Frostbeulen ist buchstäblich ein gefrorener Körperteil oder -gewebe, weil ein Körperteil extremer Kälte ausgesetzt ist. Es betrifft normalerweise die Haut, aber manchmal kann es auch tieferes Gewebe beeinflussen, abhängig von der Menge an extremer Kälte.[1] Typischerweise bekommen Sie Erfrierungen an Händen, Füßen, Nase, Ohren und Wangen. Abhängig davon, wie stark die Erfrierung ist, können Taubheitsgefühle im betroffenen Bereich, Hautverfärbungen und Blasen auftreten.

Methode eins von vier:
Teil 1: Wiedererwärmung der betroffenen Bereich

  1. 1 Bewege dich an einen wärmeren Ort oder einen geschützten Bereich. Wenn Sie an einen warmen Ort gehen, dehnen Sie Ihre Blutgefäße und erhöhen den Blutfluss zu Ihren Extremitäten. Dies verhindert auch weitere Verletzungen Ihrer Haut.
    • Sie können den betroffenen Bereich auch erwärmen, indem Sie ihn in eine Decke oder ein dickes Tuch wickeln.
  2. 2 Erhöhe den verletzten Bereich. Sagen Sie zum Beispiel, Sie haben Erfrierungen an Ihren Füßen. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und holen Sie sich einen anderen Stuhl oder ein Objekt, das 4-5 Fuß (1,2-1,5 m) groß ist, und stellen Sie Ihre Füße darauf. Dies fördert die Durchblutung.[2]
  3. 3 Ziehen Sie eng anliegende Kleidung oder Schmuck aus. Das Entfernen dieser Gegenstände hilft bei der Blutzirkulation in den erfrorenen Bereich und verhindert weitere Zellschäden. Tragen Sie keine engen oder einschränkenden Gegenstände, während Sie sich von Ihrer Erfrierungsverletzung erholen.[3]
  4. 4 Gießen Sie Wasser mit einer Temperatur von 40-42 ° C in eine Wasserflasche oder ein heißes Kompressenpolster. Wickeln Sie die Flasche mit einem Handtuch und wenden Sie es auf die betroffene Stelle.[4]
    • Tun Sie dies für 30 Minuten und wiederholen Sie zweimal am Tag.
    • Vergewissern Sie sich immer, dass das Wasser während des Aufheizens warm und nicht zu heiß ist, da dies die Haut verbrennen könnte.
    • Wenn Sie nur Zugang zu Heizkissen haben, stellen Sie sicher, dass die Heizkissen in Kleidung oder ein Handtuch gewickelt sind, bevor Sie es auf die erfrorene Haut auftragen, um Verbrennungen zu vermeiden.
  5. 5 Gießen Sie warmes Wasser in ein Becken. Wenn Sie keine Wasserflasche oder ein heißes Kompressenpolster haben, können Sie warmes Wasser (104-108 Grad Fahrenheit) in ein Becken gießen und den verletzten Bereich 30 bis 45 Minuten lang ins Wasser tauchen.[5]
    • Es ist normal, starke Schmerzen zu empfinden, wenn sich das Gewebe zu erwärmen beginnt, seien Sie also nicht beunruhigt. Sie sollten langsam das Gefühl und Gefühl im betroffenen Bereich wiedererlangen.
  6. 6 Vermeiden Sie es, den Bereich zu massieren oder zu reiben. Das Massieren oder Reiben des betroffenen Bereichs erzeugt Reibung, die zum Hautdurchbruch führt. Wenn Hautdurchbruch auftritt, können Sie eine Infektion entwickeln.
  7. 7 Verwenden Sie niemals trockene Hitze, um Erfrierungen zu heilen. Verwenden Sie keine trockenen Wärmequellen wie Lampen, Lagerfeuer oder einen Fön, um den betroffenen Bereich wieder aufzuwärmen. Trockene Hitze wird Ihre erfrorene Haut eher verbrennen als heilen.[6]
    • Außerdem sollten Sie niemals direkte Hitze auf die Verletzung anwenden. Wenn Sie in der Nähe eines Kamins sitzen, gehen Sie nicht zu nahe an ihn heran oder legen Sie den erfrorenen Bereich ins Feuer. Direkte Hitze kann die Haut stärker schädigen.

Methode zwei von vier:
Teil 2: Behandlung von Blasen

  1. 1 Berühren Sie keine Blasen bei Erfrierungen. Es ist wichtig, die Haut intakt zu halten, wenn Blasen auftreten, da Ihre Haut als Schutz vor einer Infektion dient.
    • Blasen treten normalerweise während Erfrierungen auf und erscheinen als Säcke mit einer klaren oder milchigen Flüssigkeit.
  2. 2 Wickeln Sie den Blasenbereich mit Gaze oder einem sauberen Tuch ein. Zum Beispiel, wenn Ihre Erfrierungen Verletzungen an den Fingern oder Zehen sind, wickeln Sie jeden Finger oder Zeh einzeln in Gaze.
    • Verwenden Sie mindestens zwei Schichten Gaze oder Kleidung auf dem erfrorenen Bereich.
    • Halten Sie Ihre Finger und Zehen getrennt, indem Sie 3-4 Wattebällchen zwischen jeden Finger oder Zeh legen. Dies verhindert Reibung zwischen den Fingern und jeden Hautdurchbruch oder Infektion.
  3. 3 Wenn möglich, lassen Sie einen Arzt Blasen entfernen. Abführende Blasen können helfen, den erfrorenen Bereich zu heilen, da es viel schneller trocknen wird. Sie können Blasen zu Hause drainieren, aber idealerweise sollte es in einem sterilen Bereich erfolgen, um das Infektionsrisiko zu reduzieren.[7]
    • Mediziner haben auch Zugang zu Medikamenten, um mit Schmerzen fertig zu werden, die beim Ablassen der Blasen auftreten können. In einem Krankenhaus ist die Blasenentleerung normalerweise ein ambulanter Eingriff, der nur eine topische Anästhesie erfordert.

Methode drei von vier:
Teil 3: Einnahme von Medikamenten und anderen medizinischen Behandlungen

  1. 1 Nehmen Sie Paracetamol (Tylenol) zur Schmerzlinderung. Acetaminophen kann eingenommen werden, um Schwellungen und Schmerzen im erfrorenen Bereich zu verringern. Es reduziert die Prostaglandine im Gehirn, die für Entzündungen und Schwellungen verantwortlich sind. Es lindert auch Schmerzen, indem es die Schmerzschwelle einer Person erhöht und Fieber reduziert, indem es auf das wärmeregulierende Zentrum des Gehirns einwirkt.[8]
    • Acetaminophen kann als Lösung / Suspension, Flüssigkeit, Tabletten, Caplets oder Gelkapseln eingenommen werden.
    • Die Dosis für Erwachsene beträgt 325 bis 650 mg alle 4 Stunden oder 500 mg alle 8 Stunden.
  2. 2 Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihre Blasen nicht heilen oder die Haut nach drei Monaten nicht wieder normal wird. Normalerweise beginnt der betroffene Bereich rosa zu werden und weicher zu werden, wenn er zu heilen beginnt. Frühe Stadien von Erfrierungen können einige Tage bis zu einer Woche dauern, während ernstere Fälle von Erfrierungen bis zu drei Monate benötigen, um zu heilen.[9]
  3. 3 Fragen Sie Ihren Arzt nach einer anderen Behandlung, um Ihre Haut zu heilen. Wenn Sie nach drei Monaten keine Besserung feststellen, benötigen Sie möglicherweise eine weitere Behandlung, z. B. ein Debridement oder eine Hauttransplantation.
    • Skin Debridement ist, wenn der Eiter oder Flüssigkeit in der Blase entfernt wird, um den Bereich zu heilen.
    • Hauttransplantation ist, wenn Sie die beschädigte Haut entfernen und durch eine neue von einem anderen Teil des Körpers ersetzen.

Methode vier von vier:
Teil 4: Frostbeulen erkennen

  1. 1 Beachten Sie, wenn Sie Schmerzen, Taubheit oder Nadeln und Stifte auf der Oberfläche der exponierten Haut spüren. Wenn der Körper extremer Kälte ausgesetzt ist, reagiert der Körper. Die Blutgefäße verengen sich in unseren Extremitäten, verursachen Empfindungen auf der Haut und leiten das Blut und den Sauerstoff zu unseren Hauptorganen ab.Wenn die Blutkonstriktion über einen längeren Zeitraum im Körper stattfindet, kommt es zu einer Abnahme der Blutversorgung und des Sauerstoffs, wodurch das Hautgewebe geschädigt wird.[10]
  2. 2 Überprüfen Sie, ob sich auf der exponierten Haut dunkle, rote oder graue Bereiche befinden. Die Hautbeschaffenheit in der betroffenen Stelle kann sich ebenfalls hart anfühlen und Sie können Blasen entwickeln. Wenn das betroffene Gebiet schwarz wird, ist dies ein Zeichen von schweren Erfrierungen.
  3. 3 Beachten Sie die drei Stufen von Erfrierungen. Abhängig von der Dauer der Exposition und wie kalt die Haut wird, können Erfrierungen den oberflächlichen Teil der Haut sowie das darunter liegende Gewebe beeinflussen.[11]
    • Die erste Stufe von Erfrierungen betrifft nur die Epidermis oder die äußerste Hautschicht.
    • Die zweite Stufe der Erfrierungen betrifft alle Schichten der Haut und der Fettgewebe.
    • Die dritte Ebene betrifft alle Schichten der Haut, des Fettgewebes und des darunter liegenden Gewebes wie Ihre Muskeln.