Eine Leberspülung ist auch bekannt als eine Gallenblase flush oder reinigen, und es wird verwendet, um Gallensteine ​​loszuwerden.[1] Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Leberentzündungen wirksam sind, gibt es Einzelberichte, dass sie es sind. Theoretisch bricht die Leberspülung alle vorhandenen Gallensteine ​​auf oder verhindert die Bildung neuer Gallensteine ​​und entfernt sie dann über den Stuhlgang. Wenn Ihre Gallensteine ​​Sie stören, suchen Sie Ihren Arzt auf und besprechen Sie Ihr Interesse an einer Leberspülung. Denken Sie daran, dass Reinigungen für Ihren Körper schädlich sein können, wenn sie falsch durchgeführt werden und Klistiere sollten nur von geschulten Fachleuten durchgeführt werden.

Methode eins von dreien:
Eine Leber flush mit Olivenöl und Zitrussaft durchführen

  1. 1 Betrachten Sie Fasten vor Ihrem Leberspülung.[2] Tun Sie dies nur, wenn Sie Erfahrung mit dem Fasten haben. Die Leberspülung selbst kann zu Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen führen. Wenn Sie nicht an Fasten gewöhnt sind, können diese Effekte verstärkt werden.
    • Wenn Sie schneller Erfahrung haben, sollten Sie einen Saft von drei bis sieben Tagen vor dem Leberspülen einnehmen.
    • Apfelsaft ist reich an Äpfelsäure und Liminoid, die helfen können, Gallensteine ​​abzubauen.
  2. 2 Mische eine Mischung aus Zitrussäften.[3] Sie werden insgesamt 1 Tasse Zitrussäfte trinken. Diese Mischung besteht aus 50% Grapefruitsaft, 25% Orangensaft und 25% Zitronensaft. Drücken Sie die Grapefruits, Orangen und Zitronen getrennt zusammen und vermischen Sie die Säfte zuerst nicht. Sie benötigen 1/2 Tasse Grapefruitsaft, 1/4 Tasse Orangensaft und 1/4 Tasse Zitronensaft. Mischen Sie sie gut zusammen, dann teilen Sie die Mischung in separate Gläser auf, die jeweils mit 1/4 Tasse Saft gefüllt sind.
    • Sie werden auch 1 Tasse Olivenöl in vier Dosen von jeweils ¼ Tasse getrennt benötigen.
  3. 3 Nehmen Sie die Zitrusmischung und das Olivenöl in 15-Minuten-Schritten.[4] Warte bis ungefähr eine Stunde bevor du ins Bett gehen willst. Nehmen Sie 1/4 Tasse der Zitrusmischung, gefolgt von 1/4 Tasse nativem Olivenöl extra. Wiederholen Sie diesen Vorgang alle 15 Minuten, bis es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
  4. 4 Geh sofort schlafen.[5] Leg dich auf deine rechte Seite, wenn du schlafen gehst. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, ist die traditionelle Meinung, dass dies die Reinigung leichter voranschreiten lässt.
  5. 5 Morgens einen Einlauf machen. Um den größten Nutzen aus Ihrer Reinigung zu ziehen, vereinbaren Sie einen Termin für einen Einlauf am Morgen, nachdem Sie diese Flüssigkeiten getrunken haben. Einläufe sollten immer von geschulten Fachleuten durchgeführt werden. Versuchen Sie nicht, sich selbst einen Einlauf zu geben.

Methode zwei von drei:
Durchführung der Citrus und Olivenöl Flush ohne einen Einbruch

  1. 1 Folgen Sie den gleichen Schritten wie die Zitrus- und Olivenölspülung. Stoppen Sie nach der Nacht schlafen auf Ihrer Seite, bevor Sie den Einlauf am Morgen nehmen. Sie werden den Einlauf durch eine andere diätetische Behandlung ersetzen.[6]
  2. 2 Trinken Sie morgens eine Salzwassermischung.[7] Lösen Sie zwei Teelöffel unjodiertes Meersalz in 4 Tassen warmes Wasser auf. Wenn Sie kein Meersalz haben, können Sie stattdessen den Saft einer halben Zitrone verwenden. Trinken Sie diese Mischung als erstes am Morgen.
  3. 3 Beschränke deine Ernährung auf Gemüse und Brühe.[8] Für den Rest des Tages essen Sie nur milde Zubereitungen von Gemüse (keine Gewürze) und klare Brühe. Sie sollten die Gallensteine ​​irgendwann während des Tages durch Ihren Stuhl beseitigen.

Methode drei von drei:
Leeren Sie Ihre Leber mit Apple

  1. 1 Führen Sie keine apfel-basierte Leberspülung durch, wenn Sie bestimmte medizinische Bedingungen haben.[9] Bei dieser Methode müssen Sie große Mengen an Apfelprodukten trinken. Während Äpfel in Maßen vollkommen gesund sind, fügen sie Ihrem System zu viel Zucker hinzu. Wenn Sie Krebs, eine Hefe-Infektion, Diabetes, Hypoglykämie oder ein Magengeschwür haben, verwenden Sie diese Methode nicht.
  2. 2 Gehen Sie schnell auf einen zweitägigen Apfelsaft. Seit Jahrhunderten haben Wissenschaftler Möglichkeiten erforscht, Gallensteine ​​ohne Operation zu behandeln. Eine Leberspülung ist eine "chemische Kontakt" -Behandlung, bei der Sie Chemikalien konsumieren, die den Gallenstein von innen aufbrechen.[10] Viele chemische Kontaktbehandlungen, die Ärzte im Laufe der Geschichte versuchten, hatten langfristige negative Nebenwirkungen auf die Patienten. Die Äpfelsäure und das Liminoid, die in Äpfeln gefunden werden, haben jedoch relativ gutartige Nebenwirkungen, die eine kurze Zeit dauern.[11]
    • Trinken Sie keine Säfte aus Konzentrat oder Zuckerzusatz. Achten Sie auf natürliche Apfelprodukte.
    • Halten Sie den Saft bei Raumtemperatur und mischen Sie ihn mit warmem Wasser, um die Temperatur beim Trinken noch weiter zu erhöhen.
    • Trinken Sie 16 Unzen. (2 Tassen) Bio-Apfelsaft oder Apfelwein alle 2 Stunden zwischen 8.00 Uhr und 20.00 Uhr an beiden Tagen
  3. 3 Nehmen Sie am zweiten Tag eine Mischung aus Olivenöl und Zitrusfrüchten.[12] Um 20:30 Uhr am zweiten Tag, ½ Tasse Olivenöl mit ½ Tasse Zitronensaft oder ¾ Tasse Grapefruitsaft mischen. Die Säfte sollten frisch gepresst werden, nicht verarbeitet werden.
    • Sie können sich nach dem Genuss dieser Mischung übel fühlen, aber versuchen Sie, sich zu entspannen und Ihren Weg zu finden. Sie werden sich besser fühlen, wenn der Prozess vorbei ist!
  4. 4 Geh sofort ins Bett.[13] Es mag zu früh sein, ins Bett zu gehen, aber es ist wichtig, den Zeitplan für diese Leberspülung einzuhalten. Sie haben die Mischung aus Olivenöl und Zitrussaft nach etwa 36 Stunden Fasten genommen, und jetzt müssen Sie ins Bett gehen. Denken Sie daran, sich auf die Seite zu legen, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
  5. 5 Trinken Sie am Morgen des dritten Tages eine Salzwassermischung.[14] Lösen Sie zwei Teelöffel unjodiertes Meersalz in 4 Tassen warmes Wasser auf. Auch hier können Sie den Saft einer halben Zitrone ersetzen, wenn Sie kein Meersalz haben.
    • Essen Sie nur Gemüse und klare Brühen für den Rest des Tages. Die Übelkeit, die Sie in der Nacht zuvor gefühlt haben, sollte vorübergehen, sobald Sie etwas Essen in Ihrem Magen haben, und Sie sollten Ihre Gallensteine ​​irgendwann während des dritten oder vierten Tages passieren.