Das Leben kann für Transmänner schwierig sein. Es kann noch schwieriger sein, wenn du nicht "passierst". Das Hauptziel des "Passierens" ist, dass Sie von der Welt als männlich gelesen werden und Ihr Leben leichter machen.

Schritte

  1. 1 Kaufe Kleidung von der Männerabteilung. Damenhosen sind entworfen, um Kurven (Hüften, Hintern und Schenkel) zu betonen, die Sie leicht weggeben können. Die Hosen der Männer sind gerade geschnitten, und sie können einige Kurven verbergen, einschließlich Ihnen einen flacheren Hintern zu geben.
    • Wenn Sie ziemlich zierlich sind, können Sie gelegentlich von der Abteilung des Jungen kaufen.
    • Es ist auch eine sinnvolle Option, Marken speziell für Trans-User wie Point 5cc zu testen.
    • Im Fall von Hosen / Jeans funktionieren nicht alle Modelle gut, um deine Hüften zu verstecken - einige können sie betonen. Leider ist der einzige Weg dies herauszufinden, verschiedene Modelle im Laden anzuprobieren und herauszufinden, was für Sie funktioniert. Wenn du dich unsicher fühlst, hilft es, einen Freund mitzubringen (ob ein cis-Typ / jemand, der vorbeikommt oder jemand, der nicht geht, aber selbstsicherer in der Männerabteilung ist). Generell sind gerade Jeans sowohl ein No-Go als auch ein Skinny Jeans (es sei denn, du bekommst eine Taillengröße) Schlanke und spitz zulaufende Schnitte funktionieren gut.
  2. 2 Tragen Sie Kleidung, die passt, besonders wenn Sie ein größerer Mann sind. Tragen Sie keine übergroßen oder weite Kleidung. Dadurch werden alle Objekte ausgeblendet, die Sie nicht anzeigen möchten, und das Erscheinungsbild Ihrer Größe wird verbessert.
    • Verwenden Sie ein dehnbares Sporthemd, das eng aber nicht fest ist. Denken Sie daran, Sie wechseln Ihre Karosserie. Nicht das Bild von "Menschen" porträtiert andere Menschen. Größere Männer haben größere Brüste (Moobs). Versuche, dich damit abzufinden, dass du nicht wie der Hulk aussiehst. Noch.
    • Deine Achselhöhlen sollten nicht mehr als einen Zentimeter von deinen Achselhöhlen entfernt sein.
    • Die Hose sollte sich leicht einziehen lassen, aber etwas formschlüssig (nicht eng). Halten Sie sie mit einem Gürtel oder Hosenträgern fest, damit Geschirre und andere Dinge während der Klempnerhaltung nicht herausfallen. Niemals gut.
    • Shirts sollten aus dünnem Material sein, das passt. Wenn Sie auf der größeren Seite sind, sind Schichten Ihr Freund. Alles mit einem Reißverschluss oder einem großen V-Ausschnitt wird nicht nur das Aussehen der Brust abflachen, sondern auch Ihr Aussehen abschwächen. Das "v" sollte irgendwo von drei Zoll über Ihrem Bauchnabel bis zu Ihrem Bauchnabel herunterkommen, abhängig von Ihrer Körpergröße. Ein kürzerer Mann wird ein längeres "V" über Hemd, Pullover, Weste Jacke, Button-Up oder Hoodie wollen.
    • Tragen Sie größere Uhren und anderes Zubehör.
    • Es gibt großartige Vlogger für Cis-Männer auf YouTube, die sich damit befassen, wie groß Männer sich kleiden sollten, um sich gut zu kleiden. Diese werden für Sie gelten, also suchen Sie sie aus.
  3. 3 Flachte deine Brust ab. Diejenigen mit kleinen Kisten können vielleicht nur mit einem lockereren Shirt und einem Sport-BH davonkommen. Diejenigen mit größeren Kisten müssen mehr tun, wie zum Beispiel einen guten Binder zu investieren.
    • Es gibt mehrere Möglichkeiten zum Binden. Sie können:
      • Verwenden Sie einen Ordner. Binder kommen typischerweise in der Länge und der halben Länge des Tanks und sind aus einem speziellen Material hergestellt, das das Brustgewebe nach unten drückt, ohne für dich zu gefährlich zu werden. Gute Marken sind Underworks und GC2B.
      • Verwenden Sie eine doppelte Sport-BH-Methode.
      • noch nie Verwenden Sie Bänder oder elastische (z. B. ACE) Bandagen, um Ihre Brust zu binden. Elastische Bandagen werden oft verwendet (insbesondere im Fernsehen), aber diese Bandagen wurden so konstruiert, dass sie bei Dehnung enger zusammengedrückt werden, d. H. Sie verengen sich bei jedem Atemzug. Dies führt fast immer zu Atembeschwerden, Ersticken, gebrochenen oder geprellten Rippen und / oder zu einer Verformung des Brustkorbs.
    • Underworks empfiehlt den Einstieg in einige der längeren Bindemittel, die es verkauft. Während dies die einfachste Art ist, sie anzuziehen, indem man die Binde über den Po und die Hüften drückt, streckt sie die Spitze aus - was eher kontraproduktiv ist! Es ist besser zu lernen, wie man es anzieht wie ein normales Hemd.
    • Der Punkt der Bindung besteht nicht darin, die Brust vollständig flach zu machen, sondern eher Brustmuskeln ("Pecs") zu imitieren. Das bedeutet, dass Sie beim Anheften nicht einfach das Brustgewebe nach unten drücken müssen, damit es flach an Ihrem Brustkorb anliegt. Die untere Hälfte Ihrer Brüste ist ungefähr dort, wo die Kurve Ihrer Brustmuskeln ist und ist so niedrig, wie männliche Brüste ausbeulen sollten. Wenn Sie Ihre Brüste weit unter diesen Punkt fallen lassen, wird Ihre Brust ein bisschen seltsam aussehen.
    • Der wichtigste Teil der Bindung ist, auf deinen Körper zu hören. Einige Schmerzen oder leichte Schmerzen in der Brust selbst sind normal, aber wenn Sie Schmerzen im Brustkorb, Schwierigkeiten beim Atmen oder irgendeine Art von Erkältung oder Atemwegserkrankung haben (auch solche ohne Bindung), entfernen Sie das Bindemittel und binden Sie nicht, bis Sie fühlen 100% wieder.
  4. 4 Ziehen Sie sich einen kurzen Haarschnitt. Während einige Jungs super lange Haare tragen können, ist es wahrscheinlich kein guter Stil für dich, da du weniger feminin aussehen willst. Wenn Sie jedoch gerne lange Haare haben, können Sie vielleicht eine lange Frisur finden, die für Sie arbeitet.
    • Manche sagen, Friseure schneiden ihre Haare viel besser ab (und schneiden kurze Haare) als Friseure, aber andere sagen, Friseure seien bessere Stylisten für Transmänner. Probieren Sie verschiedene Leute aus, bis Sie glücklich sind.
    • Obwohl es verlockend sein könnte, eine Schere zu greifen und es selbst zu tun, ist dies mit ziemlicher Sicherheit nicht Ihre beste Wahl. Auch wenn Sie Erfahrung im Schneiden von Haaren haben, ist es sehr schwierig, Ihre eigenen zu schneiden und zu formen. Ihre Haare zu formen ist schwer und Fehler sind leicht zu erkennen. Holen Sie sich einen Profi, um es zu schneiden, oder zumindest einen erfahrenen Freund, um sicherzustellen, dass Sie das gewünschte Ergebnis erhalten.
    • Auch wenn diese Veränderung einen langen Weg für das, was du fühlst und dir helfen mag, führt, ist es auch eine dramatische, sofortige Veränderung, die deine Eltern (wenn du immer noch mit ihnen lebst) sicher mitbekommen wirst. Sei vorsichtig, wenn du nicht rauskommst und noch nicht mit ihnen gesprochen hast.Wenn Sie nicht draußen sind, können Sie sie an die Hunderte von Damen mit kurzen Haaren oder Pixie Cuts erinnern.
  5. 5 Pack. Verpackung bezieht sich auf das Tragen von etwas, sei es eine Socke, ein weicher Packer oder ein harter Packer, was eine phallische Wulst ergibt.
    • Sie können auch einen STP- oder einen STP-Packer in Erwägung ziehen. STP (stand to pee) Geräte sind Geräte, die dir beim Aufstehen helfen. Sie finden auch STP-Packer, die sowohl Softpacks als auch STPs darstellen und somit die besten "Fake Penises" auf dem Markt sind.
    • Packer sind nicht für Sex ausgelegt und sollten nicht beim Sex verwendet werden, es sei denn, der STP / Packer, in den Sie investieren, ist ein 3-in-1-Gerät und kann für Sex verwendet werden.
    • Soft-Packs kommen in der Regel in einigen Größen, 3,5 "und 5,5", die am häufigsten sind. Die durchschnittliche Größe eines schlaffen Penis liegt zwischen 3,5 "und 4,5", und die meisten Menschen fühlen sich mit dem 3,5 "Modell recht wohl. Es liegt ganz bei Ihnen, was Sie bevorzugen. Denken Sie daran, dass sie es nicht zurücknehmen werden, nachdem Sie Ich habe es geöffnet.
    • Low-Rise-Slips sind wirklich gut zum Packen, weil sie enger sind und einen "Pouch" für deine Sachen haben. Socken oder Softpacks funktionieren am besten mit dieser Art von Unterwäsche.
    • Wenn Sie ein größerer Transmann sind, verwenden Sie einen größeren Packer. Gehen Sie mit einem 5 oder 6 Zoll Packer statt 3 oder 4 Zoll. Dies kann zu einem besseren Erfolg mit einer natürlich aussehenden Beule führen. Größere Beine und Bäuche können einen kleinen Packer verstecken und werden eine große Menge der größeren verstecken. Dadurch fühlen wir uns verweichlicht, was nicht gut für Dysphorie ist, also haben Sie keine Angst, mit der etwas größeren Größe zu gehen. Gehen Sie mit einem größeren, auch STP für erhöhte Erfolgschancen. Es ist schon schwer für Anfänger Anfänger zu werden. Nicht in der Lage zu sein, sie zu erreichen oder zu sehen, was du tust, wird die Dinge nur noch schlimmer machen und wenn du eine Zwei in einer hast, wird es mit der größeren Größe immer noch ganz natürlich aussehen, wo es bei einem anderen nicht wäre .
  6. 6 Pflegen Sie eine tiefe Stimme. Der einzige Weg, um eine natürlich tiefe Stimme zu bekommen, ist mit Testosteron zu beginnen, aber wenn Sie vor diesem Zeitpunkt mehr maskulin klingen wollen, sollten Sie versuchen, an der Senkung Ihrer Stimme zu arbeiten. Beginnen Sie langsam und versuchen Sie, Ihre Stimme nur ein wenig pro Woche zu senken.
    • Singen Sie mit dem Radio, indem Sie männliche Teile oder eine niedrigere Version der weiblichen Teile singen.
    • Übe täglich für eine Stunde oder so. Denken Sie daran, Ihre Stimmbänder sind Muskeln und müssen trainiert werden und können müde und angespannt werden.
    • Übung: Sagen Sie "bing-bong king-kong ding-dong" mit leiser Stimme und strecken Sie das "ng" aus. Wiederholen Sie dies, während Sie jedes Wort etwas niedriger als das letzte machen. Mach das ein paar Mal.
      • Nach einer oder zwei Wochen, wenn Ihre Stimmbänder im niedrigen Bereich stärker sind, kippen Sie den Kopf zurück und machen Sie diese Übung.
      • Dies wird auf YouTube demonstriert. Das Video "Boom your Voice" ist sehr hilfreich.
    • Versuchen Sie nicht, dies eine Zeitlang öffentlich zu benutzen. Ihr Gesicht wird angespannt aussehen, bevor Sie sich daran gewöhnen, Ihre Stimme zu senken. Sie werden wahrscheinlich auch für eine Weile wie eine Erkältung klingen, wegen der Konzentration, die Sie in Ihre Stimme setzen.
    • Wenn Sie unbehaglich mit sich selbst sprechen, können Sie versuchen, Bücher für Librivox zu notieren. Dies ist eine Website, die dazu beiträgt, öffentlich zugängliche Bücher in Hörbücher umzuwandeln, sodass jeder kostenlos darauf zugreifen kann.
  7. 7 Muskeln aufbauen. Die meisten Kulturen assoziieren größere Muskeln mit Männlichkeit, weshalb das Training und das Heben von Gewichten Wunder bewirken, um Sie maskuliner aussehen zu lassen.
    • Es braucht Zeit, um Muskeln aufzubauen. Beginnen Sie einen regelmäßigen Trainingsplan und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
    • Männer neigen dazu, größere Schultern und merklich muskulösere Arme zu haben, also wollen Sie sich dort konzentrieren. Ihre Torsos sind normalerweise gerade, mit schmaleren Hüften und einer weniger definierten Taille. Eine intensive Ab-Arbeit wird dort helfen. Aber vergessen Sie auch nicht Ihre Brust, Rücken und Beine. Sie wollen nicht zu viel Muskelmasse ungleichmäßig gewinnen.
    • Gutes Training und gutes Essen verbessert deine Gesundheit und lässt dich robuster aussehen. Sie werden fast sicher etwas Fett verlieren, das Ihnen weniger Kurven geben wird.
    • Sie könnten wie ein professioneller Sportler trainieren, aber wenn Ihre Ernährung schlecht ist, werden die Ergebnisse unterdurchschnittlich sein. Achten Sie darauf, eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu essen.
    • Ziel Körperfett zu verlieren, nicht Gewicht. Junge Kinder neigen zu runderen Wangen, weil ihre Körper Fett speichern, was sie auf Wachstum vorbereitet. Wenn Männer die Pubertät erreichen, verlässt viel dieses Fettes und die Muskeln entwickeln sich und geben ihnen quadratischere Gesichter, während Frauen das meiste dieses Fettes nach der Pubertät behalten. Der Verlust von Körperfett wird auch dazu beitragen, Ihr Gesicht kantiger zu machen.
  8. 8 Arbeite an deinen Manierismen. Aussehen ist nicht der einzige Aspekt von Männlichkeit; Einstellung ist auch wichtig.
    • Praktiziere das Laufen. Frauen neigen dazu, weniger Platz einzunehmen, wenn sie gehen, mit ihren Füßen nahe beieinander, als ob sie auf einer unsichtbaren Linie laufen würden, wodurch die Hüften schwanken würden. Männer neigen dazu, leicht auf jeder Seite dieser unsichtbaren Linie zu gehen, was ihnen mehr von einem geraden, stolzierenden Gang gibt, der ihre Hüften weniger betont und mehr Platz einnimmt. Viele Männer halten auch ihre Hände beschäftigt, indem sie etwas halten oder ihre Hände in den Taschen halten.
      • Wenn es Ihnen schwer fällt, das herauszufinden, folgen Sie jemandem und imitieren Sie seinen Gang.
    • Arbeit am Sitzen. Auch hier versuchen Frauen, weniger Platz einzunehmen, indem sie häufig ihre Beine kreuzen, während Männer sich normalerweise nicht darum kümmern, wie viel Platz sie einnehmen. Lass die Beine offen und lehne dich mehr zurück. Wenn Sie Ihre Beine kreuzen, legen Sie Ihren Knöchel auf Ihr Knie, eine Kastenform bildend.
    • Betrachten Sie Ihre Haltung. Männer legen ihre Hände normalerweise nicht in die Hüften, wenn sie nicht nachdenken. Sie neigen auch dazu, ihre Arme höher über ihre Brust zu kreuzen. Die Hände in die Tasche zu stecken ist immer gut.Manche Frauen strecken ihre Hüfte aus und neigen ihren Fuß, während männliche Kerle dazu neigen, aufrecht und ohne ihre Hüften zur Seite zu stehen.
    • Unterhaltungen führen. Frauen neigen dazu, mehr Signale zu senden, um zu zeigen, dass sie zuhören. Sie nicken und sagen "Uh huh" oder "Oh nein" und fragen "Und was ist dann passiert?" usw. Männer machen weniger davon, neigen den Kopf oder schauen auf den Sprecher, um zu zeigen, dass sie aufmerksam sind. Ihre Stimmen können auch monotoner sein, mit weniger Beugungen.
    • Achte auf deine Arme. Frauen neigen dazu, ihre Arme beim Gehen viel stärker als Männer zu bewegen, also versuchen Sie, Ihre Arme an Ihren Seiten zu halten. Vermeiden Sie es, Ihre Arme extrem steif zu machen oder Sie sehen verdächtig aus.
    • Versuchen Sie, an einem bevölkerten Ort abzuhängen und Jungs aller Altersgruppen und "Typen" zu beobachten und zu sehen, wie sie interagieren. Erhalte ein Gefühl für ihre Manierismen und versuche ihnen nachzueifern. Sie werden feststellen, dass Sie bereits viele dieser Dinge tun, aber Sie haben wahrscheinlich immer noch eine Reihe von typischen weiblichen Eigenschaften, die Sie verlernen möchten.
  9. 9 Überlegen Sie, sich zu rasieren Männchen verlieren während der Pubertät ihren Pfirsichfuss, Frauen nicht. Versuchen Sie es abzuschaben. Am besten nach einer Dusche, wenn die Haut noch warm ist. Schmecken Sie Ihren Kieferansatz, beginnen Sie etwa 2 "unterhalb Ihres Kiefers und rasieren Sie sich nach unten. Hören Sie auf, andere Stellen wie Ihre Beine und Achselhöhlen zu rasieren.
    • Ihr Gesicht kann sich anfangs gummiartig und komisch anfühlen. Das ist völlig normal und wird nach einer Weile verschwinden.
    • Da der Pfirsichflaum nicht so schnell wachsen wird, ist es am besten, sich nicht jeden Tag zu rasieren. Alle paar Wochen sollte es so sein.
  10. 10 Simulieren Sie anstelle von Rasur Gesichtsbehaarung. Finden Sie Mascara, die die gleiche Farbe wie Ihr Haar hat und auf den Pfirsichflaum auf Ihrem Kinn, Oberlippe oder Kinn anwenden. Sie können einen Bart, Schnurrbart, Koteletten oder Fünf-Uhr-Schatten simulieren. Mascara lässt den Peach Fuzz dicker und dunkler erscheinen. Nach dem Trocknen der Mascara fühlt es sich sehr ähnlich zu echten Gesichtshaaren an.
    • Achten Sie auf Klumpen.
    • Es kann hilfreich sein, die Foundation zuerst anzuwenden und dann die Foundation zu verwenden, um eventuelle Fehler mit der Mascara zu beheben.
    • Sie können auch Lidschatten und möglicherweise Eyeliner (für ein stoppeliges Aussehen) üben, um Gesichtsbehaarung nachzuahmen. Das braucht Zeit, um es zu meistern, üben Sie also zuerst zu Hause!
    • Holen Sie sich eine zweite Meinung, bevor Sie nach draußen gehen, um sicherzustellen, dass es gut aussieht und nicht falsch aussieht.
    • Verwenden Sie Augen-Make-up-Entferner, um Ihr Gesicht zu reinigen. Sie können auch den Entferner und ein Q-Tipp verwenden, um Fehler mit mehr Genauigkeit zu beheben.
    • Koteletten können viel dazu beitragen, dass Sie älter und damit männlicher aussehen
    • Diese Methode funktioniert besser, wenn Sie bereits HRT (Testosteron) begonnen haben und einige Gesichtsbehaarung entwickeln.
  11. 11 Achte auf deine Augenbrauen. Frauen neigen dazu, dünnere Augenbrauen mit mehr einer Kurve zu haben. Die Augenbrauen der Männer sind eher buschiger und quadratischer. Hör auf, deine Augenbrauen zu rupfen und lass die Haare wieder wachsen. Wenn du musst, benutze ein wenig Eyeliner oder Augenbrauen, um sie voller erscheinen zu lassen.
  12. 12 Erhöhen Sie Ihre Höhe. Der durchschnittliche amerikanische Mann ist ungefähr 5'9 ", während die durchschnittliche amerikanische Frau 5'4" ist.
    • Entwickeln Sie eine bessere Körperhaltung. Eine Menge Höhe geht verloren. Üben Sie eine bessere Körperhaltung, machen Sie moderate Rückenübungen, um die Muskeln zu stärken, und dehnen Sie täglich Ihren Rücken. Alle diese Methoden können Ihnen bis zu 2 "Höhe geben.
    • Einige Leute behaupten, dass Sie Ihr Rückenmark mit einer angemessenen Diät und bestimmten Strecken verlängern können. Das ist falsch. Sie sollten nicht versuchen, Ihr Rückenmark oder Ihre Wirbelsäule zu dehnen, um Ihre Körpergröße zu erhöhen. Der Versuch, dies zu tun, kann sehr gefährlich sein und zu dauerhaften Verletzungen führen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die Muskeln in Ihrem Rücken zu dehnen und zu stärken. Dies ermöglicht es Ihnen, länger aufrecht zu stehen und von jedem Zentimeter Höhe zu profitieren.
    • Schuhsohleneinsätze können Ihre Körpergröße in der Öffentlichkeit erhöhen. Es gibt Einsätze und Schuhe, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Eine preiswerte Alternative ist das Einpacken von Papier in Ihre Schuhe.
    • Fallen Sie nicht auf Internet-Betrug herein, um Ihre Größe zu erhöhen. Diese Pillen können schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Leber haben und nicht funktionieren. Wenn Sie mit Ihrer Körpergröße äußerst unzufrieden sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da sie möglicherweise sichere und wirksame Alternativen kennen.
    • Testosteron kann kein Wachstum garantieren. Wenn Sie noch in den frühen Stadien der Pubertät sind, sind Ihre Knochen möglicherweise nicht vollständig verschlossen und Testosteron könnte einen weiteren Wachstumsschub auslösen. Wenn Sie ein älterer Teenager oder in Ihren 20ern sind, gibt es eine Möglichkeit für etwas Wachstum, aber es wäre ein kleiner Anstieg und unwahrscheinlich. Wenn Sie älter als 25 sind, ist es extrem unwahrscheinlich, dass Testosteron zu einer Erhöhung der Körpergröße führt.
      • Es gibt keinen schlüssigen Beweis dafür, dass Testosteron für Transmänner zunimmt. Viele Leute bemerken keine Zunahme der Körpergröße, und viele assoziieren jede erhöhte Körpergröße mit erhöhter Sicherheit (d. H. Eine verbesserte Körperhaltung).
  13. 13 Recherchiere. Erfahren Sie, was trans Menschen zu sagen haben und was sie empfehlen. Treffen Sie die Online-Trans-Community, knüpfen Sie neue Freunde und lernen Sie, Ihre Identität als Trans-Person zu akzeptieren. Ein Support-System und Informationen erleichtern den Übergang.
    • Finden Sie so viel wie möglich über Ihre Möglichkeiten heraus, bevor Sie entscheiden, was Sie tun möchten. Es gibt keine Einheitsformel. Sie müssen die Selbstreflexion verwenden, um zu entscheiden, wie Sie sich identifizieren und wie Sie den Übergang durchführen möchten. Manche Menschen sind ohne Operation und Hormone zufrieden, während andere nur eine Hormontherapie anwenden oder einen vollständigen medizinischen Übergang anstreben. Es gibt keinen "richtigen" Weg, um trans zu sein.
    • Sprich mit einem Therapeuten. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu ordnen, Ihnen eine Diagnose zu geben und Sie auf dem Weg zum nächsten Schritt zu beginnen. Sie müssen mit einem Psychologen sprechen, bevor Sie mit Testosteron beginnen oder operiert werden.
    • Sehen Sie sich die Gesetze Ihres Landes / Landes an, um Ihren Namen und / oder Ihr Geschlecht in juristischen Dokumenten gesetzlich zu ändern, wenn Sie dies verfolgen möchten.