Egal, ob Sie ein Profi oder Anfänger sind, jeder kann eine Partie Golf spielen. Golf ist eine gute Möglichkeit, um Stress abzubauen und sportlich zu bleiben. Unabhängig davon, dass Sie es sind, ist es großartig, Anstrengungen zu unternehmen, um beim Golf besser zu werden. Verbessere dein Spiel, verbessere deine Form, lerne Golftechniken und halte einige Strategien im Hinterkopf.

Methode eins von dreien:
Verbessere deine Form

  1. 1 Verankere deinen Fuß. Einer der grundlegendsten Tipps, um eine größere Distanz zu erreichen, ist, den Fuß und den Körper hinter dem Ball zu verankern (fest in den Boden drücken). Der Fuß, den Sie verankern müssen, ist der Fuß, der hinter dem Ball ist. Für Rechtshänder ist dies der rechte Fuß und für Linkshänder der linke Fuß. Wenn Sie Ihren Fuß zu früh heben, wenn Sie den Schläger schwingen, verlieren Sie Kraft und Distanz im Schuss.[1]
  2. 2 Berühre deinen Ellbogen an deiner Hüfte. Wenn du deinen Ellbogen nicht an deine Hüfte anlegst, halte deinen Arm zumindest nahe an deiner Hüfte. Indem Sie den rechten Arm nahe an der Hüfte halten, stellen Sie sicher, dass der Körper Ihre Arme und den Schläger durch den Ballstoß bewegt. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Hände den Schuss negativ beeinflussen.[2]
    • Halten Sie Ihren linken Arm nahe an der Hüfte, wenn Sie Linkshänder sind.
  3. 3 Entspanne deine Muskeln. Entspannen Sie sich und halten Sie Ihren Griff leicht. An der Spitze des Rückschwunges, machen Sie eine kleine Pause und halten Sie einen leichten Griff durch die Schaukel. Um einen leichten Griff zu behalten, entspannen Sie die Muskeln in Ihren Unterarmen und auch Ihre Finger. Wenn Sie dies tun, erzeugen Sie eine schnellere, briskere Schwungfreigabe durch den Ballstoß. Dies führt zu einer längeren Fahrt.[3]
    • Nimm tiefe, gleichmäßige Atemzüge, um zu entspannen.
  4. 4 Drehen Sie Ihre Hüften kräftig. Indem Sie Ihre Hüften beim Abschwung energetisch drehen, bringen Sie Ihre Rumpfmuskulatur ins Spiel. Dies erhöht die Schlägerkopfgeschwindigkeit und führt daher zu einer längeren Fahrt. Stellen Sie sicher, dass Sie dies auf kontrollierte Weise tun. Halten Sie Ihren Fuß verankert, um zu verhindern, dass der Ball in Scheiben geschnitten wird.[4]
    • Der Ball wird geschnitten, wenn sich der Golfball nach einem Schuss dramatisch von links auf den Ball dreht.
  5. 5 Verwenden Sie einen kurzen kontrollierten Rückschwung. Tun Sie dies, um eine längere Fahrt zu erreichen. Ein häufiger Fehler bei Golfspielern ist, dass der Fahrer während des Rückschwungs zu weit zurückkommt. Dies führt zu einem Verlust der Kontrolle über den Verein. Ein kraftvolleres, kontrollierteres Schwingen kann erreicht werden, indem Sie Ihre Handgelenke kontrollieren und Ihren Körper in den Schuss drehen, was zu mehr Abstand führt.[5]
    • Ihre Hände sollten auf gleicher Höhe mit Ihren Schultern sein, wenn Sie den Schläger zurückbringen.

Methode zwei von drei:
Golf-Techniken erlernen

  1. 1 Lass den Club die Arbeit machen. Ein allgemeines Missverständnis unter Golfern ist, dass je härter sie den Ball schlagen, desto weiter wird es gehen. Sie sollten sich auf die Mitte des Balls und die Kontrolle, die Sie über Ihren Schwung haben, konzentrieren. Dies wird Ihnen weit bessere Ergebnisse liefern, als zu versuchen, die Kraft Ihres Schwungs zu erhöhen. Wenn Sie den Ball zu hart schlagen, bedeutet dies immer eine Scheibe oder einen Frischluftschuss.[6]
  2. 2 Überstürze den Schuss nicht. Versuchen Sie, sich nicht zu verspannen, bevor Sie die Aufnahme machen. Konzentriere dich darauf, deinen Schwung zu kontrollieren, und der Club wird den Rest für dich erledigen. Sobald Sie Ihren Golfschwung beherrschen, können Sie die Kraft, die Sie beim Fahren des Balls verwenden, schrittweise erhöhen.[7]
    • Anstatt den Schuss zu bemustern, benutzen Sie Ihre linke Hand, um den Schläger während des Schwungs zu kontrollieren. Benutze deine rechte Hand, wenn du Linkshänder bist.
  3. 3 Visualisieren Sie den Schuss. Stellen Sie sich den Schlag vor, den Sie schlagen möchten. Stellen Sie sich den Flug des Balls vor, wenn Sie Ihre Übung zum Schwingen bringen. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Schwung anfühlt. Diese Technik wird sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist entspannen. Nimm auch nie zu viele Übungsschwünge, da der Gedanke, den Schlag zu verpuffen, sich in deinem Kopf aufbauen und dein Selbstvertrauen beeinflussen wird.[8]
  4. 4 Verringern Sie das Drehen, indem Sie den Ball höher schlagen. Schlagen Sie die Laufwerke mit minimaler Drehung auf dem Ball. Um dies zu erreichen, können Sie den Ball hoch abschlagen. Dies wird weniger Spin auf dem Ball fördern, da Sie ihn von einer tiefer liegenden Position aus treffen werden. Versuchen Sie außerdem, sich beim Aufprall nicht über den Ball zu bewegen. Dies wird immer den Spin reduzieren.[9]
  5. 5 Übe so oft wie möglich. Konsistenz in der Anzahl der Zeiten, die du da bist und spielst, ist entscheidend für ein gutes Spiel. Um Ihre Golfkenntnisse zu verbessern, müssen Sie regelmäßig spielen. Du wirst dich nicht verbessern, wenn du nicht übst. Sie werden lernen, Ihr Spiel jedes Mal ein wenig mehr zu optimieren, und bringen Sie die Lektionen, die Sie in der vergangenen Woche gelernt haben, in der nächsten Woche mit.[10]

Methode drei von drei:
Zusätzliche Strategien im Auge behalten

  1. 1 Wählen Sie eine gute Auswahl an Clubs. Auch für Profis spielt die Art der verwendeten Vereine eine Rolle. Die Art der Schläger, die Sie wählen, hängt davon ab, ob Sie Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene sind. Ein Satz von drei Wäldern und acht Eisen ist ausreichend, wenn Sie ein Anfänger sind. Die meisten Clubsets werden für Anfänger geeignet sein. Stellen Sie sicher, dass die Schläger Ihrer Stärke und Körperhaltung entsprechen. Sobald Sie das mittlere Niveau erreicht haben, sind eine gute Reihe von Schlägern diejenigen, die für Sie angepasst wurden.[11]
    • Manchmal sind größere Schläger besser, weil es eine größere Trägheit bedeutet.
  2. 2 Wähle einen guten Ball. Sie können jede Art von Ball verwenden, aber einige Bälle sind besser als andere. Du willst einen Ball, der am weitesten entfernt ist. Yardage ist wichtiger als Spin. Suchen Sie nach einem Ball, der nicht zu leicht oder zu schwer ist.[12]
    • Wenn Sie nicht sicher sind, welche Golfbälle Sie wählen sollen, fragen Sie einen Mitarbeiter in Ihrem Sportartikelgeschäft.
    • Es ist nicht notwendig, die teuerste Option zu wählen, wenn Sie nur zum Spaß spielen.[13]
  3. 3 Nimm Unterricht. Golfunterricht zu nehmen ist eine sichere Methode, um Ihr Spiel zu verbessern. Sie sind besonders für Anfänger hilfreich. Golfunterricht kann Ihnen helfen, Etikette zu lernen, Technik zu verbessern, technische Aspekte zu erlernen und sich mit Ihrer Ausrüstung vertraut zu machen. Dies funktioniert jedoch möglicherweise nicht für alle, da Unterricht teuer werden kann.[14]
    • Sie können Golfstunden bei Country Clubs, Gold Academies und bei privaten Instruktoren buchen.
  4. 4 Bleib fit. Wie bei jedem Spiel benötigen Sie ein gewisses Maß an Fitness, um die Fähigkeit zu behalten, gut zu spielen. Um fit zu bleiben, können Sie sich ausstrecken, ins Fitnessstudio gehen und / oder andere körperliche Aktivitäten ausüben. Strecken Sie Ihre Beinbeuger, Quads, Arme und Rücken, bevor Sie spielen. Versuche mindestens zweimal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Für körperliche Aktivitäten können Sie laufen, Yoga machen oder andere Sportarten ausüben.[15]
    • Machen Sie nur so viel körperliche Aktivität außerhalb des Golfspiels, wie Sie sich wohl fühlen. Belasten Sie Ihren Körper nicht zu sehr.