An dichtem Haar ist etwas Anziehendes. Viele Leute versuchen, kommerzielle Produkte zu verwenden, um Volumen hinzuzufügen, aber das ist nicht der beste Weg, um Ihr Ziel zu erreichen. Dieser wikiHow wird dir viele andere Möglichkeiten zeigen, dickes Haar zu bekommen.

Methode eins von dreien:
Sich um dein Haar kümmern

  1. 1 Vermeiden Sie chemische Shampoos, Conditioner und Stylingprodukte. Die meisten Haarprodukte enthalten Chemikalien, die das Haar effektiv reinigen, aber viel Schaden anrichten können. Einige Menschen sind nicht von diesen Chemikalien betroffen, aber wenn Sie sich Sorgen über dünner werdendes Haar machen, ist es am besten, sie zu vermeiden.
    • Sodium Laurel und Laureth Sulfate sind Reinigungsmittel, die in den meisten Shampoos gefunden werden. Sie streifen die Haare von natürlichen Ölen und verursachen, dass Haare schwächer werden und mit der Zeit herausfallen.
    • Wählen Sie Bio-Produkte oder Produkte mit natürlichen Ölen und Seifenmitteln. Auf www.thegoodguide.com finden Sie detaillierte Informationen über verschiedene Haarprodukte und welche besser für Haarausfall geeignet sind.
  2. 2 Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag. Unsere Kopfhaut produziert natürliche Öle, die das Haar beschichten und vor äußeren Schäden schützen. Wenn diese Öle jeden Tag weggespült werden, werden die Haare im Laufe der Zeit schwächer.
    • Jeder Körper ist anders, aber die meisten Menschen sollten in der Lage sein, ihre Haare zwei bis drei Mal pro Woche bequem zu waschen, ohne dass es zu fettig wird. Wenn Ihr Haar natürlich sehr ölig ist, sollten Sie es stattdessen drei bis vier Mal pro Woche waschen.
    • Zu seltenes Waschen kann auch schädlich sein. Menschen mit dünner werdendem Haar sind oft anfälliger für Kopfschuppen und Schuppen, die durch regelmäßiges (aber nicht tägliches) Waschen vermieden werden können.
    • Verwenden Sie ein "Trockenshampoo", um Ihr Haar zwischen den Wäschen zu behandeln. Es hält es frisch und hat den zusätzlichen Vorteil, dass das Haar dicker aussieht. Trockenshampoo ist ein Pulver, das Sie durch Ihre Haare kämmen können, besonders um die Wurzeln, zwischen den Waschungen.
  3. 3 Verwenden Sie ätherische Öle, um Ihr Haar zu verdicken. Kamille, Lavendel, Rosmarin, Thymian, Geranie, Zedernholz, Mandelöl, Kokosöl, indisches Stachelbeeröl und viele mehr helfen, die Haarfollikel zu verdicken.
    • Tragen Sie 10 bis 20 Tropfen Ihres gewählten Öls auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie das Öl mit den Fingern ein. Mit den Fingern reiben Sie das Öl bis zu den Haarspitzen.
    • Sie können auch 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl in Ihr Shampoo oder Conditioner mischen, wenn Sie Ihre Haare waschen.
    • Reiche deine Haare durch Zugabe von 5 bis 10 Tropfen ätherischen Öls zu 3 bis 4 Unzen Rizinusöl, Olivenöl, Jojobaöl oder Sonnenblumenöl. Tragen Sie das Öl auf Ihr Haar auf, achten Sie darauf, jeden Strang abzudecken. Wickeln Sie Ihre Haare in ein Handtuch und lassen Sie das Öl für 30 Minuten sitzen, dann Shampoo und Zustand wie gewohnt.
    • Nicht irgendein Öl wird ausreichen. Forschung über Haarverdickungsöle, veröffentlicht im Journal of Cosmetic Science [1] zeigt, dass einige, wie Kokosnussöl, besser eindringen als andere.
  4. 4 Behandeln Sie Ihr Haar sanft, um Haarausfall zu verringern. Verwenden Sie einen breit gezahnten Kamm anstelle eines Pinsels und arbeiten Sie vorsichtig mit den Knäueln, anstatt sie durchzuziehen.
    • Sei besonders sanft, wenn deine Haare nass sind. Nicht grob abtrocknen oder auswringen, da sonst Haare ausfallen können. Verwenden Sie ein Handtuch, um das Haar sanft zu drücken und zu tupfen.
    • Vermeiden Sie Pferdeschwänze und andere Frisuren wie Gewebe und Zöpfe, die ziehen und strecken die Strähnen Ihres Haares, diese können Bruch oder schlimmer, Traction Alopezie führen[2]
  5. 5 Vermeiden Sie Hitze Styling-Tools. Verwenden Sie Föhne, Bügeleisen und Lockenstäbe sparsam. Überbeanspruchte Haarpflegegeräte führen dazu, dass Ihr Haar trocken und spröde wird, wodurch es viel leichter herausfällt.
  6. 6 Lassen Sie Ihr Haar in seiner natürlichen Textur und Farbe wachsen. Vermeiden Sie Farbstoffe, Glanzlichter und chemische Behandlungen. Jede Art von Chemikalie, die auf Ihr Haar aufgetragen wird, beschädigt es und trocknet es aus. Selbst natürliche Haaraufhellungstechniken, wie die Verwendung von Zitronensaft, können dazu führen, dass Ihre Haare ausfransen.
  7. 7 Versuchen Sie, die Techniken zu voluminöser zu machen. Es gibt viele Produkte, die Volumen steigern, auf dem Markt. Gehen Sie für diejenigen mit natürlichen Zutaten.
    • Waschen Sie Ihr Haar mit einem Volumen-Shampoo, um der Kopfscheitel Wellen und Volumen zu verleihen und Ihr Haar voller erscheinen zu lassen.
    • Tragen Sie bei jedem Shampoo einen volumisierenden Conditioner auf die Strähnen und Haarwurzeln auf. Vermeiden Sie es, den Conditioner in der Nähe der Haarwurzeln auf den Kopf zu stellen, wodurch das Haar durch das Wiegen dünner erscheinen kann.
    • Versuchen Sie, Wurzelheber und Volumensprays zu verwenden, wenn Sie Ihr Haar stylen, um die Fülle zu erhalten, nach der Sie suchen.
  8. 8 Lass dir deine Haare schneiden. Abgeschnittene, trockene Enden geben dem Haar neues Leben und lassen es dicker erscheinen. Kurze stumpfe Schnitte wie Bobs lassen das Haar voller erscheinen.
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Methode 1 Quiz

Richtig oder falsch: Wenn Sie dickeres Haar möchten, sollten Sie Ihre Haare jeden Tag waschen.

Methode zwei von drei:
Lebensstiländerungen vornehmen

  1. 1 Essen Sie eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit viel Vitamin B und Eisen. Viele Menschen erleben dünner werdendes Haar, weil sie Nährstoffmangel haben.
    • Vitamin B spielt eine große Rolle in der Gesundheit Ihres Haares, und genug davon zu bekommen ist wichtig, um dickes Haar zu behalten und zu reduzieren, wie viel Sie vergießen. Gute Quellen für Vitamin B sind unter anderem Obst, Gemüse, Nüsse und brauner Reis.
    • Eisenarme Ernährung führt zu schlechtem Haarwachstum. Gute Eisenquellen sind Rindfleisch, Schwein, Lamm, Geflügel, Fisch, grünes Blattgemüse und Eisen-angereicherte Getreideprodukte.
    • Nehmen Sie pränatale Vitaminpräparate. Pränatale Vitamine enthalten die richtige Mischung von Vitaminen für gesundes Haar, und als Bonus, gesunde Nägel und Haut.
  2. 2 Schützen Sie Ihr Haar vor Chemikalien und Schadstoffen. Es ist schwierig, die Exposition gegenüber alltäglichen Umweltgiften zu vermeiden, aber es gibt einige vorbeugende Methoden, die Sie ausprobieren können:
    • Wickeln Sie Ihre Haare in einem Schal oder Hut, wenn Sie durch dichten Verkehr gehen oder Fahrrad fahren.Verschmutzungen, die durch Autos verursacht werden, können Ihre Haare stumpf und glätten, wodurch sie schlaff und ungesund wirken.
    • Tragen Sie eine Schwimmkappe in gechlorten Pools. Haben Sie jemals einen Stylisten gefragt, ob Sie Schwimmer sind? Chlor bleibt im Haar und macht es sichtbar trocken und beschädigt. Schützen Sie Ihr Haar im Pool, oder waschen Sie es mit einem guten Shampoo, bevor das Chlor trocknet.
  3. 3 Massieren Sie Ihre Kopfhaut regelmäßig mit den Fingerspitzen. Massieren Sie, indem Sie Ihre Finger in kleinen Kreisen bewegen. Massieren erhöht die Durchblutung der Kopfhaut und hilft ihr gesundes Haar wachsen zu lassen.
  4. 4 Untersuche deinen Stresslevel. Stresssituationen führen oft zu Haarausfall. Wenn Sie eine Stressquelle haben, die Sie aus Ihrem Leben entfernen können, sollten Sie dies in Betracht ziehen.
    • Einige Quellen von Stress sind unvermeidlich, aber sie gehen normalerweise nach einer Weile weg. Wenn Ihr Haar aufgrund einer stressigen Situation herausfällt, wird es wahrscheinlich wieder wachsen, wenn die Situation gelöst ist.
    • Verdünnendes Haar selbst kann eine Quelle von Stress sein. Beruhigen Sie Ihren Geist, indem Sie alles tun, um Ihrem Haar zu helfen, gesund zu sein, wie natürliche Produkte zu verwenden, gesunde Lebensstilwahlen zu treffen und alle Ihre Vitamine zu erhalten.
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Methode 2 Quiz

Welcher Nährstoff soll zu dickeren Haaren beitragen?

Methode drei von drei:
Verfolgung der Behandlungsmöglichkeiten für dickeres Haar

  1. 1 Versuchen Sie ein rezeptfreies Haarwachstumsprodukt. Es gibt Produkte für Männer und Frauen, die sich für viele Menschen als wirksam erwiesen haben.
    • Einige der Produkte sind Haarwuchs-stimulierende Shampoos, und andere haben einen komplizierteren Anwendungsprozess, der erfordert, dass Sie mit dem Produkt auf Ihrem Kopf sitzen und es funktionieren lassen. Recherchieren Sie, um herauszufinden, welche für Ihre Bedürfnisse geeignet ist.
    • Testen Sie das Produkt an einem diskreten Teil Ihres Kopfes, bevor Sie es auf Ihre gesamte Kopfhaut auftragen, da Sie möglicherweise eine Allergie haben.
  2. 2 Erhalten Sie Haarverlängerungen. Die Extensions werden an den vorhandenen Haarsträhnen so angebracht, dass sie sich in Ihre natürliche Textur und Farbe einfügen. Sie können so lang oder kurz sein, wie Sie möchten.
    • Erweiterungen können teuer sein, also führen Sie einige Recherchen durch, bevor Sie sich für einen bestimmten Typ entscheiden.
    • Besucht einen Stylisten, um Informationen über Extensions zu erhalten und legt sie in eure Haare.
  3. 3 Instant-Haarverdicker werden überall verfügbar. Farbige Sprays und Cremes können verwendet werden, um die Kopfhaut zu färben und das Aussehen von dickeren Haaren zu geben. Eine weitere Option ist Nanogen, winzige Keratinfasern, die sich an Ihr Haar binden, es dicker machen, aber leicht abwaschen. Diese sind eine flexiblere Lösung, die transplantiert.
  4. 4 Betrachten Sie Haartransplantationen. Häufig Haarstopfen genannt, werden Haartransplantationen chirurgisch an Stellen eingefügt, an denen Haare kahl werden oder ausdünnen.
    • Diese Methode wird normalerweise von Männern verfolgt, aber Frauen mit dünner werdendem Haar können auch Haartransplantationen bekommen.
    • Haartransplantationen werden in einer Arztpraxis durchgeführt. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder fragen Sie nach einer Überweisung, um weitere Informationen darüber zu erhalten, ob Sie ein guter Kandidat für dieses Verfahren sind.
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Methode 3 Quiz

Welche der folgenden Behandlungen ist KEINE Behandlung für dünner werdendes Haar?