Wachsendes lockiges Haar kann ein langer und frustrierender Prozess sein. Durch die Pflege Ihres Haares und Ihres Körpers können Sie das Haarwachstum fördern und die Gesundheit Ihrer Haare verbessern. Um Ihnen zu helfen, lockiges Haar schneller wachsen zu lassen, Ihr Haar oft zu konditionieren, Überwaschen und Überstyling zu vermeiden, ätherische Öle zu verwenden und die richtigen Lebensmittel zu essen.

Methode eins von dreien:
Auswählen von hilfreichen Produkten

  1. 1 Verwenden Sie 2-3 mal pro Woche einen tiefen Conditioner. Halten Sie Ihr Haar feucht und konditioniert, damit es schneller wachsen kann. Trockenes, schlaffes, ungesundes Haar wird nicht so schnell wachsen. Darüber hinaus wird es brechen und ausfallen. Verwenden Sie eine Haarspülung mindestens zwei- bis dreimal pro Woche.[1]
    • Einmal pro Monat eine Protein-Tiefenbehandlung durchführen. Sie können diese in Schönheitsgeschäften finden.
  2. 2 Vermeiden Sie bestimmte chemische Produkte. Das Wachstum von lockigem Haar kann verlangsamt werden, wenn Sie Produkte mit vielen Chemikalien verwenden. Produkte, die Sulfate, Polymere und Parabene enthalten, können Ihr Wachstum verlangsamen, da sie Rückstände und Ablagerungen auf der Kopfhaut hinterlassen, die den Follikel blockieren können. Sie können auch Ihre Haare kraus machen.[2]
    • Diese Chemikalien können auch die natürlichen Öle Ihres Haares entfernen, was zu trockenem, geschädigtem Haar führen kann, das nicht wachsen wird.
  3. 3 Wählen Sie Produkte mit essentiellen Haarnährstoffen. Bei der Auswahl von Haarprodukten wie Shampoo, Conditioner und Masken sollten Sie darauf achten, dass Ihre Produkte über Inhaltsstoffe verfügen, die Ihr Haar nähren. Wählen Sie Produkte, die Biotin, auch Vitamin B7 genannt, und Proteine ​​enthalten. Vielleicht möchten Sie auch Produkte verwenden, die gesunde Öle enthalten, wie Kokosnuss-, Jojoba- und Argonöle.
  4. 4 Verwenden Sie ätherische Öle auf Ihrer Kopfhaut. Ätherische Öle können helfen, Ablagerungen auf der Kopfhaut zu entfernen und den Haarfollikel zu stimulieren. Durch die Verbesserung der Gesundheit Ihrer Kopfhaut, werden die Haare besser wachsen. Stellen Sie sicher, dass Sie niemals unverdünnte ätherische Öle auf Ihre Kopfhaut legen. Mischen Sie sie immer mit einem Trägeröl, wie Kokosnuss, Traubenkernöl, Jojoba oder süße Mandeln.[3]
    • Mischen Sie 30 ml Jojobaöl und Traubenkernöl mit 7 Tropfen Rosmarin und Lavendelöl und fünf Tropfen Thymian und Zedernholzöl. Massieren Sie die Mischung für einige Minuten mit den Fingern auf die Kopfhaut.
    • Sie können auch Pfefferminz-, Salbei-, Zitronen- oder Kamillenöl verwenden.
    • Führen Sie einen Patch-Test auf Ihrer Kopfhaut durch, bevor Sie die ätherischen Öle auf Ihren gesamten Kopf auftragen. Dies stellt sicher, dass Sie keine allergische Reaktion haben.

Methode zwei von drei:
Behalten Sie Ihr Haar

  1. 1 Verzichten Sie auf das Überschreiben. Waschen Sie Ihr Haar jeden Tag kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Haares und verlangsamen das Haar wachsen. Versuchen Sie nur Shampoo, wenn Ihr Haar es braucht. Dies kann alle zwei bis drei Tage oder sogar nur einmal pro Woche sein. Dadurch können die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut in die Follikel gelangen und das Wachstum anregen.[4]
  2. 2 Schneiden Sie Ihre geteilten Enden ab. Viele Menschen glauben, dass das Schneiden Ihrer Haare die Geschwindigkeit Ihres Haarwachstums verlangsamt. Andere denken, dass Sie es alle sechs Wochen schneiden sollten. Sie sollten Ihre Haare schneiden, wenn Sie ungesunde Spliss haben. Trimmen der toten, beschädigten Splissenden kann helfen, ein besseres Haarwachstum zu fördern.[5]
    • Sie können Ihre Haare alle drei bis vier Monate trimmen, solange Sie keine gespaltenen Enden haben. Wenn Sie gespaltene Enden bemerken, lassen Sie Ihr Haar so schnell wie möglich beschneiden, um zu verhindern, dass sich der Spalt am Schaft entlang bewegt und mehr Schaden verursacht.
  3. 3 Massiere deine Kopfhaut. Das Massieren Ihrer Kopfhaut kann helfen, schnelleres Haarwachstum zu fördern. Massieren Sie Ihre Kopfhaut fördert Follikel Gesundheit durch Erhöhung der Durchblutung der Kopfhaut, die das Haar wachsen helfen kann. Einmal täglich massieren Sie Ihre Kopfhaut für drei Minuten, bevor Sie es waschen.[6]
    • Versuchen Sie, mit Kokosöl verdünntes Pfefferminz- oder Eukalyptusöl zu verwenden, um Ihre Kopfhaut zu massieren.
  4. 4 Vermeiden Sie Überspaltungen. Wenn Sie Ihr Haar zu viel stylen oder es mit aggressiven Produkten und Instrumenten zu tun haben, können Sie das Wachstum Ihres Haares verlangsamen und Ihre Haare ungesund werden lassen. Seien Sie vorsichtig mit Ihrem Haar, besonders wenn Sie versuchen, es zu wachsen.[7]
    • Versuchen Sie zum Beispiel, nicht zu blasen, verwenden Sie Heizgeräte, Dauerwelle oder Farbe zu oft.
  5. 5 Pflege für dein Haar in der Nacht. Wenn du dein lockiges Haar schneller wachsen lässt, solltest du es nachts schützen. Versiegeln Sie die Enden Ihrer Haare mit Öl, bevor Sie ins Bett gehen. Probieren Sie Kokosnuss-, Oliven- oder Jojobaöl. Versuchen Sie, auf einem Kissenbezug aus Satin zu schlafen, um Schäden während der Nacht zu vermeiden.[8]
    • Sie können erwägen, Ihre Haare in einen lockeren Pferdeschwanz oder Zopf zurückzuziehen, während Sie schlafen.

Methode drei von drei:
Die richtigen Nährstoffe bekommen

  1. 1 Iss frisches Obst und Gemüse. Eine frische, gesunde Ernährung kann gesundes Haar- und Haarwachstum fördern. Obst und Gemüse liefern Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, die Ihrem Haar helfen können zu wachsen.[9]
    • Beziehe dunkles grünes Blattgemüse mit ein, wie Spinat und Grünkohl, Süßkartoffeln, Brokkoli, Paprika, Avocados, Beeren, Zitrusfrüchte und Melone.
  2. 2 Fügen Sie Milchprodukte hinzu. Milchprodukte können Ihrem Haar helfen, gesund zu bleiben und das Wachstum zu fördern. Milchprodukte enthalten Eiweiß, B-Vitamine und Kalzium. Probieren Sie griechischen Joghurt, fettarme Milch, fettarmen Hüttenkäse und fettarmen Käse.[10]
    • Erwägen Sie, etwas Obst in griechischen Joghurt zu werfen oder Gemüse mit Hüttenkäse als Snack zu essen.
  3. 3 Essen Sie viel Protein. Protein ist wichtig für gesundes Haar. Gesundes Haar wächst schneller. Um dabei zu helfen, nehmen Sie mehr Protein in Ihre Ernährung auf. Stellen Sie sicher, dass Sie magere Quellen wie Hühnerbrust und Fisch essen. Eier sind auch eine gute Quelle für Protein, die helfen, Ihr Haar gesund zu machen.[11]
    • Lachs ist eines der besten Lebensmittel für Ihr Haar. Es ist eine Proteinquelle, enthält aber auch Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D, die beide Ihrem Haar helfen, schneller zu wachsen.
  4. 4 Viel Wasser trinken. Wasser kann helfen, Ihr Haar stärker und dicker zu machen, was bedeutet, dass es länger wachsen wird, ohne beschädigt zu werden. Ziel ist es, zwischen 2-3 Litern pro Tag zu trinken.Wenn Sie noch nicht viel Wasser trinken, erhöhen Sie langsam Ihre Wasseraufnahme um ein kleines Stück jeden Tag.[12]
  5. 5 Betrachten Sie Ergänzungen. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie durch Ihre Ernährung die richtigen Nährstoffe für Ihr Haar erhalten, versuchen Sie es mit einem Nahrungsergänzungsmittel. Sie können ein Multivitamin oder ein Ergänzungsmittel probieren, das speziell für das Haarwachstum entwickelt wurde, oder Sie können einzelne Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die gesundes Haar fördern.[13] Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
    • Bestimmte Mineralien helfen beim Haarwachstum, wie Zink, Selen und Silizium.
    • Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Vitamin A, C und E können Sie gesündere Haare geben. Alle B-Vitamine fördern auch das Haarwachstum.
    • Nahrungsergänzungsmittel für Omega-3-, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren können Ihnen helfen, gesünderes Haar zu bekommen und das Wachstum zu fördern. Fischöl Ergänzungen können diese Fettsäuren liefern.