Ob Ihr Haar immer auf der dünnen Seite war oder Sie es vor kurzem aufgrund des Alters dünner geworden sind, Sie könnten sich gewünscht haben, Sie könnten dicke, üppige Locken haben. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, die Dicke und das Volumen Ihres Haares zu steigern, von speziellen Shampoos bis hin zu Keratinbehandlungen in einem Salon!

Methode eins von fünf:
Ändern Sie Ihre Haarpflege

  1. 1 Minimiere deine Waschungen. Halten Sie Ihr Haar sauber ist ein Muss, aber Waschen zu häufig, um diese Aufgabe zu erfüllen, kann tatsächlich dünner sein Haar. Jede Wäsche spült die von der Haut getragenen Nährstoffe aus, wodurch Ihr Haar spröde wird und bricht. Waschen Sie Ihre Shampoonieroutine nicht täglich, sondern nur zwei- bis dreimal wöchentlich.
    • Investieren Sie in ein Trockenshampoo, um das Haar sauber zu halten.
    • Verwenden Sie Conditioner jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar waschen, um Feuchtigkeit wiederherzustellen.
  2. 2 Achten Sie auf natürliche Zutaten. Die meisten Shampoos und Conditioner enthalten scharfe Reinigungsmittel, die das Haar austrocknen und Bruch verursachen. Neben der Minimierung der gesamten Waschmenge finden Sie ein sulfatfreies Shampoo. Wenn möglich, verwenden Sie Produkte, die alle natürlichen oder organischen Zutaten enthalten.
  3. 3 Vermeiden Sie den intensiven Gebrauch von heißen Werkzeugen. Diese Werkzeuge können Haarspitzen verbrennen, Spliss und Bruch verursachen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit einen Fön, Bügeleisen oder Lockenstab; Minimieren Sie ihre Verwendung auf einmal pro Woche.
    • Lassen Sie Ihr Haar nach Möglichkeit an der Luft trocknen und bewahren Sie Styling-Tools für besondere Anlässe auf.
    • Wenn Ihnen die Art und Weise, wie Ihr Haar auf natürliche Weise trocknet, nicht gefällt, tragen Sie die Produkte mit krausem Haar auf das nasse Haar auf, damit das Haar glatt trocknet.
    • Wenn Sie regelmäßig Styling-Tools verwenden müssen, verwenden Sie ein hitzeschützendes Produkt wie Arganöl und tragen Sie es kurz vor dem Styling auf Ihr Haar auf.
    • Verwenden Sie die niedrigstmögliche Temperatureinstellung für Ihren Haartyp. Zum Beispiel brauchen dünnes Haar nur eine Temperatur von etwa 200 ° F (93 ° C), während dickes Haar eine Temperatur von 350 ° F erfordern kann.
  4. 4 Finger weg von rauer Haarfarbe. Wir alle lieben es, unsere Haare zu färben, aber einige Bleichmittel und andere Chemikalien können einen Austrocknungseffekt haben, der, wenn er mit Styling-Werkzeugen kombiniert wird, ernsthafte Schäden an Ihrem Haar verursachen kann. Vermeiden Sie die Verwendung dieser aggressiven Chemikalien auf Ihrem Haar, indem Sie auf natürliche Mittel zur Aufhellung oder Färbung Ihrer Haarsträhnen Bezug nehmen, oder versuchen Sie es mit veganen Haarfärbemitteln wie Manic Panic.
  5. 5 Pinsel es richtig aus. Das regelmäßige Bürsten Ihrer Haare ist ideal für die allgemeine Gesundheit Ihrer Mähne, da es die natürlichen Öle, die durch Ihre Kopfhaut erzeugt werden, auf die Enden der Haarsträhnen verteilt und Ihr Haar stärkt. Bürsten kann jedoch schädlich sein, wenn es falsch durchgeführt wird. Verwenden Sie einen breit-Zahnplastikkamm, um Ihr Haar auszubürsten, anstelle eines Borstenpinsels (rund oder flach). Beginne an den Enden deiner Haare und arbeite dich den Haarschaft hinauf.
    • Vermeiden Sie es, Ihr Haar zu bürsten, solange es nass ist, denn dann sind Ihre Haare am zerbrechlichsten und brüchig.
    • Versuchen Sie, Ihre Haare einmal am Tag zu bürsten, um die Öle auszubreiten und die Kopfhaut zu stimulieren.[1]

Methode zwei von fünf:
Verwenden von zu Hause Behandlungen

  1. 1 Mache eine Proteinmaske. Ihr Haar besteht aus einem Protein namens Keratin, also welche bessere Art, es zu verdicken, indem Sie ein bisschen mehr hinzufügen? Mischen Sie 1 oder 2 Eier (je nach Länge Ihres Haares) mit etwas frischem Aloe Vera Gel. Beschichten Sie Ihre Schlösser vollständig und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit warmem Wasser auswaschen.
    • Denken Sie daran, dass das Hinzufügen von Protein zu Ihrem Haar zu oft es tatsächlich schwächen kann. Versuchen Sie, die Verwendung von Proteinbehandlungen auf ein- bis zweimal pro Monat zu begrenzen.[2]
  2. 2 Probieren Sie eine Bockshornklee-Paste. Bockshornklee Samen sind nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sie können Schuppen entfernen und reduzieren, während Sie Ihre Haare verdicken. Weichen Sie einige Samen (proportional zur Länge Ihrer Haare) 8 bis 10 Stunden in Wasser ein. Mischen Sie sie dann zu einer dicken Paste. Tragen Sie das Haar 30 Minuten lang auf Ihr Haar auf und spülen Sie es anschließend mit dem Wasser aus, in das die Samen eingetaucht sind.
  3. 3 Gönnen Sie sich eine Massage mit heißem Öl. Natürliche Öle, insbesondere Oliven, Kokosnuss und Jojoba, stärken das Haar und fördern das Wachstum. Massieren der Kopfhaut stimuliert die Haarfollikel und hilft ihnen, Haare zu produzieren. Kombinieren Sie diese beiden, indem Sie das Öl auf eine angenehme Temperatur erwärmen und es in Ihre Kopfhaut einmassieren. Sie können es zusätzlich 30 bis 60 Minuten im Haar einwirken lassen, bevor Sie es ausspülen, oder Sie können es einfach in Ihrem Haar belassen, ohne es zu spülen, falls gewünscht.
  4. 4 Machen Sie eine Leinsamenspülung. Diese winzigen Samen sind vollgepackt mit Fettsäuren, die Ihr Haar natürlich dicker machen. Weichen Sie diese kleinen Jungs 5 ​​Tage in einer Schüssel mit Wasser ein. Tragen Sie dann das Flachswasser auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 10 Minuten einwirken. Spülen Sie es mit frischem Wasser ab und warten Sie, bis sich Ihre Haare auf natürliche Weise verdicken.
  5. 5 Erstellen Sie eine Fruchtmaske. Stellt fest, die Nährstoffe und Antioxidantien in Obst sind nicht nur gut essen, sie helfen auch, die Dicke des Haares hinzuzufügen. Machen Sie eine Maske aus frischen Früchten, indem Sie Avocado, Banane und geriebene Orangenschale proportional zu Ihrem Haar kombinieren. Bedecke deinen ganzen Kopf in der Maske und lasse ihn 20 bis 30 Minuten lang stehen. Waschen Sie es ab und waschen Sie es wie gewohnt.

Methode drei von fünf:
Lebensstiländerungen vornehmen

  1. 1 Achten Sie auf Ihre Ernährung. Die Nährstoffe in der Nahrung, die Sie essen, können helfen, den Haarfollikel zu stärken und Wachstum zu fördern. Essen Sie proteinreiche Lebensmittel, Vitamine B, C, D und E sowie Zink. Im Allgemeinen versuchen Sie, mehr frisches Obst und Gemüse, Samen, Nüsse und vollständige Körner mit einzuschließen, um Ihr Haar natürlich zu verdicken.
    • Beispiele für haarfestigende Lebensmittel sind: Walnüsse, Spinat, Leinsamen, Linsen und Blaubeeren.
  2. 2 Minimiere deinen Stress. Es ist nicht nur ein Idiom, wenn wir dünner werdendes Haar zu hohen Stresslevel beschuldigen.Egal, ob Sie sich die Haare ausreißen oder einfach nur herausfallen, Ihre Stresspegel sind wahrscheinlich verantwortlich und Sie werden sich vielleicht nicht einmal dessen bewusst sein. Ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihren Stress zu reduzieren, und Sie sollten feststellen, dass sich die Gesundheit Ihrer Haare erheblich verändert hat.
  3. 3 Übung häufig. Eine der besten Möglichkeiten, um Stress natürlich abzubauen? Übung. Halten Sie Ihre Follikel gesund und Stress-Hormon-Ebenen, indem Sie Ihre Herzfrequenz für mindestens 30 Minuten täglich. Sie werden eine große Anzahl von gesundheitlichen Nutzen neben dickeren Haaren erleben.
  4. 4 Nehmen Sie eine haarsträubende Ergänzung. Es ist nicht immer einfach, all die Nährstoffe zu bekommen, die dein Haar braucht, um dick zu wachsen, also hilf deinem Körper, indem du Nahrungsergänzungsmittel nimmst. Einige haben starke Bindungen zu wachsenden Haaren schneller, dicker und länger. Versuchen Sie, Biotin, Viviscal oder Fischöl täglich für ein besseres Haar über mehrere Monate zu nehmen. Recherchiere verschiedene Marken, um herauszufinden, mit welchen Menschen die meisten Erfolge erzielt wurden.
  5. 5 Überprüfen Sie Ihre Medikamente. Obwohl nicht immer die Ursache, können einige Medikamente, die Hormonstörungen verursachen, Haarausfall verursachen. Der wahrscheinlichste Grund für dünner werdendes Haar ist die Antibabypille, aber jedes verschreibungspflichtige Medikament, das Ihren Hormonspiegel verändert, könnte dafür verantwortlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und sehen Sie, ob es einen Ersatz für Ihre haarschädigenden Medikamente gibt.[3]

Methode vier von fünf:
Ernsthafte Maßnahmen ergreifen

  1. 1 Verwenden Sie eine Glatzenbildung Behandlung. Wenn Ihr Haarausfall extrem ist, versuchen Sie Ihre lokale Apotheke zu besuchen und eine rezeptfreie Haarkur zu bekommen. Diese tragen bei täglicher Anwendung dazu bei, das Haarwachstum bei kahlen oder ausdünnen Flecken auf dem Kopf zu verstärken.
  2. 2 Holen Sie sich eine Haartransplantation. Für extreme Ausdünnung oder Haarausfall, ziehen Sie eine Haartransplantation in Betracht. Diese chirurgische Technik zielt auf Haarausfall bei Männern ab, indem Haare von einem Teil des Körpers in den Glatzenbereich übertragen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob diese Behandlungsoption für Sie sicher und praktikabel ist.
  3. 3 Splurge auf einem Laserkamm. So hoch wie es klingt, ist ein Laser-Kamm eine relativ neue Innovation, die hilfreiche Laser verwendet, um das Haarwachstum zu erhöhen. Diese schicken Haarkämme haben einen hohen Preis für all die dicken, fließenden Haare, die sie produzieren. Das Set kostet etwa 600 Dollar. Wenn Sie müde von Haarausfall oder Haarausfall sind, protzen Sie mit einem Laserkamm und Sie werden in kürzester Zeit üppige Haarsträhnen haben.
  4. 4 Erhalten Sie Haarverlängerungen. Haarverlängerungen sind eine vorübergehende Befestigung von Haaren - echte oder falsche - auf Ihren Kopf entweder mit Faden oder Leim. Verlängerungen können so gemacht werden, dass sie unglaublich natürlich aussehen, aber die Preisspanne liegt zwischen $ 100 und $ 1.000 pro Set. Sie müssen alle drei Monate ersetzt werden, um das Aussehen des Wachstums zu vermeiden.
    • Denken Sie daran, dass die Erweiterung nicht die beste Wahl ist, wenn Ihr Haar bereits dünn und / oder beschädigt ist.
  5. 5 Probieren Sie eine Keratinbehandlung. Keratinbehandlungen sind in den meisten High-End-Salons erhältlich und sind Spezialbehandlungen, die das Haarwachstum steigern und Ihrem Haar Stärke und Glanz verleihen. Sie machen auch Ihr Haar kräuselfrei. Keratinbehandlungen können jedoch Formaldehyd enthalten.[4] Sie können diese alle paar Monate bekommen, aber seien Sie bereit zu zahlen; Jede Behandlung kostet 50 $ oder mehr. Aber auch sonst kann das Keratin die Gesundheit Ihres Haares verbessern, so dass es frisch und schadensfrei aussieht.[5]

Methode fünf von fünf:
Es fälschen

  1. 1 Ändere deine Frisur. Während Sie Ihre Genetik nicht kontrollieren können, können Sie die Macht der Illusion nutzen, um Ihr Haar dicker erscheinen zu lassen. Fragen Sie Ihren Friseur nach dem besten Schnitt und Stil, um Dicke und Volumen in Ihrem Haar zu schaffen.
    • Fügen Sie Schichten hinzu, um Fülle zu schaffen, besonders wenn Ihr Haar sehr gerade ist.
    • Wenn Sie sich wagemutig fühlen, sollten Sie Pony bekommen. Der Kontrast zwischen Ihrem Pony und dem Rest Ihres Haares hilft, die Länge zu betonen.
    • Holen Sie sich eine Trimmung. Wenn sich das Haar an den Enden verjüngt, erscheint es dünn und ungesund. Wenn Sie Ihr Haar so zuschneiden, dass es eine gleichmäßige Länge hat, wird das Haar gesünder und federnder erscheinen und dabei Spliss vermeiden. Halten Sie Ihr Haar salonbereit, indem Sie es alle 6-8 Wochen schneiden lassen.
  2. 2 Verwenden Sie Farbe, um die Lautstärke zu erhöhen. Highlights verleihen dem Haar Dimension und machen es voller. Wie oben erwähnt, kann jedoch ausgiebiges Bleichen zu weiterem Bruch führen, also bleiben Sie innerhalb Ihrer natürlichen Farbpalette.
  3. 3 Investieren Sie in Clip-On-Erweiterungen. Wenn Sie nicht bereit sind, den Sprung zu wagen und auf Erweiterungen zu verzichten, probieren Sie Clip-Ons aus. Diese sind eine viel billigere (wenn auch weniger realistisch aussehende) Version von Haarverlängerungen, die in lokalen Geschäften für Schönheitspflege gekauft werden können. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Haar Länge, Volumen und Farbe hinzuzufügen. Finden Sie einige in einer Farbe und Textur, die Ihren eigenen ähnlich ist, und befestigen Sie sie täglich, um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen.[6]