Accutane ist ein Markenname für das verschreibungspflichtige Medikament Isotretinoin, das auch unter einer Vielzahl von Gattungsnamen erhältlich ist. Das Medikament ist eine synthetisierte Form von Vitamin A, und es behandelt schwere Akne durch Hemmung der körpereigenen Produktion von Talg oder Öl. Accutane kann neben Haarausfall eine Vielzahl von Nebenwirkungen verursachen, darunter trockene Haut, Augenreizungen und Nasenbluten. Wenn Sie während der Einnahme von Accutane Haarausfall verspüren, wird es wahrscheinlich kurz nach der Einnahme des Medikaments aufhören, obwohl die Textur Ihres Haares dauerhaft verändert sein könnte.[1] Leider können Sie nichts tun, um Haarausfall während der Einnahme dieses Medikaments vollständig zu verhindern, aber eine gute Pflege Ihres Körpers und Ihrer Haare könnte helfen.

Methode eins von zwei:
Aufrechterhaltung der natürlichen Balance Ihres Körpers

  1. 1 Nehmen Sie die niedrigste wirksame Dosis ein. Je mehr Vitamin A Sie in Ihrem Körper von Accutane haben, desto wahrscheinlicher Sie leiden an Nebenwirkungen, einschließlich Haarausfall. Fragen Sie Ihren Arzt, was die niedrigste Dosis ist, die bei der Behandlung Ihrer Erkrankung wirksam wäre.[2]
  2. 2 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vitaminpräparate. Accutane kann bei einigen Patienten zu Vitaminmangel führen, daher kann es eine gute Idee sein, etwas Blut zu nehmen. Ihre Symptome können auch durch die extrem hohen Dosen von Vitamin A verursacht werden, die Ihr Körper von Accutane erhält.
    • Accutane kann bei einigen Personen auch einen Mangel an B-Vitaminen, insbesondere Folsäure, verursachen.[3]. Wenn Sie einen Mangel feststellen, kann die Einnahme von B-Vitaminpräparaten Ihrem Haar helfen, schneller zu wachsen und stärker zu werden. Sie können auch Lebensmittel essen, die reich an Folsäure sind, wie Brokkoli, Spargel, grüne Erbsen, Avocados, Bananen, Papayas, weißer Reis und Rinderleber.[4]
    • Gesunde Mengen an Vitamin C und E, Zink, Kalzium, Magnesium, Selen und Omega-3-Fettsäuren sind ebenfalls erforderlich, um Haarausfall und Ausdünnung zu verhindern. Erwägen Sie Multivitamine und andere Ergänzungen, die diese Bestandteile enthalten.[5]
    • Wenn Sie Multivitamine einnehmen, vergewissern Sie sich, dass sie kein Vitamin A enthalten. Wenn dies der Fall ist, wechseln Sie zu einem anderen Multivitamin, um die Symptome zu reduzieren, die durch eine übermäßige Menge an Vitamin in Ihrem Körper verursacht werden können.[6]
  3. 3 Ungleichgewicht der Hormone während der Einnahme von Accutane. Es wird angenommen, dass Accutane die Spiegel bestimmter Hypophysenhormone unterdrückt, obwohl seine genauen Auswirkungen auf die Hormone des Körpers nicht gut verstanden werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente und Lebensstiländerungen, die Ihnen helfen können, ausgeglichene Hormone zu erhalten.[7]
    • Symptome wie Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit, Kälteempfindlichkeit und Müdigkeit können auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen.[8]
    • Essen viel Quinoa, Lachs, Avocados, Brokkoli, Eier und Mandeln können Ihnen helfen, Ihre Hormone auf natürliche Weise auszugleichen.[9]
  4. 4 Reduzieren Sie Stress, um Haarausfall zu verhindern. Stress kann Haarausfall verursachen und in Kombination mit den Wirkungen von Accutane Ihre Symptome verschlimmern. Wenn Sie sehr gestresst sind, können Ihnen Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder sogar Therapie helfen.[10]
  5. 5 Umarme einen gesunden Lebensstil. Stellen Sie sicher, Sie essen eine gesunde Ernährung, reich an mageren Proteinen, Antioxidantien reich an Obst und Gemüse und gesunden Ölen. Die richtige Ernährung hilft, Ihr Haar so gesund wie möglich zu halten. Richtige Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung können Ihnen auch helfen, Ihren Haarausfall zu bekämpfen.[11]

Methode zwei von zwei:
Sich um dein Haar kümmern

  1. 1 Befeuchten. Accutane kann dazu führen, dass Ihre Haut und Ihr Haar extrem trocken werden. Dies kann zu sprödem Haar führen, das leicht bricht. Um dies zu bekämpfen, sollten Sie Ihre Haare und Kopfhaut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen.[12]
    • Leave-in Conditioner sind ideal für die Zugabe von Feuchtigkeit zu trockenem Haar. Versuchen Sie, Ihre Haare in ein warmes Handtuch zu wickeln, damit das Produkt besser einzieht.[13]
    • Suchen Sie nach Conditionern und anderen Haarpflegeprodukten, die pflegende Öle enthalten, wie Arganöl, Avocadoöl oder Olivenöl.[14]
    • Sie können Feuchtigkeit auch mit Haarmasken aus alltäglichen Zutaten hinzufügen, die Sie wahrscheinlich gerade in Ihrer Küche haben. Eigelb, Honig, Kokosöl und Olivenöl eignen sich hervorragend zur Behandlung von trockenem Haar.[15]
  2. 2 Verwenden Sie das richtige Shampoo. Seien Sie vorsichtig mit scharfen Zutaten in Shampoos, wie Alkali und Alkohol, die zu viel Feuchtigkeit aus Ihrem Haar abziehen könnte[16]
    • Ihr Haar kann während der Einnahme von Accutane viel weniger ölig sein als zuvor, was bedeuten kann, dass Sie Ihr Haar nicht so oft shampoonieren müssen. Wenn Sie Ihr Haar zu oft schamponieren, kann dies die Trockenheit verschlechtern, also waschen Sie es nur so oft wie nötig, damit es sauber aussieht.
    • Während viele Alkohole für trockenes Haar schlecht sind, helfen Cetearylalkohol, Cetylalkohol und Stearylalkohol tatsächlich, Feuchtigkeit zu behalten.[17]
    • Suchen Sie nach einem Shampoo, das hilft, den pH-Wert Ihres Haares zu senken, da dies auch hilft, Feuchtigkeit zu behalten.[18]
    • Duftfreie Shampoos sind eine gute Wahl für trockenes Haar.[19]
    • Sulfate sind nicht unbedingt schlecht für Ihr Haar, aber sie sind bekannt dafür, das Öl aus Ihrem Haar zu streichen. Wenn Ihr Haar während der Einnahme von Accutane übermäßig trocken ist, sollten Sie nach sulfatfreien Optionen suchen.[20]
  3. 3 Vermeiden Sie die Verarbeitung Ihrer Haare. Chemische Prozesse wie Haarfärbemittel, Dauerwellen und Bleichmittel führen dazu, dass das Haar trocken und spröde wird, ebenso wie übermäßige Hitze. Dies kann den Haarausfall, den Sie während der Einnahme von Accutane erfahren, verschlimmern, also vermeiden Sie diese Behandlungen, während Sie die Medikamente einnehmen.[21]
  4. 4 Vermeiden Sie es, das Haar zu bürsten, wenn es nass ist. Bürsten nasses Haar kann dazu führen, dass es bricht und spaltet die Enden, die es spröder macht. Versuchen Sie, Ihre Finger sanft durch Ihr Haar zu führen, um es zu entwirren, während es nass ist, und warten Sie, bis es trocken ist. Verwenden Sie bei Bedarf ein entwirrendes Produkt.[22]
  5. 5 Schützen Sie Ihre Haare vor der Sonne. Sonneneinstrahlung kann auch Ihr trockenes Haar verschlechtern, also sollten Sie versuchen, außerhalb der Sonne zu bleiben, während Sie Accutane einnehmen. Wenn das nicht möglich ist, achten Sie darauf, Ihre Strähnen zu schützen, wenn Sie an sonnigen Tagen draußen sind, indem Sie einen Hut oder einen Schal auf dem Kopf tragen.[23]