Trockenes, brüchiges Haar ist nicht nur schwierig zu handhaben, sondern kann sich leicht in einen schlechten Haartag verwandeln. Glücklicherweise ist es leicht, Haare zu hydratisieren, und Sie müssen nicht unbedingt in den Laden laufen und spezielle Produkte kaufen. Alles, was es wirklich braucht, sind ein paar Änderungen in Ihrem Haarpflege-Regime. Wenn Sie Lust haben, sich zu vergnügen, können Sie ein paar einfache Masken mit Zutaten aus Ihrem Kühlschrank und Schrank machen. Mit etwas Zeit, Liebe und Sorgfalt werden Ihre Haare wieder gesund, stark und hydratisiert sein.

Methode eins von dreien:
Kümmert sich um Ihr Haar

  1. 1 Begrenzen Sie, wie oft Sie Ihr Haar stylen, und verwenden Sie eine niedrigere Hitzeeinstellung, wenn Sie dies tun. Durch zu häufiges Trocknen, Glätten und Kräuseln des Haares kann es brüchig und trocken werden. Mit zu hoch einer Temperatur kann auch zu Schäden führen. Wenn es draußen nicht zu kalt ist, sollten Sie Ihr Haar natürlich trocknen lassen. Wenn Sie Ihr Haar erwärmen müssen, verwenden Sie zuerst ein Hitzeschutzspray.
    • Erwägen Sie die Verwendung von ionischen Haartrocknern. Sie infundieren Ihre Haare mit negativ geladenen Ionen, die Feuchtigkeit in Ihr Haar einbinden.[1]
    • Verwenden Sie eine niedrigere Temperatur oder Temperatur auf Ihrem Haartrockner, Haarglätter oder Lockenstab. Es wird länger dauern, um den gewünschten Stil zu bekommen, aber es wird freundlicher für Ihre Haare sein.
    • Föhnen Sie die Haare nicht jeden Tag trocken, glätten oder lockern Sie sie. Selbst mit einem Hitzeschutzspray kann zu viel Wärme schädlich sein. Experimentieren Sie mit verschiedenen Frisuren wie natürlichen Locken, Zöpfen, Pferdeschwänzen, etc.
  2. 2 Verwenden Sie das richtige Shampoo und Conditioner, und vermeiden Sie alles, was Silikone und Sulfate enthält. Wählen Sie Shampoo und Conditioner für Ihren Haartyp. In den meisten Fällen wird dies trockenes oder lockiges Haar sein; wenn Sie feines, trockenes Haar haben, verwenden Sie Shampoo und Conditioner, die für feines Haar gedacht sind. Suchen Sie nach Produkten, die Aloe Vera oder Aprikosenkernöl für zusätzliche Feuchtigkeit und Feuchtigkeit enthalten.[2]
    • Vermeiden Sie, Ihre Haare mit heißem Wasser zu waschen. Heißes Wasser kann Ihr Haar (und Ihre Haut) von den natürlichen Ölen und der Feuchtigkeit befreien, so dass es sich trocken und stumpf anfühlt.[3]
    • Silikone können helfen, Ihr Haar glänzend und glatt aussehen zu lassen, aber sie können nur mit Sulfaten entfernt werden. Wenn Sie sie nicht richtig entfernen, führen sie zu Ablagerungen, die dazu führen können, dass Ihr Haar schlapp und stumpf aussieht. Sulfate sind harte, in vielen Haushaltsreinigern enthaltene Reinigungsmittel. Sie sind hervorragend beim Entfernen von Silikonen, aber sie hinterlassen auch ein brüchiges und trockenes Haar.[4]
  3. 3 Waschen Sie Ihre Haare nicht jeden Tag. Es mag eklig klingen, aber waschen Sie Ihre Haare nur zweimal oder dreimal pro Woche ist eigentlich besser für Ihr Haar. Je öfter Sie Ihre Haare waschen, desto trockener wird es. Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen, denken Sie darüber nach, wo Sie Ihre Haare mit nur Conditioner waschen. Sie waschen Ihre Haare mit Shampoo nur 2 oder 3 mal pro Woche.
    • Kümmer dich um Wie du wäschst deine Haare. Verwenden Sie Shampoo meist auf Ihrer Kopfhaut und Conditioner meist an den Enden Ihrer Haare.
    • Wenn Sie dickes, grobes Haar haben, sollten Sie zuerst einen normalen, ausspülenden Conditioner verwenden und dann einen Leave-in-Conditioner auftragen, nachdem Sie aus der Dusche gekommen sind.[5]
    • Wenn Sie älteres Haar haben, lassen Sie einen tiefen Conditioner in Ihrem Haar (unter einer Plastikduschhaube) über Nacht. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt morgens mit Shampoo und Conditioner.[6]
    • Co-Waschen ist ideal für lockiges Haar, da es Ihre Locken hydratisiert hält und sie weniger kraus machen.
  4. 4 Begrenzen Sie, wie oft Sie Ihre Haare färben, hervorheben, permieren oder entspannen. Alle diese Styling-Techniken verwenden Chemikalien, die dazu führen können, dass Ihr Haar im Laufe der Zeit brüchig und trocken wird. Während es etwas gibt, was Sie tun können, wenn es darum geht, Dauerwellen sicher zu machen, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haare auf eine weniger schädliche Weise zu färben, hervorzuheben oder zu entspannen:[7]
    • Betrachten Sie eine ammoniakfreie Haarfarbe. Sie müssen wahrscheinlich in einen Salon gehen, um es professionell zu machen, aber es wird viel freundlicher und sanfter auf Ihre Haare. Wenn Sie reife Haare haben, verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Haarfarbe.
    • Ziehen Sie in Erwägung, eine Balayage statt einer normalen Hervorhebung zu erstellen. Balayage hebt deine Haare nur von der Mitte nach unten hervor. Da die Wurzeln natürlich sind, müssen Sie nicht so oft Nachbesserungen vornehmen. Es sieht auch natürlicher aus.
    • Betrachten Sie einen chemikalienfreien Relaxer. Es wird immer noch hart auf Ihre Haare, so ist es am besten, es nicht zu oft zu tun, aber es wird sanfter sein als die übliche chemische Methode.
  5. 5 Schützen Sie Ihr Haar vor den Elementen, besonders vor Wind und Sonne. Beides kann dazu führen, dass Ihre Haare spröde und trocken werden. Wenn es ein heißer, sonniger Tag ist, sprühen Sie Ihre Haare mit einem UV-Schutz-Spray oder tragen Sie einen Hut; Sie können im Winter auch einen Hut oder eine Kapuze tragen, damit Ihr Haar nicht austrocknet. Hier sind einige andere Dinge, die Sie beachten sollten:[8]
    • Tragen Sie eine reichhaltige, konditionierende Creme und eine Schwimmkappe auf, bevor Sie schwimmen gehen. Dadurch wird verhindert, dass Ihr Haar in gechlortem Wasser austrocknet.
    • Verwenden Sie einen reichhaltigen, feuchtigkeitsspendenden Conditioner im Winter. Fügen Sie Ihrem Haarpflegesystem einmal pro Woche eine Intensivpflege hinzu, um zusätzliche Feuchtigkeit zu erhalten.
  6. 6 Passen Sie auf, wie Sie Ihre Haare putzen. Bürsten Sie Ihr Haar immer von den Enden und nie direkt von den Wurzeln. Putzen Sie Ihr Haar auch nicht, solange es nass ist, da es leicht reißen oder reißen kann. Stattdessen kämmen Sie Ihre Haare vorsichtig mit den Fingern oder einem breitzinkigen Kamm aus. Sobald Ihr Haar trocken ist, können Sie es mit einem breit gezahnten Kamm (empfohlen für lockige Haartypen) oder einem natürlichen Eberborstenpinsel (dies wird helfen, die natürlichen Öle Ihres Haares zu verteilen) ausbürsten.[9]
    • Wenn nötig, verwenden Sie ein entwirrendes Spray oder eine Creme, um das Bürsten zu erleichtern.

Methode zwei von drei:
Erstellen und Verwenden von Masken und Behandlungen

  1. 1 Verwenden Sie eine einmal pro Woche gekaufte Tiefenpflege. Nachdem Sie Ihre Haare gewaschen haben, wenden Sie einen tiefen Conditioner an und stecken Sie Ihre Haare unter eine Duschhaube.Warten Sie 15 bis 30 Minuten, bevor Sie den Tiefenreiniger auswaschen.[10]
  2. 2 Machen und verwenden Sie eine einfache Spray-on-Conditioning-Behandlung. Füllen Sie eine Sprühflasche zu zwei Dritteln mit Wasser und zu einem Drittel mit einem Leave-In-Conditioner. Verschließe die Flasche und schüttle sie, um alles zu vermischen. Sprühen Sie die Mischung in Ihr Haar, bis es feucht ist, dann tragen Sie eine reichhaltige, konditionierende Creme auf.
  3. 3 Verwenden Sie eine heiße Ölbehandlung für etwas schnell und einfach. Erhitze 1 bis 2 Esslöffel (14,8 bis 29,6 ml) Öl (wie Kokosnussöl oder Olivenöl) und kämme es durch dein Haar. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Plastikduschkappe und warten Sie 20 bis 30 Minuten. Sobald die Zeit abgelaufen ist, spülen Sie das Öl aus, dann waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und Conditioner.
    • Wenn Sie sehr dickes oder sehr langes Haar haben, müssen Sie möglicherweise mehr Öl verwenden.
    • Um die Maske noch effektiver zu machen, setzen Sie sich unter die heiße Sonne oder einen Trockner. Die Hitze hilft Ihrem Haar, das Öl besser aufzunehmen.
    • Alternativ können Sie das Öl auf Ihr Haar auftragen, eine Plastik-Duschhaube tragen und unter einem Haartrockner für einen ähnlichen Effekt sitzen.
  4. 4 Probieren Sie eine einfache Honig-Kokosöl-Maske. Geben Sie 1 Esslöffel (14,8 ml) Honig und 1 Esslöffel (15 ml) Kokosöl in eine mikrowellenfeste Schüssel. Erhitze sie in der Mikrowelle, bis das Kokosnussöl schmilzt, und rühre, um zu kombinieren. Kämmen Sie die Maske durch Ihr Haar und stecken Sie Ihre Haare unter eine Plastik-Duschhaube. Warten Sie 30 bis 40 Minuten und spülen Sie dann die Maske mit warmem Wasser und Shampoo aus.[11]
    • Wenn Sie kein Kokosnussöl haben, können Sie stattdessen Olivenöl verwenden.
    • Honig ist wunderbar für das Haar, weil es Feuchtigkeit versiegelt.
  5. 5 Machen Sie eine Honig-, Öl- und Joghurtmaske, um Ihr Haar zu hydratisieren und zu stärken. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel 1 Teelöffel (4,9 ml) Olivenöl, 1 Esslöffel (14,8 ml) Honig und ¼ Tasse (65 Gramm) einfachen, griechischen Joghurt. Tragen Sie die Maske auf Ihr feuchtes Haar auf und legen Sie Ihr Haar unter eine Plastikduschkappe. Warten Sie 15 bis 20 Minuten, dann waschen Sie die Maske mit warmem Wasser und Shampoo aus.[12]
  6. 6 Versuchen Sie eine pflegende Avocado und Ölmaske, wenn Ihr Haar brüchig und trocken ist. In einer kleinen Schüssel eine reife Avocado und 1 Esslöffel (14,8 ml) Olivenöl vermischen. Für zusätzliche Ernährung und Hydratation 1 Esslöffel (14,8 ml) Honig hinzufügen. Tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf und legen Sie die Haare unter eine Plastikduschkappe. Warte 15 bis 60 Minuten, dann wasche die Maske aus.[13][14]
  7. 7 Machen Sie eine Bananen-Honig-Maske, um Ihr Haar zu hydratisieren und Bruch zu verhindern. Mischen Sie in einem Mixer 1 reife Banane, 1 Esslöffel (14,8 ml) Honig und 1 Esslöffel (15 ml) Olivenöl. Mischen Sie weiter, bis die Mischung glatt ist und keine Bananenklumpen mehr vorhanden sind. Kämmen Sie die Mischung durch Ihr Haar und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Plastikduschkappe und warten Sie 15 Minuten. Waschen Sie die Maske aus, sobald die Zeit abgelaufen ist.[15]
    • Die Banane in dieser Maske hilft, die Elastizität Ihres Haares wiederherzustellen und Bruch zu verhindern.


Methode drei von drei:
Sich um Ihre Gesundheit kümmern

  1. 1 Essen Sie viele Lebensmittel, die Kieselsäure für gesundes Haar enthalten. Einer der Gründe, warum Haare trocken werden könnte, ist, weil es ungesund ist. Sie können die Stärke und den Glanz Ihres Haares wieder herstellen, indem Sie genug Silica, ein Mineral, das in Spargel, Paprika, Gurken, Kartoffeln und anderem Gemüse enthalten ist, essen.[16]
  2. 2 Stellen Sie sicher, dass Sie genug Protein und Vitamine bekommen. Fleisch ist eine offensichtliche Proteinquelle, aber auch andere Nahrungsmittel wie Eier, Joghurt und Bohnen. Die Vitamine A, B, C, E und K sind ebenfalls sehr wichtig für das Haar und werden in Früchten, Getreide und grünem Blattgemüse gefunden.[17]
    • Stellen Sie neben Vitaminen sicher, dass Sie auch genug Beta-Carotin, Folsäure, Magnesium und Schwefel in Ihrer Ernährung bekommen.
  3. 3 Essen Sie Nahrungsmittel, die essentielle Fettsäuren enthalten, um Trockenheit und Sprödigkeit zu bekämpfen. Essentielle Fettsäuren sind vor allem in Fisch, einschließlich Hering, Makrele, Lachs, Sardinen und Thunfisch gefunden. Sie werden auch in Avocados, Leinsamen, Oliven und Nüssen gefunden.[18]
  4. 4 Trinken Sie etwa 6 bis 8 Tassen (1,5 bis 2 Liter) Wasser pro Tag. Wasser ist nicht nur wichtig für die Gesundheit Ihres Körpers, sondern auch wichtig für die Gesundheit Ihres Haares. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, werden Ihre Haut und Ihre Haare trocken sein.[19]