Die Hand-, Fuß- und Mundkrankheit (HFMD) wird durch den Kontakt mit Menschen verbreitet, die das Virus tragen, und ist nicht dasselbe wie die Huf-und-Maul-Krankheit, die häufig bei Rindern auftritt. Das Virus, das typischerweise durch Coxsackie-Virus A verursacht wird, findet sich in den Nasen- und Rachensekreten, der Flüssigkeit von Blasen und dem Stuhl einer infizierten Person. Während es keine spezifische Möglichkeit gibt, die Infektion zu verhindern, kann eine gute Hygiene das Risiko der Ausbreitung der Krankheit verringern. Kinder haben das höchste Risiko für HFMD, daher ist es wichtig, ihnen gute Praktiken beizubringen, um eine HFMD-Infektion zu vermeiden.

Methode eins von dreien:
Infektion verhindern

  1. 1 Waschen Sie Ihre Hände oft. Wie bei vielen Virusinfektionen besteht die erste Verteidigungslinie gegen die Verbreitung von HFMD einfach darin, sich gründlich und regelmäßig die Hände zu waschen. Ihre Hände sind am ehesten während des Tages in Kontakt mit anderen Menschen und HFMD wird hauptsächlich durch direkten Kontakt verbreitet. Bringen Sie Ihren Kindern den richtigen Weg, sich die Hände zu waschen, damit sie HFMD in der Schule vermeiden können.[1]
    • Um Ihre Hände gründlich zu waschen, lassen Sie sie unter warmem Wasser laufen, um sie anzufeuchten, und tragen Sie dann Seife auf.
    • Sprühen Sie die Seife über Ihre gesamten Hände, einschließlich der Rücken.
    • Scrub deine Hände für mindestens 20 Sekunden, bevor Sie sie spülen. Singen Sie "Happy Birthday" mindestens einmal, während Sie Ihre Hände waschen, um diese Zeit ungefähr zu bestimmen.
    • Trocknen Sie Ihre Hände gründlich ab.[2]
  2. 2 Vermeiden Sie direkten Kontakt mit anderen. Wenn ein Risiko einer HFMD-Infektion besteht, ist es wichtig, direkten physischen Kontakt mit Personen zu vermeiden, die das Virus tragen. HFMD überträgt leicht durch engen Kontakt mit anderen.[3]
    • Sagen Sie Ihren Kindern, dass sie in der Schule nicht mit anderen Kindern umarmen oder ringen sollen.
    • Teilen Sie keine Essutensilien oder Trinkgläser mit anderen Personen.
  3. 3 Desinfizieren Sie die öffentlichen Bereiche. Um die Übertragung des Virus zu verhindern, der HFMD verursacht, müssen Sie regelmäßig Bereiche desinfizieren, in denen Menschen mit dem Virus infiziert waren. Es ist eine gute Angewohnheit, besonders stark frequentierte Bereiche regelmäßig zu desinfizieren, insbesondere in Schulen und Kindertagesstätten.[4]
    • Verwenden Sie Seife und Wasser, um Bereiche zu reinigen, dann desinfizieren Sie sie mit einer verdünnten Lösung von Chlorbleiche und Wasser.
    • Desinfektionsmittelsprays machen auch eine gute Arbeit bei der Beseitigung des Virus, der HFMD auf den meisten Oberflächen verursacht.
    • Achten Sie darauf, Zähler, Türklinken, Kinderspielzeug und alles, was andere regelmäßig anfassen, zu reinigen.
  4. 4 Bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten oder niesen. Sie und Ihre Mitmenschen müssen eine gute Husten- und Nieser-Etikette anwenden, um die Wahrscheinlichkeit einer Infektion zu minimieren, wenn sich jemand mit HFMD infizieren sollte.[5]
    • Benutze deinen Arm, um deinen Mund zu bedecken, um deine Hände nicht mit Keimen zu bedecken.
    • Entsorgen Sie das Gewebe, das Sie sofort verwenden, und lassen Sie es nicht irgendwo, wo andere mit ihnen in Kontakt kommen könnten.
    • Waschen Sie Ihre Hände nach dem Husten oder Niesen, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.
  5. 5 Getrennte ansteckende Leute. Wenn Sie jemanden kennen, der Symptome von HFMD zeigt oder diagnostiziert wurde, sollten Sie ihn von anderen Personen, insbesondere kleinen Kindern, getrennt halten. Während HFMD in der Regel eine leichte virale Infektion ist, kann es zu ernsteren Problemen führen. Wenn eines Ihrer Kinder Krankheitssymptome aufweist, müssen Sie es in einem von anderen Kindern getrennten Raum unter Quarantäne stellen, bis Sie sich erholt haben.[6]
    • Begrenzen Sie die Exposition von Menschen mit Symptomen auf alle anderen, insbesondere Kinder.
    • Halten Sie kranke Kinder von der Schule fern, um zu verhindern, dass sie an andere weitergegeben werden.
    • Bleiben Sie von der Arbeit oder der Schule zu Hause, wenn Sie die Symptome in sich selbst erkennen.
  6. 6 Bringen Sie Kindern bei, wie sie Infektionen in der Schule vermeiden können. Es kann sehr einfach sein, Infektionen wie HFMD in der Schule zu übertragen, da die Anzahl der Kinder und deren mangelndes Verständnis für den Austausch von Keimen sehr gering ist. Bringen Sie Ihren Kindern zu Hause gute Übungen bei, damit sie im Unterricht besser vorbereitet sind.[7]
    • Bringen Sie Ihren Kindern die richtige Husten- und Nieser-Etikette bei.
    • Ermutigen Sie Ihre Kinder, sich häufig die Hände zu waschen, besonders unmittelbar vor dem Essen.
    • Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie in der Schule keine Getränke oder Utensilien mit anderen teilen.
    • Sagen Sie Ihren Kindern, dass sie ihre Hände und andere Gegenstände von ihrem Gesicht und aus ihrem Mund fernhalten müssen.

Methode zwei von drei:
Identifizieren einer HFMD-Infektion

  1. 1 Achten Sie zuerst auf Fieber. Normalerweise dauert es drei bis sechs Tage nach der ersten Infektion, bevor Sie beginnen, Symptome einer Infektion zu zeigen. Während Symptome nicht immer in dieser Reihenfolge auftreten, ist Fieber oft das erste Anzeichen einer HFMD-Infektion.[8]
    • Wenn Sie glauben, dass Sie dem Virus ausgesetzt waren, suchen Sie im Laufe der nächsten Woche nach Anzeichen von Fieber.
    • Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Fieber 102 Grad Fahrenheit überschreitet.
    • Fieber kann besonders gefährlich für kleine Kinder sein. Überprüfen Sie häufig die Temperatur eines Kindes, um sicherzustellen, dass es nicht zu hoch wird.
  2. 2 Achten Sie auf Blasen. Nach dem Fieber können sich schmerzhafte blasenartige Läsionen im Mund entwickeln. Dies ist normalerweise der wichtigste Hinweis auf eine HFMD-Infektion, obwohl es auch andere Krankheiten gibt, die ähnliche Läsionen verursachen können.[9]
    • Blasenartige Läsionen erscheinen auf der Zunge, dem Zahnfleisch und in den Wangen.
    • Hautläsionen können auch an Händen, Füßen, Beinen, Armen und Gesäß auftreten. Viel seltener können Hautverletzungen am Rumpf und im Gesicht auftreten.
    • Läsionen können das Schlucken schmerzhaft machen, aber es ist wichtig, gut hydriert zu bleiben.
    • Tu die Blasen nicht auf oder lass deine Kinder das tun, wenn sie infiziert sind. Die Flüssigkeit im Inneren ist ansteckend und kann die Krankheit verbreiten.
  3. 3 Suchen Sie nach anderen Symptomen. Während das Fieber in der Regel das erste ist, ist es nicht der letzte Indikator für eine HFMD-Infektion.Es gibt eine Reihe anderer Symptome, die mit der Krankheit in Verbindung gebracht werden, und obwohl sie nicht alle vorhanden sind, ist es ratsam, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken:[10]
    • Halsentzündung
    • Energieverlust und allgemeines Unwohlsein
    • Appetitverlust
    • Roter Ausschlag, der auf den Handflächen, Fußsohlen und Gesäß nicht juckt.
  4. 4 Achten Sie auf ernstere Symptome. Manchmal kann eine HFMD-Infektion ernsthaftere Gesundheitsprobleme verursachen. Daher ist es wichtig, dass Sie auf wichtigere Probleme achten, wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, mit HFMD infiziert wurde. Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie eines der folgenden Dinge sehen oder erleben:[11]
    • Unfähigkeit zu urinieren
    • Probleme beim Bewegen eines Teils oder des gesamten Körpers
    • Rosa, schäumende Spucke husten
    • Ungewöhnlich hohe Herzfrequenz für längere Zeit

Methode drei von drei:
Behandlung von HFMD-Infektionen

  1. 1 Behandle es wie die Grippe. Es gibt keine Impfstoffe zur Vorbeugung oder Antibiotika zur Behandlung von HFMD-Infektionen, daher ist die Behandlungsmethode in der Regel sehr ähnlich zur Behandlung der Grippe. Ihr Körper wird normalerweise die Virusinfektion selbst abwehren müssen.[12]
    • Trinke ausreichend Flüssigkeit
    • Viel Ruhe bekommen
    • Vermeiden Sie saure Säfte wie Orangensaft aufgrund der Blasenbildung im Mund.
  2. 2 Beruhige Halsschmerzen. Das häufigste Symptom der HFMD zu überwinden ist die Halsschmerzen. Es ist äußerst wichtig, dass Sie oder Ihr Kind hydratisiert bleiben, während Sie die Infektion bekämpfen, also versuchen Sie diese Schritte, um den Schmerz einer Halsentzündung zu behandeln.[13]
    • Trinke genug. Es kann schmerzhaft sein, Flüssigkeiten zu schlucken, aber genug Wasser in Ihrem System zu behalten, kann weit gehen, um die Schmerzen einer Halsentzündung zu lindern.
    • Trinken Sie koffeinfreien Tee mit Wasser oder Honig
    • Gurgeln mit Salzwasser
    • Verwenden Sie Lutschtabletten, aber geben Sie sie nicht an Kinder unter vier Jahren.
  3. 3 Bleib gut versorgt und hydratisiert. Sie müssen sicherstellen, dass Sie und Ihre Kinder sich weiterhin gesund ernähren und hydriert bleiben, während Ihre Körper eine HFMD-Infektion bekämpfen. Probieren Sie diese nahrhaften und beruhigenden Nahrungsmittel:[14]
    • Bananen sind eine nicht säurehaltige Frucht mit hohem Nährwert, die sehr beruhigend für den Hals sein kann.
    • Hühnersuppe kann Ihnen helfen, hydratisiert und gut genährt, während Sie Halsschmerzen lindern.
    • Rührei und Eiweiß sind eine große Proteinquelle und lindern Entzündungen.
    • Haferflocken sind sättigend, nahrhaft und beruhigend und können mit Bananen oder Honig kombiniert werden, um die beruhigende Wirkung zu verstärken.
  4. 4 Behandle die Symptome. Auch wenn es keine Medikamente zur Behandlung der HFMD-Infektion gibt, möchten Sie möglicherweise die Symptome behandeln, um Ihren Komfort zu erhöhen, da Ihr Körper das Virus abwehrt. Verwenden Sie nur Medikamente, die von Ihrem Arzt verschrieben oder empfohlen wurden.
    • Verwenden Sie Paracetamol, auch bekannt als Paracetamol (nicht Aspirin), um Fieber und Unwohlsein zu behandeln.[15] Sie können Ibuprofen auch für Schmerzen verwenden.
    • Ein medizinisches Mundwasser kann verordnet werden, um die Schmerzen der Blasen im Mund zu lindern.[16]
  5. 5 Gib der Sache Zeit. Die meisten HFMD-Infektionen sind mild und innerhalb weniger Tage behoben. Wie viele andere Virusinfektionen trägt auch Ihr Körper das Virus, nachdem die Symptome nicht mehr vorhanden sind. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie das Virus nicht in den Tagen verbreiten, nachdem Sie sich besser fühlen.[17]
    • Sie können noch einige Tage lang ansteckend sein, nachdem Sie sich besser fühlen, also seien Sie sich der Verbreitung des Virus bewusst und halten Sie Ihre Kinder von der Schule fern, bis Sie sicher sind, dass sie sich erholt haben.
    • Es ist möglich, dass die Infektion wieder auftritt, wenn Ihr Immunsystem beeinträchtigt wird, also bleiben Sie gut hydriert und erhalten Sie eine Woche lang ausreichend Ruhe, nachdem Sie sich besser fühlen.
    • Wenn Sie oder Ihre Kinder sich nach einigen Tagen nicht erholen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.