Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die unter Kopfschmerzen leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Ein Arzt kann helfen, verschiedene Arten von Kopfschmerzen zu identifizieren, darunter: Spannung, Migräne, Cluster, Hormon, Sinus und Rebound. Ihr Arzt wird Ihnen aufgrund Ihrer Symptome begleitende Schmerzlinderungsbehandlungen anbieten und Sie bitten, Ihren Lebensstil zu ändern, um Kopfschmerzen zu vermeiden. Wenn die Vorschläge Ihres Hausarztes die Kopfschmerzen nicht lindern, sollten Sie einen Kopfschmerzspezialisten für weitere Hilfe aufsuchen.

Methode eins von sechs:
Spannungs-Kopfschmerz

  1. 1 Bestimmen Sie den Ursprungspunkt der Kopfschmerzen. Kommt es von den Schläfen oder an der Basis deines Kopfes in der Nähe deines Halses? Wenn dies der Fall ist, kann dies ein Spannungskopfschmerz sein.
  2. 2 Berücksichtigen Sie Ihr aktuelles Stresslevel. Stressige Ereignisse können Spannungskopfschmerzen verursachen.
  3. 3 Überwachen Sie alle anderen Symptome. Erbrechen und Übelkeit sind häufige Anzeichen von Spannungskopfschmerzen.
  4. 4 Behandeln Sie Spannungskopfschmerzen mit Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol.

Methode zwei von sechs:
Migräne

  1. 1 Denken Sie daran, wie die Kopfschmerzen Symptome erschienen. Kopfschmerzen, die als dumpfer Schmerz beginnen, aber immer schlimmer werden, können Migräne sein.
  2. 2 Werten Sie die Ursprünge Ihres Schmerzes aus. Throbbing Schmerzen auf der einen Seite des Kopfes ist oft eine Migräne. Die Seiten der Schläfen und des Halses können ebenfalls betroffen sein.
  3. 3 Schätzen Sie, wie viel von Ihrem täglichen Leben durch die Kopfschmerzen betroffen ist. Migräne leidet oft unter einer normalen Aktivität, bis die Migräne-Symptome verschwinden, normalerweise zwischen 4 und 72 Stunden.
  4. 4 Denken Sie zurück an Ihre Gefühle kurz vor dem Auftreten der Kopfschmerzen. Hast du blinkende Lichter, Tunnelblick oder blinde Flecken gesehen? Diese Symptome treten oft kurz vor einer Ohrmuschel auf. Betroffene Menschen können auch Geschmack, Kribbeln und Gedächtnisverlust wahrnehmen.
  5. 5 Beseitigen Sie Lebensmittel wie Nüsse, Käse und Alkohol. Eliminationsdiäten helfen Migräne Ursachen zu bestimmen. Gewichtskontrolle und regelmäßiger Schlaf können auch dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Migräne zu reduzieren.

Methode drei von sechs:
Hormon Kopfschmerzen

  1. 1 Beobachten Sie einen Kalender, um zu überprüfen, wann Ihre letzte Menstruationsperiode aufgetreten ist. Wenn Sie in der Mitte des Zyklus sind oder kurz vor der Menstruation stehen und starke Kopfschmerzen haben, haben Sie möglicherweise einen Hormonkopfschmerz.
  2. 2 Überwachen Sie das Fortschreiten der Symptome. Dumpfe Schmerzen auf einer Seite des Kopfes, die mit der Zeit schlimmer werden, sind oft Migräne. Diese Art von Schmerz wird oft als Hormon-Kopfschmerz klassifiziert, wenn sie von den monatlichen Veränderungen des Hormonspiegels einer Frau begleitet wird.
  3. 3 Beginnen Sie mit der Behandlung von Hormon-Kopfschmerzen etwa 2 Tage vor Beginn Ihrer Periode. Verwenden Sie nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS) für schnelle Linderung. Die Symptome von Hormonkopfschmerzen verschwinden normalerweise, wenn die Menstruation beginnt.

Methode vier von sechs:
Cluster-Kopfschmerz

  1. 1 Bestimmen Sie, wie sich die Symptome der Kopfschmerzen manifestierten. Plötzliche, scharf stechende Schmerzen an einer Seite des Kopfes, ein wässriges Auge und eine laufende Nase auf der gleichen Seite des Gesichts können auf einen Clusterkopfschmerz hindeuten.
  2. 2 Denken Sie darüber nach, wie der Kopfschmerz fortgeschritten ist. Kurze, konsistente Anfälle von stechenden Schmerzen auf einer Seite des Gesichts weisen in der Regel auf Cluster-Kopfschmerzen hin, die mehr Männer als Frauen betreffen.
  3. 3 Verfolgen Sie die Uhrzeit, zu der die Kopfschmerzen auftreten. Ein starker Kopfschmerz, der während des Morgens oder der späten Nacht durchgängig auftritt, könnte ein Cluster-Kopfschmerz sein.
  4. 4 Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten zur Schmerzbekämpfung. Es gibt keine Heilung für Cluster-Kopfschmerz, der weniger als 1 Prozent der menschlichen Bevölkerung betrifft.

Methode fünf von sechs:
Rebound-Kopfschmerz

  1. 1 Überwachen Sie Ihre Verwendung von Schmerzmitteln. Die Verwendung von Schmerzmitteln mehr als zweimal pro Woche kann Rebound-Kopfschmerzen verursachen. Dies geschieht, wenn der Körper resistent gegen Kopfschmerzen Schmerzmittel wird und mehr Medikamente benötigt, um die Kopfschmerzen zu bekämpfen.
  2. 2 Lokalisieren Sie die Stelle Ihres Kopfschmerzes. Rückfallkopfschmerz-Symptome ahmen Spannungskopfschmerz nach. Schmerzen können an den Schläfen, an der Basis des Halses oder hinter dem Kopf auftreten. Übelkeit kann vorhanden sein.
  3. 3 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Anzeichen von Rebound-Kopfschmerzen. Fragen Sie nach den besten Möglichkeiten zur Behandlung von Kopfschmerzsymptomen und beseitigen Sie die Abhängigkeit von Kopfschmerzmedikamenten.

Methode sechs von sechs:
Sinus Kopfschmerzen

  1. 1 Deine Temperatur messen. Fieber ist oft ein Symptom einer Sinusblockade, die Kopfschmerzen verursacht.
  2. 2 Schau dir die Farbe deiner Sinus Entladung an. Grüne Entladung weist oft auf eine Infektion hin.
  3. 3 Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Röntgenaufnahme. Röntgenaufnahmen sind die einzige Möglichkeit, einen echten Sinuskopfschmerz zu diagnostizieren, der eine Blockade von Sinuspassagen darstellt.
  4. 4 Behandeln Sie Sinus Kopfschmerzen mit Antibiotika, Antihistaminika oder abschwellenden Mitteln. Vermeiden Sie diese Medikamente, bis Sie eine Sinuskopfschmerzdiagnose haben. Andere Kopfschmerztypen können durch diese Medikamente verschlimmert werden.