Sie können nicht helfen, auf den Sie fallen. Leider ist die Person, auf die du fällst, manchmal mit jemand anderem verwickelt. Du solltest dich nicht schuldig fühlen, wenn der Typ, den du magst, eine Freundin hat, aber du solltest die Situation mit Reife behandeln. Normalerweise ist es das Beste, weiterzugehen und über den Typen hinweg zu kommen, damit niemand verletzt wird. Um einen Jungen mit einer Freundin zu überwinden, verstehe die Situation, mache Schritte, um vorwärts zu kommen, und versuche, dich davon abzulenken, damit du dich in Zukunft einer neuen Person öffnen kannst.

Erster Teil von Drei:
Analyse der Situation

  1. 1 Finde heraus, warum du dich zu ihm hingezogen fühlst. Denken Sie darüber nach, was Sie dazu gebracht hat, sich auf ihn einzulassen. Es könnte sein Aussehen, seine Persönlichkeit oder eine Kombination der beiden sein. Es könnte sein, dass du dich nicht einmal zu ihm hingezogen fühlst und es gibt andere Gründe, warum du ihn verfolgst - wie einen verwundbaren Punkt im Leben. Zu verstehen, was dich zu ihm hingezogen hat, ist der erste Schritt, um ihn loszulassen.[1]
    • Die Quelle Ihrer Gefühle zu finden, ist auch ein Schritt, um Schuldgefühle loszuwerden, die Sie erleben können.
  2. 2 Reflektiere über deine Gefühle. Nimm dir Zeit, über die Gefühle nachzudenken, die du erlebst. Denken Sie daran, dass nichts, was Sie fühlen, falsch oder schlecht ist. Es ist okay, immer noch in ihn verliebt zu sein, wütend auf ihn zu sein oder seine Freundin zu verärgern. Tiefes Nachdenken über die Situation wird verhindern, dass Sie sich auf Ihre Emotionen auswirken.[2]
    • Schreiben Sie Ihre Gefühle über die Situation in einem Tagebuch auf.
  3. 3 Akzeptiere die Realität davon. Sie könnten immer noch versucht sein, mit ihm zusammen zu sein. Akzeptiere, dass du von ihm weiterziehen musst. Er hat eine Freundin, und du bist es nicht. Das ist manchmal schwer zu akzeptieren, aber du wirst es nicht überstehen können, bis du es tust.[3]
    • Denken Sie daran, dass er später vielleicht keine Freundin mehr hat. Du kannst jetzt nicht bei ihm sein, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass du in der Zukunft nicht bei ihm sein wirst. Auch noch, ziehe weiter, um dein eigenes Leben zu verbessern.
  4. 4 Erreichen Sie Freunde. Wenn Sie gemeinsame Freunde haben, ist es vielleicht keine gute Idee, mit ihnen zu sprechen. Sprechen Sie mit Freunden und Verwandten, denen Sie vertrauen. Sie können Ihnen zuhören und Feedback geben. Selbst wenn Sie keine Rückmeldung wünschen, können Sie Ihre Gedanken mit der Situation klarmachen.[4]

Zweiter Teil von Drei:
Vorwärts gehen

  1. 1 Stoppen Sie den Flirt. Ihr Interesse ist vielleicht unerwidert, aber wenn er mit Ihnen flirtet, machen Sie Schluss damit. Du kannst einfach aufhören zu flirten, oder du kannst ihm sagen, dass du dich mit diesem Verhalten nicht mehr wohl fühlst. Es ist in Ordnung, wenn es sich schwierig anfühlt, den Flirt zu stoppen. Erkenne nur, dass der Flirt am Ende nur dich, ihn und seine Freundin verletzen wird.[5]
    • Sei nicht die andere Frau oder Geliebte. Sie werden vielleicht mit ihm zusammen sein, aber es ist unfair für alle Beteiligten.
    • Selbst wenn er anbietet, seine Freundin für dich zu verlassen, überlege, ob dieser Schritt es wert ist.
  2. 2 Vergleiche dich nicht mit seiner Freundin. Irgendwann wirst du dich wundern, warum er mit seiner Freundin zusammen ist und nicht mit dir. Das ist keine gesunde Art zu denken. Schau nicht auf ihre Bilder und vergleiche dich mit ihr. Sie sind eine einzigartige und wunderbare Person auf eigene Faust. Es könnte sein, dass du und der Typ einfach nicht dazu gedacht sind.[6]
    • Wenn deine Freundin deine Freundin ist, versuch die Freundschaft aufrecht zu erhalten, ohne deine Gefühle gegen sie auszudrücken.
  3. 3 Lass dich traurig sein. Es wird wahrscheinlich einige Zeit brauchen, um über ihn hinwegzukommen. Fühle nicht, dass du dich wieder sehr glücklich fühlen musst oder ziehe sofort weiter. Lassen Sie sich weinen, sich traurig fühlen oder sogar für einen Tag im Bett wälzen, wenn Sie müssen. Sich nur traurig zu fühlen, ist die einzige Möglichkeit, sich später wirklich besser zu fühlen.[7]
    • Wenn das Problem zu lange anhält, wenden Sie sich an einen Fachmann.
  4. 4 Verbringen Sie Zeit weg von ihm. Stellen Sie sich nicht in eine Situation, in der Sie in der Anfangsphase um ihn herum sein müssen. Es wäre zu verlockend, mit ihm zu flirten oder seine Verliebtheit neu zu entfachen. Wenn Sie eine Klasse teilen oder zusammenarbeiten, bemühen Sie sich, Ihre Zeit so gering wie möglich zu halten. Dies hilft Ihnen, mit Ihrem Leben voranzukommen.[8]
  5. 5 Akzeptiere ihn als deinen Freund. Denken Sie nach einiger Zeit darüber nach, ob Sie ihn in Ihrem Leben haben wollen. Es ist vielleicht keine gute Idee, ihn in deinem Leben zu behalten, wenn du eine Affäre mit ihm hast. Wenn er ein Freund wäre, dann wäre es okay zu versuchen, die Freundschaft aufrechtzuerhalten. Langsam beginnen Sie, wieder etwas Zeit mit ihm zu verbringen, um zu sehen, ob Sie sich mit einer platonischen Beziehung wohl fühlen würden.[9]
  6. 6 Kontakt abschneiden. Es ist in Ordnung zu entscheiden, dass du ihn nicht in deinem Leben haben kannst, wenn die Freundschaft nicht klappt. Entfernen Sie ihn von Ihren sozialen Medien und rufen Sie an. Sie können freundlich sein, wenn Sie Zeit miteinander verbringen müssen, aber nehmen Sie keinen Kontakt mit ihm auf, wenn Sie nicht denken, dass es für Sie gesund ist. Erkläre ihm deine Wahl, wenn er fragt.[10]

Teil drei von drei:
Deine Gedanken von Ihm nehmen

  1. 1 Sich bewegen. Übung ist für Sie sowohl körperlich als auch geistig großartig. Du tust deinem Körper etwas Gutes, und du konzentrierst deinen Verstand auf etwas anderes als den Typen. Die Endorphine, die durch Training erzeugt werden, werden auch deine Stimmung steigern. Wählen Sie eine Trainingsmethode, die Ihnen am meisten Spaß macht. Es könnte laufen, Yoga, Basketball oder sogar einen schönen Spaziergang durch den Park machen.[11]
    • Bitten Sie einen Freund, mit Ihnen zu trainieren.
  2. 2 Nimm ein neues Hobby auf. Neue Leute kennenzulernen und neuen Aktivitäten ausgesetzt zu sein, ist ein guter Weg, um sich von der Situation abzulenken. Finde heraus, wie du die Zeit füllen kannst, und es wird einfacher, weiter zu machen. Treten Sie einem Sportteam bei, nehmen Sie an einem Kunstunterricht teil oder engagieren Sie sich in Ihrer Gemeinde. Nutze diese Zeit, um etwas zu lernen und zu üben, was dir Spaß macht.[12]
  3. 3 Planen Sie einen Tag. Es ist gut, einige Zeit mit Nachdenken zu verbringen, aber lassen Sie sich von Ihren Emotionen nicht zu Hause verschanzen. Planen Sie einen Ausflug in den Park, Strand oder in ein Museum.Sie könnten sogar etwas so einfaches tun wie ein Picknick im Park mit Freunden.[13].
  4. 4 Triff andere Leute. Sie müssen das nicht tun, wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie bereit sind. Aber wenn du dem gewachsen bist, ist der beste Weg, über einen Typen hinwegzukommen, herauszufinden, wer noch da draußen ist. Du kannst mit einem Typen in einem Kurs sprechen, den du besuchst, einen Online-Dating-Service ausprobieren oder dich von einem Freund jemandem vorstellen lassen. Du musst nicht weiter mit jemandem reden, den du nicht magst, und es ist völlig in Ordnung zu entscheiden, dass du mehr Zeit brauchst, nachdem du es versucht hast.[14]