Hier sind einige Möglichkeiten, um eine Trennung schnell zu überwinden, bevor etwas passiert.

Schritte

  1. 1 Gehe mit deinen Freunden aus. * Denken Sie daran, Freunde lachen Sie immer. Wenn du darüber hinwegkommen willst, musst du mit deinen Freunden zusammen sein, damit sie dich vergessen und dich besser fühlen lassen.
  2. 2 Schreibe deine Gefühle auf ein Stück Papier. (Es hilft immer.)
  3. 3 Werden Sie nicht sein / ihr Freund, wenn Sie nicht wirklich und vollständig über ihn / sie sind!
  4. 4 Lösche alle kleinen Notizen und Nachrichten, die er dir gegeben oder auf deinem Handy hinterlassen hat. Löschen Sie seine Telefonnummer. Es hat keinen Sinn mehr, es zu haben, wenn Sie eine echte, beendete, saubere Pause machen wollen.
  5. 5 Holen Sie alles raus. "Schreie, schreie und bemitleide dich selbst". Suhle in Selbstmitleid. Aber eines Tages, während du dich wälztest, wirst du plötzlich sagen: "Hey, ich habe heute keine Lust mehr zu suhlen. Ich fühle mich besser." Und am nächsten Tag werden Sie sich besser fühlen und jeden Tag danach werden Sie sich noch besser fühlen. Bald passiert etwas Erstaunliches, Sie entdecken Ihr Lächeln wieder und lachen darüber, wer Sie damals waren. Plötzlich bist du dankbar für das, was dich die Erfahrung gelehrt hat.
  6. 6 Finde ein paar Worte der Weisheit und lebe nach ihnen. Ein tolles Stück wurde vor einiger Zeit hier auf dem Breaking Up is Hard to Do veröffentlicht. Ich behielt es und las es jeden Morgen, wenn ich an meinem Schreibtisch saß. Die erste Zeile lautet: "Versprich dir, so stark zu sein, dass dich nichts stören kann." Für mich hat das geklappt! Das Lesen eines kleinen Stücks, das jemand gepostet hat, hat einen so großen Einfluss darauf, wie ich das alles sehe. Es wird besser und in ein paar Wochen geht der Schmerz weg.
  7. 7 Denk positiv. Wenn Sie denken, dass Sie geschlagen werden, sind Sie. Wenn du denkst, dass du es nicht wagst, tust du es nicht. Erfolg beginnt mit deinem eigenen Willen. Es ist alles in deinem Gemütszustand. Die Kämpfe des Lebens werden nicht immer von denen gewonnen, die stärker oder schneller sind. Früher oder später gewinnt derjenige, der glaubt, dass er es kann!
  8. 8 Schäme dich nie für deine Gefühle. Zu Beginn einer Trennung möchten Sie vielleicht den Leuten zeigen, dass es Ihnen gut geht. Dies könnte dazu führen, dass Sie ausgehen und so tun, als ob Sie auf vollen Touren sind. Sie könnten sogar sofort anfangen, sich zu verabreden. Wenn Ihnen die Beziehung viel bedeutet, brauchen Sie Zeit, um den Verlust zu betrauern. Nimm niemals an, dass du dich entschuldigen musst, weil du dich schlecht über deinen neuen Lebensweg fühlst. Wenn eine Beziehung endet, müssen Sie trauern. Nehmen Sie sich Zeit, um die Emotionen von Wut, Traurigkeit und Verlust zu überwinden. Sobald Sie akzeptieren können, wo Sie sind und dass die Beziehung in der Vergangenheit ist, dann sind Sie vielleicht bereit für eine neue Beziehung.
  9. 9 Starten Sie ein neues Hobby oder Zeitvertreib. Dadurch können Sie sich auf etwas Neues und Interessantes konzentrieren und Sie aus dem zirkulären Gedankenprozess herausholen, den Sie entwickeln können oder auch nicht, wenn Sie zu sehr an Ihren Ex denken.
  10. 10 Tanz Es raus!!! Drehen Sie Ihre Lieblingsmusik auf und tanzen Sie wie niemand auf der Suche ist. Ob Sie Bubblegum Pop oder Screamo mögen, Sie werden Stress auslassen!