Wie Hämorrhoiden schnell loswerden

Hämorrhoiden, obwohl sehr schmerzhaft, sind in der Regel nicht ernst und neigen dazu, von selbst zu gehen. Dieser wikiHow gibt Ihnen einige Tipps, wie Sie diese schnell und einfach loswerden können.

Teil eins von vier:
Hämorrhoiden identifizieren

1. 1 Verstehe, was ein Hämorrhoiden ist. Ein Hämorrhoiden ist ein geschwollenes und entzündetes Blutgefäß im analen oder rektalen Bereich.^[1] Es wird durch erhöhten Druck im Becken- und Analbereich verursacht. Chronische Verstopfung und chronischer Durchfall sind häufige Ursachen von Hämorrhoiden. Frauen in späten Stadien der Schwangerschaft sind ebenso anfällig, wie Menschen mit Übergewicht. Analverkehr kann manchmal Hämorrhoiden verursachen, und sie können sowohl intern als auch extern auftreten.
   • Interne Hämorrhoiden: Interne Hämorrhoiden treten im Rektum auf. Wenn sie groß genug sind oder nahe genug am Anus sitzen, können sie sich beim Stuhlgang ausbauchen.^[2]
   • Externe Hämorrhoiden: Externe Hämorrhoiden treten im Bereich der rektalen Öffnung auf. Wenn sie stark gereizt werden und unter der analen Haut gerinnen, können sie zu einem harten Klumpen werden. Dies wird als thrombosierte Hämorrhoiden bezeichnet.^[3]
2. 2 Kenne die Zeichen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Hämorrhoide haben, ist es wichtig, die Symptome dieser Erkrankung zu kennen. Hier sind die Anzeichen von inneren und äußeren Hämorrhoiden.^[4]
   • Interne Hämorrhoiden: Das offensichtlichste Symptom der inneren Hämorrhoiden ist hellrote rektale Blutungen mit Ihrem Stuhlgang. Sie werden hellrotes Blut sehen, wenn Sie sich reinigen. In den meisten Fällen verursachen sie keine Schmerzen.
   • Externe Hämorrhoiden: Externe Hämorrhoiden können Juckreiz und Brennen im Analbereich verursachen. Sie verursachen oft Schmerzen und bluten manchmal, vor allem beim Abwischen nach dem Stuhlgang. Manchmal machen externe Hämorrhoiden das Sitzen sehr unangenehm.
3. 3 Andere mögliche Bedingungen verstehen. Während Hämorrhoiden in der Regel nicht schwerwiegend sind, können rektale Blutungen durch andere schwerwiegende Gesundheitszustände verursacht werden, einschließlich Anal-, Mastdarm- oder Dickdarmkrebs; Divertikulitis; oder eine bakterielle Infektion. Wenn Sie eine neue rektale Blutung haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt anrufen, damit Sie richtig diagnostiziert und behandelt werden können.^[5]

Teil zwei von vier:
Hämorrhoiden loswerden

1. 1 Erfahren Sie mehr über Behandlungen zu Hause. In den meisten Fällen können Hämorrhoiden zu Hause behandelt werden, mit Methoden, die Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen, Juckreiz und Druck zu lindern oder zu lindern.^[6] In diesem Abschnitt werden einige der Schritte beschrieben, die Sie zu Hause ausführen können, um sich besser zu fühlen.
2. 2 Halten Sie den Bereich sauber. Obwohl es schmerzhaft sein kann, den Analbereich abzuwischen, wenn eine Hämorrhoide vorhanden ist, ist es einer der wichtigsten Schritte, die Sie ergreifen können, um mit der Heilung zu beginnen, sie so sauber wie möglich zu halten. Waschen Sie es vorsichtig mit einem weichen Waschlappen, warmem Wasser und einer milden Seife. Gut abspülen und mit einem sauberen Waschlappen oder sehr weichem Toilettenpapier trocken tupfen.
   • Sie können auch versuchen, feuchte Tücher zu verwenden, die viel sanfter sind als trockenes Toilettenpapier. Viele Marken enthalten Aloe oder andere beruhigende Inhaltsstoffe.
3. 3 Verwenden Sie eine topische Behandlung. Mehrere topische Behandlungen können Hämorrhoiden Schwellungen und Schmerzen lindern. Einige können in der Apotheke gekauft werden, und einige sind wahrscheinlich in Ihrer Küche. Hier ist was zu versuchen:
   • Cremes und Salben: Zubereitung H, Hydrocortisoncremes, Windeldermatitiscreme oder Produkte, die topische Analgetika wie Lidocain oder Benzocain enthalten.
   • Hamamelis: Tucks Medicated Pads enthalten Hamamelis, die adstringierend ist. Sie können auch Hamameliswasser kaufen und es mit einem Wattebausch oder einem weichen Pad auf den Analbereich auftragen.
   • Aloe Vera: Aloe Vera ist schmierend und beruhigend. Sie können Aloe Vera Gel in der Apotheke kaufen, nur sicherstellen, dass es nicht in einer Creme mit anderen Zutaten ist. Wenn Sie eine Aloe-Pflanze haben, brechen Sie ein kleines Stück ab, drücken Sie das Gel nach innen und tragen Sie es auf den Bereich auf.^[7]
4. 4 Eine Bittersalz- und Glycerinpaste auftragen. Mischen Sie 2 Esslöffel (30 ml) Bittersalz in 2 Esslöffel (30 ml) Glycerin. Tragen Sie die Paste auf eine Mullauflage auf und legen Sie sie über die betroffene Stelle. Lassen Sie die Paste für 15-20 Minuten an.^[8]
   • Sie können die Paste alle 4-6 Stunden erneut auftragen, bis der Schmerz nachlässt.
5. 5 Trinke genug. Das Trinken von Wasser wird Ihren Stuhl weich machen, so dass Sie leichter durchgehen und den Drang zur Belastung reduzieren können, was Ihre Hämorrhoiden verschlimmern kann. Wenn Sie eine Hämorrhoide vermuten, erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme auf 8 bis 11,5 Tassen (1,9 bis 2,7 Liter) Wasser pro Tag für Frauen oder 8 bis 15,5 Tassen (1,9 bis 3,7 Liter) pro Tag für Männer^[9].
6. 6 Iss mehr Ballaststoffe. Fiber ist ein weiterer ausgezeichneter Stuhlweichmacher, und es hilft, Ihren Stuhl normal in Ihrem Darm zu halten. Sie können es zu Ihrer Diät hinzufügen, indem Sie ballaststoffreiche Nahrungsmittel essen, indem Sie ein Faserergänzungsmittel oder beide verwenden.^[10]
   • Essen Sie mehr Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Samen, Gemüse und Obst.
   • Oder Sie können over-the-counter Flohsamen-Nahrungsergänzungsmittel wie Citrucel oder Metamucil versuchen.
7. 7 In einem Sitzbad einweichen. Ein Sitzbad ist ein warmes Wasserbad für den Dammbereich. Warmes Wasser wirkt beruhigend auf Hämorrhoiden, wirkt entlastend und fördert die Heilung. Sie können eine kleine Wanne (oft als Sitzbad bezeichnet) kaufen, die oben auf dem Toilettensitz sitzt, oder einfach Ihre Badewanne benutzen. So finden Sie Relief mit einem Sitzbad:
   • Füllen Sie die Wanne mit ein paar Zentimeter warmem Wasser. Wenn Sie ein Toilettensitzbad benutzen, füllen Sie es bis zu der in der Anleitung angegebenen Stelle. Stellen Sie sicher, dass das Wasser warm und nicht heiß ist.
   • Fügen Sie bei Bedarf beruhigende und heilende Inhaltsstoffe hinzu. Warmes Wasser allein wird beruhigend sein, aber Sie können auch zusätzliche Erleichterung finden, indem Sie bekannte Hämorrhoiden Heiler wie Speisesalz, Bittersalz, Kamille, Schafgarbe und Ringelblume hinzufügen.^{[11][12][13][14]}
   • Weichen Sie für ungefähr 20 Minuten ein. Nehmen Sie nach jedem Stuhlgang ein 20-minütiges Sitzbad. Wenn Sie können, auch noch zwei bis drei Einweichungen pro Tag, bis die Hämorrhoiden geheilt haben.
   • Trocknen Sie den perinealen Bereich mit einem weichen Tuch.
8. 8 Tragen Sie einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf. Kälte reduziert Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen. Wickeln Sie den Eisbeutel oder komprimieren Sie in einem Tuch und legen Sie es für 15 Minuten auf den Analbereich. Wiederholen Sie zwei bis drei Mal am Tag.

Teil drei von vier:
Verhindern von Hämorrhoiden

1. 1 Verhindern, dass Hämorrhoiden zurückkehren. Sobald die Hämorrhoiden geheilt sind, können Sie Maßnahmen ergreifen, um sie von der Rückkehr zu stoppen. Einige Behandlungsvorschläge gelten auch für die Prävention, wie die Beibehaltung einer ballaststoffreichen Ernährung und das Trinken von viel Wasser. Hier sind einige andere Ideen.
2. 2 Wenn du gehen musst, geh! Manchmal ist es nicht die beste Zeit, um einen Stuhlgang zu machen. Ein späteres Warten kann jedoch zu Problemen führen. Wenn Sie warten, trocknen Sie Ihren Stuhl aus und sammeln sich in Ihrem Rektum, was zusätzlichen Druck verursachen kann. Dann, wenn Sie die Toilette benutzen, können Sie sich anstrengen. Also, wenn du den Drang verspürst, deine Eingeweide zu bewegen, warte nicht. Finde ein Badezimmer und geh!^[15]
3. 3 Verbringe nicht zu viel Zeit auf der Toilette. Langes Sitzen auf der Toilette setzt den Analbereich unter Druck. Verbringen Sie nicht länger als 10 Minuten auf der Toilette. Wenn Sie verstopft sind, putzen Sie sich auf, machen Sie eine Pause, trinken Sie etwas Wasser, gehen Sie spazieren und versuchen Sie es später noch einmal.
4. 4 Abnehmen. Wenn Übergewicht die Ursache für Ihre Hämorrhoiden ist, kann das Abnehmen helfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Empfehlungen zu erhalten, wie viel Gewicht Sie möglicherweise verlieren müssen, und über gesunde Wege, dies zu tun.
5. 5 Holen Sie sich mehr Bewegung. Bewegung stimuliert die Darmfunktion, was den Stuhlgang erleichtert. Versuchen Sie 20 Minuten pro Tag moderate Aerobic-Übungen; Walking ist ein großartiger Ausgangspunkt. Wenn Sie einen sitzenden Job haben, sollten Sie aufstehen und jede Stunde herumlaufen. Mehr Bewegung kann Ihnen auch bei der Gewichtsabnahme helfen.^[16]
6. 6 Nehmen Sie diätetische Veränderungen vor, um Ihren Stuhl weicher zu machen. Weicherer Stuhl bedeutet weniger Anstrengung, weniger Druck auf den Analbereich und weniger Zeit auf der Toilette zu sitzen. Diätetische Veränderungen bedeuten sowohl das Hinzufügen als auch das Weglassen oder Reduzieren der Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel. Sie müssen möglicherweise mit Ihrer Diät experimentieren, bevor Sie das Gleichgewicht finden, das für Sie arbeitet. Hier sind einige Beispiele:
   • Lebensmittel hinzufügen: viel Wasser, Pflaumen oder Pflaumensaft, gemahlener Leinsamen, Lebensmittel mit Omega-Fettsäuren, Blattgemüse, rohes Gemüse und Obst
   • Lebensmittel zu vermeiden oder zu reduzieren: frittierte Lebensmittel, raffinierte Kohlenhydrate, Milchprodukte, Natrium^[17]
7. 7 Nehmen Sie diätetische Änderungen vor, um die Gesundheit Ihrer Venen zu unterstützen. Viele Nahrungsmittel und Kräuter enthalten Verbindungen, die die Venengesundheit durch Stärkung der Blutgefäßwände unterstützen. Einige dieser Lebensmittel und Kräuter können auch Entzündungen reduzieren, ein zusätzlicher Bonus. Beispiele beinhalten:
   • Flavonoide (gefunden in Zitrusfrüchten, Brombeeren, Kirschen und vielen anderen Früchten und Gemüsen)
   • Metzgers Besen^[18]
   • Rosskastanie^[19]
   • Ginkgo Biloba^[20]
   • Ringelblume.

Teil vier von vier:
Wann man medizinische Hilfe sucht

1. 1 Wissen Sie, wann Sie den Arzt anrufen sollen. Home-Behandlungen heilen die meisten Hämorrhoiden. Es kann jedoch Situationen geben, in denen es nicht ausreicht, sich selbst zu helfen, und Sie brauchen medizinische Hilfe. Achten Sie genau auf die Symptome, um festzustellen, ob Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten. Achten Sie auf Folgendes:
   • Dauer der Symptome: Blutungen und Schmerzen klingen typischerweise nach zwei bis drei Tagen ab. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn diese Symptome länger als eine Woche anhalten.
   • Timing der Symptome: Blutungen aus Hämorrhoiden treten in der Regel nur bei Stuhlgang auf. Wenn Sie zu einem anderen Zeitpunkt eine rektale Blutung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
   • Veränderungen der Symptome: Veränderungen Ihrer Symptome können dazu führen, dass sich Ihr Zustand verschlechtert. Es kann auch bedeuten, dass etwas anderes nicht stimmt. Wenn sich die Farbe Ihrer Hämorrhoidalblutung von hell zu dunkelrot ändert, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.
   • Schweregrad der Symptome: Wenn Sie zu Hause Behandlungen angewendet haben, sollten Ihre Hämorrhoiden verbessern. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder schwerwiegend werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.