Szenario: Du hast gerade ein paar neue Skates gekauft. Sie passen perfekt. Du hast sie gebacken und dann vier Tage lang mit großem Erfolg darin skaten lassen, aber dann am fünften Tag hast du ein Problem: schrecklicher Spitzenbiss am linken Fuß. Bei einem Spitzenbiss handelt es sich um einen scharfen Schmerz oder Druck entlang der Hallucis longus-Sehne, die von der Vorderseite des Unterschenkels bis zur Basis des großen Zehs verläuft. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Sie dieses schmerzhafte Problem lösen können.

Schritte

  1. 1 Identifizieren Sie, ob ein Fuß oder die Füße das Problem haben. Ein Fuß mit dem Problem kann auf eine Verletzung oder eine abweichende Passform von Fuß zu Fuß hinweisen, die korrigiert werden kann. Ein Refit kann mit speziellen Produkten und Methoden durchgeführt werden, die verfügbar sind und erleichtert werden, indem die Passform jedes einzelnen Schuhs in den qualifizierten Skateshops sorgfältig vermittelt wird.
  2. 2 Versuchen Sie, den oberen Teil des Rollschuhs zu lösen, aber nicht bis zu dem Punkt, an dem sich Ihr Fuß im Inneren bewegen kann. Verwenden Sie diese Anprobetechnik für einige Paar Skates. Versuchen Sie, die Stiefel für die ersten 3 Ösen fest zu schnüren, eng anliegend, aber nicht wirklich eng für die nächsten 3, und während Sie sich zum Turn drehen, schnüren Sie den Knöchel fest, um ihn in Ihrer Ferse zu verriegeln. Die Idee ist, den mittleren Bereich des Fußes abzudrücken und die Ferse in Position zu halten.
  3. 3 Mach einen Ausflug zu deinem lokalen Skate Shop: irgendwo, das nur Skates / Hockey / Eiskunstlauf-Ausrüstung verkauft, werden sie in der Lage sein, Ihren Schuh richtig zu verändern, entweder indem sie etwas von dem Stiefel aufweichen oder Material wie eine richtig eingebaute Einlage oder Polsterung hinzufügen.
    • Wenn der Laden, der dir deine Skates verkauft hat, keine Spezialität in Skates hat, sondern auch Zelte, Pyjamas und Reifen verkauft - ist die Person, die dir deine Skates verkauft hat, wahrscheinlich nicht genau, was sie gemacht hat. Dies könnte zu einer falschen Passform führen und der Grund sein, dass Ihre Füße schmerzen. Die meisten Hockeyshops und spezielle Skate-Shops haben eine Maschine, die die Skates aufheizen und die Polsterung biegsam und weich machen kann. Dann schnürt man den Rollschuh fest zu und setzt sich mit dem Läufer (Klinge) 15 Minuten flach auf den Boden. Sie sollten vermeiden, zu Fuß oder beugen Sie den Stiefel, wenn Sie diesen Vorgang ausführen. Der Stiefel passt sich Ihrer Fußform an und behält Ihre Erinnerung. Dieser Prozess wird als Backen bezeichnet und reduziert den Zeitaufwand erheblich.