Auch wenn Sie vielleicht das Idiom "Ich konnte einfach nur tanzen!" Gehört haben, braucht es viel Talent und Übung, um eine Jig zu tanzen. Irish Dance ist berühmt für seine Jigs, unter anderen Tänzen und ist eine Show der Gnade und Talent. Mit einigen grundlegenden Lektionen kann jeder lernen, wie man einen irischen Tanz aufführt.

Methode eins von vier:
Fertig werden

  1. 1 Finde einen Tanzlehrer. Irischer Tanz ist ein unglaublich komplizierter Stil, der in der tanzenden Welt einzigartig ist. Wegen seiner Komplexität ist es fast unmöglich, es sich selbst beizubringen. Sie können auf eigene Faust beginnen, grundlegende Fußarbeit zu lernen, aber um ein erfolgreicher irischer Tänzer zu werden, ist es unerlässlich, dass Sie Ihren eigenen Tanzlehrer finden.
    • Die meisten Tanzstudios bieten keinen irischen Tanz als Stil an, da er sich von den meisten anderen populären Tanzstilen unterscheidet. Versuchen Sie in Ihrer Region nach irischen Tanzstudios zu suchen, die sich nur auf diese einzigartige Form spezialisiert haben. Sie können es für nahe gelegene Tanzschulen googlen.
    • Es gibt viele private Tanzlehrer / Choreografen, die private irische Tanzstunden geben können, also suche nach einem in deiner Gegend. Obwohl es eine andere Erfahrung bieten wird, als eine Tanzschule zu besuchen.
  2. 2 Holen Sie sich die richtigen Schuhe. Wie bei den meisten Arten von Tanz, müssen bestimmte Schuhe getragen werden, um einen traditionellen irischen Tanz durchzuführen. Leider sind irische Tanzschuhe in den meisten Tanz- oder Schuhgeschäften nicht erhältlich, sie werden normalerweise von Ihrem Lehrer oder von einem Wettbewerb / feis gekauft oder sogar online bestellt. Tun Sie dies nur, wenn Sie mit dem Tanzunterricht begonnen haben und 100% sicher sind, dass Sie fortfahren möchten.
    • Ghillies / Soft-Schuhe sind eine Art von Soft-Sohlen-Schuhen, die für tanzende Jigs und Rollen verwendet werden. Sie ähneln Ballettschuhen in Aussehen, haben aber mehr Struktur und nur Spitze bis zum Knöchel.
    • Hardshoes sind eine besondere Art von Schuhen mit einem schweren Absatz, der an der Unterseite befestigt ist, um während eines Tanzes Geräusche zu erzeugen. Diese sind ähnlich wie Steppschuhe, aber anstatt einer Metall-Ferse werden Hatshoes mit einem Holz- oder Fiberglas-Absatz hergestellt.
    • Wenn Sie daran interessiert sind, mit Ihrem irischen Tanz an Wettkämpfen teilzunehmen, ist es gut, ein spezielles Paar Performance-Schuhe zu haben, die Sie nur für die Zeit, in der Sie im Wettbewerb stehen, behalten. Auf diese Weise werden sie nicht abgewetzt und sehen immer ordentlich und sauber aus.[1]
  3. 3 Finde dein perfektes Outfit. Tu dies erst, wenn du mit dem Wettbewerb angefangen hast. Deine Tanzschule sollte eine Schulkleidung / Weste haben, aber vorher wirst du wahrscheinlich in einem Anfängeroutfit antreten (weiße Bluse und ein Rock, der deine Schulfarben knielanger Rock für Mädchen und weißes Button-Down-Shirt und blaue / schwarze Hose für Jungen). Irischer Tanz betont traditionelle Trachten während der Aufführungen. Obwohl Sie vielleicht nicht in einige der teureren Outfits investieren wollen, wird es notwendig sein, ein klassisches Tanzkostüm zu kaufen.
    • Solo-Kostüme sind am aufwendigsten und sind unglaublich teuer. Du wirst zu Beginn deiner Tanzkarriere keine dieser ausgefallenen Kostüme kaufen müssen, aber wenn du anfängst, in Shows zu spielen, kann es notwendig sein, dein eigenes Solo-Kostüm zu tragen.
    • Anfänger, Anfänger und Preisträger tanzen oft in Gruppen, so dass Sie wahrscheinlich zu diesem Zweck ein passendes Tanzkostüm kaufen müssen.
    • Irische Tänzer legen viel Zeit und Mühe in ihre Haare als Teil ihres Kostüms. Typischerweise werden lange Haare in unglaublich engen Locken getragen. Wenn Sie diesen Stil nicht mit Ihren Haaren erreichen können oder wollen, können Sie eine Perücke für Wettkämpfe kaufen.

Methode zwei von vier:
Beginne zu tanzen

  1. 1 Dehnen sich die Hürden aus? Setzen Sie sich dazu mit einem vorgestreckten Bein auf den Boden und das andere mit der Kniebeuge und dem Fuß flach auf den Boden. Greife mit beiden Armen nach vorne, um die Zehen (oder die Zehen) an deinem ausgestreckten Fuß zu berühren. Halten Sie Ihr Bein gerade ohne Knick und halten Sie es 5-10 Sekunden lang. Wiederholen Sie dies mehrmals auf beiden Beinen.
  2. 2 Mach eine Planke. Dies wird ähnlich einem Liegestütz durchgeführt und baut Bauchkraft und Ausdauer. Lege dich auf deinen Bauch und hebe dich dann mit deinen Zehen und deinen Unterarmen hoch und halte deinen ganzen Körper gerade wie ein Brett. Halten Sie dies für mindestens 15 Sekunden, um zu starten, und fügen Sie allmählich die Zeit hinzu.
  3. 3 Strecken Sie Ihre Knöchel. Sie können dies auf eine Vielzahl von Arten tun, aber am einfachsten ist es, einen Fuß auf dem Boden zu erheben und den Knöchel in kleinen Kreisen in jede Richtung zu rollen.[2]
  4. 4 Halte gute Haltung. Ziehen Sie Ihre Schultern nach unten und nach unten. Machen Sie Ihren Hals lang und halten Sie Ihr Kinn parallel zum Boden. Sie müssen nur die inneren oberen Teile Ihrer Arme drücken, so dass sie direkt an Ihrer Seite bleiben, mit Ihren Händen in Form von Fäusten. Deine Beine sollten gerade sein mit gesicherten Knien. Sie sollten immer auf Ihren Zehen sein, und selbst wenn ein Bein in der Luft ist, sollten alle Zehen an beiden Füßen Punkte sein. Außerdem müssen Ihre Füße nach außen gerichtet sein. Es ist ein schwer zu fassendes Konzept, aber nach einer Weile des Tanzens wird es die zweite Natur sein, mit nach außen gedrehten Füßen zu tanzen. Versuche, zu Fuß nach Hause, zur Schule, zur Arbeit usw. zu gehen, wobei deine Füße jeden Tag eine halbe Stunde lang ausgehen. Es wird deine Füße trainieren und ihnen sagen, dass sie aufstehen müssen. Eine andere Möglichkeit, deinen Füßen beizubringen, ist Eislaufen. Wenn Sie skaten, müssen Sie Ihre Füße zum Beschleunigen herausdrehen. Achten Sie beim nächsten Eislaufen genau auf Ihre Füße

Methode drei von vier:
Eine Jig lernen

  1. 1 Mach den ersten Schritt. Starten Sie die Schablone, indem Sie Ihren linken Fuß vor sich ausstrecken und darauf treten, während Sie gleichzeitig den rechten Fuß direkt hinter sich in eine geschlossene Position bringen. Ihr Gewicht sollte sich von Ihrem vorderen (linken) Fuß zu Ihrem hinteren (rechten) Fuß verlagern.
  2. 2 Hop auf deinen rechten Fuß. Zur gleichen Zeit, bringen Sie Ihren linken Zeh, um Ihr rechtes Knie zu treffen.
  3. 3 Halte dein linkes Knie vor dir. Tu dies, während deine linken Zehen neben deinem rechten Knie gehalten werden, und schwinge es, während du wieder hüpfst.
  4. 4 Lege deinen linken Fuß wieder auf den Boden. Wenn du diesen Sprung gemacht hast, mache drei weitere Schritte rückwärts, beginnend mit deinem rechten Fuß. Sie werden dann zur Ausgangsposition zurückgebracht.[3]

Methode vier von vier:
Eine Rolle lernen

  1. 1 Machen Sie den ersten Schritt mit Ihrem linken Fuß. Starten Sie die Rolle, indem Sie Ihren linken Fuß vor sich ausstrecken und darauf treten, während Sie gleichzeitig den rechten Fuß direkt hinter sich in eine geschlossene Position bringen. Ihr Gewicht sollte sich von Ihrem vorderen (linken) Fuß zu Ihrem hinteren (rechten) Fuß verlagern.
  2. 2 Beuge dein rechtes Knie, während du einen kleinen Sprung unternimmst. Du solltest auf deinem rechten Fuß landen. Dann zeig deinen rechten Fuß vor dir und mache sieben schnelle Schritte vorwärts. Heben Sie dann Ihren rechten Fuß und springen Sie nach vorne.
  3. 3 Heben Sie Ihren rechten Fuß bis zum rechten Knie hoch. Nimm einen kleinen Sprung und lande auf deinem linken Fuß.
  4. 4 Richte deinen linken Fuß vor dich hin. Machen Sie sieben schnelle Schritte vorwärts, heben Sie Ihren linken Fuß und springen Sie nach vorne.
  5. 5 Trete auf den Ball deines linken Fußes. Das sollte deinen rechten Fuß hinter sich lassen. Geben Sie drei Hähne, und wiederholen Sie dann auf dem gegenüberliegenden Fuß.