Es gibt viele Gründe, warum jemand eine Herabstufung bei der Arbeit bekommen kann, und nicht alle haben etwas mit Arbeitsleistung zu tun. Vielleicht schrumpft das Unternehmen oder wird reorganisiert.[1] Egal, der Grund, die Erfahrung kann sehr verletzend und demütigend sein, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um den Stich zu erleichtern und sowohl die Situation als auch die Zukunft Ihrer Karriere zu verbessern.

Erster Teil von Drei:
Professionell bleiben

  1. 1 Bleiben Sie ruhig. Wenn Sie über die Herabstufung informiert sind, tun Sie Ihr Bestes, um Ihre unmittelbaren Gefühle in Schach zu halten und nicht die Nachrichten persönlich zu nehmen. Denken Sie daran, es gibt mehrere mögliche Gründe für die Herabstufung. Eine emotionale Zurschaustellung oder schlechte Einstellung wird die Dinge nur verschlimmern, bevor Sie Zeit haben, gute Entscheidungen zu treffen.
  2. 2 Bitten Sie um eine Klärung der Situation. Sprich mit deinem Vorgesetzten. Fragen Sie nach einem Treffen, wenn Sie es nicht persönlich sagen. In der Vertraulichkeit des Treffens können Sie spezifischere Informationen anfordern, die Ihnen vielleicht fehlen, wie der Grund und die greifbaren Konsequenzen der Degradierung.[2]Fragen Sie nach Dingen wie:
    • Das Ausmaß Ihrer Gehaltskürzung.
    • Ihre neuen beruflichen Aufgaben.
  3. 3 Fragen Sie nach einer detaillierten Leistungsüberprüfung. Hör wirklich zu, was dein Vorgesetzter zu sagen hat. Es kann sein, dass sie einige gute Informationen haben, die Ihnen helfen können, sich zu verbessern, wenn sich herausstellt, dass die Herabstufung tatsächlich auf Ihre Arbeit zurückzuführen ist.
  4. 4 Bleib respektvoll. Auch wenn es sehr schwierig sein kann, negative Kritik an Ihrer Arbeit zu hören, sagt Ihnen der aufgeschlossene und respektvolle Austausch, dass Sie sich um das Unternehmen und Ihren Arbeitsstandard kümmern. Dies kann Ihnen auf lange Sicht helfen, indem Sie Ihre weitere Beschäftigung sichern, während Sie wichtige Entscheidungen über Ihre Zukunft treffen.[3]
    • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie aufgrund Ihrer Emotionen nicht in der Lage sein werden, professionell zu bleiben, bitten Sie Ihren Chef um einen halben oder einen freien Tag zur Bearbeitung, aber seien Sie bereit, Ihr Bestes zu geben, wenn Sie Ihre Anfrage ablehnen.
  5. 5 Ruf deine Freunde und deine Familie an. Rufen Sie diejenigen an, die Teil Ihres Unterstützungssystems sind, wenn Sie nicht arbeiten und in der Lage sind, sich zu entspannen. Sie werden dich nicht nur emotional stützen, sondern auch neue Perspektiven in die Situation bringen.
    • Es ist unklug, die Details mit Kollegen zu besprechen, da sie sowohl Sie als auch Sie in unangenehme oder kompromittierende Positionen bringen können.

Zweiter Teil von Drei:
Suche nach Auflösung

  1. 1 Erhalte es schriftlich. Die Degradierung und all ihre Besonderheiten schriftlich festzuhalten, kann die Dinge klarstellen und sicherstellen, dass Sie und Ihr Vorgesetzter auf derselben Seite über das sind, was jetzt von Ihnen erwartet wird.[4]
  2. 2 Dokumentiere alles, was mit der Degradierung zu tun hat. Sie brauchen vielleicht keine dieser Informationen, aber Sie wissen nie, und es ist besser, alles dokumentiert zu haben, als zu spät zu erkennen, dass es Ihnen hätte helfen können.
    • Um auf der sicheren Seite zu sein, bewahren Sie die Dokumentation auf einem Heimcomputer oder Flash-Laufwerk auf, nicht auf Ihrem Arbeitscomputer.
  3. 3 Überlegen Sie, die Entscheidung zu akzeptieren, wenn die Begründung sinnvoll ist. Sie können beispielsweise beschließen, sich mit der Entscheidung zu befassen, wenn sie aus einer Unternehmensreorganisation stammt oder aufgrund Ihrer Leistung gerechtfertigt ist. Obwohl eine Degradierung nur als Negativ erscheinen kann, gibt es Zeiten, in denen sie eine positive Entwicklung für dich und deine Karriere darstellt, wie zum Beispiel:[5]
    • Eine Chance, mit neuen Leuten an neuen Projekten zu arbeiten.
    • Die Chance zu wachsen, indem neue Fähigkeiten entwickelt werden.
    • Weniger Verantwortung, daher weniger Stress.
    • Die Möglichkeit, mehr Zeit mit der Familie verbringen zu können.
    • Freiheit von schwierigen Mitarbeitern oder eine giftige Umgebung.
  4. 4 Reklamieren Sie die Entscheidung intern, wenn Sie zeigen können, dass sie ungerecht ist. Viele Organisationen verfügen über einen internen Mechanismus für ansprechende Entscheidungen wie Entlassungen und Herabstufungen. Wenn Ihr Unternehmen über eine solche Option verfügt, gibt es Zeiten, in denen dies der richtige Weg für Sie ist, beispielsweise:[6]
    • Sie glauben wirklich, dass die Degradierung aufgrund von Fehlinformationen ungerecht ist.
    • Sie haben Beweise dafür, dass die Herabstufung direkt auf eine Art von Diskriminierung der Vorgesetzten zurückzuführen ist, die Sie degradiert hat.
    • Sie möchten die Möglichkeit haben, die Entscheidung anzufechten und Ihren Fall zu vertreten.
  5. 5 Suchen Sie eine externe Intervention, wenn Sie keine andere Möglichkeit haben. Wenn interne Appelle nicht funktionieren oder Sie dem internen Prozess einfach nicht vertrauen, können Sie den drastischeren Ansatz berücksichtigen. Obwohl diese Option je nach Situation und Unternehmen, in der Sie arbeiten, eine feindselige Situation zwischen Ihnen und Ihrem Arbeitgeber schaffen kann, benötigen Sie möglicherweise die Unterstützung eines Mediators oder eines Anwalts, der Ihnen bei der Suche nach einer Lösung hilft.[7]Zeiten, in denen dies notwendig sein könnte, können beinhalten:
    • In Ihrem Unternehmen gibt es keine Möglichkeit, Beschwerden von Arbeitnehmern zu behandeln.
    • Ein schlecht behandelter Beschwerdeprozess führte zu einer Ablehnung Ihres Anspruchs.
    • Sie haben das Gefühl, dass Sie aufgrund interner Vorurteile nicht fair behandelt werden können.

Teil drei von drei:
In die Zukunft schauen

  1. 1 Zu schätzen wissen, was Sie haben. Es fühlt sich vielleicht nicht so an, aber eine Herabstufung ist besser als direkt gefeuert zu werden. Lassen Sie sich von der Tatsache überzeugen, dass Sie immer noch einen Gehaltsscheck haben, der Ihnen die Zeit gibt, zu entscheiden, wie Sie weiterkommen möchten.[8]
  2. 2 Behalte dein Netzwerk. Verbrennen Sie keine Brücken, indem Sie bei der Arbeit schwierig oder übermäßig emotional werden. Je angenehmer und professioneller Sie bleiben, desto wahrscheinlicher wird es, dass Sie andere haben, die Ihnen helfen, sich für Sie aussprechen oder Ihnen Referenzen geben, wenn Sie zu anderen Berufsaussichten übergehen.
  3. 3 Erkunden Sie andere Jobmöglichkeiten. Diskrete Suche nach anderen Stellenangeboten, während Sie in Ihrer neuen Position professionell bleiben, eröffnen Ihnen Möglichkeiten, während Sie finanziell unterstützt werden.
    • Es ist wichtig, diskret zu sein, denn die Tatsache, dass du andere Jobs anschaust, wird den Eindruck erwecken, dass du dein aktuelles Unternehmen nicht respektierst und wahrscheinlich nicht so gut wie möglich arbeitest.
  4. 4 Listen Sie vertrauenswürdige Personen auf, die Ihnen helfen könnten. Eine Kontaktliste von Mitarbeitern, denen Sie vertrauen und die wahrscheinlich Empfehlungsschreiben verfassen, wird sich als nützlich erweisen, wenn Sie eine neue Position finden, für die Sie sich bewerben möchten.
  5. 5 Überwachen Sie andere mögliche Öffnungen innerhalb des Unternehmens. Interne Jobbörsen oder Unternehmensnewsletter können regelmäßig Jobs auflisten, für die Sie sich bewerben könnten. Ein lateraler und nicht ein vertikaler Bewegungsablauf kann neue Möglichkeiten bieten, die Ihnen bisher nicht bewusst waren.
  6. 6 Bieten Sie an, eine Gehaltskürzung zu machen, um Ihren Titel zu behalten. Dein Titel hat Ausdauer; Es erscheint auf Ihrem Lebenslauf, während Ihr Gehalt nicht. Obwohl eine Gehaltskürzung zu der Zeit problematisch sein kann, hat der Titel in Ihrem Lebenslauf einen Wert, der sich in Zukunft in einer viel besser bezahlten Arbeit niederschlagen kann.[9]
  7. 7 Lerne von der Situation. Wir lernen oft besser von unseren Fehlern und Fehlern als von unseren Erfolgen. Sobald du verstehst, was die Herabstufung bewirkt hat, wenn es etwas ist, das in deiner Macht ist, dich zu verändern, dann kannst du dieses Wissen nehmen, daraus wachsen und es verwenden, um in der Zukunft erfolgreicher zu sein.
  8. 8 Geniesse dein Leben. Was auch immer Sie tun möchten, die Balance zwischen Ihrem Privatleben und Ihrem Arbeitsleben wird einen langen Weg führen, um Sie glücklicher und gesünder zu halten, was letztendlich zu einem erfolgreichen Leben führen wird.
    • Bringen Sie Ihre Arbeitssorgen nicht mit nach Hause.
    • Halten Sie Freunde und Familie in der Nähe.
    • Habe Spaß.