Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, alle Flüssigkeiten in Ihrem Körper zu filtern und alle Abfälle aus Ihren Blut- und Lymphflüssigkeiten zu entfernen.[1][2] Nierensteine ​​entstehen, wenn die Mineralien und Säuren aus Ihrem Urin kristallisieren und Ablagerungen im Harntrakt bilden.[3] Diese können je nach Größe zwischen einigen Tagen und einigen Wochen dauern - manche sind sogar zu groß, um sie selbst weiterzugeben, und erfordern eine medizinische Intervention.[4] Wenn du dich mit Nierensteinen befindest, gibt es Möglichkeiten, wie du dir selbst helfen kannst, sie sicher zu passieren.

Methode eins von dreien:
Behandlung von Nierensteinen

  1. 1 Trinke viel Wasser. Eine Sache, die Sie tun können, um mit Ihren Nierensteinen zu helfen, ist, große Mengen Wasser zu trinken. Diese Behandlungsmethode hat sich nicht als wirksam erwiesen, aber die Erhöhung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme hat auch andere positive Auswirkungen.[5] Versuchen Sie, viel mehr Wasser zu trinken, als Sie normalerweise einen Tag tun, auch wenn Sie die empfohlene Menge trinken. Die empfohlene Menge, während Sie Nierensteine ​​haben, ist zwei bis drei Liter (1,9 bis 2,8 Liter) Wasser pro Tag. Bewahren Sie jederzeit Wasser auf und trinken Sie es kontinuierlich. Je mehr Wasser du trinkst, desto verdünnter wird dein Urin.
    • Dies kann helfen, die Salze im Nierenstein aufzulösen, was Ihnen helfen kann, den Stein zu passieren.
    • Dies kann auch helfen, eine Harnwegsinfektion zu verhindern, die bei Nierensteinen üblich ist.
    • Mach dich nicht krank, indem du zu viel Wasser auf einmal trinkst.[6]
  2. 2 Verwenden Sie Schmerzmittel. Das häufigste Symptom von Nierensteinen ist Schmerz. Um dies zu unterstützen, können Sie die Gegenschmerzmittel, wie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) oder Paracetamol (Tylenol), in kleinen Dosen übernehmen. NSAIDs umfassen Naproxen (Aleve), Ibuprofen (Advil, Motrin) und Aspirin. NSAIDs scheinen weniger Nebenwirkungen zu verursachen als Opioid-Schmerzmittel, also sollten Sie diese in Betracht ziehen, bevor Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Schmerzmittel fragen.[7]
    • Befolgen Sie immer die Dosierung und Anweisungen auf dem Etikett. Die Standarddosierung für Ibuprofen beträgt 400 bis 800 mg alle sechs Stunden. Standarddosierung für Acetaminophen ist 1000 mg alle sechs Stunden. Die Standarddosierung für Aleve beträgt 220 bis 440 mg alle 12 Stunden. Verwenden Sie eines dieser Medikamente bei mäßigen bis starken Schmerzen.
    • Beachten Sie, dass zwei NSAIDS niemals zusammen eingenommen werden sollten, da dies Ihre Nierenfunktion beeinträchtigen kann.
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch starke Schmerzmittel wie Opioide,[8][9][10] oder verschreibungspflichtige krampflösende Medikamente wie Tamsulosin (Flomax), Alfuzosin, Nifedipin, Doxazosin und Terazosin. [11][12][13]
  3. 3 Nehmen Sie verschriebene Medikamente ein. In einigen Fällen kann Ihnen Ihr Arzt eine Wasserpille (Diuretikum) verschreiben. Diese helfen, Ablagerungen in Ihrem Urin abzubauen, die Ihnen helfen werden, Ihren Nierenstein noch schneller zu passieren. Dies ist am häufigsten, wenn die Zusammensetzung Ihrer Nierensteine ​​Kalzium basiert. In diesem Fall kann Thiazid helfen, den Kalziumspiegel in Ihrem Urin zu reduzieren. Die Erhöhung des Magnesiumspiegels Ihres Körpers kann auch als Langzeittherapie hilfreich sein, um die Oxalat-Nierensteinbildung zu verringern.[14]
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch Kaliumcitrat geben.[15] Diese Pillen binden an Kalzium, um zu verhindern, dass es in Ihrem Urin ausgeschieden wird. Dies hilft zu verhindern, dass überschüssiges Kalzium in Ihren Nieren akkumuliert, wodurch die Bildung von Kalzium-Nierensteinen vermieden wird.
    • Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Alpha-Blocker geben, um die Muskeln in Ihren Harnwegen zu entspannen, was es einfacher und weniger schmerzhaft macht, sie zu passieren.[16]
    • Wenn Ihr Nierenstein durch eine Infektion verursacht wird, kann es notwendig sein, dass Sie auch Antibiotika nehmen.[17]
  4. 4 Sehen Sie einen Urologen für die Behandlung von großen Steinen. In einigen Fällen kann der Nierenstein zu groß sein, um sich selbst aufzubrechen, oder er kann Ihre Harnwege blockieren.[18] Ihr Arzt wird Sie an einen Urologen verweisen, der eine der folgenden Methoden anwenden kann, um den Stein aufzubrechen:
    • Stoßwellen-Lithotripsie: Der Arzt wird eine spezielle Maschine verwenden, die Schockwellen an den Stein abgibt, so dass er bricht und Sie ihn durch Ihren Urin passieren lassen. Dies ist ein nicht-chirurgischer Eingriff und die häufigste Behandlung.[19]
    • Perkutane Nephrolithotomie: Der Urologe wird einen Schnitt in Ihrem Rücken machen und eine faseroptische Kamera verwenden, um den Stein zu lokalisieren und zu entfernen.[20] Diese Operation wird in Vollnarkose durchgeführt und Sie müssen möglicherweise für ein paar Tage im Krankenhaus bleiben.
    • Ureteroskopie: Der Urologe wird eine Miniaturkamera verwenden, diesmal durch die Harnröhre eingeführt. Sobald der Stein lokalisiert ist, wird der Urologe einen Laser verwenden, um ihn aufzubrechen.[21]
    • Ureterstents: Ein Stent ist eine hohle Röhre, die verwendet werden kann, um die Drainage um einen großen Stein zu ermöglichen oder die Heilung nach der Operation zu unterstützen. Es wird vorübergehend in den Harnleiter eingeführt - wenn es zu lange verbleibt, können sich Steine ​​auf dem Stent selbst bilden.[22]
  5. 5 Lerne die Ursache deines Nierensteins. Sobald der Stein aufgebrochen ist, kann Ihr Arzt Sie bitten, durch ein Sieb zu urinieren, damit der Nierenstein aus Ihrem Urin herausgefiltert werden kann. Du wirst die Steinbrocken sammeln und sie deinem Arzt geben, damit sie die Ursache für deinen Nierenstein bestimmen kann.[23][24][25]
    • Möglicherweise möchte Ihr Arzt Ihre Urinabgabe 24 Stunden messen, nachdem Sie den Stein passiert haben. Auf diese Weise kann sie sehen, wie viel Urin Sie an einem Tag produzieren - Sie können eher Steine ​​entwickeln, wenn Sie nicht genug Urin produzieren.[26]
    • Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie Kalziumoxalat-Steine ​​haben, schlägt sie diätetische Veränderungen vor, um zukünftige Steine ​​zu verhindern. Sie müssen Ihre Natriumzufuhr sowie tierisches Protein reduzieren und sicherstellen, dass Sie ausreichend Kalzium erhalten. Darüber hinaus müssen Sie sich bewusst sein, keine Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt zu essen. Diese Nahrungsmittel enthalten Spinat, Rhabarber, Nüsse und Weizenkleie.[27]
    • Wenn Ihre Steine ​​Kalziumphosphatsteine ​​sind, müssen Sie Natrium und tierisches Eiweiß reduzieren.Sie müssen sich auf kalziumreiche Lebensmittel konzentrieren.[28]
    • Um Harnsäuresteine ​​zu verhindern, müssen Sie nur tierische Proteine ​​zurückschneiden.[29]
    • Struvitsteine ​​können sich bilden, wenn Sie eine Infektion haben, wie zum Beispiel eine Harnwegsinfektion.[30]
    • Cystinsteine ​​werden durch eine Erbkrankheit namens Cystinurie verursacht. Diese Störung bewirkt, dass die Nieren zu viel Cystinurie, eine Aminosäure, freisetzen.[31] Wenn Sie an Cystinurie leiden, müssen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr erhöhen, um zu verhindern, dass sich zukünftige Steine ​​bilden.

Methode zwei von drei:
Pflanzliche Heilmittel verwenden

  1. 1 Konsultiere deinen Arzt. Wenn Sie pflanzliche Heilmittel für Ihre Nierensteine ​​verwenden möchten, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Einige der Kräuter, die verwendet werden, können einige Medikationen stören oder andere Bedingungen verursachen, um sich zu verschlechtern. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, was Ihr Plan ist, damit sie sicherstellen kann, dass alles, was Sie vorhaben, sicher ist.
    • Sehr wenige Kräuter- oder Hausmittel werden durch wissenschaftliche Studien verifiziert - die meisten Beweise sind anekdotisch oder basieren auf persönlichen Berichten.
  2. 2 Überprüfen Sie das Etikett auf jedem Produkt, das Sie in Betracht ziehen. Stellen Sie sicher, dass alle pflanzlichen Heilmittel, die Sie verwenden möchten, USP verifiziert wurden.[32] Dadurch wird sichergestellt, dass Sie qualitativ hochwertige Zutaten erhalten und dass der Inhalt der Ergänzungsflasche mit dem Etikett auf dem Produkt übereinstimmt.
    • Achten Sie auf ein "USP verifiziertes" Siegel auf der Flasche.
  3. 3 Selleriesaft machen. Roher Selleriesaft und Selleriesamen haben krampflösende, harntreibende und schmerzstillende Eigenschaften. Dies bedeutet, dass diese helfen können, Ihre Schmerzen zu lindern sowie Ihre Nierensteine ​​aufzulösen.
    • Verwenden Sie einen Entsafter oder einen Mixer, um Selleriesaft zu machen. Trinken Sie drei bis vier Gläser dieses Saftes pro Tag.
    • Sie können auch Selleriesamen zu den Rezepten hinzufügen, um auch mit Ihren Steinen zu helfen.[33]
  4. 4 Benutze Phyllanthus Niruri. Phyllanthus niruri ist eine Pflanze, die seit Jahren in Brasilien zur Behandlung von Nierensteinen und Nierensteinen eingesetzt wird. Es gibt keine festgelegte Dosierung für dieses Kraut, also befolgen Sie die Anweisungen auf der Flasche, wenn Sie es kaufen.
    • Diese sind als Ergänzungen erhältlich und können in Naturkostläden gefunden werden.[34][35][36]
  5. 5 Versuchen Sie weiße Weidenrinde. Weiße Weidenrinde ist ein Kraut, das Entzündungen und Schmerzen in ähnlicher Weise wie Aspirin reduziert, aber ohne die gleichen Nebenwirkungen wie Aspirin verursacht.
    • Sie können dieses Kraut als Wasser trinken, indem Sie 10 bis 20 Tropfen flüssige Weidenrinde mit einem Glas Wasser mischen. Nehmen Sie dies vier vor fünf Mal am Tag.
    • Sie können es auch als 400-mg-Kapsel kaufen, die vier bis sechs Mal am Tag eingenommen werden sollte. [37]
  6. 6 Benutze Teufelskralle. Die Teufelskralle wurde wegen ihrer schmerzlindernden Eigenschaften zur Behandlung von Nierenproblemen, einschließlich Nierensteinen, verwendet. Dieses pflanzliche Heilmittel ist als 400 bis 500 mg Kapsel erhältlich. Befolgen Sie immer die Anweisungen des Herstellers für dieses Medikament.
    • Es gibt keine klinischen Beweise, dass dieses Mittel wirkt, aber es ist ein allgemeines Volksheilmittel.[38]
  7. 7 Machen Sie eine Zitronen-Essig-Mischung. Sie können eine Zitronen- und Apfelessigmischung machen, um mit Ihren Nierensteinen zu helfen. Mix ½ Unze Zitronensaft, 12 Unzen Wasser und 1 Esslöffel Apfelessig.
    • Wiederhole jede Stunde, um mit Schmerzen zu helfen.[39]

Methode drei von drei:
Nierensteine ​​verstehen

  1. 1 Erkenne den Schmerz von Nierensteinen. Nierensteine ​​sind in der Regel sehr klein und können ohne Symptome auftreten. Die Symptome beginnen, wenn der Stein groß genug ist, um die Nieren zu blockieren, den Ureter (Tubus, der aus den Nieren herausführt) zu blockieren oder wenn er eine Infektion verursacht hat. Die Hauptsymptome sind Schmerzen, die im Allgemeinen sind:[40][41]
    • Schwerwiegend, aber gewöhnlich intermittierend
    • Scharf oder stechend
    • In Ihrem Rücken lokalisiert, normalerweise an den Rändern Ihres Rückens, in Ihrem Unterbauch oder in Ihrer Leistengegend. Die Platzierung des Schmerzes hängt davon ab, wo der Stein in den Harnwegen sitzt.
  2. 2 Beachten Sie die schweren Symptome. Obwohl Schmerzen das häufigste und beständige Symptom sind, gibt es andere Symptome, die Sie mit Nierensteinen auftreten können. Dies hängt davon ab, wie groß der Stein ist und wie er dich beeinflusst. Wenn Sie eines der folgenden Symptome feststellen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt:[42][43]
    • Übelkeit
    • Erbrechen
    • Schwitzen
    • Blutiger, trüber oder stinkender Urin
    • Fieber
    • Schmerzen beim Wasserlassen
    • Extreme Schmerzen in deinem Rücken oder Unterbauch, die nicht verschwinden werden
  3. 3 Kenne die Risiken. Nierensteine ​​sind eine sehr häufige Erkrankung, die jeden jederzeit betreffen kann. Diese Bedingung betrifft etwa 5% der Bevölkerung zu einem bestimmten Zeitpunkt ihres Lebens, obwohl diese Zahl steigt. Sie sind am meisten gefährdet für Nierensteine, wenn Sie ein weißer Mann im Alter zwischen 40 und 70 und weiße Frauen im Alter von 50 bis 70 sind.
    • Trotz dieses hohen Risikos hat sich die Anzahl der Fälle von Nierensteinen bei jungen erwachsenen Patienten in den letzten 25 Jahren verdoppelt. Obwohl keine eindeutige Ursache gefunden wurde, glauben Forscher, dass dies durch Fettleibigkeit, Gewichtsprobleme oder den Anstieg des Konsums von Erfrischungsgetränken verursacht wurde.[44]
    • Weitere Risikofaktoren sind die Geschichte von Nierensteinen in Ihrer Familie, Ihre Ernährung, einige Medikamente, Einnahme von mehr als 2 g Vitamin C pro Tag, Geschichte der Nierenerkrankung und Ihre ethnische Herkunft. Weiße Männer haben dreimal häufiger Nierensteine ​​als afroamerikanische Männer. [45][46][47]
  4. 4 Diagnostizieren Nierensteine. Sobald Sie zum Arzt gehen, wird sie Sie nach einer Vorgeschichte Ihrer Symptome fragen, Sie auf aktuelle Symptome untersuchen und eine Urinprobe nehmen. Diese Probe wird einer Laboranalyse unterzogen, um den Gehalt an Mineralien und anderen Substanzen in Ihrem Urin zu überprüfen. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, muss Ihr Arzt bestätigen, dass Sie an Nierensteinen leiden und nicht an etwas anderem.
    • Ihr Arzt kann auch einige bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen, CT-Scans oder MRT-Scans bestellen.