Es kann eine Menge Arbeit, Zeit und Mühe erfordern, aber es ist ein würdiges Unterfangen, einen schwarzen Gürtel in Ihrem System der Wahl zu verdienen. Obwohl ein schwarzer Gürtel nicht oft der höchste Grad ist, der wahrgenommen wird, bedeutet er ein gewisses Fachwissen in der Praxis sowie einen Grad des Diploms für die Person, die ihn trägt. Einen schwarzen Gürtel zu verdienen, wird sicherlich nicht einfach sein, aber das sollte Sie nicht davon abhalten, Ihr Bestes zu geben.

Methode eins von dreien:
Die Anforderungen verstehen

  1. 1 Melde dich für eine Klasse an. Manche Leute denken, dass es in Ordnung ist, Kampfkünste aus einem Buch zu lernen, aber es ist nicht dasselbe. Eine authentische Schule ist vorzuziehen, aber wichtig ist es, in einer Klasse mit guten Lehrern zu sein.[1]
    • Es gibt eine Litanei von Techniken, die Sie erlernen werden, um einen schwarzen Gürtel im Karate zu verdienen. Du verdienst dir die Gürtelleiter und verdienst dir auf dem Weg zum schwarzen Gürtel verschiedene Farbbänder. Ihr Ausbilder wird Ihnen immer komplexere Karate-Moves und Verteidigungstechniken beibringen.[2]
    • Es kann Jahre des Trainings dauern, um einen schwarzen Gürtel zu verdienen. Einschreiben in einer Klasse ist es nur der erste Schritt. Sie werden wahrscheinlich zuerst die Grundlagen des Karate erlernen. Du lernst grundlegende Positionen, Bewegungen und Formen.
    • Die Anforderungen für die Dauer des Unterrichts variieren und hängen stark davon ab, wie schnell Sie durch die Ränge aufsteigen können. Einige Schulen benötigen nur 2 Jahre Ausbildung, während andere mindestens 4 ½ Jahre benötigen.
  2. 2 Bereiten Sie sich auf die Tests vor, indem Sie die Anforderungen an den Riemen einhalten. Übe zu Hause oder im Park, wenn du kannst. Behalte die Denkweise eines Kampfkünstlers.[3][4]
    • Jeden Tag üben. Bitten Sie Ihren Lehrer, Ihnen eine Liste der Übungen zu geben, die Sie zu Hause üben können. Versuchen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil zu üben. Entwickeln Sie ein Gefühl der Autonomie, indem Sie sich daran erinnern, warum ein schwarzer Gürtel für Sie wichtig ist. Trainiere nicht für deinen Lehrer oder um andere zu beeindrucken. Üben Sie Ihr eigenes Leistungsgefühl.
    • Denke über den Zweck deiner Praxis nach. Wenn Sie entmutigt sind, gehen Sie auf die Gründe ein, warum Sie einen schwarzen Gürtel bekommen wollten. Wolltest du dich sicherer in dir fühlen? Würdest du ein Gefühl der Erfüllung fördern wollen? Was auch immer Ihr Grund sein mag, wenn Sie daran denken, können Sie sich gut fühlen und Sie dazu bringen, mehr zu üben.
    • Wenn du Freunde in deiner Karate-Klasse hast, denkst du darüber nach, mit ihnen zusammenzuarbeiten, um aufeinander zu trainieren. Denken Sie daran, vorsichtig zu sein. Bei Karate geht es um Selbstverteidigung, also solltest du niemals versuchen, einen Gegner absichtlich zu verletzen.
  3. 3 Setze die Zeit und Mühe ein. Gewinner machen Dinge, die Verlierer nicht für notwendig halten. Je nachdem, welche Disziplin du studierst, wird es eine Reihe von Gürteln geben, die du erwerben musst, bevor du Schwarz erreichst. [5]
    • Denken Sie daran, dass Alter und Rang einen Faktor in den Schwierigkeiten spielen, die Gürtel verdienen. Je älter du bist und je höher du gehst, desto mehr erwartet dich.
    • Sei geduldig und klettere langsam und zielstrebig in die Ränge.
  4. 4 Verstehen Sie, was ein schwarzer Gürtel bedeutet. Wenn Sie einen schwarzen Gürtel verdienen möchten, sollten Sie wissen, was es bedeutet, einen zu erhalten. Denken Sie an die Geschichte der schwarzen Gürtel und an die Schritte, die Sie ergreifen müssen, um Ihren schwarzen Gürtel zu verdienen.[6]
    • Um deinen schwarzen Gürtel zu verdienen, fängst du bei den niedrigsten Rängen an und verdienst dir auf dem Weg deinen Gürtel. Ein schwarzer Gürtel ist jedoch nicht nur ein Maß für die Stärke. Es ist eine Belohnung dafür, jahrelange Disziplin in ein Handwerk zu bringen. Ein schwarzer Gürtel sollte sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper formen. Es sollte Ihre Geduld, Hingabe und Unabhängigkeit lehren.
    • Sie sollten Schulen meiden, die bereits nach kurzer Zeit schwarze Gürtel vergeben. Ein schwarzer Gürtel ist eine große Ehre, und ein schwarzer Gürtel braucht Jahr. Stellen Sie sicher, dass die Schule, an der Sie teilnehmen, über ein Standard-Testsystem verfügt, das alle Schüler durchlaufen müssen, um in den Reihen aufzusteigen.
    • Je länger du deinen schwarzen Gürtel hast, desto höher wirst du steigen. Es gibt verschiedene Grade des schwarzen Gürtels, die du verdienen kannst, während du weiter Karate studierst. Wenn dir Karate wichtig ist, dann strebe danach, eines Tages selbst ein Sensei zu sein. Dies wird jedoch Jahre und Jahre des Trainings dauern und ist etwas, was Sie bis zum Erwachsenenalter nicht tun können.[7]

Methode zwei von drei:
Einen schwarzen Gürtel im Karate verdienen

  1. 1 Verdiene dir deinen Goldgürtel. Habe Kenntnis von Handtechniken wie Jab und Reverse. Wissen, wie man einen Frontkick macht. Achte darauf, wie du hohe, niedrige und mittlere Blöcke machst.[8]
    • Haltung von Pferd, bereit, vorne und Aufmerksamkeit sollte bekannt sein.
    • Die zwei Formtechniken des Kick Front Punch und des Steping Front Punch müssen bekannt sein.
    • Es werden mindestens 16 Klassen benötigt, um den Gold-Gürtel zu erhalten und müssen innerhalb von mindestens zwei Monaten eingenommen werden.
  2. 2 Erhalte einen orangenen Gürtel. Kenne die Messer-, Speer- und Rückenfausttechniken. Sie sollten auch wissen, wie man einen Roundhouse-Kick macht.
    • Kennen Sie die Seite, auf die die Katze blickt, die Katze mit der Vorderseite und die Position der Longe.
    • Die zwei Formtechniken von Kick Front Punch und Lungestanz sollten bekannt sein.
    • Um die Anforderungen an diesen Gurt innerhalb von mindestens vier Monaten zu erfüllen, müssen mindestens 32 Klassen absolviert werden.
  3. 3 Besorgen Sie sich Ihren blauen Gürtel. In diesem Stadium solltest du wissen, wie man die umgekehrte Haltung, den offenen Handblock und den Seitenstoß macht. Handtechniken wie ein Finger Speer Hand und Grat Hand sollten bekannt sein.[9]
    • Formtechniken wie Kick Reverse Punch und Reverse Punch sollten bekannt sein.
    • Für die Blue-Belt-Qualifikation müssen Sie mindestens 48 Klassen innerhalb von mindestens 6 Monaten belegen.
  4. 4 Erhalte deinen lila Gürtel. Erlernen Sie den Haken und springen Sie Frontkick. der Haken und der Sprung Front Kick. Werden Sie geschickt in der Ellenbogenhandtechnik.[10]
    • In diesem Stadium müssen mindestens 64 Klassen innerhalb von mindestens 8 Monaten absolviert werden.
  5. 5 Qualifizieren Sie sich als grüner Kandidat, um zu Ihrem grünen Gürtel zu gelangen. Als ein grüner Kandidat wissen Sie, wie man Handtechniken, Spin-Tritte und Faust- und x-Blöcke zurückführt.Erfahren Sie für Ihren grünen Gürtel die umgekehrte Ausfallschritthaltung und den Jump-Side-Kick.[11]
    • Für Ihre grünen Kandidatenanforderungen benötigen Sie mindestens 80 Klassen und mindestens 10 Monate.
    • Für Ihre Anforderungen an den Grünstreifen benötigen Sie mindestens 96 Klassen und mindestens 12 Monate.
  6. 6 Werden Sie ein brauner Kandidat, um Ihren braunen Gürtel und das erste Braun zu verdienen. Als ein brauner Kandidat, werden Sie in der Longe Reverse Stance und der Longe Reverse und Kick Longe Reverse Form Techniken geschickt. Als brauner Gürtel und 1. Braun wird der Schwerpunkt auf Kata und Kisos gelegt.[12]
    • Für den braunen Kandidaten sind mindestens 120 Klassen erforderlich und mindestens 15 Monate bevor Sie zur nächsten Sache übergehen.
    • Für den braunen Gürtel sind mindestens 144 Klassen und mindestens 18 Monate erforderlich, bevor Sie zum nächsten 1. Braunen Level übergehen.
    • Für das erste Braun benötigen Sie mindestens 168 Klassen und mindestens 21 Monate.
  7. 7 Werde ein schwarzer Gürtel. Verdienen Sie Ihre Qualifikation für den schwarzen Gürtel, indem Sie mindestens 200 Klassen bei einem Minimum von 24 Monaten belegen. Werde versiert in der Naihanchi Kata.[13]
    • Verdienen Sie Ihren schwarzen Gürtel, indem Sie mindestens 300 Klassen in einem Minimum von 36 Monaten nehmen.
    • Schwarze Gürtel können so jung wie 9-10 Jahre alt verdient werden.

Methode drei von drei:
Einen schwarzen Gürtel im Jiu Jitsu verdienen

  1. 1 Verdiene deinen weißen Gürtel. Kenntnis der Namen der Hauptpositionen im Jiu Jitsu erwerben. Vertrautheit mit all diesen Hauptpositionen. Zum Beispiel müssen Sie in der Lage sein, die Schutzposition zu identifizieren.[14]
    • Lerne, das Ego zu kontrollieren und akzeptiere, dass Verlieren manchmal etwas ist, das du erlebst, besonders von älteren und stärkeren Gegnern.
    • Konzentriere deine Energie auf die Erfahrung und nicht auf das Konzept des Gewinnens oder Verlierens.
    • Wähle und versuche eine Technik zu meistern.
  2. 2 Besorgen Sie sich Ihren blauen Gürtel. Bauen Sie Ihr Spiel auf eine solide Verteidigung. In der Lage zu sein, bei Kämpfen mit einem Gegner leicht aus den meisten Hauptpositionen zu entkommen.[15]
    • Sie müssen auch wissen, wie man die Wache übergibt, ein schwieriger Aspekt des Jiu Jitsu. Weil Sie viel Zeit in den Wachen Ihrer Gegner verbringen werden, müssen Sie ausgerüstet sein, um mit dieser Position fertig zu werden.
    • Habe zwei effektive Fluchten aus den Positionen "Side Mount", "Back Mount" und "Mount".
    • Nimm an mindestens einem Wettbewerb teil.
  3. 3 Legen Sie den Grundstein für Ihr Spiel, indem Sie sich einen lila Gürtel verdienen. Lernen Sie, das Moment des Gewichts Ihres Gegners sowie Ihr eigenes Gewicht zu nutzen, damit Sie Momentziele erreichen, für die der Gürtel bekannt ist. Konzentriere dich auf deine Schwächen oder die Löcher in deinem Spiel.[16]
    • Denken Sie daran, dass der lila Gürtel bedeutet, dass Sie aus jeder Position gefährlich sein müssen, während Sie eine große Beleidigung beibehalten.
    • Sie müssen eine effektive Wache haben, sich mit den verschiedenen Wächtern auskennen und sich auf eine oder zwei Wachentechniken spezialisieren.
    • Habe drei Beiträge von Back Mount, Side Mount und Mount. Habe drei Kombinationsangriffe von der Wächterposition.
  4. 4 Erlange deinen braunen Gürtel. An dieser Position sind Ihnen wenige Situationen oder Positionen unbekannt. Sie werden von Top-Positionen unheimlich sein. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Körpergewicht in Side Mount- und Mount-Positionen nutzen können, bis Ihr Gegner jede einzelne von Ihnen fühlt.[17]
    • Versuchen Sie, Ihr Wissen zu konsolidieren, indem Sie an der Akademie, an der Sie lernen, ein paar Unterrichtsstunden geben. Jiu Jitsu anderen Menschen beibringen zu können, ist ein guter Indikator für Ihre Fähigkeiten als brauner Gürtel.
    • Ihr Gleichgewicht sollte Sie sehr schwierig machen, von Gegnern gefegt zu werden. In diesem Stadium sollte es perfektioniert werden.
    • Sie werden in der Lage sein, die Wache auch im engsten Zeitfenster zu passieren und den häufigsten Angriffen zu begegnen.
  5. 5 Symbolisieren Sie Ihre Entwicklung, um Grappler zu meistern und Ihren schwarzen Gürtel zu bekommen. In diesem Stadium wissen Sie mehr über Ihren Verstand, Ihren Körper und Ihre Grenzen als der Durchschnittsbürger. Du bist gefährlich und sehr geschickt in Kampfkünsten, aber du beschränkst deine Fähigkeiten auf die Verteidigung und Hilfe von weniger fähigen Menschen.[18]
    • Sie bewegen sich mit einer außergewöhnlichen Anmut und Bewegung und können Bewegungen unendlich verfeinern.
    • Jiu Jitsu, das auf diesem Niveau praktiziert wird, wird nicht nur effektiv sein, sondern es wird auch gut aussehen.
    • Es sollte verstanden werden, dass die Reise nicht vorbei ist und es noch Zeit gibt zu lernen und sich auf die nächste Ebene zu entwickeln: ein roter Gürtel.