Das Kämpfen mit dem Bo-Stab ist eine handfeste Fähigkeit, die dir bei einem Straßenkampf eher zu Hilfe kommt als den feineren Waffen. Obwohl das eigentliche Kämpfen sich sehr von den coolen Moves der Kampfkünste unterscheidet, ist es mit Entschlossenheit, Konzentration und dem richtigen Training möglich.

Methode eins von zwei:
Training für dich selbst

  1. 1 Finden Sie ein gutes Personal für sich - oder machen Sie Ihr eigenes.
  2. 2 Holen Sie das Gleichgewicht. Sie sollten versuchen, es für zwei oder drei Tage (eine Stunde pro Tag) so viele Möglichkeiten wie möglich zu schwingen. Um das Gefühl Ihrer Waffe zu bekommen, müssen Sie aggressiv sein.
  3. 3 Beginne mit grundlegenden Bewegungen. Der Streik ist der wichtigste und nützlichste Schritt. Üben Sie die Grundschläge, die diagonal nach Südwesten und Südosten verlaufen. Der Stich ist der nützlichste Zug, da er schwerer zu verteidigen ist. Üben Sie langsam, bis Sie Ihre Bewegungen perfektioniert haben, und machen Sie sie dann schneller. Wie Bruce Lee sagte: "Ich habe keine Angst vor dem Mann, der einmal 10.000 Schläge geübt hat, aber ich fürchte den Mann, der 10.000 Mal einen Tritt geübt hat."
  4. 4 Entwickle deine eigenen Combos. Es sollte leicht kommen, wenn Sie sich mit Ihren Mitarbeitern vertraut machen. Versuchen Sie sich auch vorzustellen, dass Sie diese Combos verteidigen. Fügen Sie einige Züge hinzu, die das Anhalten erschweren würden. Eine kleine Wendung hier, ein leichter Zug dort könnte einen großen Unterschied machen.
  5. 5 Bauen Sie Ihre Fitness auf. Versuchen Sie einige Armübungen, die Ihrem Arm mehr Kraft verleihen würden. Mach deinen Schlägen Kraft. Trainiere täglich.
  6. 6 Arbeite an deiner Fußarbeit. Mehr Kampf ist in deinen Beinen als die Waffe. Praktiziere Tritt, um deine Schläge zu verstärken. Bewegen Sie sich vorwärts, während Sie schlagen, und seitwärts, während Sie parieren. Zurückgehen ist fast immer ein Nachteil. Bleiben Sie fern von Rotationen und kehren Sie Ihrem Gegner für den Bruchteil einer Sekunde den Rücken, ist keine gute Idee.

Methode zwei von zwei:
Training mit einem Freund

  1. 1 Beginnen Sie mit grundlegenden Schritten. Die grundlegenden Schritte sind die gleichen wie für das Training von Ihnen selbst. Du solltest mit deiner Waffe umgehen können, bevor du mit dem Sparring beginnst.
  2. 2 Arbeite gemeinsam an Streiks und Blöcken. Man kann zuschlagen und der andere kann blockieren. Dies ist nicht gut, es sei denn die Züge sind durcheinander. Den gleichen Zug zu wiederholen, tut nicht gut, aber deine bo-Mitarbeiter zu beschädigen.
  3. 3 Konkurrieren Sie in Geschwindigkeit, nicht im Sparring. Versuche zu sehen, wer eine Combo schneller beendet oder wer zuerst einen Hindernisparcours durchläuft. Lerne von deinem Partner.
  4. 4 Spar zusammen. Spar für feste Zeitintervalle, mit Sicherheitsregeln und mit echtem Sportlergeist. Denken Sie daran, Verteidigung ist der beste Angriff.
  5. 5 Trainieren. Übe täglich und trainiere hart.