Erhöhen Sie Ihre Vibration ist eine Methode, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, um eine höhere Schwingung zu erreichen. Setzen Sie die folgenden Tipps und Ratschläge in Ihrem täglichen Leben um und sehen Sie die Veränderungen für sich selbst!


Methode eins von dreien:
Teil 1 von 3: Verstehen, wie die Frequenz funktioniert

  1. 1 Verstehen Sie die Prämisse der persönlichen Frequenz. Die Idee der Frequenz oder der Schwingungen dreht sich um den Begriff der Energie. Alle Materie im Universum besteht aus Energie, die auf Quantenebene mit unterschiedlichen Frequenzen schwingt. Die Erhöhung Ihrer persönlichen Schwingung ist ein Werkzeug, um die Kraft des positiven Denkens zu nutzen, um Ihr Leben zum Besseren zu beeinflussen.
    • Die Frequenz erinnert an Jahrhunderte unterschiedlicher kultureller Überzeugungen in Bezug auf Energie. Die Chinesen benutzen Tai Chi seit tausenden von Jahren als Mittel zur Heilung durch Energie, Kundalini Energie wurde lange in Indien praktiziert, und japanische Reiki Heiler haben seit unzähligen Generationen mit Energiefeldern gearbeitet.[1]
  2. 2 Studieren Sie die wissenschaftliche Grundlage für die Frequenz. Im Wesentlichen ist die Theorie der Erhöhung Ihrer Schwingungen von der Entdeckung der subatomaren Teilchen und deren Verhalten gewachsen. Elektronen kreisen um den Kern eines Atoms und manchmal von einem Atomkern zum anderen. Wenn diese Verschiebung auftritt, wird Energie freigesetzt. So besteht die Beziehung zwischen Energie und Materie.[2]
    • Diejenigen, die persönliche Vibration als Mittel zur Veränderung der physischen Welt betrachten, glauben, dass ein ähnliches Konzept am Werk ist, wenn Menschen Energie auf verschiedenen Frequenzen freisetzen.
    • Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die persönliche Frequenz nur eine Theorie ist und nicht die Unterstützung eines Großteils der wissenschaftlichen Gemeinschaft hat. Wenn Sie diese Schritte befolgen und die Grundlagen der Theorie verstehen, können Sie dennoch Ihr Leben verändern.
  3. 3 Erfahren Sie mehr über die Frequenzskala. Dies ist auch bekannt als die Skala des Bewusstseins. Es erstreckt sich von 1 bis 1.000 und wurde 2002 von Dr. David Dawkins auf der Grundlage von Muskeltests und Kinesiologie entwickelt. Wo du auf die Skala fällst, ist eine Reflexion darüber, wie die Energie, die du gibst, deine Frequenz, sich in deinem Leben manifestiert und welche Art von Umständen und Ereignissen deine Energie anzieht.
    • Eine hohe Punktzahl entspricht einer pulsierenden, blühenden Energie, während eine niedrige Punktzahl einer niedrigen Frequenz entspricht.
    • Die durchschnittliche Bewertung auf der Skala für die Menschheit ist etwa 207.
    • Obwohl der Durchschnitt etwas niedrig ist, kann eine einzelne Person, die mit einer hohen Frequenz arbeitet, die Schwingungen derjenigen, die sie oder er trifft, stark anheben.
  4. 4 Wissen Sie, welche Aktionen und Gedanken Ihnen helfen und Ihre Frequenz verletzen. Der beste Weg, um positive Ergebnisse in Ihr Leben zu bringen, basiert auf der Theorie der Frequenz und der Schwingungen, um Ihre Frequenz zu erhöhen, indem Sie sich auf positive Ideen wie Liebe, Mitgefühl und Glück konzentrieren. Im Gegenteil, Gefühle von Wut, Misstrauen, Schuldgefühlen und Scham mindern die Frequenz.
    • Um eine höhere Frequenz zu erreichen und eine niedrigere Frequenz im Leben zu vermeiden, ist es wichtig, daran zu denken und zu handeln, auf eine Weise, die sich direkt auf Ihre persönliche Schwingung auswirkt.
  5. 5 Verstehen Sie die Vorteile der Erhöhung Ihrer Frequenz. Diejenigen, die an die Kraft glauben, ihre persönliche Frequenz zu erhöhen, setzen sich mit dem Ziel einer höheren Lebensqualität auseinander. Die Idee ist, dass das Aussenden von Hochfrequenz eine hohe Frequenz anzieht und daher die Anhebung Ihrer Schwingungen Liebe, Reichtum, Freude und spirituelle Erleuchtung anzieht. Es ist ähnlich dem Gesetz der Anziehung, die Idee, dass Gleiches mit Gleichem übereinstimmt, dass das Bleiben Positives Ihnen hilft, Positives in Ihrem Leben zu erkennen.[3]

Methode zwei von drei:
Teil 2 von 3: Methoden üben, um deine Schwingung zu erhöhen

  1. 1 Konzentriere dich auf deine Atmung. Dies ist ein einfacher Weg, um Ihre Gedanken von den unwichtigen und negativen Gedanken zu befreien, die Ihre Frequenz beeinflussen. Indem Sie ein paar bewusste Atemzüge nehmen und über die Einfachheit des Atmens nachdenken, und was wirklich im Leben wichtig ist, werden Sie eine Perspektive bekommen, die Ihnen hilft, sich auf eine positive Mentalität auszurichten.
    • Tiefe Atemzüge führen zu Klarheit und Ruhe, die sich positiv auf die Vibration auswirken.[4]
  2. 2 Sei dankbar für das, was du im Leben hast. Wenn Sie diesen Artikel auf einem Computer oder Smartphone lesen, sind Sie wahrscheinlich nicht verhungert oder obdachlos. Überlegen Sie die wunderbaren Aspekte Ihres Lebens und seien Sie dankbar dafür. Schätze die kleinen Dinge im Leben, von einer hübschen Blume bis zu einem gesunden Verwandten.
    • Die positiven Aspekte des Lebens in den Vordergrund zu stellen hilft dabei, die täglichen Stressfaktoren und Negativität aus dem Blickfeld zu behalten. Sie werden überrascht sein, für wie viel Sie dankbar sein müssen, wenn Sie langsamer werden, um zu schauen.
  3. 3 Vermeiden Sie negative Sprache. Fluchen und Beleidigungen sind offensichtlich Formen von Wut und Hass, die mit niedriger Frequenz korrespondieren. Vermeiden Sie diese und ersetzen Sie sie aktiv durch positive Alternativen, wie Komplimente. Die Veränderung Ihres Verhaltens und Ihrer Denkweise wird Zeit brauchen, sich langfristig jedoch auszahlen.
    • Negativität in der Sprache kommt auch aus anderen Quellen. Lassen Sie sich von einer defätistischen Haltung nicht Ihre positive Energie verdunkeln. Anstatt zu sagen: "Ich kann nicht", sage ich: "Ich werde es das nächste Mal härter versuchen." Wenn man wenig Möglichkeiten findet, Negativität in positive Energie zu verwandeln, wird das deine Schwingung erhöhen und deine Ziele im Leben näher an die Realität bringen.
  4. 4 Üben Sie Mitgefühl und Nächstenliebe. Dies ist das wahre Leben, und es wird Zeiten geben, in denen Schwierigkeiten auftreten und deprimierende Ereignisse eintreten. Es ist normal, sich niedergeschlagen zu fühlen. Ihre Schwingung wird während dieser Zeiten niedriger sein. Der Schlüssel ist, zurückzuprallen und sich zu erholen. Ein guter Weg, dies zu tun, ist, Mitgefühl zu zeigen und Ihre Zeit und Energie für wohltätige Zwecke zu spenden. Anderen zu helfen, die weniger Glück haben, hilft dir, dich besser zu fühlen, dich an all die positiven Dinge im Leben zu erinnern und als Katalysator für das Erhöhen deiner Frequenz zu wirken.[5]
    • Dieser Schritt ist besonders hilfreich, wenn die dunklen Zeiten kommen, da Sie sich darauf verlassen können, dass diejenigen, die Ihnen nahe stehen, Ihren Schmerz erkennen und Ihr Mitgefühl für Sie zum Ausdruck bringen. Denken Sie daran, dass die Ihnen nahestehenden Personen Ihre eigene Frequenz widerspiegeln.
  5. 5 Praktiziere Vergebung. Negatives in Form von Groll oder Schuldgefühlen zu beherbergen, wird deinen Geist von glücklicheren Gedanken trüben. Lass die negative Energie los, indem du anderen verzeihst und dir selbst vergibst. Verstehe, dass niemand perfekt ist und dass, wenn du verärgert bist, sie wahrscheinlich auch verärgert sind. Sei offen und vorwärts mit deinen Emotionen und finde einen Weg, in Harmonie mit den Menschen um dich herum zu leben.
    • Lachen ist ein unglaubliches Werkzeug für Vergebung und das Loslassen negativer Energie. Versuchen Sie, Ihre aktuellen Probleme langfristig zu betrachten. Denk darüber nach, wie deine alten Probleme klein erscheinen und wie du jetzt über sie lachst. Sie werden morgen über die Probleme von heute lachen.

Methode drei von drei:
Teil 3 von 3: Aufrechterhaltung einer hohen Frequenz

  1. 1 Essen Sie gesund und trainieren Sie. Um Ihre persönliche Frequenz am oberen Ende der Skala zu halten, müssen Sie überlegen, wie Körper und Geist zusammen arbeiten. Ihre Diät beeinflusst direkt Ihre Stimmung. Ein Mangel an körperlicher Bewegung wird die positiven Aspekte eines besseren Denkens negieren. Ignoriere nicht die physischen Aspekte deines Selbst und konzentriere dich zu sehr auf das Mental. Ohne beide kann es nicht gut gehen.
    • Schneiden Sie Fastfood, Limonaden, Produkte mit hohem Natriumgehalt und Zucker aus. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf frisches Obst und Gemüse und mageres Eiweiß. Sie können sogar erwägen, Vegetarier oder Veganer zu werden, um die spirituelle Verbindung zwischen Ihrem Körper und der Natur weiter zu verbessern.
    • Lesen Sie immer Lebensmitteletiketten und überprüfen Sie rote Flaggen wie Konservierungsstoffe, Transfette und hydrierte Öle.
    • Tägliche Bewegung, sogar etwas so einfaches wie ein kurzer Jogging oder ein Abendspaziergang, wird Sie mit der Natur verbinden und Ihren Körper aktiv halten. Beides erhöht deine Vibrationen.[6]
  2. 2 Verbringe Zeit mit Menschen mit starken Vibrationen. Denken Sie daran, wie Gleiches anzieht. Sich mit den richtigen Freunden zu umgeben und Beziehungen mit niederfrequenten Menschen zu beseitigen, wird immens zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen, indem Sie Ihre Vibrationen erhöhen. Dein wahres Selbst zu sein, wird andere mit denselben Werten und derselben Häufigkeit anziehen.[7]
    • Negative Menschen kritisieren und senken ihre Frequenz mit ihrer niedrigen Energie. Schneide diese Beziehungen aus deinem Leben heraus. Sie müssen sich nicht mit einem Freund "trennen", aber nach und nach weniger Mühe in die Aufrechterhaltung der Beziehung zu investieren, wird den Übergang erleichtern und zu mehr Möglichkeiten für hochfrequente Menschen führen, die Leere zu füllen.
  3. 3 Machen Sie Meditation zu einem Teil Ihrer Routine. Meditieren hilft den Geist von lästigen Gedanken zu befreien und erhöht das Bewusstsein für das Selbst. Dies muss keine intensive Übung sein, aber ein paar ruhige Minuten zu finden, um sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, Ihre Augen zu schließen und Ihr Leben zu verlangsamen kann einen großen Einfluss auf die Erhöhung Ihrer persönlichen Frequenz haben und zu kontinuierlicher, nachhaltiger positiver Energie führen .[8]
  4. 4 Halten Sie ein Tagebuch. Die positiven Erfahrungen, die du jeden Tag gemacht hast, aufzuschreiben, wird dir helfen, sie in deinem Gedächtnis festzuhalten und sie an der Spitze deines Bewusstseins zu halten. Es ist eine gute Angewohnheit, Ihnen zu helfen, sich zu erinnern, was wichtig ist und an alle Aspekte Ihres Lebens, für die Sie dankbar sein sollten.
    • Versuchen Sie jeden Tag zu beenden, indem Sie eine Liste der positiven Gedanken und Handlungen machen, die Sie an diesem Tag hatten.
    • Verfolgen Sie die Komplimente, die Sie gegeben und erhalten haben, sowie die Momente, die Sie vergeben konnten, zeigen Sie Mitgefühl und lachen Sie.