Perioden sind oft ein Ärgernis trotz ihres nützlichen Zwecks. Und manchmal braucht eine Freundin, ein Date, eine Klassenkameradin oder eine Arbeitskollegin während Ihrer Zeit Ihre Hilfe, und das ist eine Zeit, in der Sie ihr helfen und es ihr viel leichter machen können. Dieser Artikel bietet Vorschläge für einige großartige Möglichkeiten, wie Sie hilfreich sein können, unabhängig von Ihrem Geschlecht, Beziehung und Rolle in Bezug auf diese Person.

Schritte

  1. 1 Angebot liefert, wenn sie ausgeht oder fehlt. Wenn Sie ein Ersatzkissen oder Tampon haben, geben Sie ihr das, wenn sie plötzlich ihre Periode bekommt und feststellt, dass sie keine Versorgung hat, oder wenn sie eine schwere Periode hat und keine Sanitärkeramik mehr hat.
    • Wenn Sie keine Vorräte haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, etwas zu kaufen, z. B. indem Sie zur Schwesternstation gehen, wenn Sie in der Schule oder an der Universität sind, oder wenn Sie zu Hause oder im Büro einkaufen gehen.
  2. 2 Bieten beruhigende Worte, wenn sie sich niedergeschlagen oder satt fühlt. Hilf ihr, sich besser zu fühlen, indem sie positive Dinge kommentiert und sogar ihre Arbeit, ihr Outfit oder etwas anderes zu ihrer Zeit gut macht. Das wird sie davon abbringen, sich weniger in den Müllhalden zu fühlen. Vor allem, verstehe.
    • Mache keine Witze über "diese Zeit des Monats", "Lumpen" oder "PMT", etc. Spaß über solche Dinge zu haben ist einfach weit weg und hilft ihr nicht, sich beruhigt zu fühlen.
    • Tun Sie Mitgefühl, wenn Sie tatsächlich wissen, wie es sich anfühlt, eine Periode zu haben. Wenn du es nicht tust, dann erfinde es nicht, weil du einfach nicht weißt, wie es ist; sei sympathisch, aber nicht invasiv.
    • Wenn Sie leichte Perioden haben und sie schwere hat, hassen Sie sich nicht über Ihr "Glück". Das hilft wirklich nicht!
  3. 3 Hilf ihr, wenn sie sich unwohl fühlt. Sie könnten ihr anbieten, sie in das Krankenzimmer zu begleiten oder einen Arzt aufzusuchen oder ihr eine Rückenmassage zu geben. Sei vorsichtig beim Anbieten von Medikamenten; In einigen Fällen ist es nicht legal, nicht einmal ein Schmerzmittel und in anderen Fällen ist es besser, dass sie diese Entscheidung für sich selbst trifft.
    • Frag sie, ob sie in letzter Zeit etwas Wasser bekommen hat. Wenn nicht, holen Sie sie schnell. Hydratisiert bleiben kann helfen, ihre Übelkeit und Krämpfe zu lindern.
    • Biete ihr an, ein paar Lebensmittel oder ein Fertiggericht zu kaufen. Oder mach ihr eine Mahlzeit.
    • Führe Besorgungen für sie an dem Tag, an dem sie sich schlecht fühlt. Sie wird glücklich sein, das gleiche für Sie zu tun, wenn Sie es brauchen.
    • Bring ihr eine Wärmflasche für diese schrecklichen Krämpfe. Oder bieten Sie gegebenenfalls an, ihren unteren Rücken zu massieren.
  4. 4 Seien Sie freundlich genug, um diskret und freundlich auf Flecken aufmerksam zu machen. Der Fluch der Periode ist, dass mindestens einmal in der Lebenszeit eines Weibchens die Periode einen Fleck verursachen wird. Wenn du einen Fleck siehst, ziehe sie vorsichtig zur Seite und lass sie wissen, was du gesehen hast und biete ihr Hilfe an. Wenn Sie ein Reinigungstuch, eine Ersatz-Jeans oder einen Rock usw. haben, können Sie diese ebenfalls anbieten. Nachdem sie aufgeräumt hat, kannst du ihr "alles klar machen", wenn sie dich fragt, sonst lass es einfach sein.
    • Wenn Sie einen tragbaren Fleckenentferner in Ihrer Tasche oder Schreibtischschublade haben, geben Sie ihn ihr zur Verwendung.
    • Machen Sie sich nicht über Flecken lustig und übertragen Sie nicht die Tatsache, dass Sie Flecken gesehen haben. Es ist unhöflich, eine große Sache daraus zu machen und auch sinnlos. Jeder hat hin und wieder unordentliche Probleme.
  5. 5 Sei verständnisvoll, wenn sie emotional anders aussieht. Die Hormone und manchmal Schmerzen können die Emotionen und das Energieniveau während einer Periode belasten. Dies kann dazu führen, dass sich manche Frauen und Mädchen blau oder gereizt oder traurig oder sogar extrem ängstlich fühlen. Die meiste Zeit ist es kurzlebig und weht mit einer guten Erholung, nahrhaftem Essen und etwas liebevoller Fürsorge. Jeder hat schlechte Tage, also rollen Sie damit und seien Sie nett und hilfsbereit. Vermeide es, sie dafür zu kritisieren, denn das wird sie nur noch schlimmer machen.
  6. 6 Erkenne, dass deine Freundlichkeit geschätzt wird. Es geht nicht um spezielle Behandlung. Es geht darum, jemanden gütig zu behandeln, indem man den Staat, in dem man ihn findet, anerkennt und sich um ihn kümmert. Die meisten Menschen werden den Gefallen erwidern, wenn ihnen ein Gefallen getan wurde. Es geht darum, fürsorgliche Verbindungen zu schaffen und zu wissen, dass die meisten Ihrer Hilfe erwidert werden, wenn Sie in Not sind.