Durch Autounfall kann man sich auf jeder langen Reise fürchten. Die Autounfallkrankheit ist eine Art von Reisekrankheit, an der viele Menschen leiden. Es ist besonders häufig bei Kindern im Alter von 2 bis 12 Jahren, bei Schwangeren und bei Migräne, vestibulären Störungen oder psychosozialen Faktoren.[1] Reisekrankheit wird verursacht, wenn das Gehirn widersprüchliche Nachrichten erhält. Diese werden "Bewegungsnachrichten" genannt, die von den Augen und von deinem Innenohr kommen. Das Innenohr sagt, dass du drehst, drehst und bewegst. Deine Augen sagen, dass dein Körper stationär ist. Das Gehirn ist verwirrt und das macht uns krank.[2]

Methode eins von dreien:
Nicht-medizinische Heilmittel für Auto-Krankheit versuchen

  1. 1 Versuchen Sie ein Akupressur-Armband. Akupressurbänder werden um die Handgelenke getragen und üben Druck auf einen Punkt zwischen den beiden Sehnen auf der Innenseite des Handgelenks aus. Diese Methode basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und wurde als wirksam gegen Reisekrankheit berichtet.
    • Diese Bänder sind leicht in Drogerien und Apotheken erhältlich.
    • Trotz der anekdotischen Beweise gibt es wenig wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass sie eine wirksame Behandlung sind.[3]
  2. 2 Bereite den Magen mit einer leichten Mahlzeit zu. Ein Kind kann sich besser fühlen, wenn es einen trockenen Saltine Cracker isst. Ein leerer Magen ist nicht ideal, um Reisekrankheit zu vermeiden. Essen Sie einfach eine leichte Mahlzeit, bevor Sie reisen. Kleine fade Snacks sind am besten für unterwegs.[4]
  3. 3 Vermeiden Sie Fett und Fett. Fetthaltige und fettige Lebensmittel machen es wahrscheinlicher, dass Sie Übelkeit erleben. Dies ist zu vermeiden, wenn Sie vor einer langen Autofahrt stehen. Vermeiden Sie große schwere Mahlzeiten vor und während der Reise.
    • Scharfes Essen ist auch am besten zu vermeiden.
    • Trinken von Alkohol vor der Reise kann auch Übelkeit erhöhen.
  4. 4 Probieren Sie Ingwer. Ginger Produkte und Ergänzungen können helfen, die Symptome der Reisekrankheit zu verhindern. Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, um seine Wirksamkeit zu beweisen, aber Ingwer wurde lange Zeit verwendet, um Übelkeit zu behandeln.[5]
    • Sie können Ingwer-Tabletten oder Kapseln einnehmen.
    • Sie können versuchen, Ingwerbier oder Ingwertee zu trinken.
    • Bevor Sie Ingwerpräparate nehmen, prüfen Sie, ob sie andere Medikamente, die Sie einnehmen, nicht beeinflussen.

Methode zwei von drei:
Ändern Sie Ihre Position und Verhalten im Auto

  1. 1 Sitz still. Es gibt eine Reihe von kleinen Dingen, die Sie tun können, um Autounfall zu lindern. Versuchen Sie, immer noch auf Ihrem Platz zu bleiben. Lege deinen Kopf zurück gegen den Sitz, damit er sich nicht bewegt. Sie können ein Kissen oder eine Kopfstütze verwenden, wenn Sie eine haben. Umso mehr kannst du deinen Kopf besser halten.[6]
    • Wenn du vorne im Auto sitzen kannst, tu es.
    • Vermeiden Sie einen Sitz nach hinten.[7]
  2. 2 Fixiere deinen Blick. Um mit der Reisekrankheit fertig zu werden, ist es gut, den Blick auf ein stabiles Objekt zu richten. Versuchen Sie einfach, aus dem Fenster auf den Horizont zu starren oder Ihre Augen für eine Weile zu schließen. Lesen oder spielen Sie keine Spiele, da dies Ihre Symptome wahrscheinlich verschlimmern wird.[8]
  3. 3 Öffne ein Fenster. Eine gute Ventilation im Auto kann helfen, die Symptome von Autounfällen zu lindern. Wenn Sie ein Fenster offen halten, können Sie auch sicherstellen, dass die Luft frei von besonders starken Gerüchen bleibt[9]
    • Eine Frischluftzufuhr verhindert auch, dass Sie im Auto zu heiß werden.
    • Luft in deinem Gesicht kann erfrischend sein.
  4. 4 Machen Sie häufige Stopps. Planen Sie genug Zeit ein und lassen Sie alle ein paar Minuten draußen, um herumzulaufen und viel frische Luft zu bekommen. Die Reise für einige Minuten zu unterbrechen, um etwas kaltes Wasser zu trinken und einen kurzen Spaziergang zu machen, kann die Symptome von Autounfall lindern[10]
  5. 5 Versuche zu entspannen. Im Auto ist es wichtig, nicht zu ängstlich zu werden. Bleib ruhig und versuche nicht daran zu denken, ein Karussell zu sein. Sie werden eher Autosick bekommen, wenn Sie ständig darüber nachdenken.[11]
    • Lenken Sie sich ab, indem Sie Musik hören.
    • Wenn Sie sich schlafen legen können, ist dies ein sicherer Weg, um Autounfall zu vermeiden.

Methode drei von drei:
Medizinische Behandlungen für Auto-Krankheit

  1. 1 Überlegen Sie, Ihren Arzt zu besuchen. Wenn Sie unter akuter Autounfall leiden, gibt es einige Medikamente, die Ihr Arzt für Sie verschreiben kann. Geh zu ihnen und erkläre deine Symptome. Wenn Sie viel reisen, kann Ihr Arzt Sie ermutigen zu lernen, wie Sie Ihre Symptome ohne Medikamente kontrollieren können.
    • Viele Medikamente sind über den Ladentisch erhältlich, so dass Sie mit Ihrem Apotheker sprechen können, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen.
  2. 2 Versuchen Sie Anti-Motion-Sicket-Tabletten. Es gibt eine Reihe von Medikamenten zur Bekämpfung der Reisekrankheit. Diese können erhebliche Nebenwirkungen haben und sollten nicht von jemandem mitgenommen werden, der fährt. Viele davon sind über den Ladentisch erhältlich. Ihr Arzt oder Apotheker könnte vorschlagen:
    • Promethazin (Phenergan) kommt in Tabletten, die zwei Stunden vor der Reise eingenommen werden sollten, deren Wirkung 6-8 Stunden dauern wird.
    • Cyclizine (Marezine) wird nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen. Es sollte mindestens 30 Minuten vor der Reise eingenommen werden.
    • Dimenhydrinat (Dramamine) sollte alle 4 - 8 Stunden eingenommen werden.
    • Meclizine (Bonine) wird nicht für Kinder unter 12 Jahren empfohlen und sollte eine Stunde vor der Reise eingenommen werden.[12]
  3. 3 Versuchen Sie Scopolamine (Hyoscine) Patches. Diese Pflaster werden häufig zur Behandlung von Reisekrankheit verwendet. Sie sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich und eignen sich am besten für lange Reisen, z. B. auf See. Sie können einen Patch hinter Ihrem Ohr anbringen und es funktioniert bis zu 72 Stunden, bevor Sie es ersetzen müssen.[13]
    • Häufige Nebenwirkungen sind Benommenheit, Sehstörungen und Schwindel.
    • Diese Pflaster sollten bei Kindern, älteren Menschen und Personen mit Epilepsie oder einer Vorgeschichte von Herz-, Leber- oder Nierenproblemen mit Vorsicht angewendet werden.[14]
  4. 4 Versuchen Sie Antihistaminika. Manche Leute finden, dass die Einnahme von normalen Antihistaminika helfen kann, Übelkeit und Erbrechen zu kontrollieren. Sie sind weniger wirksam als die spezialisierteren Medikamente, können aber zu weniger Nebenwirkungen führen. Sie sollten eine Stunde oder zwei vor Ihrer Reise genommen werden.[15]
    • Antihistaminika können zu Schläfrigkeit führen, aber wenn Sie ein Passagier auf einer langen Reise sind, könnte Schläfrigkeit eine gute Sache sein.
    • Nicht schläfrige Antihistaminika scheinen nicht wirksam zu sein.[16]