Schleudertrauma tritt auf, wenn Sie starke Beanspruchung und eine Verletzung des Halses erfahren. Diese Art von Verletzung ist ziemlich häufig bei Autounfällen, bei denen ein Heckaufprall auftritt. Die Kraft, die durch den Unfall an Ihren Hals abgegeben wird, kann bis zu fünfmal höher sein als die Kraft der Kollision. Wenn Sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um zu lernen, wie Sie Schleudertrauma bei einem Autounfall verhindern können, können Sie sicher und frei von größeren Verletzungen bleiben.

Schritte

  1. 1 Kauf ein sicheres und zuverlässiges Auto. Erforschen Sie die Heckabsturzbewertungen verschiedener Autos. Autos, die über bessere Crash-Bewertungen verfügen, können ein Schleudertrauma besser verhindern, wenn Sie jemals in einen Autounfall verwickelt sind.
  2. 2 Stellen Sie die Kopfstütze in Ihrem Fahrzeug ein. Die Kopfstütze sollte während der Fahrt direkt hinter dem Kopf sitzen. Die richtige Position der Kopfstütze verhindert, dass Ihr Kopf in eine unnatürliche Position gezogen wird, und verringert die Belastung durch Hin- und Herbewegen. Eine richtig eingestellte Kopfstütze wird so nah wie möglich am Hinterkopf sein, da Sie bequem stehen können. Die Kopfstütze sollte die Oberkante der Ohren erreichen.
  3. 3 Einen Sicherheitsgurt anlegen. Der konsequente Gebrauch des Sicherheitsgurts kann dazu beitragen, dass Sie nicht an einem Schleudertrauma leiden, wenn Sie einen Autounfall erleiden. Sicherheitsgurte schützen Sie beim Aufprall, indem Sie Erschütterungen reduzieren und Sie davor bewahren, zu einem fliegenden Geschoss zu werden, wenn Ihr Fahrzeug jemals getroffen wird.
  4. 4 Fahren Sie vorsichtig und sicher. Defensives Fahren kann die Chancen verringern, dass Sie ein Autounfallopfer werden. Laut Statistik gibt es jährlich mehr als 125.000 Schleudertrauma bei Autounfällen.