Nasenpolypen sind weiche, nicht krebsartige Wucherungen, die sich in den Nebenhöhlen und der Nase bilden können. Auch wenn sie nicht schmerzhaft sind, können sie größer werden und Ihre Atemwege blockieren, so dass Sie schwerer atmen und riechen können. Es gibt normalerweise keine vollständige Heilung für Polypen, da sie dazu neigen, zurückzukehren, wenn Sie anfällig für sie sind. Sie können jedoch mehrere medizinische und lifestyle Schritte unternehmen, um Polypen zu schrumpfen oder zu entfernen und das Risiko der Bildung von mehr zu reduzieren.

Erster Teil von Drei:
Heilung von Polypen mit medizinischer Intervention

  1. 1 Besuchen Sie den Arzt, wenn Sie Symptome von Nasenpolypen haben. Oft zeigen Nasenpolypen keine Symptome, und Sie können Ihr ganzes Leben leben, ohne zu wissen, dass sie da sind. Wenn Polypen jedoch größer werden, können Komplikationen auftreten, die ärztliche Hilfe erfordern. Wenn Sie die folgenden Symptome haben, sollten Sie den Arzt aufsuchen und sehen, ob Sie an Nasenpolypen leiden.[1][2] Wenn sie Sie testen und bestätigen, dass Sie Polypen haben, gibt es einige medizinische Behandlungen, die sie empfehlen können.
    • Eine übermäßig laufende oder verstopfte Nase.
    • Verminderter Geruchs- und Geschmackssinn.
    • Druck auf die Stirn oder das Gesicht.
    • Das Gefühl, dass deine Nase verstopft ist, wenn kein Schleim vorhanden ist.
    • Kopfschmerzen.
    • Schmerzen in der oberen Zahnreihe.
  2. 2 Verwenden Sie Steroidsprays. Steroidsprays können helfen, die Größe Ihrer Nasenpolypen zu reduzieren. Wenn die Polypen klein genug sind, können sie vollständig verschwinden, wenn sie mit Steroidsprays behandelt werden. Einige Steroidsprays werden in Apotheken an der Theke verkauft, aber stärkere Sorten sind auf Rezept erhältlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines Steroidsprays und sehen Sie, ob es für Sie arbeiten würde.[3][4]
    • Einige der üblichen Nasensprays umfassen Beclomethason, Budesonid, Fluticason, Mometason und Triamcinolon. Nasonex ist der gebräuchlichste Markenname für steroide Nasensprays.
  3. 3 Versuchen Sie Steroid Nasentropfen. Nasentropfen, wie Nasenspray, helfen, Ihre Polypen zu verkleinern. Nasale Tropfen können auch Verstopfung beseitigen, die Ihnen helfen können, leichter zu atmen, während Ihre Polypen schrumpfen. Die meisten Nasentropfen benötigen zwischen 7 und 14 Tagen, um mit der Reduzierung von Polypen zu beginnen, und es wird generell empfohlen, dass Sie diese noch vier bis sechs Wochen weiter verwenden.[5]
    • Bei der Verabreichung von Nasentropfen sollten Sie sich vollständig nach vorne und nach unten beugen. Du solltest fast das Gefühl haben, dass du versuchen wirst, auf deinem Kopf zu stehen. Setze die Tropfen in deine Nase, während dein Kopf nach unten hängt. Halten Sie Ihren Kopf für 3 bis 4 Minuten nach der Verabreichung der Tropfen, um sicherzustellen, dass die Tropfen Ihre Nasenhöhle erreichen.
  4. 4 Nehmen Sie Prednison ein. Prednison ist ein orales Kortikosteroid, das Schwellungen und Entzündungen reduziert. Es kann helfen, die Entzündung in Ihrer Nase zu behandeln und so die Größe Ihrer Nasenpolypen zu reduzieren. Sie können dieses Steroid nur durch ein Rezept von Ihrem Arzt bekommen. Normalerweise würden Sie das Steroid für 7 bis 10 Tage nehmen.[6][7]
  5. 5 Nehmen Sie orale Antibiotika ein. Während Antibiotika nicht helfen, Ihre Polypen zu reduzieren, werden sie Komplikationen behandeln, die von Polypen resultieren können. Wenn Polypen die Nebenhöhlen blockieren, können sie eine Nasennebenhöhleninfektion verursachen, da sich die eingeschlossenen Bakterien vermehren. Wenn Sie eine Nasennebenhöhlenentzündung von Ihren Polypen haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu bekämpfen.[8]
  6. 6 Betrachten Sie eine Operation. Während diese früheren Behandlungen helfen, Ihre Polypen zu schrumpfen, ist die einzige Möglichkeit, Polypen vollständig loszuwerden, die chirurgische Entfernung. Wenn Polypen hartnäckig sind und erhebliche Beschwerden verursachen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich diese Option vorschlagen. Um Nasenpolypen chirurgisch zu entfernen, müssen Sie wahrscheinlich endoskopische Nasennebenhöhlenchirurgie bekommen. Ein Endoskop - eine lange Röhre, die am Ende eine Licht- und Videokamera hat - wird in eines Ihrer Nasenlöcher eingeführt und mehrere Werkzeuge werden verwendet, um Ihre Nasenpolypen zu entfernen. Sie werden während dieser Operation unter Vollnarkose gesetzt. Normalerweise sind Sie gut genug, um am Tag Ihrer Operation nach Hause zu gehen.[9][10]
    • Denken Sie daran, dass in einigen Fällen die Nasenpolypen nach zwei oder drei Jahren zurückkehren.

Zweiter Teil von Drei:
Verhindern von weiterem Wachstum mit Hausmitteln

  1. 1 Verwenden Sie eine Salzspülung, um Ihre Nase und Nebenhöhlen zu reinigen. Saline (oder Salzwasser) kann helfen, Entzündungen in der Nase zu reduzieren und Schleim, der die Nasengänge blockiert, zu trocknen. Salz verlangsamt die körpereigene Produktion von Adiponektin, einer Chemikalie, die mit Entzündungen einhergeht.[11]
    • Sie können einen halben Teelöffel (oder weniger) Speisesalz in eine Tasse kochendes Wasser mischen und auf Körpertemperatur abkühlen lassen. Legen Sie diese Mischung in eine saubere Quetschflasche oder einen Neti-Topf und spülen Sie Ihre Nasengänge aus.
  2. 2 Versuchen Sie Dampfinhalation. Das Einatmen von Dampf durch die Nase öffnet die Nasenwege und dämmt dicke Schleimabsonderungen, die durch Verstopfung entstehen, aus. Es gibt einige Methoden, um die Dampfinhalation anzuwenden.[12]
    • Schließen Sie alle Fenster und Türen in Ihrem Badezimmer und lassen Sie eine heiße Dusche laufen, um Ihr eigenes persönliches Dampfbad zu schaffen.
    • Um ein eigenes Dampfinhalationsset zu machen, kochen Sie einen Topf mit Wasser. Gießen Sie das kochende Wasser in eine große Schüssel. Legen Sie ein Handtuch über Kopf und Nacken und legen Sie Ihr Gesicht über die Wasserschüssel, so dass Ihre Nase über dem Dampf ist. Stellen Sie sicher, dass das Handtuch Ihren Kopf und die Schüssel bedeckt, so dass kein Dampf entweicht. Atme tief ein, so dass du den Dampf in deiner Nase spüren kannst. Fahren Sie damit fort, bis das Wasser abkühlt.
    • Sie können ätherische Öle wie Pfefferminze und Eukalyptus hinzufügen, um die nasale Klärung zu verstärken.
  3. 3 Essen Sie eine Kombination aus Meerrettich und Honig, um die Nebenhöhlen zu entfernen. Essen Meerrettich ist eine natürliche Möglichkeit, Ihre Nebenhöhlen zu klären. Meerrettich hat antibakterielle Eigenschaften und einen Geschmack und Geruch, der dazu beitragen kann, Ihre Nasenwege zu öffnen und die Größe Ihrer Polypen zu reduzieren. Versuchen Sie, etwas Meerrettich zu essen. Wenn Sie den starken Geschmack hassen, mischen Sie es mit Honig.
    • Sie können 200 mg Meerrettich (etwa 2 Tassen) mit zwei Tassen Honig mischen. Bewahren Sie die Mischung in Ihrem Kühlschrank auf.Essen Sie jeden Morgen einen Teelöffel und jeden Tag eine Nacht, bis sich Ihre Nebenhöhlen klären und Ihr Polyp zu schrumpfen beginnt.
  4. 4 Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Knoblauch und Zwiebeln. Sowohl Knoblauch als auch Zwiebeln haben bekanntermaßen antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, die Nasendrüsen zu lockern und Polypen zu schrumpfen. Dies liegt daran, dass beide Wurzelgemüse Quercetin enthalten, das hilft, Entzündungen zu reduzieren.[13]
    • Versuchen Sie zwei Wochen lang zwei Knoblauchzehen und einige rohe Zwiebelstücke zweimal täglich zu essen. Wenn Sie den Geschmack hassen, können Sie auch Knoblauch und Zwiebelergänzungen nehmen.
  5. 5 Nehmen Sie das pflanzliche Ergänzungsmittel Xanthium. Dies ist ein Kraut aus Ostasien. Es wird auch als "Fructus Xanthii" im alten chinesischen traditionellen Medizinsystem bezeichnet. Es wurde verwendet, um Nasenpolypen und verstopfte Nase seit Jahrhunderten zu behandeln. Dieses Kraut hat eine entzündungshemmende Wirkung auf Nasenpolypen. Es wird angenommen, dass Fructus Xanthii wirkt, indem er einen Teil des Entzündungssystems unterdrückt.[14]
  6. 6 Versuchen Sie, Gelbwurz Ergänzungen zu nehmen. Dies ist auch bekannt als oder Hydrastis Canadensis. Es ist eine nordamerikanische Pflanze, die entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften hat. Dies ist, weil es Chemikalien wie Berberin und Hydrastin enthält, die beide helfen, Entzündungen zu reduzieren.[15]
    • Sie dürfen dieses Kraut nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind, weil es Ihre Gebärmutter beeinträchtigen könnte.
  7. 7 Verwenden Sie einen verdünnten Capsicum Annum Spray. Dieses Kraut wird in der traditionellen Medizin verwendet, um Kapillaren zu stärken und die Durchblutung zu erhöhen sowie Polypen zu reduzieren. Sie können ein verdünntes Capsicum-Spray kaufen, das helfen kann, Schmerzen in der Nase zu verringern und hilft, Ihre Polypen zu verkleinern.[16]
    • Stellen Sie sicher, dass das Spray verdünnt ist, sonst kann es Ihre Nase reizen. Sie müssen auch sicherstellen, dass die Paprika nicht in Ihre Augen oder offene Wunden, die Sie haben können, gelangen.
  8. 8 Schleim mit Magnolien abbauen. Magnolia ist ein Laubbaum mit Rinde und Blüten, die Ihre Polypen schrumpfen können. Die Rinde hat mukolytische Wirkung, was bedeutet, dass sie Schleim abbauen kann, der den Nasengang blockiert. Die Blüten haben auch adstringierende Wirkung, was bedeutet, dass sie die Schleimhaut der Nase verengen und die Größe Ihrer Polypen reduzieren können.[17]
    • Sie sollten Magnolia nicht verwenden, wenn Sie verstopft sind oder Verdauungsprobleme haben.

Teil drei von drei:
Stärken Sie Ihr Immunsystem, um weiteres Wachstum zu stoppen

  1. 1 Holen Sie sich jede Nacht viel Schlaf. Wenn Sie Ihrem Körper erlauben, sich auszuruhen, kann er Krankheiten und Infektionen viel leichter bekämpfen, als wenn er überlastet und müde ist. Seien Sie sich Ihrer Grenzen bewusst - während Sie vielleicht denken, dass Sie es schaffen, die ganze Nacht wach zu bleiben, um einen Bericht zu beenden, wissen Sie, dass Ihr Immunsystem wahrscheinlich den Preis dafür bezahlen wird. Versuchen Sie, jede Nacht sieben oder acht Stunden Schlaf zu bekommen. Auch wenn Sie nur müde schlafen, können Sie Ihrem Immunsystem helfen, richtig zu funktionieren. [18]
  2. 2 Sich ausgewogen ernähren. Ein weiterer Teil der Gesundheit Ihres Immunsystems ist sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Die Menge der Nährstoffe, die Sie benötigen, hängt von Ihrem Gewicht, Ihrem Alter und Ihrer Gesundheit ab. Sie können mit Ihrem Arzt über einen Diätplan sprechen, oder klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, was Sie essen sollten.[19]
    • Versuchen Sie jeden Tag, mageres Protein, Vollkorn Kohlenhydrate, ungesättigte Fette, fettfreie Milchprodukte und viel Obst und Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren.
    • Erhalten Sie jeden Tag zwischen 500 mg und 1000 mg Vitamin C. Vitamin C hilft, das Immunsystem stark zu halten und zu funktionieren. Wenn Sie nicht genug Vitamin C täglich zu sich nehmen, kann Ihr Immunsystem darunter leiden, was Ihre Chancen erhöht, krank zu werden oder eine Infektion zu entwickeln.[20] Vitamin C-reiche Lebensmittel gehören Orangen, Zitronen, Guaven, Kiwi, Erdbeeren und Papaya.
  3. 3 Trainiere täglich. Um Ihren Körper, einschließlich Ihres Immunsystems, gesund zu halten, sollten Sie mindestens 30 Minuten lang drei bis fünf Mal pro Woche Sport treiben. Bewegung beschleunigt den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Versuchen Sie, in Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining und Beweglichkeitsübungen zu arbeiten.[21]
    • Cardio umfasst Laufen, Wandern, Radfahren, Schwimmen und Wandern.
    • Kraft- und Beweglichkeitstraining beinhaltet Yoga, Gewichtheben und Stretching.