Ein gepflegtes, sauberes Aussehen kann andere Menschen dazu bringen, höher von dir zu denken und dich besser fühlen zu lassen. Es kann den entscheidenden Unterschied machen, wenn man versucht, einen Job zu landen oder jemanden vom anderen Geschlecht zu beeindrucken. Ganz gleich, wie attraktiv Sie sind, ein sauberes, sauberes Aussehen wird Ihre Chancen verbessern, wahrgenommen zu werden und einen großartigen Eindruck zu hinterlassen. Der Schlüssel ist, eine Routine zu entwickeln, die für Sie arbeitet, dann bleiben Sie dabei.

Methode eins von dreien:
Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene

  1. 1 Dusche jeden zweiten Tag.[1] Waschen Sie entweder jeden Tag oder jeden zweiten Tag. Idealerweise sollte Ihre Dusche oder Ihr Bad mindestens zehn Minuten lang sein. Eine Dusche hilft Ihnen, sich frisch zu fühlen. Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig, um unansehnliche Akne zu vermeiden. Verwenden Sie eine Körperwäsche, um alle Ihre Ecken und Winkel zu reinigen - ignorieren Sie nicht Orte wie Ihre Füße.
    • Nachdem Sie geduscht haben, ist es eine gute Idee für Männer und Frauen, Lotion aufzutragen - es wird Ihre Haut weich und geschmeidig halten.
  2. 2 Waschen Sie Ihre Haare jeden zweiten Tag. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar sauber und nicht fettig bleibt. Shampoo streift Ihr Haar von Talg, Ihrem natürlichen, notwendigen Öl.[2] Trotzdem sollten Sie darauf achten, dass Ihr Haar frisch riecht, sich sauber anfühlt und keine Schuppen enthält.
    • Sie können Shampoos oder Conditioner, die für Ihren spezifischen Haartyp erstellt wurden, ganz einfach kaufen. Überprüfen Sie die Beschreibungen auf der Flasche und versuchen Sie mehrere Marken, um zu sehen, welche am besten für Ihr Haar funktioniert.
    • Verwenden Sie keine Hitzeprodukte oder Haarspray, da dies Ihr Haar beschädigen und es sehr trocken und schwer zu handhaben machen kann.
  3. 3 Verwenden Sie alle Zahnpflegewerkzeuge. Zahnpasta, eine Zahnbürste, Mundwasser, Zahnseide und ein Besuch bei Ihrem Zahnarzt sollten den Trick machen. Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne und Zunge, um Mundgeruch und Karies zu vermeiden.
    • Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich Ihre Zähne putzen, anstatt sie mit einem schmutzigen alten Pinsel zu reiben.[3]
  4. 4 Kampf Körpergeruch. Wenn Sie regelmäßig duschen, sollte das kein allzu großes Problem darstellen. Verwenden Sie jedoch immer Deodorant oder Antitranspirant.
    • Sie können Fußpulver versuchen, um Schweißgeruch zu bekämpfen.
    • Wenn Sie wählen, Köln oder Parfüm zu verwenden, verwenden Sie es als Akzent - versuchen Sie nicht, einen Geruch mit diesen Produkten zu maskieren. Denken Sie daran, a zu verwenden sehr leichte Berührung mit diesen Produkten, damit der Geruch nicht zu stark wird. Seien Sie sich bewusst, dass manche Menschen Allergien haben. Wenn Sie es aus mehr als drei oder vier Fuß Entfernung riechen können, dann tragen Sie zu viel.
  5. 5 Kontrollieren Sie Ihre Gesichtsbehaarung. Dies kann sowohl für Männer als auch für Frauen eine Herausforderung sein.
    • Wenn Sie ein Kerl sind, rasieren Sie sich täglich. Wenn Sie einen Schnurrbart haben, achten Sie darauf, dass keine Haare Ihre Lippen bedecken, und lassen Sie sie niemals buschig werden. Wenn Sie Gesichtsbehaarung haben, immer sicherstellen, dass es kurz und gepflegt gehalten wird. Sie müssen möglicherweise elektrische Schneidemaschinen erhalten, um alles getrimmt zu halten.
    • Wachs die Oberlippe. Manche Frauen bekommen auch ein wenig Fuzz. Ein bisschen über dem Mund ist nicht ungewöhnlich. Wachsen der Haare ist eine gute Möglichkeit, die Haare zu entfernen, oder Sie können sie bleichen, um sie weniger auffällig zu machen.[4]
    • Zupfen Sie Ihre Augenbrauen. Zwei Augenbrauen sind besser als eine. Männer und Frauen gleichermaßen können von etwas Aufmerksamkeit auf die Augenbrauen profitieren. Holen Sie sich eine Pinzette und ziehen Sie diese lästigen Gesichtshaare aus. Sie können sogar Ihre Augenbrauen wachsen, um die beste Form für Ihr Gesicht zu bekommen.
    • Schneiden Sie Ihre Nasenhaare. Haare, die aus der Nase hängen, können unansehnlich sein und eine gute Oberfläche für Schleim bieten, an dem sie sich festklammern und in Verlegenheit bringen können. Halten Sie Ihre Nasenhaare davon ab, außer Kontrolle zu geraten, indem Sie sie alle paar Wochen abschneiden.

Methode zwei von drei:
Verwalten Sie Ihre Garderobe

  1. 1 Tragen Sie saubere Kleidung. Einige Kleidungsstücke wie Jeans können vor dem Waschen mehrmals getragen werden, aber waschen Sie Ihre Unterwäsche und Socken nach jedem Gebrauch. Wenn Sie Kleidung mehr als einmal tragen, überprüfen Sie vor dem Verlassen des Hauses, ob Schmutz oder Flecken vorhanden sind. Tragen Sie keine zerknitterten oder mit Tierhaaren bedeckten Kleidungsstücke.
    • Wenn Sie ein Haustier haben, halten Sie einen Flusenroller griffbereit. Es wird Tierhaare, Fäserchen und alles andere, was an Ihrer Kleidung haftet, aufnehmen.
  2. 2 Koordiniere deine Outfits. Auch wenn Sie kein großes Kleiderbudget haben, können Sie die Kleidung, die Sie haben, noch anpassen. Setze ein bisschen mehr Energie ein, um ein Outfit zusammenzufügen, und nimm dir eine Minute vor dem Spiegel, um zu sehen, wie du aussiehst.
    • Mischen Sie keine Stile. Trage keine Jogginghose mit deiner Bluse oder deinem Hemd. Vermeiden Sie weiße Socken mit Ihrem Kleid Schuhe.
    • Vermeiden Sie es, Farben zu tragen, die kollidieren. Vermeiden Sie die Paarung von Farben mit unterschiedlicher Intensität oder Unterton. Farben haben unterschiedliche Eigenschaften, die bestimmen, ob sie zum Auge komplementär sind oder miteinander kollidieren.[5] Sie können Farbräder verwenden, um zu lernen, verschiedene Farbeigenschaften zu identifizieren, oder einfach eine Vielzahl von neutralen Farben tragen, die die Koordination mit Ihrer farbigen Kleidung erleichtern.
  3. 3 Trage gut sitzende Kleidung. Vermeiden Sie alles, was zu baggy oder zu eng ist. Die Hose sollte nicht so tief herabhängen, dass die Unterwäsche sichtbar wird. Ebenso kann Kleidung, die zu eng ist, als zu aufschlussreich oder sexuell angesehen werden. Finden Sie eine Größe, die Ihnen passt.
    • Das Tragen eines Gürtels oder Hosenträgern kann dazu beitragen, dass Ihre Hose dort bleibt, wo Sie sie haben möchten.
    • Stellen Sie sicher, dass alle Kleidungsstücke, die sich knöpfen, wie Hemden und Blazer, nicht an der Brust oder am Bauch ziehen.
  4. 4 Trage keine alte, verblasste Kleidung. Vermeiden Sie Outfits mit Löchern im Stoff und in der Kleidung, die vor zehn Jahren aus der Mode gekommen sind. Wenn Kleidung anfängt, gestreckt zu sein oder nicht mehr ganz zu Ihnen passt, ist es eine gute Idee, sie loszuwerden und ein paar neue Kleider auszusuchen. Auch wenn Sie kein großes Budget haben, können ein paar neue Sachen wie eine schöne neue Hose und ein Paar neutrale Hemden einen langen Weg mit dem Rest Ihrer Garderobe gehen.
    • Wenn dein Kleiderschrank voller Dinge ist, die du nie trägst, aber in einem guten Zustand sind, kannst du sie einem Wohltätigkeitsladen spenden. Spenden Sie keine Dinge, die abgenutzt sind (und spenden Sie keine Unterwäsche).

Methode drei von drei:
Präsentieren Sie sich

  1. 1 Lassen Sie Ihr Haar regelmäßig schneiden. Zu lange ohne einen Haarschnitt zu machen kann es schwierig machen, Ihr Haar in einer sauberen, sauberen Schnittart zu stylen. Das Haar wird nicht gleichmäßig auf dem Kopf wachsen, deshalb ist es notwendig, einen Schnitt zu bekommen, um unangenehme Wachstumsstadien zu vermeiden. Richten Sie etwa einmal im Monat einen Termin ein, um Ihr Haar so gut wie möglich aussehen zu lassen.
  2. 2 Fit bleiben. Gesund zu sein kann einen großen Beitrag zur Verbesserung Ihres Aussehens leisten. Der beste Weg, um fit zu bleiben, ist, richtig zu trainieren und zu essen.
    • Achten Sie auf Ihr Gewicht und Ihre Ernährung. Befolgen Sie eine gesunde ausgewogene Ernährung, die für Sie arbeitet. Vermeiden Sie zu viele Kohlenhydrate, Zucker und ungesunde Fette. Essen Sie viel grünes Gemüse, mageres Eiweiß und trinken Sie viel Wasser.
    • Bleibe aktiv. Legen Sie 30-60 Minuten an drei oder vier Tagen pro Woche für ein kleines Workout beiseite. Selbst wenn Sie beschäftigt sind, können Sie jeden Tag ein einfaches 10-minütiges tägliches Training, bestehend aus Burpees, Ausfallschritten oder ähnlichen Übungen, mit nur Ihrem eigenen Körpergewicht entwickeln.
  3. 3 Sei organisiert. Wenn Sie eine Aktentasche oder einen Geldbeutel tragen, vergewissern Sie sich, dass alle Papiere und Materialien in Ordnung sind. Wenn Sie zerknüllte Papiere, Bonbonpapier oder alte Quittungen aus Ihren Taschen fallen haben, werden Sie chaotisch und unorganisiert aussehen.
    • Halten Sie Ihre Tasche sowohl draußen als auch drinnen sauber. Wenn es aus Stoff ist, waschen Sie es so oft. Wenn es Leder ist, halten Sie es poliert.
  4. 4 Entwickeln Sie eine gute Haltung. Eine Person mit schlechter Körperhaltung wird als ungesund, müde und möglicherweise arbeitsunfähig wahrgenommen.[6] Stehend und aufrecht zu sitzen, lässt Sie besser aussehen und sich besser fühlen. Es mag zunächst unnatürlich erscheinen, aber es wird zur zweiten Natur werden. Das ist eine ausgezeichnete Gewohnheit. Es erhöht die Durchblutung und hilft Ihnen, klarer zu denken.
    • Konzentrieren Sie sich auf die richtige Körperausrichtung, um Ihre Körperhaltung zu verbessern.[7] Füße sollten flach auf dem Boden mit Zehen nach vorne sein. Richten Sie die Hüften senkrecht über den Knien aus, die Mitte des Brustkorbs mit den Hüften, die Schultern mit der Mitte der Rippen und die Ohren sollten mit den Schultern ausgerichtet sein. Wenn Sie sitzen, sollten Sie auf dem Stuhl bleiben, damit Ihre Wirbelsäule Ihr Gewicht statt der Rückenlehne des Stuhles stützt.
  5. 5 Beobachte deine Körpersprache. Lächle und mach dich zugänglich.[8] Sie werden erstaunt sein, welchen Effekt Ihr Lächeln auf andere haben kann. Lächeln wird dich besser fühlen lassen und dich anderen zugänglicher und vertrauenswürdiger erscheinen lassen.
    • Vermeiden Sie es, die Arme zu verschränken oder nervöse Gesten zu machen, die einen negativen Eindruck hinterlassen können.
    • Machen Sie guten Blickkontakt, wenn Sie sich unterhalten. Zeigen Sie, dass Sie konzentriert und aufmerksam sind.
  6. 6 Meide schlechte Angewohnheiten. Geben Sie kein Gas, rülpsen Sie nicht, beißen Sie sich nicht in die Nägel oder schnappen Sie sich die Nase. Diese Aktionen werden sofort Ihre Chance ruinieren, wie eine saubere, saubere Person zu erscheinen.
    • Wenn Sie aus Versehen rülpsen oder Gas geben, entschuldigen Sie sich und entschuldigen Sie sich bei jemandem, den Sie beleidigt haben könnten.