Die Bauchspeicheldrüse spielt eine entscheidende Rolle in Ihrem Körper. Es ist die Drüse tief im Bauch zwischen dem Magen und der Wirbelsäule, die die Verdauungsenzyme ausscheidet, die Nahrung bricht und Ihnen hilft, Nährstoffe aufzunehmen. Es hilft auch, das Niveau des Zuckers in Ihrem Körper zu kontrollieren, indem es Insulin, Glukagon und andere Hormone verursacht.[1][2][3] Da die Bauchspeicheldrüse hilft, so viele Bereiche Ihres Körpers zu regulieren, ist es wichtig, Bauchspeicheldrüsenkrebs zu verhindern, wenn Sie können, um sich gesund zu halten.

Methode eins von dreien:
Bauchspeicheldrüsenkrebs verhindern

  1. 1 Aufhören zu rauchen. Der beste Weg, Bauchspeicheldrüsenkrebs zu verhindern, ist die Risikofaktoren zu reduzieren, die Sie kontrollieren können. Einer der wichtigsten kontrollierbaren Risikofaktoren ist das Rauchen. Raucher haben doppelt so häufig Pankreaskarzinom wie diejenigen, die dies nicht tun. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die krebsartigen Elemente von Zigaretten in Ihr Blut gelangen, was die Bauchspeicheldrüse schädigt.[4] Beenden Sie das Rauchen, um das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs zu senken. Wenn Sie nicht schon rauchen, sollten Sie nicht starten. Sie können das Rauchen mit vielen verschiedenen Methoden beenden, zum Beispiel:
    • Verwenden Sie Supportgruppen. Sie können eine Nikotin Anonymous Gruppe oder andere Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe durch die American Lung Association finden. Sie finden auch telefonische Support-Gruppen.[5][6]
    • Nikotinersatztherapie (NRT), wie Pflaster, Nasenspray, Kaugummi, Lutschtabletten und Inhalatoren. Diese sind nicht für schwangere Frauen oder solche mit Herzkrankheit sicher.
    • Verschreibungspflichtige Medikamente, die von Ihrem Arzt verschrieben werden. Dazu gehören Bupropion (Zyban) und Varenicline (Chantix).[7]
  2. 2 Reduzieren Sie den Alkoholkonsum radikal. Ein hoher Alkoholkonsum kann das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen. Darüber hinaus wurde eine Zirrhose, die durch Alkoholmissbrauch verursacht werden kann, mit einem erhöhten Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs in Verbindung gebracht.[8] Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren täglichen Alkoholkonsum begrenzen. Wenn Sie nicht trinken, fangen Sie nicht an, und Alkohol sollte nicht alltäglich sein. Ernährungsrichtlinien schlagen vor, dass Sie nicht mehr als ein Getränk pro Tag haben sollten, wenn Sie weiblich sind und nicht mehr als zwei Getränke pro Tag, wenn Sie männlich sind.
    • Begrenzen Sie die Menge, die Sie pro Woche trinken, um Leber- und Bauchspeicheldrüsenschäden zu vermeiden.[9]
  3. 3 Abnehmen. Einer der Risikofaktoren für Bauchspeicheldrüsenkrebs ist Fettleibigkeit. Sie können anfangen, Gewicht durch Übung und einen gesunden Mahlzeitplan zu verlieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem Trainingsplan und einem Menü, das für Ihre spezielle Situation geeignet ist.[10]
    • Die empfohlene Empfehlung für eine Übung von der American Heart Association ist 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensiver Bewegung pro Woche. Dies sollte über ein paar Tage verteilt werden.[11]
  4. 4 Begrenzen Sie rotes Fleisch und Geflügel mit Haut an. Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass zu viel rotes Fleisch mit einem erhöhten Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs verbunden sein kann, insbesondere bei Männern.[12] Beschränken Sie rotes Fleisch in Ihrer Diät, sie ein- oder zweimal die Woche zu haben. Anstelle von rotem Fleisch, essen Sie mehr Fisch und ohne Haut Geflügel.
    • Wenn Sie aufgrund Ihrer Familienanamnese ein höheres Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs haben, möchten Sie es vielleicht auf alle paar Wochen beschränken oder ganz ausschließen.[13]
    • Nehmen Sie Ihrem Geflügel immer die Haut ab, da es sehr fetthaltig ist.
    • Essen Sie mehr nährstoffreichen Fisch, wie Kabeljau, Lachs, Thunfisch und Schellfisch. Diese Lebensmittel haben Omega-3-Fettsäuren, die essentiell für Ihre Gesundheit sind.[14]
  5. 5 Beschränken Sie verarbeitetes Fleisch. Der Verzehr von verarbeitetem Fleisch erhöht nachweislich das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs. Verarbeitetes Fleisch ist jedes Fleisch, das verändert wurde, um seine Haltbarkeitsdauer zu verlängern, wie Rauchen, Aushärten, Zugabe von überschüssigen Salzen oder Konservierungsstoffen. Um das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs zu verringern, begrenzen oder eliminieren Sie die Zufuhr von verarbeitetem Fleisch wie Wurst, Speck, Hot Dogs, Salami, Dörrfleisch und Schinken.[15][16]
    • Wenn Sie diese Art von Lebensmitteln essen wollen, suchen Sie nach allen natürlichen, ungehärteten Fleisch ohne Konservierungsstoffe, wie Nitrate.

Methode zwei von drei:
Screening für Bauchspeicheldrüsenkrebs

  1. 1 Habe eine körperliche Untersuchung. Wenn Sie eine körperliche Untersuchung machen, besonders wenn Sie eine Familiengeschichte von Bauchspeicheldrüsenkrebs haben oder Symptome haben, die Sie nicht erklären können, wird er oder sie auf Anzeichen von Bauchspeicheldrüsenkrebs prüfen. Nehmen Sie eine ernsthafte Warnung vor unspezifischen Symptomen wie: unerklärliche Müdigkeit, vorzeitige Bauch- oder Rückenschmerzen, besonders bei Übelkeit, Blähungen, Appetitverlust und erheblichem, unerklärlichem Gewichtsverlust. Es gibt andere körperliche Symptome, wie Masse / Tumoren oder Flüssigkeitsansammlungen in der Bauchhöhle (Aszites), die durch Gallenblase oder Leberentzündung (möglicherweise Zirrhose) verursacht werden können und möglicherweise von Pankreaskrebs Verbreitung:[17]
    • Untersuchen Sie das Weiße Ihrer Augen und Ihre Haut auf Gelbsucht (allgemein Gelbgelb), kann eine Vergilbung dieser Bereiche aufgrund von Galle (erhöhtes Bilirubin im Blutbild) sichtbar werden.
    • Wenn Sie Gelbsucht haben, kann das an einem Tumor am Pankreaskopf liegen, der den Gallengang blockiert hat oder nur ein Gallenstein. Es ist notwendig, die Ursache / Art der Obstruktion des Gallengangs festzustellen. Wenn hier ein Tumor im Pankreaskopf ist, dann können sie, um den Gallenfluss zu öffnen, einen Stent anlegen, und wenn ja, kann er später verstopft werden, also achten Sie auf eine Rückkehr Ihrer Gelbsucht.
      • Wenn dieser Tumor kanzerös ist, könnten sie auch in der Lage sein, den Tumor zu entfernen (Whipple-Verfahren, größere Operation), oder es könnte sein nicht B. wenn es sich in die Leber, die Bauch- / Peritonealauskleidung, Lymphsystem / -knoten ausgebreitet hat oder wichtige Nerven und / oder Blutgefäße in der Nähe der Bauchspeicheldrüse eingeschlossen hat.
    • Um den Schlüsselbein herum oder um den Halsbereich herum kann der Arzt geschwollene Lymphknoten finden, die von verschiedenen Ursachen sein können oder weil Pankreaskrebs sich durch sie ausbreitet.
  2. 2 Holen Sie sich Blut. Wenn Ihr Arzt sich über die Ursache Ihrer Symptome nicht sicher ist, werden Sie zur Blutuntersuchung aufgefordert. Das Blut kann auf korrekte Leberchemikalien, einschließlich Ammoniak, Tumormarker (typischerweise CA19-9) und zur Messung von Pankreashormonen untersucht werden.[18]
    • Bluttests helfen, andere Ursachen Ihrer Symptome zu finden oder auszuschließen.
  3. 3 Holen Sie sich einen Ultraschall im Bauch. Wenn der Arzt unklar über die Ursache von Bauchschmerzen ist, oder wenn Sie zuerst einen weniger teuren Test wünschen, und einen Abdomenultraschall durchführen können, um nach etwas Ungewöhnlichem zu suchen, das anzeigen kann, ob Ihr Schmerz durch einen Pankreaskrebs oder einen anderen Tumor verursacht wird Abdomen. Der Ultraschall des Abdomens verwendet einen zauberstabförmigen Sender-Empfänger über Ihrem Bauch, der unhörbare Schallwellen von Ihren Organen zurückwirft, um ein Bild zu erzeugen, das von Experten interpretiert werden muss.[19]
    • Ihr Arzt wird in der Lage sein, offensichtliche / größere Tumore zu erkennen, die in Ihrer Bauchspeicheldrüse oder Ihrem Bauch vorhanden sein können.
  4. 4 Holen Sie sich einen endoskopischen Ultraschall. Ein genauerer Test für Bauchspeicheldrüsenkrebs ist ein endoskopischer Ultraschall. Für diesen Test werden Sie unter Sedierung gestellt. Dann wird ein Endoskop mit einer Ultraschallsonde am Ende durch die Nase oder den Mund, durch die Speiseröhre und den Magen, in den Zwölffingerdarm, oberen Bereich des Dünndarms gefädelt.
    • Dies bringt den Bereich in die Nähe der Bauchspeicheldrüse, so dass die Bilder detailliert werden.
  5. 5 Haben Sie einen Computertomographie (CT) Scan. CT- / Katzen-Scans, bei denen es sich um Querschnitt-Röntgenaufnahmen handelt, zeigen ein detailliertes Bild der Bauchspeicheldrüse und der umliegenden Organe. Es wird Ihnen zeigen, ob Ihre Bauchspeicheldrüse einen Krebs Tumor enthält und ob es sich auf andere Organe in Ihrem Körper ausgebreitet hat.[20]
    • Es wird auch helfen zu entscheiden, ob eine Operation die beste Option ist, oder Sie sind nicht berechtigt.
    • Vor Ihrer CT müssen Sie möglicherweise mehrere Unzen oraler Kontrastmittel über einen Zeitraum von etwa 45 Minuten trinken. Dies ist eine Flüssigkeit, die Ihren Organen (Speiseröhre, Magen, Darm) hilft, besser im Scan zu erscheinen. Und Sie können einen intravenösen (IV) Jod / Kontrast erhalten, um Blutgefäße deutlich hervortreten zu lassen.
    • Ihr Arzt kann auch eine CT-geführte Nadel- / oder laparoskopische (mikrochirurgische) Biopsie durchführen, wenn ein Tumor auf Ihren Scans sichtbar ist, um zu sehen, ob er krebsartig ist oder nicht.

Methode drei von drei:
Bauchspeicheldrüsenkrebs identifizieren

  1. 1 Achten Sie auf frühe Symptome. Bauchspeicheldrüsenkrebs entwickelt sich in der Regel für eine lange Zeit, bevor peinlich genug Symptome verursachen, die dazu führen, dass man medizinische Hilfe sucht. Man kann gesegnet sein, wenn es zu schweren Verdauungsproblemen (wie einer Gallengangblockade) kommt, die zu einer früh genug Erkennung führen, um in einem frühen Stadium, vor Stadium III oder IV, chirurgisch operabel zu sein. Sobald sie beginnen sich zu entwickeln, gibt es einige häufige frühe unspezifische Symptome, die auftreten. Diese beinhalten:
    • Müdigkeit, unerklärliche Müdigkeit
    • Schmerzen im Bauch oder in der Mitte des Rückens
    • Blähungen, möglicherweise wiederholter Durchfall
    • Übelkeit oder chronische Verdauungsstörungen (möglicherweise Erbrechen)
    • Schnelle Veränderungen des Blutzuckerspiegels
    • Diabetes oder plötzliches Auftreten von Diabetes
    • Appetitverlust
    • Gewichtsverlust
    • Blutgerinnsel in späteren Stadien
    • Bei Gelbsucht mit Galleninsuffizienz wegen einer Kanalblockade:
      • Gelbfärbung der Haut und / oder des Weißen der Augen
      • Orange oder bräunlicher Urin
      • Hellfarbiger Stuhl, z. B. kreidig-grau oder weiß (brauner Stuhl ist normal)
      • Stinkender, fettiger, schwebender Schemel
  2. 2 Suchen Sie nach Risikofaktoren. Es gibt bestimmte Faktoren, die Sie für Bauchspeicheldrüsenkrebs stärker gefährdet als andere. Diese Risikofaktoren umfassen: Die Risikofaktoren für Bauchspeicheldrüsenkrebs umfassen:
    • Mit über 50 Jahren sind die meisten über 65 Jahre alt
    • Rauchen
    • Dein ethnischer Hintergrund, weil Afroamerikaner ein höheres Risiko haben
    • Vorgeschichte der chronischen Pankreatitis oder chronische Entzündung der Bauchspeicheldrüse
    • Familiengeschichte von diesem Krebs, vor allem zwei oder mehr enge Verwandte, sowie Brust-, Eierstock-oder Prostatakrebs in der Familie
    • Übergewicht, schlechte Ernährungsgewohnheiten
    • Diabetiker, die über 50 Jahre an Diabetes erkranken, haben innerhalb von drei Jahren das Achtfache des üblichen Risikos, ein Adenokarzinom des Pankreas zu entwickeln. Danach sinkt das relative Risiko.[21]
    • Übermäßiger Verzehr von rotem oder verarbeitetem Fleisch
    • Geschichte von starkem Alkoholkonsum oder Alkoholismus
    • Umwelt- oder Arbeitsplatzexposition gegenüber bestimmten Pestiziden, Farbstoffen und Chemikalien
  3. 3 Suchen Sie Ihren Arzt auf. Wenn Sie irgendwelche Symptome von Bauchspeicheldrüsenkrebs bemerken, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Viele dieser Symptome können auch ein Zeichen für andere gesundheitliche Probleme sein, also sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Ihre Symptome sonst noch bedeuten. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie aufgrund der Risikofaktoren oder der Familienanamnese ein hohes Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs haben, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht.
    • Jede vorbeugende Methode wird nicht sicherstellen, dass Sie nicht Bauchspeicheldrüsenkrebs bekommen. Sie werden Ihnen nur helfen, Ihre Chancen zu verringern.