Wie man CPR durchführt

CPR (Herz-Lungen-Wiederbelebung) ist eine lebensrettende Technik, die in vielen Notfallsituationen wie Herzinfarkten und in der Nähe von Ertrinken nützlich ist, bei denen jemand die Atmung oder das Herz gestoppt hat.^[1] Bei der CPR wird normalerweise eine Kombination aus Thoraxkompressionen und Rettungsatmung verwendet. Die genaue Methode und Dauer hängt jedoch von der Situation und dem jeweiligen Opfer ab. CPR kann bei Erwachsenen, Kindern, Säuglingen und sogar den meisten Haustieren durchgeführt werden.

Methode eins von dreien:
Verwenden von Hands-Only CPR für Erwachsene und Jugendliche

1. 1 Auf Nicht-Reaktion prüfen. Wenn ein Erwachsener oder ein Teenager kollabiert, aber bei Bewusstsein bleibt, ist HLW in der Regel nicht erforderlich. Wenn sie das Bewusstsein verlieren und nicht mehr reagieren, sollten Sie eine Form der CPR durchführen, auch wenn Sie in Ihren Fähigkeiten nicht ausgebildet oder verrostet sind.^[2]
   • Schütteln Sie die Schultern des Opfers und fragen Sie laut: "Geht es Ihnen gut?" Wenn Sie keine Antwort erhalten, prüfen Sie, ob ein Puls oder eine Atmung vorhanden ist, während jemand den Notdienst anruft.
   • Hands-only CPR ist ideal für diejenigen, die kein CPR-Training absolviert haben oder für Menschen, die sich in ihrer CPR-Fähigkeit nicht sicher sind. Es beinhaltet nicht die Notfall-Atemmaßnahmen im Zusammenhang mit konventionellen CPR, sondern konzentriert sich auf Herzdruckmassagen.^[3]
2. 2 Rufen Sie die Notdienste an. Wenn Sie feststellen, dass eine Person nicht reagiert und sich für eine HLW entscheidet, sollten Sie sofort Ihre lokale Notrufnummer anrufen, bevor Sie etwas anderes tun.^[4] CPR kann Menschen gelegentlich wiederbeleben, aber es sollte als Kaufzeit angesehen werden, bis Notfallpersonal mit entsprechender Ausrüstung eintrifft.
   • Wenn zwei oder mehr Personen verfügbar sind, sollte sich eine Person um Hilfe wäh- len, während die andere HLW beginnt.^[5]
   • Wenn eine Person aufgrund von Erstickung (zum Beispiel durch Ertrinken) nicht mehr reagiert, wird empfohlen, sofort für eine Minute mit der HLW zu beginnen und dann Ihre lokale Notrufnummer anzurufen.^[6]
   • Wenn das Opfer ein Kind im Alter zwischen einem und acht Jahren ist, führen Sie fünf Zyklen von Thoraxkompressionen und Rettungsatmung durch, bevor Sie den Notdienst anrufen, wenn Sie die einzige zur Verfügung stehende Person sind. Dies sollte ungefähr zwei Minuten dauern.
   • Emergency Services rufen Sanitäter an den Standort. In der Regel ist der Dispatcher auch in der Lage, Sie über die Durchführung von CPR zu informieren.
3. 3 Halte das Opfer auf dem Rücken. Um eine HLW nur ​​mit Hand durchzuführen, sollte das Opfer auf dem Rücken (Rückenlage), vorzugsweise auf einer festen Oberfläche, mit dem Kopf nach oben positioniert werden.^[7] Wenn die Person auf der Seite oder im Bauch liegt (Bauchlage), rollen Sie sie sanft auf den Rücken, während Sie versuchen, Kopf und Nacken zu stützen. Versuchen Sie sich Notizen zu machen, wenn die Person während des Fallens und des Bewusstseins erhebliche Verletzungen erlitten hat.
   • Sobald Sie auf dem Rücken sind, knien Sie neben dem Nacken und den Schultern der Person, so dass Sie besser Zugang zu Brust und Mund haben.
   • Denken Sie daran, dass Sie die Person nicht bewegen sollten, wenn Sie vermuten, dass Sie eine schwere Kopf-, Nacken- oder Rückenmarksverletzung erlitten haben. In diesem Fall ist es lebensbedrohlich, ihn zu bewegen, und sollte vermieden werden, es sei denn, Notfallhilfe wird für eine lange Zeit (einige Stunden oder mehr) nicht verfügbar sein.
4. 4 Schnell auf die Mitte der Brust drücken. Legen Sie eine Hand direkt über die Mitte der Brust der Person (zwischen den Brustwarzen der Person, in der Regel) und Ihre andere Hand auf der ersten Person zur Verstärkung. Drücken Sie fest und schnell auf die Brust des Opfers - zielen Sie auf etwa 100 Brustkompressionen pro Minute, bis Sanitäter eintreffen.^[8]
   • Wenn du dir nicht sicher bist, was 100 Kompressionen pro Minute wirklich bedeutet, versuche deine Kompressionen im Takt des Bee Gees Songs "Stain 'Alive" zu machen.^[9]
   • Verwenden Sie Ihr Oberkörpergewicht und Ihre Kraft, nicht nur Ihre Armkraft, um direkt auf die Brust zu drücken.
   • Ihre Brustkompressionen sollten dazu führen, dass die Brust der Person mindestens 5 cm nach unten drückt. Drücken Sie hart und verstehen Sie, dass es wahrscheinlich ist, dass Sie die Rippen der Person brechen werden. Dies ist sehr häufig und Sie sollten Kompressionen nicht stoppen, auch wenn Sie denken, dass dies passiert ist.
   • Thoraxkompressionen sind harte Arbeit und Sie müssen möglicherweise mit anderen Umstehenden abschalten, bevor Notfallpersonal eintrifft.
   • Fahren Sie mit dieser Aktion fort, bis die Person reagiert oder bis das Notfallteam eintrifft.

Methode zwei von drei:
Herkömmliche CPR für Erwachsene und Kinder verwenden

1. 1 Befolgen Sie die gleichen anfänglichen Verfahren wie bei der manuellen HLW. Selbst wenn Sie in der letzten Zeit CPR-Training absolviert haben und sich Ihrer Fähigkeiten sicher sind, müssen Sie dennoch die Person einschätzen, um zu sehen, ob sie reaktiv ist, und sie auf ihren / ihren Rücken bewegen, wenn sie dies nicht tut und keine Anzeichen davon zeigt Nacken- / Kopf- / Wirbelsäulenverletzung.^[10] Versuchen Sie, Notfalldienste zu rufen, bevor Sie mit der Herzdruckmassage beginnen, und suchen Sie jemanden, mit dem Sie sich abmühen können.
   • Wenn Sie an einem kleinen Kind im Alter zwischen einem und acht Jahren eine CPR durchführen, verwenden Sie nur eine Hand, um eine Thoraxkompression durchzuführen.
   • Die Rate der Thoraxkompressionen ist für Erwachsene und Kinder gleich (etwa 100 pro Minute).
   • Bei Kindern im Alter zwischen einem und acht Jahren müssen Sie das Sternum (Brustbein) 1/3 bis 1/2 der Tiefe der Brust des Kindes drücken.
   • Wenn Sie kürzlich CPR-Training absolviert haben, führen Sie nur 30 Thoraxkompressionen durch, bevor Sie mit der Beatmungsphase der CPR fortfahren.
2. 2 Fahren Sie fort, um den Luftweg zu öffnen. Wenn Sie in CPR ausgebildet sind, auf Ihre Fähigkeiten vertrauen (nicht verrostet) und 30 Thoraxkompressionen durchgeführt haben, dann öffnen Sie die Atemwege der Person mit Hilfe der Head-Tilt-, Chin-Lift-Technik.^[11] oder der Kieferstoß, wenn Sie eine Nacken- / Kopf- / Wirbelsäulenverletzung vermuten. Legen Sie Ihre Handfläche auf seine Stirn und kippen (strecken) Sie den Kopf ein wenig zurück. Dann heben Sie das Kinn mit der anderen Hand vorsichtig nach vorne, um seine Atemwege zu öffnen, was es einfacher macht, ihm Sauerstoff zu geben.
   • Nimm fünf bis zehn Sekunden, um auf normales Atmen zu prüfen.Achten Sie auf die Bewegung in der Brust, achten Sie auf die Atmung und sehen Sie, ob Sie den Atem des Opfers auf Ihrer Wange oder Ihrem Ohr spüren können.
   • Beachten Sie, dass Keuchen nicht als normale Atmung angesehen wird.
   • Wenn er bereits atmet, ist keine Atemhilfe erforderlich. Wenn er jedoch immer noch nicht atmet, fahren Sie mit der Mund-zu-Mund-Beatmung fort.
   • Um die Kiefer-Schub-Technik auszuführen, setzen Sie sich über den Kopf der Person. Legen Sie eine Hand auf jede Seite des Kiefers und heben Sie den Kiefer so, dass er nach vorne ragt, als ob die Person einen Unterbiss hat.^[12]
3. 3 Lege deinen Mund über den Mund des Opfers. Sobald der Kopf der Person gekippt und das Kinn angehoben ist, stellen Sie sicher, dass der Mund frei von Objekten ist, die die Atemwege blockieren. Dann mit einer Hand die Nasenlöcher des Opfers zuschnappen und den Mund vollständig mit dem Mund abdecken.^[13] Bilden Sie eine Dichtung mit Ihrem Mund, damit keine Luft entweichen kann, während Sie versuchen, dem Opfer einen Atemzug zu geben.
   • Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Mund-zu-Mund-Beatmung infektiöse virale und bakterielle Erkrankungen zwischen dem Opfer und dem Retter übertragen kann.
   • Bevor Sie Ihren Mund mit Ihrem Mund berühren, wischen Sie eventuell vorhandenes Erbrochenes, Schleim oder überschüssigen Speichel weg.
   • Atemunterstützung kann auch Mund-zu-Nase-Atmung sein, wenn der Mund der Person schwer verletzt ist oder nicht geöffnet werden kann.
4. 4 Beginnen Sie mit zwei Beatmungen. Sobald Ihr Mund über der anderen Person ist, atmen Sie kräftig für mindestens eine volle Sekunde in seinen Mund und beobachten seine Brust, um festzustellen, ob sie ein wenig ansteigt oder nicht.^[14] Wenn dies der Fall ist, geben Sie den zweiten Atemzug, wenn dies nicht der Fall ist, wiederholen Sie das Kopfneige-Kinn-Hebe-Manöver und versuchen Sie es erneut. Sei nicht zu schüchtern oder zu grob, weil das Leben einer Person in deinen Händen liegt.
   • Obwohl beim Ausatmen Kohlendioxid im Atem ist, gibt es immer noch genug Sauerstoff, um einem Opfer während der CPR zu helfen. Wiederum besteht der Zweck nicht immer darin, ihn wiederzubeleben oder auf unbestimmte Zeit fortzuführen, sondern sich Zeit für ihn zu nehmen, bis Sanitäter eintreffen.
   • Ungefähr 30 Thoraxkompressionen und zwei Rescue-Atemzüge gelten als ein Zyklus der konventionellen CPR für Erwachsene und Kinder.
   • Wenn Sie an einem Kind im Alter zwischen einem und acht Jahren eine HLW durchführen, können Sie die Lunge mit sanfteren Atemzügen aufblasen.
5. 5 Wiederholen Sie die Zyklen nach Bedarf. Folgen Sie den beiden Beatmungen mit einer weiteren Runde von 30 Herzdruckmassagen und zwei weiteren Beatmungshüben. Wiederholen Sie dies nach Bedarf, bis das Opfer reagiert oder bis das medizinische Notfallpersonal die Kontrolle übernehmen kann. Denken Sie daran, dass die Herzdruckmassage versucht, eine gewisse Zirkulation wiederherzustellen, während die Rettungsatmung etwas (aber nicht viel) Sauerstoff liefert, um zu verhindern, dass das Gewebe, insbesondere das Gehirn, stirbt.

Methode drei von drei:
HLW für Säuglinge anwenden (unter einem Jahr)

1. 1 Beurteile die Situation. Die häufigste Ursache für das Ersticken von Kindern ist Verschlucken. Sie müssen die Situation beurteilen, um festzustellen, ob die Atemwege vollständig oder nur teilweise blockiert sind.^[15]
   • Wenn das Baby hustet oder würgt, ist die Atemwege teilweise blockiert. Lassen Sie das Baby weiter husten, da dies der beste Weg ist, die Blockade zu lösen.
   • Wenn das Baby nicht husten kann und hellrot oder blau wird, ist der Atemweg vollständig blockiert. Sie müssen Rückenschläge und Thoraxkompressionen durchführen, um die Blockade zu lösen.
   • Wenn Ihr Baby krank ist, eine allergische Reaktion hat oder erstickt, weil die Atemwege geschwollen sind, können Sie Thoraxkompressionen durchführen und Atemübungen durchführen, aber Sie müssen sofort den örtlichen Notdienst rufen.
2. 2 Positioniere das Baby zwischen deinen Unterarmen. Positioniere das Baby so, dass es auf einem Unterarm aufgedeckt ist. Wiege seinen Hinterkopf mit der Hand desselben Unterarms auf. Lege deinen anderen Unterarm über die Vorderseite des Babys und drehe ihn sanft hinüber, so dass sie verdeckt ist und die ganze Zeit zwischen deinen Armen eingeklemmt bleibt.^[16]
   • Verwenden Sie Ihren Daumen und Ihre Finger, um den Kiefer zu halten, während Sie das Baby drehen.
   • Senken Sie Ihren unteren Arm auf Ihren Oberschenkel. Der Kopf des Babys sollte niedriger sein als seine / ihre Brust.
   • Beachten Sie, dass Rückenschläge nur dann abgegeben werden sollten, wenn das Baby noch bei Bewusstsein ist. Wenn das Baby bewusstlos wird, überspringen Sie die Rückenschläge und gehen Sie direkt zu den Thoraxkompressionen und Atemnot.
3. 3 Liefern Sie Rückenschläge, um eine Atemwegsobstruktion zu lösen. Verwenden Sie die Ferse Ihrer dominanten Hand, um fünf sanfte, aber deutliche Rückenschläge zwischen den Schulterblättern des Babys zu erzielen.^[17]
   • Unterstützen Sie weiterhin den Hals und den Kopf des Babys, indem Sie seinen Kiefer zwischen Daumen und Zeigefinger halten.
   • Die Wiederbelebung eines Babys führt oft zu einem schmalen Grat zwischen Effektivität und Verletzungen. Eine geringfügige Muskel-Skelett-Verletzung ist jedoch ein geringer Preis für die Rettung eines Lebens.
4. 4 Legen Sie das Baby auf seinen Rücken. Nach den sanften Rückenschlägen legen Sie Ihre freie Hand auf den Hinterkopf des Babys und legen Sie Ihren Arm fest an die Wirbelsäule des Babys. Drehe das Baby vorsichtig wieder hinüber, so dass es wieder offen liegt.^[18]
   • Heben Sie den Kopf des Babys nicht an, wenn Sie sich drehen, da dies die Verstopfung in den Hals zurückdrängen kann. Halte den Kopf gesenkt.
   • Das Baby sollte zwischen deinen Armen eingeklemmt bleiben, während du es umdrehst.
   • Denken Sie daran, ruhig zu bleiben und beruhigend auf das Baby zu sprechen. Sie kann deine Worte nicht verstehen, aber sie kann deinen beruhigenden / liebevollen Ton aufgreifen.
5. 5 Positioniere deine Finger in der Mitte der Brust des Babys. Positionieren Sie die Spitzen von zwei oder drei Fingern in der Mitte der Brust des Babys, während Sie Hals und Kopf des Babys mit der anderen Hand stützen. Verwenden Sie den Daumen und die Finger, um den Kiefer zu halten, während Sie das Baby zwischen Ihre Unterarme schieben. Der Unterarm sollte den Rücken des Babys auf dem gegenüberliegenden Oberschenkel stützen und der Kopf des Babys sollte niedriger sein als der Rest seines Körpers.^[19]
   • Sie können das Baby auch auf einer festen, flachen Oberfläche wie einem Tisch oder dem Boden auf den Rücken legen.
   • Die Finger sollten zwischen den Brustwarzen des Babys in der Mitte seiner Brust platziert werden.
6. 6 Komprimieren Sie die Brust vorsichtig. Drücken Sie direkt auf die Brust und drücken Sie sie um ca. 4 cm herunter. Wenn das Baby bei Bewusstsein ist, führen Sie nur fünf Kompressionen durch. Wenn das Baby bewusstlos ist, führen Sie 30 Kompressionen durch.^[20]
   • Pumpen Sie schnell mit einer Geschwindigkeit von 100 Kompressionen pro Minute.
   • Jede Kompression sollte glatt, nicht abrupt oder wackelig sein.
   • Achten Sie darauf, die Rippen des Babys während der Kompressionen nicht zu verletzen.
7. 7 Bedecke die Nase und den Mund des Babys und atme. Sie müssen die Nase nicht wie bei einem Erwachsenen einklemmen. Verschließen Sie stattdessen die Atemwege des Babys, indem Sie den gesamten Mund über Nase und Mund legen.^[21] Achten Sie darauf, zuerst Erbrochenes, Blut, Schleim oder Speichel wegzuwischen.
   • Geben Sie zwei sanfte Atemzüge. Gib einen Windstoß in den Mund des Babys. Wenn sich die Brust bewegt, geben Sie den zweiten Luftstoß ab.
   • Wenn sich die Brust nicht bewegt, versuchen Sie erneut, die Atemwege zu reinigen, bevor Sie den zweiten Atemzug durchführen.
   • Geben Sie keine tiefen Atemzüge aus Ihrer Lunge. Benutze stattdessen die Muskeln in deinen Wangen, um leichte Luftstöße zu erzeugen.
8. 8 Wiederholen Sie den Zyklus nach Bedarf. Wiederholen Sie die Thoraxkompressionen und Beatmungshübe nach Bedarf, bis das Baby wieder zu atmen beginnt oder bis Notfallmediziner eintreffen.
   • Wenn Sie vermuten, dass das Baby an einem Fremdkörper erstickt, sollten Sie nach jeder Runde der Thoraxkompressionen in den Mund schauen.
   • Jeder Zyklus sollte aus 30 Herzdruckmassagen gefolgt von zwei Notfallhübe bestehen.