Vielleicht haben Sie sich beim Rasieren geschnitten, oder Ihr Messer ist beim Arbeiten in der Küche gerutscht. Unfälle können Schnitte verursachen, die Sie lieber verstecken würden. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie sich absichtlich geschnitten haben. Wenn dies der Fall ist, kann es Stress und emotionale Turbulenzen verstärken, wenn andere Ihre Schnitte bemerken. Die richtige Behandlung der Wunde sollte immer der erste Schritt zur Minimierung des Auftretens von Schnitten sein; Von dort aus können Sie eine Vielzahl von Taktiken ausprobieren, um Schnitte an Körper und Gesicht zu verbergen. Wenn Sie sich selbst verletzen, ist es immer wichtig, Hilfe zu suchen. Sie sind eine Person von Wert und Wert.

Methode eins von fünf:
Behandeln des verletzten Bereichs

  1. 1 Beurteilen Sie die Wunde. Ist Ihr Schnitt weniger als 1/4 Zoll tief? Kam es von einer einigermaßen sauberen Quelle wie einem Küchenmesser oder Ihrem Rasiermesser? Sind die Kanten ziemlich gerade? Wenn die Antwort auf diese Fragen "Ja" ist, können Sie Ihren Schnitt wahrscheinlich selbst behandeln. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihr Schnitt in eine der folgenden Kategorien fällt:
    • Große Hautbereiche sind zerrissen, der Schnitt ist gezackt oder klaffend, oder man sieht Knochen, Sehnen oder Muskeln im Schnitt.
    • Der Schnitt ist eine Stichwunde, oder das Objekt, das Sie geschnitten haben, war aus rostigem Metall. Sie werden einen Tetanus-Schuss benötigen, wenn es seit Ihrem letzten Booster mehr als fünf Jahre her ist.
    • Sie können nicht alle Verschmutzungen und Rückstände vom Schnitt entfernen.
    • Der Schnitt stammt von einem Tier- oder Menschenbiss.
    • Das Gebiet, das Sie verletzt haben, fühlt sich taub an.[1]
  2. 2 Waschen Sie Ihre Hände gründlich. Reinigen Sie Ihre Hände mit warmem Wasser und Seife, um Infektionen vorzubeugen. Ziehen Sie in Betracht, Einweg-Schutzhandschuhe anzulegen, wenn Sie welche haben - insbesondere wenn Sie die Verletzung einer anderen Person behandeln.[2]
  3. 3 Wenden Sie Druck an, um Blutungen zu stoppen. Die meisten kleinen Schnitte hören auf sich selbst zu bluten. Wenn dies nicht sofort geschieht, verwenden Sie medizinische Gaze oder ein sauberes Tuch und drücken Sie fest auf die Wunde, bis die Blutung aufhört.[3]
    • Beachten Sie, dass Schnitte in Ihren Händen oder Kopf aufgrund der zusätzlichen Blutgefäße in diesen Teilen Ihres Körpers stärker bluten als anderswo.[4]
    • Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Sie nach einigen Minuten die Blutung nicht stoppen können.
  4. 4 Spülen Sie den Bereich mit sauberem Wasser. Sie können den Bereich um den Schnitt mit Wasser und Seife waschen. Vermeiden Sie jedoch, Seife in den Schnitt selbst zu bekommen, da dies zu Reizungen und Beschwerden führen kann.
    • Vermeiden Sie Wasserstoffperoxid, Jod oder Reinigungsalkohol, um Ihre Wunde zu spülen. Mediziner haben festgestellt, dass sie nicht notwendig sind, und sie können Ihre Verletzung reizen.[5][6]
  5. 5 Entfernen Sie alle Rückstände. Spülen Sie eine Pinzette mit Reinigungsalkohol und verwenden Sie sie dann, um Schmutzpartikel wie Kies oder Splitter zu entfernen.[7]
  6. 6 Wenden Sie ein topisches Antibiotikum an. Eine dünne Schicht der antibiotischen Salbe hilft, die Wunde zu schützen, von Infektionen abzuhalten und sie für eine effektivere Heilung feucht zu halten.
    • Beachten Sie, dass die Verwendung von Antibiotika-Salbe nicht wirklich den Heilungsprozess beschleunigen wird.
    • Einige Leute haben Haut empfindlich auf die Inhaltsstoffe in Antibiotika-Salbe. Wenn Sie einen leichten Ausschlag bemerken, setzen Sie die Anwendung der Salbe ab.[8][9]
  7. 7 Erwägen Sie die Verwendung eines flüssigen Verbandes. Wenn Sie eine flüssige Bandage zur Hand haben, ist dies eine gute Möglichkeit, Schnitte und Kratzer abzudichten und sie vor Infektionen zu schützen. Bringen Sie die Seiten des Schnittes mit den Fingern zusammen und tragen Sie den flüssigen Verband gleichmäßig über den Schnitt auf.[10]
  8. 8 Bedecke den Schnitt. Verwenden Sie einen Verband, medizinische Gaze und Klebeband oder ein flüssiges Bandage-Produkt, um Ihren Schnitt zu bedecken. Dies hält es sauber und hilft Ihnen, Infektionen zu vermeiden.
    • Kleinere Kratzer oder Kratzer können unbedeckt bleiben, da die Verletzung der Luft die Heilung fördert.[11]
    • Flüssigverbandprodukte versiegeln Ihren Schnitt nach einer Anwendung. Sie werden aufgetragen, indem die Bandage-Lösung über Ihren (gründlich gereinigten) Schnitt gestrichen wird und der Lösung Zeit zum Trocknen und Versiegeln gegeben wird. Flüssigkeitsverbände sind wasserdicht und halten mehrere Tage, fallen natürlich ab, wenn der Schnitt heilt. Vermeiden Sie es, die Stelle des Verbandes zu reiben oder zu schrubben.[12]
  9. 9 Ändern Sie Ihren Verband regelmäßig. Dies sollte mindestens einmal am Tag erfolgen, oder wenn der Verband nass oder schmutzig wird. Wenn Sie allergisch auf Bandagenkleber sind, sollten Sie Papierklebeband, gerolltes Mull oder eine lose elastische Bandage verwenden.[13]
  10. 10 Halten Sie Ausschau nach einer Infektion. Wenn Sie im Schnittbereich Schwellungen, ungewöhnliche Festigkeiten, Rötungen, rote Streifen, Wärme oder Drainage bemerken, suchen Sie einen Arzt auf. Dies sind normalerweise Anzeichen einer Infektion.[14]

Methode zwei von fünf:
Vertuschungen an deinem Körper

  1. 1 Tragen Sie langärmelige Hemden oder Hosen. Wenn Sie Schnitte oder Kratzer an Armen oder Beinen haben, sind langärmelige Hemden oder Hosen eine einfache Möglichkeit, sie zu verstecken, ohne zu offensichtlich zu wirken. Frauen können dicke Strumpfhosen unter Röcken tragen. Erwägen Sie in den Sommermonaten leichte Kleidungsstücke und Vertuschungen wie Spitzen, Burnout-Stoffe, Maxiröcke, Caprihosen oder Surfer-Shorts.[15]
    • Tragen Sie eine saubere Binde unter Ihrer Kleidung, um zu verhindern, dass sie sich reibt und den Schnitt reizt.
  2. 2 Tragen Sie Armbänder oder eine Uhr. Wenn Sie einen Schnitt in Ihrem Handgelenk haben, wird ein klobiger Armreif oder eine Uhr helfen, es zu verbergen. Tragen Sie einen Verband unter dem Schmuck, damit der Schnitt nicht irritiert wird.
  3. 3 Verwenden Sie Make-up, um kleinere Schnitte und Kratzer abzudecken. Wenn du flache Kratzer oder Schnitte an deinen Armen oder Beinen hast, wie sie von einer Katze gemacht werden, kannst du Make-up verwenden, um sie zu verdecken. Wählen Sie eine mit gelben und rosa Untertönen für die beste Übereinstimmung.[16]
    • Sie können einen Liner Pinsel und Concealer verwenden, der ein wenig dunkler als Ihr Hautton ist, um das Make-up über den Bereich zu tupfen.
    • Verwenden Sie kein Make-up für eine frische Wunde oder einen tiefen Schnitt, da dies zu Infektionen führen kann.
  4. 4 Machen Sie Ihre Bandage zu einem modischen Statement. Kaufen Sie Bandagen in lustigen Drucken oder Mustern, um Ihren Schnitt in der Draufsicht zu "verstecken". Eine Lieblingszeichentrickfilm-Figur oder ein Druck könnte deine Stimmung auch erhöhen.

Methode drei von fünf:
Vertuschungen im Gesicht

  1. 1 Spülen Sie den Schnitt mit kaltem Wasser. Verwenden Sie keine Seife und reiben Sie Ihr Gesicht nicht mit einem Waschlappen, da die Haut auf Ihrem Gesicht in der Regel sehr dünn ist und leicht reizt. Stattdessen spritz das kalte Wasser sanft auf dein Gesicht.
  2. 2 Wende einen Eiswürfel auf den Bereich an. Die Erkältung wird dazu beitragen, die Blutgefäße zu schrumpfen und den Schnitt Blutungen zu stoppen.
    • Augentropfen wie Visine können eine ähnliche Wirkung haben.[17]
  3. 3 Tragen Sie Lippenbalsam oder Nick Gel auf den Schnitt. Während "Rasur Nick Balsame" zum Kauf angeboten werden, funktioniert auch grundlegende Lippenbalsam. Diese Produkte helfen, den Schnitt zu versiegeln und zu verhindern, dass er infiziert wird. Lassen Sie diese für ein paar Minuten trocknen.[18]
    • Verwenden Sie einen ungefärbten, ungefärbten Lippenbalsam für beste Ergebnisse. Sie können auch unscented Vaseline verwenden.
  4. 4 Tragen Sie Concealer auf den Bereich auf. Wählen Sie einen Concealer, der entweder die gleiche Farbe wie Ihre Haut hat oder ein wenig heller ist.
    • Verwenden Sie eine Q-Tip- oder Liner-Bürste, um Concealer vorsichtig auf die Mitte des Schnitts zu tupfen.
    • Mischen Sie den Concealer, indem Sie den Pinsel auf den Schnitt tupfen, oder verwenden Sie Ihren Finger, um den Concealer nach außen zu den Rändern hin zu verschmelzen.
    • Stellen Sie den Concealer mit Puder ein. Wählen Sie ein durchscheinendes oder farbloses Pulver, so dass Sie keine besondere Aufmerksamkeit auf den Bereich lenken. Mit einer Puder- oder Puderbürste das Puder über den Schnitt tupfen und anschließend mit kreisenden Bewegungen vermischen.

Methode vier von fünf:
Verwenden Sie topische Produkte, die Narbenbildung minimieren

  1. 1 Verwenden Sie Sonnencreme. Ein Sonnenschutzmittel mit Zink- oder Titandioxid blockiert die UVA- und UVB-Strahlen, die dazu führen können, dass eine Narbe in Ihrem Schnitt zu Hyperpigmentierung oder übermäßigen Farbveränderungen infolge von Sonneneinstrahlung führt.
  2. 2 Vaseline auftragen. Während verschiedene Unternehmen teure Cremes verkaufen, die verkünden, dass ihre Inhaltsstoffe die Narbenbildung reduzieren, gibt es wenig Beweise dafür, dass diese Produkte auf der Basis von Vitamin E oder Kakaobutter besser funktionieren als einfache Vaseline. Der Schlüssel zur Verringerung der Narbenbildung ist, dass Sie Ihre Schorf feucht halten, und Vaseline dies gut erreicht.
  3. 3 Erwägen Sie den Kauf von Silikon-Gelfolien. Dieses Produkt ist in vielen Apotheken erhältlich und wird täglich angewendet. Bedenken Sie, dass dies keine kurzfristige Lösung ist; Silikon-Gelfolie sollte mindestens drei Monate verwendet werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.[19]

Methode fünf von fünf:
Umgang mit selbstschneidendem Verhalten

  1. 1 Verstehen Sie, warum Sie sich selbst schneiden. Selbstschneidendes Verhalten tritt normalerweise in deinen Teenagerjahren auf, obwohl einige Kinder schon im Alter von 11 oder 12 Jahren damit anfangen, zu erkennen, was dich dazu bringt, zu schneiden, was Hinweise darauf gibt, wie du Hilfe suchst.
    • Mächtige, überwältigende Emotionen. Ist das Schneiden der einzige Weg Gefühle auszudrücken oder zu unterbrechen, die zu überwältigend sind, um sie zu ignorieren? Fühlst du Druck, perfekt zu sein, oder wie du nie messen kannst? Haben Sie das Gefühl, dass andere Sie unter unerträglichen Druck setzen? Hilft Ihnen das Schneiden Schmerzen zu fühlen, die von anderen Traumata in Ihrem Leben kommen?
    • Eine Notwendigkeit, den Schmerz auf etwas Bestimmtes und Sichtbares zu konzentrieren. Hast du das Gefühl, dass du die Kontrolle über die Quelle deines Schmerzes erlangen musst? Schneidet etwas, das unsichtbaren - aber sehr realen - inneren Schmerz ersetzen kann?
    • Ein Gefühl der Erleichterung. Fühlst du dich erleichtert, wenn du schneidest? Sie könnten von Endorphinen profitieren, Hormonen, die sowohl bei körperlicher Anstrengung als auch bei Verletzungen freigesetzt werden. Alternativ kann das "Sehen" des emotionalen Schmerzes, den Sie fühlen, Ihnen ein Gefühl der Erleichterung geben.
    • Sich süchtig fühlen. Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich angewöhnt haben zu schneiden? Braucht es mehr Selbstverletzung, um dasselbe Gefühl von Befreiung oder Erleichterung zu erreichen?
    • Andere psychische Probleme. Haben Sie Symptome anderer psychischer Probleme wie Depressionen, bipolare Störungen oder andere Persönlichkeitsstörungen? Haben Sie posttraumatischen Stress?
    • Gruppenzwang. Beeinflussen andere dich, um selbst zu schneiden? Schneiden Sie, um die Zustimmung eines Freundes zu gewinnen oder von einer Gruppe akzeptiert zu werden?[20]
  2. 2 Hilfe suchen. Wenn Sie aus einem der genannten Gründe selbst schneiden, müssen Sie sich behandeln lassen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtig. Sprechen Sie mit einem vertrauten Freund oder einem geliebten Menschen oder ziehen Sie in Erwägung, zu einem Schulberater oder Gesundheitszentrum zu gehen - wo auch immer Sie sich sicher fühlen.
    • Entwickeln Sie ein "Schlusstermin" und suchen Sie die Hilfe von Familie und / oder Freunden, um Sie an Ihrer Verpflichtung festzuhalten.
    • Ersetzen Sie positives Verhalten. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Gefühl der Erleichterung spüren, wenn Sie zum Beispiel Schnürsenkel auf Ihren Lauf- oder Wanderschuhen schneiden, wenn Sie den Drang verspüren, nach draußen zu gehen und etwas Sport zu treiben. Kannst du den Endorphinschub des Schneidens durch den Endorphinstoß beim Joggen ersetzen? Wenn Freunde dich drängen, dich zu schneiden, entferne dich aus der Situation, indem du einem neuen Club oder einer neuen Aktivität beitrittst.
    • Besorgen Sie sich eine therapeutische Behandlung, um die zugrunde liegenden Faktoren anzugehen, die zu Ihrem selbstschneidenden Verhalten beitragen. Ihr Therapeut wird Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie schneiden und mit Ihnen arbeiten, um bessere Wege zu finden, mit Ihren Stressquellen und emotionalen Turbulenzen umzugehen. Sie werden auch in der Lage sein, die zugrunde liegenden psychischen Erkrankungen zu diagnostizieren, die Ihr Selbstbeschädigungssyndrom beeinträchtigen könnten.
    • Betrachten Sie ein selbstverletzendes Rehabilitationszentrum, wenn Sie wirklich mit diesem medizinischen Zustand zu kämpfen haben. In dieser Gruppe finden Sie Unterstützung und Freundschaft und entwickeln wertvolle Bewältigungswerkzeuge.[21]
  3. 3 Erkenne, dass du einen großen Wert hast. Es ist wichtig, dass Sie sich voll und ganz verpflichten, Ihr selbstschneidendes Verhalten zu überwinden.[22] Dein Therapeut kann dir helfen, positive Bewältigungsstrategien und Werkzeuge zu entwickeln, um die vielen wunderbaren Eigenschaften zu erkennen, die du in diese Welt bringst. Sie sind eine wertvolle Person.