Nicht alle Schulen sind klimatisiert, und die Schule kann schwitzen. Du schwitzt und riechst, und du fühlst dich wie im Sterben, wenn du für mehr als eine Minute nach draußen gehst. Wenn Sie sich auf einen heißen Schultag vorbereiten möchten, lesen Sie diesen Artikel für einige Tipps!

Schritte

  1. 1 Dress für die Temperaturen. Bereiten Sie sich in Ihrer Schulkleidung auf einen heißen Tag vor.
    • Tragen Sie natürliche Fasern wie Baumwolle oder Leinen.
    • Alternativ kann Hightech-Sportbekleidung atmungsaktiv sein und sich weniger anfühlen als ein verschwitztes T-Shirt.
    • Helle Farben reflektieren das Sonnenlicht, anstatt es zu absorbieren. Wählen Sie Weiß, Gelb und Pastell statt Rot oder Schwarz. In der Schule sind Sie vielleicht weit weg von der Sonne, aber wenn Sie die Schule besuchen, werden Sie wahrscheinlich in die Sonne blicken.
    • Denke darüber nach, Kleidung zu wechseln. Wenn du ein T-Shirt trinkst, ist es vielleicht erfrischend, ein trockenes T-Shirt zu tragen.
  2. 2 Trage das Wesentliche. Eine Wasserflasche, ein Deo, ein Eisbeutel, Gesichtstücher, extra Haargummis, Sonnencreme und ein Hut sind das Wesentliche. Wenn du all diese Dinge trägst, wirst du nicht brennend heiß sein, wenn die Zeit kommt, nach draußen zu gehen.
  3. 3 Trage dein Haar hoch. Wenn Sie ein mittleres bis langes Haar haben, stellen Sie sicher, dass Sie es aufstellen. Wenn Sie möchten, können Sie sogar Ihre Haare kurz schneiden. Ein Pferdeschwanz ist klassisch, aber binden Sie ihn fest, damit Sie ihn nicht alle zehn Minuten reparieren müssen, aber nicht zu fest.
    • Stellen Sie sicher, dass Ihre Haare aus Ihrem Gesicht und ordentlich von Ihrem Gesicht entfernt sind. Sie könnten auch einen Knoten oder Pferdeschwanz tragen.
  4. 4 Trage coole Kleidung. Trage kein Schwarz; Das wird Wärme auf dich reflektieren. Tragen Sie stattdessen Weiß, was das Gegenteil bewirkt. Tragen Sie weiße und helle Farben. Versuchen Sie, keine engen Oberteile zu tragen, tragen Sie luftige und dünne Oberteile aus einem bequemen, seidigen Stoff, wenn Sie können. Versuchen Sie, sie übergroß zu machen. Tragen Sie auch lockere Shorts oder dünne Hosen.
  5. 5 Nutze das Wesentliche. Nachdem du mit deinem Schweiß ins Gesicht gegangen bist, wisch dich mit dem Gesicht ab und wisch den Schweiß und den Dreck sanft ab. Es wird sich erfrischend anfühlen. Wenn du draußen bist oder einfach hinein gehst und du wirklich heiß bist, lege einen Eisbeutel auf deine Stirn, deine Wangen, deinen Nacken und überall auf deinen Körper. Wenn Sie Ihre Haargummi verlieren, verwenden Sie eine andere, um Ihre Haare wieder zu binden.
    • Tragen Sie immer nach einigen Stunden Sonnencreme auf und trinken Sie viel kaltes Wasser. Tragen Sie immer einen Hut, wenn Sie für optimalen Sonnenschutz nach draußen gehen. Verwenden Sie Deodorant, wenn Sie riechen.
  6. 6 Nehmen Sie eine kalte oder kühle Dusche, nachdem Sie nach Hause gekommen sind. Ah, so erfrischend!