Jeden Tag auf die Schule vorbereitet zu sein, ist eine gute Organisation, eine Fähigkeit, die jeder Mensch leicht bewältigen kann. Da die Schule einen großen Teil Ihrer Woche verbringt, ist es sinnvoll, eine Routine zu erstellen, um die Lernerfahrung zu verbessern.

Erster Teil von Drei:
Vorbereitung der Nacht zuvor

  1. 1 Überprüfen Sie Ihren Zeitplan am Vorabend. Brauchen Sie Ihren P.E. Gegenstände für morgen? Haben Sie Hausaufgaben? Überprüfen Sie Ihren Zeitplan, es wird viel einfacher am Morgen. Packen Sie Ihre Tasche mit diesen benötigten Gegenständen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tasche ein Fach für Bücher, P.E Dinge und eine Lunch-Tasche hat. Sie sollten auch einen kleineren Abschnitt für Ihren Geldbeutel, Schlüssel und Klappschirm haben. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tasche mit allem, was Sie brauchen, die Nacht gefüllt ist Vor wird dir am Morgen helfen.
  2. 2 Stellen Sie sicher, dass Ihre Kleidung am Vorabend ausgelegt ist. Dies bedeutet, dass Sie am Morgen viel effizienter sind. Stellen Sie sicher, dass sie am Vorabend sauber und gebügelt sind, und hängen Sie sie vorne und mittig in Ihren Kleiderschrank oder legen Sie sie über einen Stuhl. Versuche sie zu platzieren, wo sie nicht schmutzig oder zerknittert werden.
  3. 3 Bereite das Mittagessen am Vorabend vor. Salat, Wraps, Nudeln. Was auch immer Sie essen, versuchen Sie, das meiste davon am Vorabend vorzubereiten.
  4. 4 Haben Sie ein normales Bad und Schlafenszeit.
  5. 5 Richte einen Alarm ein. Ob es Ihr Telefon, Ihre Uhr oder sogar Ihre Eltern sind, haben Sie etwas oder jemanden, der Sie morgens aufweckt.

Zweiter Teil von Drei:
Erstellen einer Morgenroutine vor dem Schulbesuch

  1. 1 Spritzwasser auf dein Gesicht. Dadurch wecken Sie mehr, besonders wenn Sie morgens müde sind.
  2. 2 Essen Sie ein gutes Frühstück. Ein gutes Frühstück zu essen, verbessert deine Leistung für den gesamten Schultag.[1] Versuchen Sie, keine zuckerhaltigen Nahrungsmittel zu essen, versuchen Sie, an Lebensmitteln zu kleben, die Ihnen mehr Energie geben könnten. Trinken Sie nicht nur ein halbes Glas Wasser und eine Schüssel Müsli, essen Sie ein größeres Frühstück; es wird dir am Morgen viel mehr Energie geben. Eine Studie zeigt, dass Schüler, die frühstücken, in der Schule besser abschneiden und höhere Testergebnisse erzielen als Schüler, die nicht frühstücken. als Studenten, die das nicht tun.[2] Versuchen Sie also, einer dieser Schüler zu sein, der besser ist, und frühstücken Sie. Hier sind einige gute Möglichkeiten für ein ausgezeichnetes Essen:
    • Eier
    • Obst (Äpfel, Orangen, Birnen und Bananen sind eine gute Wahl!)
    • Toast oder Reis
    • Müsliriegel[Zitat benötigt]
    • Fisch ist ein ausgezeichnetes Frühstücksnahrungsmittel, da sein hoher Ölgehalt dem Gehirn hilft und Sie sich länger satt fühlen lässt [Zitat benötigt]
    • Ein Brei aus Hafer oder einer Vielzahl anderer Körner
  3. 3 Stellen Sie sicher, dass Sie viel zuckerarmes Getränk trinken, das Ihnen zusagt! In manchen Ländern wie den USA trinken die Menschen gerne Milch oder Orangensaft zum Frühstück. Aber in Kontinentaleuropa trinken diese Getränke nicht unbedingt als gesund und in vielen Teilen Asiens trinken Erwachsene nur selten (wenn Sie nicht im Stillen sind, warum trinken Sie Milch?). Haben Sie auch eine Orange und ein Glas Wasser, anstatt nur der Saft ist eine natürlichere Möglichkeit für Ihren Körper, dieses Essen zu verarbeiten.

Teil drei von drei:
Entwickeln einer persönlichen Routine

  1. 1 Hab eine Routine. Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie am Morgen und nach der Schule tun müssen. Weisen Sie jeder Aufgabe Zeit zu. Viele Menschen lassen sich eine Stunde Zeit, um sich fertig zu machen, während andere nur etwa fünfzehn Minuten brauchen, um sich für den Tag fertig zu machen. Üben Sie an einem Wochenende oder einem längeren Urlaub Ihre Morgenroutine und sehen Sie, wie lange Sie für jede Lektion benötigen. Sie müssen nicht jeden Aspekt Ihrer Aktivitäten nach der Schule planen, sondern einige Dinge sicher machen, wie zum Beispiel Ihre Studienzeit, eine Schlafenszeit und eine Abendessenszeit. Ein guter Nachschulplan könnte für den durchschnittlichen Mittelschüler ungefähr so ​​aussehen:
    • Komm nach Hause-3: 00
    • Hausaufgaben-3: 30
    • Geh zum Basketballtraining - 5: 00
    • Komm nach Hause und iss zu Abend-6: 30
    • Studie-7: 00
    • Dusche-8: 30
    • Sehen Sie TV-9: 00
    • Geh ins Bett-10: 00.
  2. 2 Legen Sie einen besonderen Platz für Hausaufgaben beiseite. Es sollte irgendwo weg von Elektronik und anderen störenden Geräuschen sein. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Material und Verbrauchsmaterial wie Papier, Bleistifte usw. haben. Lassen Sie während des Studiums einen Snack verfügbar.
  3. 3 Überprüfen Sie Rucksäcke für Hausaufgaben, abgestufte Papiere, Einladungen und Memos. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht benötigte Rucksäcke leeren.