Der Basic Skateboard Jump oder "Ollie" wurde 1970 von Alan "Ollie" Gelfand erfunden und entwickelte sich schnell zu einem der wichtigsten Skateboardtricks.[1] Wenn dieser Trick richtig ausgeführt wird, kann der Skateboarder in die Luft springen und das Board so mitnehmen, dass es aussieht, als ob das Board an seinen Füßen befestigt wäre. Der "Ollie" ist die Grundlage vieler anderer Skateboard-Tricks, daher ist es wichtig, gut zu lernen und gut zu lernen, wenn Sie andere, kompliziertere Manöver versuchen. Zum Glück ist es relativ einfach, mit ausreichender Übung zu meistern.

Erster Teil von Drei:
Die Grundlagen lernen

  1. 1 Finde einen guten Platz. Finde zunächst einen flachen Platz, um diesen Trick zu üben. Wenn Sie keine Erfahrung mit Skateboarding haben, sollten Sie dies an einem Ort tun, an dem das Board völlig ruhig bleibt (z. B. nicht rollen wird).[2]
    • Wenn Sie befürchten, zu fallen, möchten Sie vielleicht sogar im Gras oder sogar mit Teppichen beginnen.[3]
  2. 2 Positioniere deine Füße. Platziere deinen Vorderfuß nahe der Mitte deines Bretts, ungefähr zwei Zoll von deinen Schrauben entfernt. Setzen Sie Ihren hinteren Fuß auf den Schwanz.
    • Dein vorderer Fuß sollte komplett auf dem Skateboard sein, direkt hinter den vorderen Schrauben.[4]
    • Der Ball deines hinteren Fußes sollte mit der Mitte des Boards übereinstimmen. Das bedeutet, dass Ihre Ferse von der Boardoberfläche absteht.[5]
    • Beide Füße sollten geradeaus zeigen. Winke nicht beide Füße auf dem Brett.[6]
  3. 3 Beugen Sie die Knie. Du musst deine Knie beugen, damit du beide den Schwanz knallen und hochspringen kannst.[7]
  4. 4 Pop den Schwanz. Drücken Sie mit Ihrem Hinterfuß schnell und kräftig auf den Schwanz Ihres Boards[8]
    • Die nach unten gerichtete Kraft, die du auf das Ende des Skateboards ausübst, bewirkt, dass es auf den Boden auftrifft, was zu einem kraftvollen Aufwärtsschwung auf dem Board führt, wenn es "aufspringt".[9][10]
  5. 5 Hochspringen. Unmittelbar nach dem Aufspringen des Schwanzes strecken Sie Ihre Beine, um in die Luft zu springen.
  6. 6 Sweep deinen vorderen Fuß entlang des Brettes. Schieben Sie die Seite Ihres vorderen Fußes entlang der Oberfläche des Boards, wenn das vordere Ende nach oben zeigt.[11]
    • Die Reibung deines Fußes, der gegen das raue Griffband reibt, hilft dir, das Brett zusammen mit deinem Körper nach oben zu ziehen.[12]
  7. 7 Level aus. Bringe deinen hinteren Fuß hoch und lege das Brett unter dir mit deinen Füßen aus, wenn du den höchsten Punkt deines Sprungs erreichst. Möglicherweise müssen Sie etwas auf Ihren vorderen Fuß drücken, um das Board mit Ihren Schultern zu erreichen.[13]
  8. 8 Land. Strecken Sie Ihre Beine auf den Boden, während Sie fallen, halten Sie Ihre Knie gebeugt, um den Schock der Landung zu absorbieren.[14]
    • Halten Sie Ihre Knie gebeugt ist wichtig, um Knieverletzungen zu vermeiden und die Kontrolle über das Board zu halten.

Zweiter Teil von Drei:
Fehlerbehebung für die Grundlagen

  1. 1 Arbeite am Pop. Die richtige Menge an Kraft zu bestimmen, die auf den Schwanz aufgebracht wird, um den Pop so zu gestalten, wie es sein sollte, ist einer der schwierigsten Teile beim Erlernen dieses Manövers.
    • Sie müssen hart und schnell genug nach unten drücken, um nicht nur das vordere Ende des Boards anzuheben, sondern auch das Heck mit ausreichend Kraft auf den Boden zu schlagen, damit es vom Boden aufspringt.[15]
    • Je härter Sie das Brett herunterknallen, desto höher wird es springen.[16] Das heißt, wenn Sie dies zum ersten Mal versuchen, ist Kontrolle wichtiger als ein Hochsprung. Experimentiere mit verschiedenen Kraftausbrüchen, bis du an den Punkt gelangst, an dem du das Board aufsetzen kannst, ohne die Kontrolle zu verlieren, und dann daran arbeitest, die Höhe des Pops zu erhöhen.
  2. 2 Arbeite an deinem Schwung. Gleichermaßen schwierig ist der Schwung deines Fußes, der das Board mit dir nach oben zieht, während du springst, und es auch in die Richtung gerichtet hält, in die es gehen soll. Dies erfordert ebenfalls eine gewisse Menge an Versuch und Irrtum.
    • Sie müssen Ihren Vorderfuß entspannt genug halten, um den Knöchel leicht zu rollen.[17] Ihr erster Impuls könnte sein, diese Muskeln zu verspannen, und Sie müssen lernen, diesem Verlangen zu widerstehen.
    • Um die Kontrolle zu behalten, musst du die Reibung zwischen der Kante deines Schuhs und dem Board nutzen, während du den Sweep ausführst, der deinen Fuß bis zur Vorderkante des Boards bringen sollte.[18]
  3. 3 Arbeite am Timing. Ein weiterer schwieriger Teil dieses Tricks ist es, den richtigen Zeitpunkt zu finden. Obwohl die Schritte in der Reihenfolge ausgeführt werden sollten, die in Teil 1 beschrieben wird, müssen Sie diese Schritte sehr schnell und in Sekundenbruchteilen durchführen.[19]
    • Insbesondere müssen der Pop und der Sprung im Wesentlichen in einer Bewegung nahezu gleichzeitig ausgeführt werden. Das Timing ist hier alles und wird Übung brauchen.[20]
  4. 4 Arbeite an deiner Landung. Schließlich kann die Landung ohne vom Brett zu fallen ein echter Trick sein. Der Schlüssel hier ist, beide halten Sie Ihre Knie gebeugt und erhalten Sie Ihr Board Level, bevor es landet.
    • Idealerweise möchten Sie alle vier Räder gleichzeitig ansteuern.[21]
    • Halten Sie Ihre Schultern während des gesamten Prozesses aufrecht. Widerstehen Sie der Versuchung, sich nach vorne zu lehnen, wenn Sie dieses Manöver ausführen, da dies dazu führen kann, dass Sie beim Landen von der Vorderseite des Boards fallen.

Teil drei von drei:
Das Manöver beherrschen

  1. 1 Fange an zu rollen. Sobald Sie die grundlegende Technik heruntergefahren haben, können Sie damit beginnen, diesen Trick ein wenig eindrucksvoller aussehen zu lassen. Der erste Schritt ist zu lernen, den Ollie auszuführen, während sich das Board bewegt.[22]
    • Lassen Sie Ihr Board mit einer angenehmen Geschwindigkeit rollen und versuchen Sie es, indem Sie die Bewegung auf die gleiche Weise und mit den Füßen in der gleichen Position ausführen, in der Sie sich befanden, als das Board stationär war.[23]
  2. 2 Kauer dich nieder. Der nächste Schritt ist, nach dem Popsprung höher zu springen. Wenn Sie Ihren Schwerpunkt niedrig halten, können Sie einen eindrucksvolleren Sprung machen. Je niedriger Sie also in die Hocke gehen können, desto besser ist die Kontrolle über das Brett.[24]
    • Verdrehen Sie nicht Ihre Hüften oder lehnen Sie Ihre Schultern nach vorne. Bewahren Sie das Gleichgewicht zwischen Ihren Füßen, um die Kontrolle zu behalten.[25]
  3. 3 Heben Sie Ihre Arme, während Sie springen. Versuche schnell deine Arme zu heben, während du den Sprung ausführst, um dein Aufwärtsmoment zu erhöhen.[26]
  4. 4 Verzögern Sie den Sweep. Wenn du deinen Sweep um einen Bruchteil einer Sekunde verzögern kannst, kannst du einen höheren Sprung erzielen.[27]
    • Das Ermitteln der richtigen Verzögerung, um dies wirklich zu meistern, erfordert einige Versuche.
  5. 5 Ziehe die Knie hoch. Für den beeindruckendsten Ollie, ziehen Sie beide Knie nach oben zur Brust, so hoch wie möglich, wenn Sie den höchsten Punkt Ihres Sprungs erreichen, und richten Sie das Brett in dieser Position aus. [28]
  6. 6 Lauf weiter, während du landest. Dein Vorwärtsdrang sollte vorwärts rollen, während du landest.[29]
    • Auch in dieser Phase nicht zu fallen, wird einige Übung erfordern, aber sobald Sie die Grundlagen beherrschen, ist dies das i-Tüpfelchen.