Ob du morgen ein großes Interview, einen Abschlussball, einen Schulbildtag hast oder du einfach einen Neuanfang für deine Haut brauchst, du möchtest vielleicht schnell eine klare Haut bekommen. In der Regel dauert es einige Wochen, bis die Haut klar und gesund ist. Die meisten medizinisch verifizierten Mittel zur Reinigung der Haut brauchen mehr als einen Tag zur Arbeit. Es gibt jedoch einige ganzheitliche Ansätze, von denen einige behaupten, dass sie effektiv sind. Während sie nicht bewiesen sind, gibt es einige anekdotische Beweise, die sie unterstützen. Wenn Sie versuchen, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, können einige natürliche Gesichtsmasken und Spot-Behandlungen für Sie wirksam sein.

Methode eins von vier:
Versuche Masken und Cremes

  1. 1 Verwende eine Tonmaske. Einige glauben, dass eine Lehmmaske helfen kann, die Haut zu durchdringen und Öl und Bakterien zu entfernen. Dies kann helfen, Ihre Haut schnell zu reinigen und Ihr Gesicht frischer aussehen zu lassen. Um eine Tonmaske herzustellen, benötigen Sie Kakaopulver, Kaolinpulver und destilliertes Wasser. Sie können diese Zutaten schnell in einem lokalen Bioladen kaufen. Kaolin Ton kann schwer zu finden sein, so dass Sie es möglicherweise online bestellen müssen.[1]
    • Gib den einen Esslöffel Ton und einen Esslöffel Kakaopulver in eine Schüssel und mische gut. Einen Esslöffel Wasser hinzufügen und zu einer Paste vermischen.
    • Tragen Sie mit den Fingern eine dünne Schicht der Paste auf Ihr Gesicht auf. Benutze deine Finger, um die Maske in Aufwärtsbewegungen um dein Gesicht zu schieben. Vermeiden Sie es, den Augen und Lippen zu nahe zu kommen.
    • Bewahre die Maske 15 Minuten lang auf. Sobald die Maske etwas trocken ist, wasche sie von deinem Gesicht ab und tupfe dein Gesicht trocken mit einem sauberen, trockenen Handtuch.
  2. 2 Versuchen Sie Aloe Vera Gel. Gel, das 50% Aloe Vera enthält, hat gezeigt, dass rezeptfreie Hautprodukte effektiver sind. Diese Studien wurden über einen Zeitraum von 8 Wochen durchgeführt, so dass Ihre Haut nicht an einem Tag gereinigt werden muss.[2] Allerdings einige Befürworter von Hausmitteln und ganzheitliche Medizin fühlen Aloe Vera Gel auf Problem Flecken tupfen können Akne schnell heilen. Es wird empfohlen, das Gel auf Akne und Hautunreinheiten zu tupfen, es für eine Stunde sitzen zu lassen und es dann abzuwaschen.[3]
  3. 3 Waschen Sie mit frei verkäuflichen Akne-Produkten. Wenn es darum geht, Haut zu reinigen, können Over-the-Counter-Optionen helfen. Während sie keine klare Haut an einem Tag versprechen, sind sie effektiv für viele Menschen, die klare Haut wollen.[4] Es ist eine gute Idee, mit frei verkäuflichen Produkten zu waschen, wenn Sie Masken und Cremes ausprobieren, da dies möglicherweise dazu führt, dass natürlichere Ansätze schneller arbeiten, was den Reinigungsprozess beschleunigen kann.
    • Gehen Sie für Produkte, die Benzoylperoxid als Wirkstoff enthalten. Sie sollten auch Produkte mit Schwefel, Resorcin oder Salicylsäure versuchen.
    • Seien Sie vorsichtig mit Over-the-Counter-Produkten, wenn Sie binden, um Ihre Haut an einem Tag zu reinigen. Nebenwirkungen dieser Produkte können Dinge wie Rötung und Skalierung umfassen. Es kann eine gute Idee sein, nur rezeptfreie Produkte zu verwenden, die Sie zuvor in Verbindung mit anderen Behandlungen ausprobiert haben.

Methode zwei von vier:
Haushaltsgegenstände verwenden

  1. 1 Reiben Sie den Knoblauch auf die Problemzonen. Empirische Forschung deutet darauf hin, dass Knoblauch ein starkes natürliches Antibiotikum ist und auch antimykotische Eigenschaften hat.[5] Einige glauben, dies bedeutet Knoblauch könnte Bakterien in der Haut bekämpfen, die Akne und Hautunreinheiten verursachen können. Versuchen Sie, eine Knoblauchzehe in zwei Teile zu schneiden und dann in Ihre Pickel zu reiben. Lassen Sie den Saft für 5 Minuten sitzen und dann in lauwarmem Wasser abwaschen. Sie können diesen Vorgang nach Bedarf wiederholen, um die Haut zu reinigen.[6]
    • Wie bei jedem natürlichen Heilmittel gibt es keine Garantie, dass dies funktioniert. Wenn Ihre Haut nach dem ersten Versuch juckt oder gereizt ist, möchten Sie vielleicht mit dieser Methode aufhören. Sie möchten nichts tun, was Ihre Hautprobleme verschlimmern könnte.
  2. 2 Reinige dein Gesicht mit Gurke. Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, Gurke enthält Chemikalien und Vitamine, die mit gesunder Haut helfen.[7] Einige glauben, dies macht Gurke eine schnell wirkende Akne-Kur. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie mit Gurke versuchen können, die Haut schnell zu reinigen.[8]
    • Sie können etwas Gurke reiben und es auf den Problembereich anwenden. Lassen Sie es für 20 Minuten sitzen und dann entfernen.
    • Sie können eine Gurke in Scheiben schneiden und in klares Wasser legen. Lassen Sie es eine Stunde lang einweichen, damit Nährstoffe in das Wasser eindringen können. Dann belasten Sie die Lösung. Benutze das Wasser, um dein Gesicht zu waschen.
    • Sie können auch eine Gesichtsmaske erstellen. Reiben Sie eine Gurke und mischen Sie mit einer Tasse Haferflocken. Mischen Sie etwas Joghurt, bis Sie eine Paste bilden. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie 30 Minuten sitzen und waschen Sie sie anschließend mit lauwarmem Wasser ab.
  3. 3 Tragen Sie Honig auf Problemzonen auf. Einige glauben, dass Honig bestimmte Eigenschaften hat, die die Heilung der Haut fördern. Die durchgeführten Studien waren jedoch weitgehend unschlüssig und zeigten wenig Anzeichen dafür, dass Honig Hautprobleme heilt.[9] Anekdotische Hinweise deuten jedoch darauf hin, dass Honig die Haut für manche schnell gerodet hat. Wenn Sie versuchen, Ihre Haut an einem Tag zu reinigen, waschen Sie Ihr Gesicht mit Honig anstelle von einem normalen Reinigungsmittel. Sehen Sie, wenn Sie einen Unterschied bemerken.[10]
  4. 4 Verwenden Sie Dampf. Dampfbehandlungen können der Haut helfen, schneller klar zu werden, da sie Schmutz, Staub und Öl verdrängt, ohne dass Pickel und Hautunreinheiten schlimmer werden. Legen Sie Ihr Gesicht für 2 oder 3 Minuten über einen Topf mit kochendem Wasser und sehen Sie, ob Sie Ihre Haut klären sehen.[11]
    • Achten Sie darauf, sich nicht zu nah über das Wasser zu beugen, da dies Ihre Haut verbrennen kann.

Methode drei von vier:
Behandlung Ihrer Haut vor dem Schlafengehen

  1. 1 Problemzonen mit einer Trockenlotion behandeln. Holen Sie sich eine Trocknende Lotion in Ihrer örtlichen Apotheke oder im Supermarkt. Suchen Sie nach etwas mit antibakteriellen Eigenschaften und etwas, das Schwefel und Salicylsäure enthält. Verwenden Sie einen Q-Tipp, um die Lotion auf alle Pickel und Flecken aufzutragen.[12]
  2. 2 Zitronensaft auftragen und über Nacht ziehen lassen. Viele glauben, dass Zitrone antibakterielle Eigenschaften hat, die helfen können, Akne schnell zu löschen. Drücken Sie etwas Saft aus einer frischen Zitrone. Dann tupfen Sie einen q-Tipp in den Saft und tupfen Sie auf Problembereiche. Lassen Sie über Nacht gehen und sehen Sie, ob Ihre Haut aufgeklärt ist.[13]
  3. 3 Streben Sie nach qualitativ hochwertigem Schlaf. Sicherstellen, dass Sie qualitativ hochwertigen Schlaf haben, kann das Aussehen der Haut am nächsten Tag verbessern. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Sie mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Sie können damit beginnen, die Elektronik abzuschalten, da der blaue Bildschirm von Telefonen und Laptops eine stimulierende Wirkung auf das Gehirn hat. Sie sollten auch ein entspannendes Ritual haben, wie Lesen, das Sie vor dem Schlafengehen ausführen, um sich zur Ruhe zu begeben.[14]
  4. 4 Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut schnell klar wird, dann waschen Sie sie jeden Abend vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel und lauwarmes Wasser, um Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen in der Nacht zu waschen. Vorsichtig waschen, da übermäßiges Scheuern Hautreizungen verursachen kann.[15]

Methode vier von vier:
Gesunde Haut erhalten

  1. 1 Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit SPF. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haut frei bleibt, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu schützen. Die Sonne kann die Haut schädigen, wodurch sie anfälliger für Hautunreinheiten und Akne wird. Sie sollten eine tägliche Feuchtigkeitscreme verwenden, die SPF enthält, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen.[16]
  2. 2 Essen Sie eine gesunde Diät. Ihre Ernährung kann sich auf Ihre Haut auswirken. Auf lange Sicht essen Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und magere Proteine. Die Verbindung zwischen Ernährung und Haut ist noch unklar, aber Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine bessere Ernährung eine jüngere, gesünder aussehende Haut fördern kann.[17]
  3. 3 Exposition gegenüber Reizstoffen vermeiden. Starke Seifen, bestimmte Waschmittel und andere Substanzen, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen, können Reizungen verursachen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut schlecht auf eine bestimmte Substanz reagiert, hören Sie sofort mit der Anwendung auf.[18]
  4. 4 Verwalten Sie Stress. Wenn Sie anfällig für Ausbrüche sind, kann Stressmanagement helfen, Hautprobleme zu vermeiden. Stress kann Ihre Haut viel sensibler machen, Ausbrüche und Irritationen auslösen.[19]
    • Dinge wie Yoga, tiefes Atmen und Meditation können beim Stressmanagement helfen. Sie können geführte Yoga und Meditation Routinen online finden, oder suchen Sie nach einem Kurs in Ihrer Nähe.
    • Regelmäßige Bewegung kann helfen, Stress abzubauen. Versuchen Sie jeden Morgen einen Spaziergang zu machen, um den Kopf frei zu bekommen.