Wolltest du schon immer mal ein Tor in deinem Fußballspiel erzielen, aber war dein Schuss zu schwach? Höchstwahrscheinlich muss Ihre Tritttechnik angepasst werden. Einfache mechanische Anpassungen helfen dir dabei, mit Power und Präzision lange Tritte zu erzielen, die dir helfen, deinen Schuss zu schießen oder deinen Kameraden weit oben auf dem Spielfeld zu übergeben. Um einen Fußball mit Kraft zu treten, kürzen Sie Ihren Schritt, schlagen Sie die Mitte des Balls mit der Spitze Ihres Fußes und folgen Sie dem Schwung.

Erster Teil von Drei:
Annäherung an den Ball

  1. 1 Stellen Sie den Ball für Ihren dominanten Fuß auf. Während eines Freistosses, wenn Sie einen stationären Ball treffen, winkeln Sie sich, um sich darauf vorzubereiten, den Ball mit Ihrem stärkeren Fuß zu treten. Wenn Sie mit dem Ball dribbeln, drücken Sie den Ball vor Ihnen und auf Ihren Fuß.
    • Verschiebe dich und den Ball, um den richtigen Kickwinkel zu erhalten. Wenn Sie zum Beispiel mit dem rechten Fuß auf den Ball treten, schieben Sie Ihren Körper nach links, oder während Sie rennen, drücken Sie den Ball nach vorne, so dass er vor Ihrem rechten großen Zeh steht.
    • Wenn Sie den Ball etwas rechts oder links vom Zentrum berühren, erzeugen Sie einen vollständigen Kontakt mit weniger als einem Schlag-Totpunkt.
  2. 2 Machen Sie kurze Schritte. Wenn Sie sich dem Ball für den Kick nähern, verkürzen Sie Ihre Schritte. Dies ist am einfachsten zu tun, wenn der Ball gesetzt ist und sichtbar ist, wenn professionelle Spieler Freistöße ausführen. Während eines Laufs kürzen Sie schnell Ihre Schritte, bevor Sie sich für mehr Kraft und Kontrolle entscheiden.[1]
  3. 3 Setze deinen nicht tretenden Fuß neben den Ball. Lauf weiter, bis du den Ball erreichst. Der Fuß, den Sie nicht benutzen, um den Ball zu schlagen, muss direkt neben dem Ball und nicht dahinter platziert werden. Dies bringt deinen Körper über den Ball. Wenn Sie hinter dem Ball bleiben, haben Sie eine Tendenz, den Ball zu heben und das Ziel zu verfehlen oder den Ball mit Ihrem Zeh zu treffen.[2]
  4. 4 Richte deinen nicht-tretenden Fuß in die Richtung aus, in die der Ball gehen soll. Wenn du deinen nicht-tretenden Fuß anlegst, zeige ihn in die Richtung, in die der Ball gehen soll. Wenn du deinen Fuß falsch herum zeigst, fühlt sich das Treten unangenehm an, verhindert, dass du deine Kraft maximierst, und kann den Ball in eine Richtung schicken, die du nicht beabsichtigt hast.
    • Wenn Sie Ihren Fuß auf den Ball richten, stößt Ihr Fuß in den Weg. Zeigen Sie zu weit zur Seite und Sie verlieren die Kontrolle über den Ball.
  5. 5 Schaue auf den Ball. Bevor du ihn triffst, schaue auf den Ball. Konzentriere dich darauf, mit der richtigen Technik zu treten, anstatt Kraft zu erzeugen oder den Punkt zu beobachten, den der Ball treffen soll. Dies wird dir helfen, deinen Körper über dem Ball zu halten und dich daran zu hindern, den Ball zu heben.

Zweiter Teil von Drei:
Den Ball treten

  1. 1 Entspanne deinen Körper. Viele Menschen konzentrieren sich zu sehr auf die Erzeugung von Strom. Wenn Sie dies tun, erzwingen Sie Ihren Schuss, verlieren die Kontrolle über den Ball und verlieren die Macht wegen eines schlechten Angriffs. Lasse stattdessen deinen Körper fallen, so dass deine Schultern quadratisch sind und die einzige Spannung in deinem Knöchel ist.[3]
    • Manchmal schütteln Spieler die Spannung aus, bevor sie einen Freistoß ausführen.
  2. 2 Bring dein Bein zurück. Beuge dein nicht-tretenes Knie leicht, während du dein Bein zurück ziehst. Geh nicht zu weit zurück, sonst wirst du nicht in der Lage sein, dein Bein schnell nach vorne zu schwingen, um den Ball mit Genauigkeit wegzubekommen.[4]
    • Große Schwünge eignen sich am besten für Fernkicks.
  3. 3 Richte deine Zehen auf den Boden. Wenn du dein Bein nach hinten bewegst, winke deine Zehen nach unten. Dies bewirkt, dass sich Ihr Knöchel verriegelt.[5]
  4. 4 Bring dein Bein nach vorne. Peitschen Sie Ihr Bein nach vorne zum Ball. Halten Sie Ihren Fuß dabei nach unten geneigt. Kurz bevor Sie den Ball schlagen, strecken Sie Ihren Fuß aus, um die in Ihrem Bein gespeicherte Kraft zu entfesseln
  5. 5 Kontaktiere den Fingerknöchel deines großen Zehs. Trainer sagen Ihnen, den Ball mit den Schnürsenkeln zu treten. Technisch treten Sie darunter. Der Knöchel ist, wo Ihr großer Zeh mit dem Rest Ihres Fußes verbindet. Dieser große Knochen erzeugt Kraft, wenn der Bereich direkt darüber den Ball trifft. Beobachten Sie den Ball, während sich Ihr Fuß damit verbindet.[6]
    • Treten Sie niemals mit den Zehen. Dies erzeugt nicht nur weniger Kraft und Kontrolle, sondern kann auch Ihre Zehen verletzen.
    • Schlagen Sie den Ball auf halber Höhe vom Boden für maximale Kraft. Strike weiter zu den Seiten für mehr Spin.

Teil drei von drei:
Durch deinen Schuss folgen

  1. 1 Schwinge durch den Ball. Hör nicht auf, wenn dein Fuß den Ball trifft. Bewege deinen Fuß durch den Ball, während er deinen Fuß verlässt. Dies stellt sicher, dass das Moment Ihres Beines vollständig auf den Ball aufgebraucht ist. Ihr Fuß wird am Ende des Schwungbogens angehoben.
  2. 2 Land auf deinem Fußtritt. Bring deinen Fuß nach unten und pflanze ihn zuerst auf den Boden bevor du dich bewegst. Auf diese Weise wird der Schwung Ihres Schwunges maximiert und Sie stabilisieren sich, wenn Sie versuchen sich zu bewegen.[7]
  3. 3 Folge deinem Schuss. Wenn möglich, renne nach deinem Schuss. Wenn Sie Ihren Gegner unter Druck setzen, können sie sich ablenken oder den Ball fallen lassen, was Ihnen die Chance gibt, Ihrem Schuss zu folgen und möglicherweise zu punkten.