Niemand will geschnitten werden. Um dir die besten Chancen zu geben, das Team zu bilden, kannst du lernen, wie du deine Grundlagen verbessern und lernen kannst, gut zu trainieren, indem du ein teamfähiger Mitspieler bist, der eine großartige Ergänzung für jedes Team darstellt. Heben Sie sich von der Masse ab.

Wenn Sie lernen möchten, wie man ein neues Team bildet, lesen Sie diesen Artikel.

Erster Teil von Drei:
Verbesserung Ihrer grundlegenden Fähigkeiten

  1. 1 Üben Sie Ihre Ballkontrolle. Um dir die beste Chance zu geben, die Fußballmannschaft zu bilden, arbeite an deinen grundlegenden Ballfähigkeiten in deiner Freizeit. Während Strategie und Teamwork trainiert werden können, können Sie grundlegende Fähigkeiten auf eigene Faust aufbauen, um sich selbst der Kurve zu nähern. Wenn alle anderen bereit sind, Strategie und Spiele zu lernen, aber Sie immer noch an Ihrem Dribbling arbeiten, werden Sie wahrscheinlich abgeschnitten.
    • Übe Dribbeln, halte den Ball so nahe wie möglich an deinem Körper und halte deinen Kopf aufrecht, während du tröpfelst.
    • Trainiere den Ball mit deinen Füßen, deinem Oberschenkel und deiner Brust und berühre kontrolliert, während du tröpfelst.
    • Üben Sie Ihr Passspiel und machen Sie kurze, knackige Pässe, die nahe am Boden bleiben.
  2. 2 Üben Sie Ihre Schießkünste. Akkurates Schießen ist eine weitere wichtige Fähigkeit für offensive Spieler. Wenn Sie wissen, wie Sie Punkte erzielen, können Sie sich während der Testläufe von anderen abheben. Üben Sie Ihre Fußplatzierung und Ihre Genauigkeit.[1]
    • Üben Sie Ihre Annäherung an den Ball, platzieren Sie Ihren Pflanzenfuß genau hinter dem Ball, wenn Sie etwas Luft darunter haben wollen, und gerade davor, wenn Sie den Schuss niedrig halten wollen. Üben Sie die Spitze Ihres Fußes, entlang der Schnürsenkel, durch den Ball und halten Sie den Kopf gesenkt, während Sie schießen.
    • Nicht alle Spieler müssen in der Lage sein, den Ball zu schießen, aber es ist eine gute Fähigkeit für alle Spieler, zu lernen, wie man präzise Pässe macht und überquert. Wenn Sie ein Verteidiger sind, üben Sie Freistöße und Eckstöße, passen Sie an offene Spieler, anstatt an Ihrer Schusspositionierung zu arbeiten.
  3. 3 Übe mit beiden Füßen. Wenn Sie von beiden Seiten lernen, werden Sie ein vielseitiger Spieler, der überall auf dem Spielfeld spielen kann. Es ist sehr schwierig, einen Spieler zu treffen, der rechts und links gleichermaßen effektiv ist, also ist es klug, so viel wie möglich an der Entwicklung Ihrer schwachen Seite zu arbeiten.
    • Übe das Kontrollieren deiner kurzen Dribblings, während du mit deinem schwachen Fuß mit hoher Geschwindigkeit fährst. Wenn Sie dies tun können, werden Sie ein effektiver Ball-Handler sein.
  4. 4 Üben Sie Ihre Fußarbeit und defensive Fähigkeiten. Den Ball von den Gegnern zu lernen, ist genauso wichtig wie das, was man damit macht. Fußball ist ein temporeiches Spiel, das zwischen Offensive und Defensive hin- und herwechselt, was bedeutet, dass selbst primär offensive Spieler lernen müssen, den Ball zu markieren und abzufangen.
    • Machen Sie seitliche Läufe, indem Sie Ihre Füße von einer Seite zur anderen bewegen, um Ihren Shuffle-Schritt schneller als die Konkurrenz zu machen.
    • Üben Sie auch Ihre Sicht, arbeiten Sie an Ihrer Sehschärfe, um Ihre Ballkünste scharf zu halten.
  5. 5 Erhöhen Sie Ihre Cardio-Ausdauer. Fußballspieler laufen im Durchschnitt 2-5 Meilen pro Spiel (oder etwa 3-8 Kilometer), und nach einigen Schätzungen so viel wie 7-10.[2] Auch wenn Sie im Jugendbereich vielleicht nicht so viel laufen, ist es immer noch so, dass Fußball eine große Ausdauer und Ausdauer erfordert, was bedeutet, dass Sie Ihre Atemunterstützung und die Fähigkeit, mit hoher Geschwindigkeit so viel wie möglich zu rennen, aufbauen müssen.
    • Selbst wenn Sie kein großer Fan des Laufens sind, versuchen Sie, an Ihrer Distanz-Ausdauer zu arbeiten, indem Sie mit niedriger oder mittlerer Geschwindigkeit 15 oder 20 Minuten gleichzeitig laufen.
    • Viele Teams absolvieren im Sommer, bevor die Saison beginnt, Teamtraining und Krafttraining. Wenn du das Team machen willst, ist es wichtig, zu diesen Trainingseinheiten zu gehen.
  6. 6 Werde ein Schüler des Spiels. Wenn Sie das Team machen wollen, sehen Sie sich professionelle Fußballspiele an. Gehen Sie zu den Spielen und schauen Sie sich das Video an oder schauen Sie im Fernsehen, um mehr über Strategie und Bewegung zu erfahren. Lernen Sie so viel wie möglich über Ihren Sport und wie Sie ihn gut spielen können.[3]
    • Versuchen Sie, einen einzelnen Spieler einzutippen und beobachten Sie, wie sie das Spiel aushandeln, anstatt nur den Ball zu beobachten. Wohin bewegt sich dein Spieler vom Ball? Was macht Ihr Spieler, den Sie nicht tun würden?

Zweiter Teil von Drei:
Gut spielen und üben

  1. 1 Identifizieren Sie Ihre Schwächen und zielen Sie mit Drills. Jeder Spieler muss an etwas arbeiten, und zu lernen, was seine Schwachstellen sind, ist ein wesentlicher Teil des Teams. Wenn Sie zeigen, dass Sie sich für Verbesserungen einsetzen, werden Sie sich von der Konkurrenz abheben. Hören Sie Ihren Trainern zu, um herauszufinden, was Ihre Schwachstellen sind, und versuchen Sie, sie selbst zu identifizieren.
    • Werden Ihre Pässe oft abgefangen? Arbeiten Sie an schärferen, genaueren Pässen und halten Sie den Kopf hoch, um nach verfügbaren Optionen auf dem Feld zu suchen.
    • Werden Sie oft zum Ball geschlagen? Arbeiten Sie daran, schneller zu werden, erhöhen Sie Ihre Cardio-Ausdauer und Ihr Bewusstsein auf dem Feld.
    • Müssen Ihre Grundlagen funktionieren? Übe Dribbeln, Schießen und fang den Ball mit beiden Füßen.
  2. 2 In den Weltraum bewegen. Auf der Jugendebene sehen Fußballspiele oft aus wie ein 20-köpfiger Mob, der dem Ball auf einmal hinterherläuft. Es funktioniert für rec-Fußball, aber wenn Sie beginnen, um ein Team zu konkurrieren, ist es wichtig, dass Sie lernen, Platz zu machen und sich bewegen, um Ihren Teamkollegen Möglichkeiten zu geben und das Feld zu verbreiten. Trainer versuchen, dies mehr als fast alles andere zu lehren, und je mehr ein Gefühl von Bewegung in den Weltraum zeigt, desto bessere Chancen haben Sie, das Team zu machen.
  3. 3 Spielen Sie die Rolle Ihrer Position. Abhängig davon, welche Position du spielen willst und welche Fähigkeiten du natürlich gut kannst, musst du die Rolle der Position lernen, in der du wahrscheinlich platziert wirst, und dich so weit wie möglich an die Rolle halten.Verteidiger müssen sich nicht auf dem Feld bewegen und nach Pässen fragen, genauso wie Stürmer nicht ständig auf Verteidigung sein müssen.
    • Die Aufgabe des Stürmers besteht darin, Pässe zu erhalten und Punkte zu sammeln. Diese Spieler sind in der Regel die schnellsten und genauesten Schützen im Team.
    • Mittelfeldspieler sind die Feldgeneräle, die den Ballfluss und das Tempo des Spiels kontrollieren. Ihre Aufgabe ist es, den Stürmern oder den Flügeln den Ball zu geben und Angriffe in der Mitte des Feldes zu verteidigen. Mittelfeldspieler spielen Abwehr und Angriff.
    • Die Aufgabe des Flügel-Mittelfeldspielers ist es, das Feld auszubreiten und den Stürmern ein Tor zu geben, um zu versuchen, ein Tor zu erzielen. In der Regel werden die Flügel am meisten auf dem Feld rennen, beim Offensive den ganzen Weg hinauf gehen und bei der Verteidigung den ganzen Weg zurückkommen.
    • Der Verteidiger ist die letzte Linie zwischen der Offensive und dem Tor. Ihre Aufgabe ist es, die Streikenden zu markieren und ihnen die Pässe abzuschneiden, damit sie nicht schießen können.
  4. 4 Stimme sein. Wie die meisten Mannschaftssportarten erfordert auch der Fußball viel Kommunikation, um die Dinge flüssig und effektiv zu halten. Wenn Sie ein guter Teamplayer sein wollen und die besten Chancen haben, das Team zu bilden, müssen Sie ein Redner auf dem Feld sein.
    • Wenn Sie offen sind, rufen Sie den Ball und rufen Sie Ihre Platzierung auf dem Feld. Manchmal schreien die Spieler "quadratisch", wenn sie im rechten Winkel zum Spieler mit dem Ball stehen, und "Linie", wenn sie geradeaus sind oder geradeaus und offen sind.
    • Es ist auch gut, deine Teamkameraden vor entgegenkommenden Verteidigern zu warnen oder deine verteidigenden Teammitglieder vor einem bevorstehenden Angriff zu warnen.
  5. 5 Trinke genug. Ihnen wird schnell das Gas ausgehen, wenn Sie nicht lernen, während des Trainings und der Spiele gut hydriert und in Form zu bleiben. Ihr Körper muss eine gut ausgerüstete Maschine sein, und es ist wichtig, sie richtig zu behandeln. Stellen Sie sicher, dass Sie in der Nacht vor dem Training genug Schlaf bekommen, und trinken Sie viel Wasser, bevor Sie üben.
    • Sportgetränke sind manchmal gut für die Erholung, aber sie können sich während des Trainings füllen. Versuchen Sie, sich an normales Wasser zu halten, und trinken Sie danach ein Sportgetränk, um Ihre Elektrolyte aufzufrischen.
  6. 6 Hören Sie sich die Anweisungen genau an. Der beste Weg, um ein Team zu machen, ist, das zu tun, was man verlangt, ohne Widerstand zu leisten. Wenn du Übungen machen sollst, willst du nicht derjenige sein, der fragen muss, wie man das macht, wenn es schon erklärt wurde. Hören Sie zu jeder Zeit genau hin und achten Sie auf Ihre Übung, anstatt mit Ihren Freunden herumzuspielen.
    • Es ist auch wichtig, zu hören, wie man sich verbessern kann. Wenn Ihr Trainer oder ein Teamkollege ermutigende Anweisungen von der Seitenlinie aus ruft, müssen Sie Ihre Ohren offen halten, damit Sie sie hören können.

Teil drei von drei:
Die richtige Einstellung haben

  1. 1 Höre auf deinen Trainer. Genauso wichtig wie Ihr Talent und Ihre natürlichen Fähigkeiten sind Ihre Fähigkeit, auf dem Feld zu verbessern. Trainer-Fähigkeit ist eines der wichtigsten Dinge, nach denen Trainer bei Spielern in jedem Team suchen, und wenn Sie zum Spielen ausgewählt werden möchten, müssen Sie zeigen, dass Sie bereit sind zu lernen, sich zu verbessern und bereit sind, dies zu tun was es braucht.
    • Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht zum Team gehören, sprechen Sie mit Ihrem Trainer und fragen Sie, was Sie tun müssen, um sicherzustellen, dass Sie das Team bilden. Dies zeugt von einem ernsthaften Engagement und dem Wunsch, sich zu behaupten.
  2. 2 Unterstütze deine Teamkollegen. Wenn du anderen Spielern keine unterstützende Umgebung bietest, wirst du geschnitten. Obwohl es ein Wettbewerb ist, um das Team zu machen, suchen Trainer nach Spielern, die das Wohl dieses Teams vor ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse stellen. Sei ein Teamplayer und du wirst dich von der Masse abheben.
    • Eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied. Wenn jemand zurückhängt und mit einer Übung kämpft, ermutige sie und hilf ihnen. Kehre zurück, um mit einem Teamkollegen zu laufen, der sich wahnsinnig fühlt. Ermutigen Sie Ihre Teamkollegen, wenn sie es brauchen.
    • Wenn ein Teamkollege bestraft wird und alleine eine Runde laufen muss, versammeln Sie Ihre Teamkollegen, um es gemeinsam zu tun. Nimm jede Bestrafung als Team. Trainer lieben so etwas.
  3. 3 Zeigen Sie Ihren Wunsch zu gewinnen. Trainer wollen wettbewerbsfähige Spieler, Spieler, die ihr Blut und ihren Schweiß auf dem Spielfeld hinterlassen, um Punkte zu sammeln und zu gewinnen. Wenn Sie während der Wettkampfübungen lutschern, selbst wenn sie Spaß machen sollen, werden Sie zeigen, dass Ihnen dieser Killerinstinkt fehlt und Sie ein weniger attraktiver Spieler sind. Versuchen Sie es bei jedem Drill, bei jedem Scrimmage, ob Sie eine Chance haben zu gewinnen oder nicht.
  4. 4 Übe guten Sportsgeist. Sei ein gnädiger Gewinner und ein guter Verlierer. Versuchen Sie, jede Wettkampfübung zu gewinnen, die Sie durchmachen, aber reiben Sie sich nicht im Gesicht anderer Spieler oder prahlen Sie, nachdem Sie gewonnen haben. Kein Trash-Talking. Lass deine Fähigkeiten für dich sprechen.
  5. 5 Lass alles auf dem Feld liegen. Nichts wird einen Spieler schneller aus dem Team schneiden, als während des Trainings gelangweilt auszusehen. Wenn Sie sich über das Training beschweren oder den Eindruck erwecken, dass Sie lieber woanders wären, wird der Trainer das schnell zur Realität machen, auch wenn Sie talentierter sind als andere Spieler.
  6. 6 Sei enthusiastisch. Das mentale Spiel ist manchmal der Unterschied zwischen einem Gewinn und einem Verlust. Jedes Team braucht begeisterte Spieler von der Seitenlinie, die die Spieler auf dem Feld unterstützen. Wenn du nicht der beste Spieler da draußen bist, aber trotzdem das Team machen willst und dir eine Chance gibst, sei laut, auch wenn du nicht im Spiel bist. Wenn du von der Bank aufstehst, mit deinem Kopf in das Spiel investierst in das, was passiert, werden die Trainer bemerken. Sie mögen es nicht, Spieler zu schneiden, die Cheerleader für das Team sind.