Eine Gesichtsbehandlung kann in den meisten Spas eine teure Behandlung sein. Glücklicherweise können Sie zu Hause eine luxuriöse Dampf-Gesichtsbehandlung machen. Sie haben wahrscheinlich bereits die meisten Dinge, die Sie brauchen, und Sie können Ihre Dampf Gesichtsbehandlung durch Auswahl Ihrer eigenen ätherischen Öle anpassen. Verbessern Sie Ihre Durchblutung, reinigen Sie Ihre Haut oder entspannen Sie sich einfach, indem Sie ätherische Öle mit hilfreichen Eigenschaften auswählen.

Erster Teil von Drei:
Wählen Sie ätherische Öle

  1. 1 Öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen und behandeln Sie Erkältungen. Mehrere ätherische Öle können Symptome der Erkältung reduzieren und Ihre Nebenhöhlen öffnen. Fügen Sie insgesamt 3 bis 7 Tropfen hinzu[1] von ätherischen Ölen aus Pfefferminze, Eukalyptus oder Oregano. Wenn Sie sich überlastet fühlen, kann Oregano Sinus-Infektion behandeln. Ätherische Pfefferminzöle können Kopfschmerzen behandeln, die durch Verstopfung verursacht werden, und Eukalyptus kann die Verstopfung selbst behandeln. Eukalyptusöl lindert auch Atemwegsprobleme.[2]
    • Sie können auch ätherische Öle aus Zedernholz, Thymian, Weihrauch, Majoran, Myrrhe, Salbei, Sandelholz oder Teebaum verwenden, um die Erkältung zu behandeln.[3]
  2. 2 Entspannen und entspannen. Wenn Sie sich gestresst fühlen, kann Lavendel Sie beruhigen und Ihnen sogar beim Einschlafen helfen. Salbeiöl kann auch Symptome von Angst, Stress und Depressionen lindern. Fügen Sie Ihrer Dampf-Gesichtsbehandlung insgesamt 3 bis 7 Tropfen ätherische Öle hinzu.[4]
    • Andere ätherische Öle mit entspannenden Eigenschaften sind: Tuberose, Vanille und Wintergrün.[5]
  3. 3 Verbessere deine Stimmung. Wenn Sie sich depressiv fühlen oder einfach nur Ihre Stimmung erhellen möchten, versuchen Sie es mit Zitronen-, Rosmarin- oder Rosenöl. Rose wird oft als Antidepressivum verwendet und Rosmarin kann Sie wieder beleben. Zitrone oder irgendeine Zitrusfrucht kann Ihre Stimmung und Konzentration verbessern.[6] Fügen Sie Ihrer Dampf-Gesichtsbehandlung 3 bis 7 Tropfen ätherische Öle hinzu.
    • Ylang Ylang, Patschuli, Jasmin und Kamille sind auch gute ätherische Öle zur Verbesserung der Stimmung.[7]
  4. 4 Behandle Akne. Wenn Sie gegen Akne oder Hautunreinheiten kämpfen, sollten Sie mit ätherischen Ölen aus Teebaum, Eukalyptus oder Rosmarin dämpfen. Alle diese haben antibakterielle Eigenschaften, die die Infektion heilen können, die Ihre Schönheitsfehler verursacht.[8] Verwenden Sie 3 bis 7 Tropfen ätherische Öle für Ihre Gesichtsbehandlung.
    • Andere antibakterielle ätherische Öle sind: Oregano, Salbei, Basilikum und Kiefer.
  5. 5 Sorge für deine Haut. Wenn Sie Narben, Dehnungsstreifen oder Flecken von alter Akne haben, verwenden Sie ätherisches Rosenöl. Rose enthält Antioxidantien, die den Heilungsprozess Ihrer Haut beschleunigen können. Es ist auch ein adstringierendes Mittel, das Ihre Poren strafft und Ihre Haut straffer aussehen lässt.[9] Verwenden Sie insgesamt 3 bis 7 Tropfen ätherische Öle in Ihrer Dampf-Gesichtsbehandlung.
    • Geranium vermischt sich gut mit Rosenöl und teilt viele der gleichen Eigenschaften, wie die Heilung der Haut durch Erhöhung der Durchblutung.[10]
  6. 6 Führen Sie einen Patch-Test durch. Wenn Sie besorgt sind, dass Sie eine allergische Reaktion auf ein ätherisches Öl haben, testen Sie das Öl auf einem kleinen Stück Ihrer Haut, bevor Sie es in einer Dampf-Gesichtsbehandlung verwenden. Mischen Sie das ätherische Öl in einer kleinen Menge Trägeröl (wie Babyöl) und legen Sie ein paar Tropfen auf den Pad Teil eines Verbandes. Klebe den Verband auf deinen Unterarm und lasse ihn 48 Stunden stehen. Überprüfen Sie Ihre Haut auf Rötungen, Reizungen oder Blasen, die eine Allergie oder Empfindlichkeit bedeuten können.[11]
    • Wenn Sie schwanger sind oder stillen, fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von ätherischen Ölen, da viele von ihnen nicht ausgiebig getestet wurden.

Zweiter Teil von Drei:
Eine Steam-Gesichtsbehandlung vorbereiten

  1. 1 Sammle deine Vorräte. Halten Sie alle Ihre Gesichtsversorgungen bereit, damit Sie nicht um heißes Wasser herumkrabbeln, während der Dampf entweicht. Sie können Ihre Dampf-Gesichtsbehandlung ganz einfach in der Küche (in der Nähe des heißen Wassers) oder im Badezimmer einrichten. Du brauchst:
    • Wasserkocher
    • Wasser
    • 3 bis 7 Tropfen ätherische Öle
    • Ein dickes sauberes Handtuch
    • Ein großes Becken oder eine Schüssel
  2. 2 Bereite das Wasser vor. Fülle den Kessel mit klarem Wasser und bringe ihn zum Kochen. Gießen Sie das abgekochte Wasser in eine hitzebeständige Schüssel oder ein Becken. Fügen Sie Ihre ätherischen Öle dem Wasser hinzu. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Wasser gießen oder die Schüssel bewegen.[12]
    • Wenn Sie das Wasser in der Mikrowelle kochen, stellen Sie sicher, dass Sie einen Holzlöffel, ein Kochgeschirr oder ein Essstäbchen ins Wasser stellen. Dies verhindert eine Überhitzung des Wassers, die eine Explosion verursachen kann.
  3. 3 Lege dein Gesicht über die Schüssel oder das Becken. Stellen Sie das Waschbecken auf einen Tisch, so dass Sie auf einem Stuhl sitzen und sich über die dampfende Schüssel lehnen können. Legen Sie das Handtuch mit dem Kopf über das Waschbecken, so dass es über Ihren Hinterkopf und vollständig über die Schüssel drapiert ist. Dies verhindert, dass Dampf entweicht.[13]
    • Achten Sie darauf, sich nicht zu nah an das heiße Wasser zu halten.
  4. 4 Atme den Dampf ein. Tief den Dampf für 5 bis 10 Minuten einatmen, oder solange der Dampf anhält. Wenn es nötig ist, können Sie das Wasser wieder erhitzen, damit es wieder dämpft.[14]
    • Sie können das Wasser wieder verwenden, bis es kocht, fügen Sie mehr ätherische Öle nur hinzu, wenn Sie mehr Wasser hinzufügen.
  5. 5 Spüle dein Gesicht. Da der Dampf Ihre Poren öffnet, müssen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser spülen, wenn Sie die Dampf-Gesichtsbehandlung beendet haben. Kaltes Wasser wirkt als Adstringens, das die Poren schließt.[15]
    • Um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie eine Lotion auf, sobald Sie mit der Gesichtsbehandlung fertig sind.

Teil drei von drei:
Reinigen Sie Ihre Haut

  1. 1 Wasch dein Gesicht. Splash Ihr Gesicht mit warmem (nicht heißem) Wasser und einen Creme-Reiniger auftragen. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um den Reiniger sanft in Ihre Haut zu reiben. Wählen Sie einen Reiniger, der ätherische Öle enthält, die Sie gerne verwenden. Spülen Sie den Reiniger mit warmem Wasser ab und tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Tuch trocken. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu reiben oder zu schrubben, da dies die Haut schädigen kann.[16]
    • Um den größten Nutzen aus einer Dampf-Gesichtsbehandlung zu ziehen, möchten Sie vielleicht Ihr Gesicht waschen, bevor Sie beginnen. Dies kann Make-up und überschüssiges Öl von Ihrer Haut entfernen. Oder Sie können Ihr Gesicht nach der Gesichtsbehandlung waschen, um die Poren gründlich zu reinigen.
  2. 2 Wenden Sie eine Gesichtsmaske an. Kaufen Sie je nach Hauttyp eine Gesichtsmaske.Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers, wenn Sie es mit Wasser mischen müssen. Einige Masken können ohne Mischen aufgetragen werden. Benutze deine Fingerspitzen, um die Maske gleichmäßig über dein gesamtes Gesicht zu verteilen. Lassen Sie die Maske für die empfohlene Zeitdauer eingeschaltet. Entfernen Sie die Maske vorsichtig mit einem sauberen Tuch und warmem Wasser. Arten von Masken umfassen:[17][18]
    • Ton: Ton kann Öl aus Misch- oder fettiger Haut entfernen.
    • Feuchtigkeitsspendend: Eine Feuchtigkeitsmaske kann trockene oder schuppige Haut befeuchten.
    • Peeling: Peeling-Masken enthalten leicht scheuern Ihre Haut, die stumpfe Haut aufhellen kann.
    • Mineral: Mineralien in einer Maske können entzündete empfindliche Haut helfen.
  3. 3 Verwenden Sie einen Toner. Legen Sie Toner auf einen Wattebausch und wischen Sie ihn sanft über Ihr Gesicht. Toner wirkt wie ein Adstringens, das überschüssiges Öl loswerden kann, entfernen Sie alle Reinigungsmittel, die noch auf Ihrem Gesicht ist, und den pH-Wert der Haut ausgleichen.[19] Toner enthalten normalerweise ätherische Öle wie Teebaum, Rose, Lavendel und Grapefruit.
    • Achten Sie beim Kauf eines Toners auf einen, der keinen Alkohol enthält und Ihre Haut austrocknen kann.
  4. 4 Befeuchten Sie Ihr Gesicht. Versuchen Sie immer, eine Feuchtigkeitslotion aufzutragen, nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, um Feuchtigkeit zu erhalten. Halten Sie Ihre Haut hydratisiert ist ein wichtiger Teil der Gesundheit der Haut. Richtig befeuchtete Haut kann Falten im Laufe der Zeit verhindern. Um zu helfen, befeuchten, denken Sie daran, Feuchtigkeitscreme zur gleichen Zeit jeden Tag anzuwenden.[20]
    • Ihre Feuchtigkeitscreme sollte für Ihren Hauttyp (ölig, trocken, empfindlich oder Kombination) formuliert werden und sollte etwas Sonnenschutz darin haben (wie SPF 15).