Dieser gut erklärte Artikel wird Ihnen zeigen, wie Sie in kürzester Zeit einen Running-Front-Tuck machen, aber ohne einen Spotter. Sie benötigen eine weiche Oberfläche wie eine Käse-Matte, eine Matratze, Gras, wahrscheinlich, oder ein Trampolin zum Besseren. Lass uns anfangen!

Schritte

  1. 1 Beginnen Sie zunächst mit einem geraden Sprung, einem vorderen Salto und versuchen Sie, in einen Salto zu springen.
  2. 2 Als nächstes versuchen Sie, 6 oder 8 Mal in einen Salto zu springen.
  3. 3 Sobald Sie den Dreh raus haben, rennen Sie und machen Sie einen geraden Sprung. Dies wird beginnen, dich für deine Running Front Tuck vorzubereiten.
  4. 4 Nun, lauf, aber probier ein paar Handschwingen, um etwas mehr zu üben, etwa 6 oder 8.
  5. 5 Nach den vorderen Handfedern, (Sie könnten jetzt ein Trampolin oder eine Matratze für diesen Schritt benötigen) jetzt für die vordere Tuck.
  6. 6 Bevor du anfängst, in deine Front Tuck zu rennen, versuche es mit Front Purzelbäumen, Fronthandschuhen, einem Front Salto, jeder Übungsfertigkeit, die früher erklärt wurde.
  7. 7 Jetzt in dem Moment, auf den wir alle gewartet haben.... die Front verstauen!
  8. 8 Run and run (etwa 3 bis 4 Schritt Lauf) und springen in die Luft und gerade Sprungform und dann Air Front Salto!
  9. 9 Dieser Artikel hat dir gerade beigebracht, wie man einen Running-Front-Tuck macht. Hoffe das hat geholfen!