Streptokokken Pharyngitis, auch Streptokokken genannt, ist eine sehr häufige, hoch ansteckende Infektion des Oropharynx (der Bereich einschließlich der Rückseite der Kehle, der hintere Teil der Zunge, Ihre Mandeln und der Gaumensegel).[1] In den USA gibt es jährlich 11 Millionen diagnostizierte Fälle. Halsentzündung wird leicht von Mensch zu Mensch durch Berühren oder in Kontakt mit den Bakterien verbreitet. Die bakterielle Infektion ist am häufigsten im späten Winter und frühen Frühling[2]. Wenn Sie besorgt sind über Halsentzündung, folgen Sie ein paar einfache Schritte, um die Infektion zu verhindern und erfahren Sie mehr darüber, so dass Sie wissen, wie Sie es vermeiden können.

Erster Teil von Drei:
Die Bakterien vermeiden

  1. 1 Kontakt vermeiden. Der wichtigste Weg, um Halsschmerzen zu verhindern, ist es, den Kontakt mit jemandem zu vermeiden, von dem Sie wissen, dass er mit Halsentzündung infiziert ist. Sie sollten jeglichen Kontakt mit dieser Person vermeiden, was bedeutet, dass Sie sie überhaupt nicht anfassen sollten oder eine enge Umgebung mit ihnen teilen sollten. Sie sollten auch vermeiden, irgendetwas zu berühren, mit dem eine infizierte Person in Berührung gekommen sein könnte. Die Objekte könnten die Bakterien haben, die auf ihnen leben, und Sie könnten es zu sich selbst übertragen.
    • Sie sollten Abstand halten, während die infizierten Personen die ersten 48 Stunden Antibiotika einnehmen. Nach 48 Stunden richtiger antibakterieller Behandlung können Sie den Kontakt wieder aufnehmen, weil sie nicht mehr ansteckend ist.
    • Die American Academy of Family Practice hat Untersuchungen durchgeführt, die besagen, dass es in Heimen mit einem bestätigten Fall eine 43% ige Chance auf einen zweiten Familien- oder Haushaltskontakt mit der bakteriellen Infektion gibt. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn jemand in Ihrer Familie Halsentzündung hatte und Kontakt so weit wie möglich vermeiden.[3]
    • Wenn Sie jemanden kennen, der an Halsentzündung erkrankt ist, ermutigen Sie ihn, zu Hause zu bleiben, besonders in den ersten Tagen, wenn sie noch ansteckend sind. Wenn Ihre Kinder oder Mitglieder Ihrer Familie es haben, sollten Sie sie zu Hause behalten, bis Sie wissen, dass sie niemanden anstecken können (ihr Fieber ist verschwunden und sie haben seit mindestens 24 Stunden Antibiotika).[4] Sie sollten vermeiden, hinauszugehen, wenn Sie auch Halsentzündung haben. Sie möchten nicht versehentlich andere bei der Arbeit oder in der Öffentlichkeit anstecken.
    • Wenn Ihre Kinder die Kindertagesstätte besuchen, halten Sie sie für ein paar Tage fern, wenn ein Kind in seiner Kindertagesstätte Halsschmerzen hat.[5]
  2. 2 Infizierte Objekte waschen. Sobald Sie wissen, dass ein Objekt von jemandem mit Halsentzündung berührt wurde, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es waschen. Aufgrund der hoch ansteckenden und herzhaften Natur dieser Bakterien besteht bei jedem berührten Objekt das Risiko, dass die Bakterien auf einen anderen Wirt übertragen werden. Um dies zu verhindern, waschen Sie alle Gegenstände, die eine infizierte Person berührt hat. Dazu gehören Kleidung, Bettwäsche, Geschirr (insbesondere Tassen), Strohhalme, Silberbesteck und alles andere, was durch Berührung kontaminiert sein könnte.[6]
    • Verwenden Sie kochendes Wasser und bleichen Sie auf Gegenstände, um die Bakterien loszuwerden. Wenn Sie diese Methoden nicht für sie verwenden können, sollten die Objekte ersetzt werden. Verwenden Sie farbechtes Bleichen auf Objekten, die bei Verwendung normaler Bleichmittel von Farbe befreit werden könnten.
    • Für Gegenstände, die nicht entfernt und gewaschen werden können, wie Türgriffe und Tresen, können Sie entweder einen mit Bleichmittel getränkten Lappen oder einen antibakteriellen Spray verwenden, um die Bakterien zu beseitigen.
    • Zahnbürsten sollten nach 2 Tagen Behandlung mit Antibiotika entsorgt werden.[7][8] Erlaube niemals Familienmitgliedern, Zahnbürsten zu teilen.[9]
  3. 3 Vermeide es zu teilen. Teilen kann in den meisten Fällen fürsorglich sein, aber wenn jemand in Ihrer Familie Halsentzündung hat, lassen Sie sie nicht mit anderen teilen. Nicht aus dem gleichen Glas trinken oder essen von der gleichen Platte wie die Person mit Halsentzündung infiziert.[10]
    • Das Teilen von weichen Gegenständen, wie beispielsweise Servietten, Taschentüchern, Handtüchern, Bettwäsche oder weichen Spielzeugen, sollte ebenfalls verhindert werden.[11]
  4. 4 Wasche deine Hände. Sie können die Übertragung von Halsentzündung verhindern, indem Sie Ihre Hände häufig waschen, besonders wenn Sie in einem Bereich mit einer infizierten Person sind. Angesichts der Häufigkeit, mit der Menschen ihre Gesichter, Nasen und Münder berühren, ist es leicht zu sehen, wie sie übertragen werden können. Waschen Sie Ihre Hände oft mit so warmem Wasser, wie Sie es für einen Zeitraum von 15-30 Sekunden tolerieren können. Verwenden Sie eine gute Menge Seife und waschen Sie alle Bereiche Ihrer Hände, einschließlich zwischen Ihren Fingern und um Ihre Handgelenke.
    • Längeres oder aggressiveres Händewaschen wird mit einer erhöhten Übertragung von Bakterieninfektionen in Verbindung gebracht, da die schützende Hautbarriere der Hände auf mikroskopischer Ebene beschädigt wird, wodurch die Bakterien in Ihr System gelangen können. Also waschen Sie nur für 15-30 Sekunden, damit Sie die benötigten Hautschichten nicht loswerden.
    • Wenn Sie feststellen, dass Sie mit einer kranken Person in Kontakt gekommen sind, vermeiden Sie es, Mund oder Nase zu berühren und waschen Sie sich sofort die Hände. Wenn das nicht verfügbar ist, verwenden Sie alkoholbasierte Händedesinfektionsmittel.[12][13]
  5. 5 Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie niesen oder husten.[14] Die CDC empfiehlt Ihnen, Mund und Nase mit einem Taschentuch abzudecken, nicht nur mit den Händen. Wenn Sie kein Taschentuch haben, husten oder niesen Sie lieber in Ihren Ellbogen als in Ihre Hände. Dies wird dazu beitragen, dass Menschen, die mit Halsentzündung infiziert sind, Keime durch Berühren von Dingen verbreiten.[15]

Zweiter Teil von Drei:
Stärkung Ihres Immunsystems

  1. 1 Sich ausruhen. Ihr Körper braucht Ruhe, um eine Infektion abzuwehren. Menschen in Ihrem Haushalt, die mit Halsentzündung infiziert sind, sollten auf jeden Fall ausreichende Ruhe bekommen, aber auch nicht Ihren eigenen Schlaf verkürzen. Wenn Sie genug Schlaf bekommen, werden Sie stark und gesund bleiben.[16]
  2. 2 Sich ausgewogen ernähren. Der Verzehr von Lebensmitteln mit vielen Vitaminen und Nährstoffen kann das Immunsystem stärken. Essen Sie eine Diät, die viel frisches Obst und Gemüse, komplexe Kohlenhydrate und magere Proteine ​​enthält. Wenn Sie sich nicht krank fühlen, hilft Ihnen diese Diät, so zu bleiben. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, wird es Ihnen helfen, sich zu erholen.[17]
  3. 3 Verbrauchen mehr Vitamin C und D. Sie sollten versuchen, mehr Vitamin C und D in Ihre Ernährung aufzunehmen.Obwohl es keine dokumentierte Forschung gibt, dass diese Vitamine Halsentzündung speziell verhindern, verbessern Vitamin C und D Ihre Immunfunktion, die Ihr Immunsystem stärkt und Ihnen hilft, Bakterien zu bekämpfen, die in Ihren Körper eindringen.
    • Wenn Ihr Immunsystem stark ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie, wenn Sie Streptokokken ausgesetzt sind, eine Armee von Antikörpern gegen die Streptokokken bilden, die ausreichen, um Sie vor einer Infektion zu schützen, anstatt krank zu werden.
    • Trotz dieser erhöhten Immunität sollten Sie sich nicht unnötig den Bakterien aussetzen und trotzdem alle Vorsichtsmaßnahmen beachten.[18][19]
    • Gute Quellen für Vitamin C sind Zitrusfrüchte, Paprika, Tomaten und Kartoffeln. Andere Quellen sind Kiwi, Brokkoli, Erdbeeren, Rosenkohl und Melone. Viele Getränke sind auch mit Vitamin C angereichert.[20]
    • Fettfische wie Lachs, Thunfisch und Makrelen sind gute Quellen für Vitamin D. Angereicherte Milch und Säfte helfen auch Ihre Aufnahme zu steigern. Sie können Ihren Körper auch anregen, Vitamin D zu synthetisieren, indem Sie in die Sonne gehen (tragen Sie einfach Sonnencreme).[21]
  4. 4 Holen Sie mehr Zink. Zink ist ein essentielles Element für die Zellen in Ihrem Immunsystem. Um Ihr Immunsystem aufzubauen, sollten Sie jeden Tag mehr Zine einnehmen. Es wird die Zellen in Ihrem Immunsystem mit dringend benötigten Nährstoffen versorgen, um zu funktionieren. Essen Sie zinkreichere Nahrungsmittel wie Meeresfrüchte, mageres rotes Fleisch, Geflügel, Bohnen und angereicherte Frühstückszerealien. Sie können auch eine Zink-Ergänzung bekommen, die Sie jeden Tag einnehmen können.
    • Obwohl es genug ist, genug Zink zu sich zu nehmen, kann zu viel Zink das Immunsystem beeinträchtigen. Versuchen Sie, für 15-25 mg pro Tag zu helfen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht eine Zulage übermäßig verwenden, wenn Sie viel Zink von Ihrer Diät erhalten.[22][23]
  5. 5 Nehmen Sie mehr Vitamin A zu sich Vitamin A fördert die Produktion bestimmter Zellen in Ihrem Körper, die Ihr Immunsystem stärken. Vitamin A hilft auch Infektionen zu bekämpfen. Wenn Sie einen Vitamin-A-Mangel haben, haben Sie ein erhöhtes Risiko für Infektionen wie Halsentzündung. Essen Sie mehr Vitamin A-reiche Lebensmittel, wie Süßkartoffeln, Spinat, Karotten, Kürbis, Rinderleber, Cantaloupes, Mangos, Black Eyed Peas, Brokkoli und Paprika.
    • Sie können Multivitamine und Ergänzungen erhalten, die Vitamin A in ihnen auch haben. Sie sollten 650 mg pro Tag, wenn Sie ein erwachsener Mann und 580 mg pro Tag sind, wenn Sie eine erwachsene Frau sind.[24][25]

Teil drei von drei:
Strep Throat verstehen

  1. 1 Erfahren Sie, wie es sich ausbreitet. Vorbeugung ist wichtig für Streptokokken, weil sie hoch ansteckend ist. Es wird von Person zu Person verbreitet, indem es in Kontakt mit kontaminierten Sekreten kommt, durch Händeschütteln mit jemandem, der sich die Hände nicht gewaschen hat, um sein Baby zu küssen. Was typischerweise auftritt, ist, dass eine infizierte Person ihre Nase oder ihren Mund mit den Bakterien kontaminiert und dann jemanden oder etwas berührt. Die Bakterien können auf Objekten für mehrere Tage überleben, obwohl sie auf trockenen Oberflächen für bis zu 6 Monate überleben können.[26][27]
    • In einigen Studien ist das Bakterium sehr herzhaft. Zum Beispiel hat es in Eiscreme für 18 Tage und in Makkaroni-Salat für eine Woche überlebt.[28][29] Weil das Bakterium so herzhaft und ansteckend ist, kann es sogar nach der Behandlung verbreitet werden.
  2. 2 Erfahren Sie die Inkubationszeit. Die Inkubationszeit oder die Zeit, die die Bakterien brauchen, um Symptome zu zeigen, liegt zwischen 1-3 Tagen. Das bedeutet, dass du dich vielleicht nicht unwohl fühlst oder weißt, dass du krank bist, aber du kannst andere unwissentlich enttarnen.
    • Ohne antibiotische Behandlung ist ein Individuum infektiös für die Dauer der Infektion, die 7-10 Tage ist, sowie eine zusätzliche Woche danach.[30] Bei einer Behandlung mit Antibiotika ist die Person bereits 24 Stunden nach Behandlungsbeginn infektiös.[31]
  3. 3 Erkenne die Symptome. Die häufigsten Symptome von Halsentzündung sind eine schwere und schmerzhafte Kehle, schmerzhaftes Schlucken und ein Fieber von mehr als 100,4 Grad. Sie können auch geschwollene Halsdrüsen oder Kopfschmerzen erleben. Magenverstimmung und Erbrechen können bei jüngeren Kindern auftreten.[32]
    • Wenn Sie genau auf Ihre Kehle schauen, können Sie auch die charakteristischen roten und geschwollenen Mandeln mit weißen zottigen Eiterbüscheln oder Exudaten auf den Mandeln sehen.
    • Gelegentlich kann Halsentzündung zu Scharlach führen, eine entzündliche Erkrankung, die die gleichen Symptome von Halsentzündung mit dem Zusatz eines nicht erhobenen, sandpapierartigen Hautausschlages hat, der überall auf dem Körper sein kann. Der Hautausschlag juckt nicht. Bevor der Ausschlag auftritt, kann es auch Magenschmerzen oder Erbrechen geben, besonders bei Kindern.[33]
    • Manchmal haben die vergrößerten schmerzhaften Mandeln manchmal eine Abszessbildung direkt neben der Mandel, die eine chirurgische Drainage erfordert. Manchmal kann dies in der Praxis Ihres Arztes durchgeführt werden, obwohl es einen chirurgischen Eingriff erfordern könnte oder Ihr Arzt könnte entscheiden, es mit aggressiven Antibiotika zu behandeln.[34]
    • Sie sollten Behandlung suchen, wenn Sie die weißen zottigen Eitertaschen auf Ihren Mandeln und Fieber haben. Diese sind selbst für das ungeübte Auge gut sichtbar.
    • Wenn Sie Fieber haben, das 2-3 Tage nicht weg ist und Sie eine schlimme Halsentzündung haben, suchen Sie Ihren Arzt auf Halsentzündung.
  4. 4 Diagnostizieren Sie die Krankheit. Die Diagnose wird meistens klinisch bestätigt, obwohl Sie in der Regel erraten können, was Sie aufgrund der charakteristischen weißen Eitertaschen auf Ihren Mandeln haben. In den letzten Jahren haben schnelle Streptokokken es den Ärzten einfacher gemacht, Halsentzündungen definitiv in der Büroumgebung zu diagnostizieren, obwohl typischerweise die Triade aus Fieber, Eitertaschen und starken Halsschmerzen bei einem schlecht aussehenden Individuum für die Diagnose ausreichend ist.
    • Andere Tests sind verfügbar, aber normalerweise nicht notwendig.[35]
    • Kinder werden wahrscheinlich mit einem schnellen Antigen-Test getestet, der innerhalb weniger Minuten Antigene (Substanzen, die eine Immunantwort in Ihrem Körper hervorrufen) in Ihrem Rachen feststellen können.Da Kinder anfälliger für Halsentzündungen sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich zuerst den Schnelltest zur Diagnose verwenden. Wenn es nicht schlüssig ist, bestellt der Arzt eine Halskultur, die einige Tage dauert, um zu verarbeiten.[36]
    • Es besteht auch die Möglichkeit eines DNA-Tests (NAAT- oder PCR-Test genannt), der innerhalb von 24 Stunden Ergebnisse liefert.
  5. 5 Halsentzündung behandeln. In den USA ist die Behandlung mit Antibiotika für Halsentzündung üblich. Ihr Arzt wird Sie auf Halsentzündung überprüfen und Ihnen dann ein Antibiotikum aus der Penicillin-Familie verschreiben, wobei Amoxicillin am häufigsten vorkommt, obwohl Ihr Arzt Ihnen verschiedene Antibiotika verschreiben wird, wenn Sie auf Penicillin oder Amoxicillin allergisch reagieren. Diese sollten nach den Anweisungen Ihres Arztes eingenommen werden.
    • In der Regel werden Sie sich in diesem 48-Stunden-Fenster besser fühlen. Wenn nicht, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen, da Sie möglicherweise eine antibiotikaresistente Streptokokken-Bakterie oder den Beginn einer Abszessinfektion haben.[37]
    • Sie sollten immer den gesamten von Ihrem Arzt verschriebenen Antibiotika-Verlauf abschließen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Andernfalls können die verbleibenden Bakterien, die stärker sind als die von den Antibiotika abgetöteten Bakterien, resistent gegen eine medikamentöse Behandlung werden. Dies macht den Zustand schwieriger zu behandeln und zu heilen.[38]
  6. 6 Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie häufig Halsschmerzen bekommen. Wenn Sie häufig Halsschmerzen bekommen oder wenn Ihre Halsentzündung schwer oder schwer zu behandeln ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie kann empfehlen, dass Sie einen Hals-Nasen-Ohrenarzt (HNO) aufsuchen, um Ihre Mandeln entfernen zu lassen. Während dies das Wiederauftreten der Halsentzündung nicht vollständig verhindert, kann es helfen, besonders bei Kindern.[39]
    • Strenger Halsentzündung zeigt Anzeichen wie Fieber von mindestens 101F (38C), geschwollene oder schmerzhafte Lymphknoten im Nacken und / oder weißen Eiter auf den Mandeln.