Unabhängig davon, ob es sich um eine Routineoperation oder um eine hochkomplexe und lebensverändernde Operation handelt, kann eine Operation eine schreckliche Sache sein. Es ist auch etwas, das emotional herausfordernd sein kann, und es ist wichtig, dass man sich mit dem bevorstehenden chirurgischen Prozess beschäftigt, um richtig vorbereitet zu sein.

Schritte

  1. 1 Bekommen Sie einige Antworten. Sie können sich sicherer fühlen, wenn Sie verstehen, was getan wird und warum es benötigt wird. Sobald Sie das besser verstehen, versuchen Sie, den Vorgang Freunden und Familie zu erklären; darüber zu reden und zu erklären, was anderen passieren wird, kann ein wertvoller Weg sein, dein Vertrauen zu stärken und dir dabei zu helfen, sich sicherer zu fühlen, was passieren wird.
  2. 2 Stellen Sie sicher, dass Ihre körperlichen Bedürfnisse erfüllt werden. Sobald Sie verstehen, was die Operation beinhaltet und Sie sicher sind, dass Sie die Operation bekommen, können Sie beginnen, sich auf die Effekte vorzubereiten.
    • Wie wird die Operation Ihr Leben danach beeinflussen?
    • Wie lange brauchen Sie, um sich von der Operation zu erholen?
    • Was können und dürfen Sie vor und nach Ihrer Operation tun? Für wie lange?
    Das sind die Arten von Fragen, bei denen Sie sicher sein sollten, dass Sie die Antworten haben, bevor Sie etwas anderes beginnen, da diese Ihnen helfen werden, sich richtig vorzubereiten und vorbereitet zu sein, damit Sie sich sicherer und bequemer mit der Operation im Allgemeinen fühlen.
  3. 3 Pack für den Besuch. Sobald Sie die Antworten auf Ihre Fragen haben, können Sie packen - denken Sie darüber nach, wie lange Sie im Krankenhaus sein werden und welche Art von Dingen Sie sich wünschen. Vielleicht möchten Sie saubere Kleidung, Bücher, Brillen (wenn Sie sie benötigen) und so weiter. Nehmen Sie alles mit, was Sie während Ihres Aufenthalts vielleicht vermissen oder verwenden möchten, aber versuchen Sie, es auf nur eine Tasche zu beschränken. Wenn Sie etwas anderes brauchen, sind Ihre Familie und Freunde oft mehr als glücklich, Ihre schmutzige Kleidung zu nehmen und Sie sauber zu machen, oder Ihre Bücher und Spiele auszutauschen, wenn Sie mit einem fertig sind.
    • Wenn du religiös bist, kannst du einen Gegenstand nehmen, der für deine Religion wichtig ist. Wenn nicht, entscheiden sich viele Menschen für ein Familienfoto oder ein Album, um sich selbst zu ermutigen.
  4. 4 Vorausplanen. Wenn Sie nach der Operation für eine gewisse Zeit arbeitslos sind, ergreifen Sie die geeigneten Maßnahmen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Familie während dieser Zeit finanziell versorgt sind. Dies kann etwas sein, was Sie mit Ihrer Krankenversicherung oder Ihrem nationalen Gesundheitsdienst besprechen müssen (das hängt davon ab, wo Sie wohnen). Unabhängig davon, was Sie tun müssen, um es zu verwalten, stellen Sie sicher, dass Sie nicht in einer engen finanziellen Situation als Ergebnis Ihrer Operation enden werden. Wenn Sie dies im Voraus tun, können Sie während Ihrer Genesung nicht über finanzielle Angelegenheiten streiten.
  5. 5 Weiter, um Ihre Bedenken mitzuteilen. Unabhängig davon, ob Sie Ihren Arzt fragen oder mit Ihrem Partner über Ihre Ängste sprechen, seien Sie in dieser Zeit offen über Ihre Gefühle, denn wenn Sie sie für sich behalten, könnte das Ihren Stress erhöhen. Je entspannter Sie sind, desto besser - einige Studien haben gezeigt, dass es weniger Komplikationen bei Verfahren gibt, bei denen sich der Patient besonders bei Frauen sicher und entspannt fühlt.[Zitat benötigt] Daher ist es sicherlich wert, dass Sie versuchen, sich zu entspannen und Vertrauen in Ihren Chirurgen und das Verfahren so viel wie möglich zu haben.
    • Vielleicht möchten Sie es für sich behalten, wenn Sie eine Operation erwarten, aber es kann viel nützlicher sein, die Informationen mit den Menschen zu teilen, die Ihnen wichtig sind und die sich um Sie kümmern. Sie können auch feststellen, dass es Menschen gibt, die bereit sind, während Ihrer Genesung bei der Pflege Ihres Haushalts, Mahlzeiten etc. zu helfen. Wenn sie dies jedoch nicht wissen, können sie keine solche Hilfe anbieten.
  6. 6 Hab Vertrauen. Es muss keine Gottheit oder ein Geist sein, an den du glaubst. Glaube, dass dein Arzt alles tun wird, was nötig ist, damit du weiterhin ein glückliches und gesundes Leben führen kannst, vertraue darauf, dass dein Körper heilen wird. Vertrauen Sie darauf, dass Ihre Familie auf Sie wartet und Sie ermutigt. Glaube an dich selbst und an alle, die dich lieben; Glaube ist ein einfaches Konzept, das dir in einer Zeit, in der du es dringend brauchst, einen Sinn gibt, die dir helfen kann, deinen Stresslevel zu reduzieren und dich so entspannter und selbstsicherer zu machen.
  7. 7 Bleib so fit wie du kannst. Versuchen Sie im Vorfeld Ihrer Operation so viel wie möglich zu trainieren, gesund zu essen, hydriert zu bleiben und sich ausreichend zu erholen. Während der Operation in Top-Zustand zu sein, kann Ihre Stimmung verbessern, was Ihnen hilft, in einer positiveren Stimmung zu bleiben, und hilft, das Risiko von Komplikationen zu reduzieren, so dass Sie noch sicherer sein können, wenn Sie in die Klinik gehen Chirurgie.