Aufnahmeprüfungen sind ein notwendiger Schritt in Bildungssystemen auf der ganzen Welt. Schulen aller Stufen verwenden Aufnahmeprüfungen, um zu bestimmen, ob Schüler für die Zulassung zum Kurs, zur Schule, zum College oder zur Universität qualifiziert sind. Oft wird sehr viel Druck auf Studenten ausgeübt, um bei Aufnahmeprüfungen gut abschneiden zu können. Es gibt Schritte, die ergriffen werden können, um eine angemessene Vorbereitung für die Einnahme zu gewährleisten.

Teil eins von vier:
Erstellen eines Studienzeitplans

  1. 1 Markieren Sie das Datum der Prüfung in Ihrem Kalender, sobald Sie sich dafür angemeldet haben. Sie wissen wahrscheinlich im Voraus, dass Sie die Aufnahmeprüfung ablegen müssen und sich frühzeitig anmelden können. Sobald Sie sich für die Prüfung angemeldet haben, markieren Sie Ihren Kalender oder Ihre Agenda, damit Sie planen können, wie viel Zeit Sie benötigen, um sich vorzubereiten.
  2. 2 Entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie dem Lernen und Vorbereiten widmen. Abhängig davon, wie viel Zeit Sie bis zur Prüfung haben, entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie sich selbst bereiten möchten. Die meisten Studenten brauchen 1-3 Monate, um sich auf die Prüfung vorzubereiten.
    • Die Zeit, die Sie ausgeben möchten, ist sehr individuell. Denken Sie an Ihren Zeitplan für die Prüfung: Wird es Ferien geben? Hat Ihre Familie Ausflüge geplant? Wie wird dein Schulplan aussehen? Wählen Sie einen Zeitraum für die Studienzeit aus, der Ihrem Zeitplan entspricht. Im Allgemeinen, wenn Sie einen beschäftigteren Zeitplan haben, wäre es am besten, sich mehr Zeit zu geben, um für irgendwelche Tage unterzubringen, die Sie einfach zu beschäftigt sind, um zu studieren.
  3. 3 Erstellen Sie einen Kalender oder einen Zeitplan für die Monate oder Wochen vor der Prüfung. In diesem Kalender markieren Sie alle Tage, an denen Sie studieren möchten, sowie alle Tage, an denen Sie sich eine Pause gönnen möchten.
    • Markieren Sie alle Tage, an denen bereits etwas geplant ist, wie Arbeit, Sportveranstaltung, Reise oder ein gesellschaftliches Ereignis, damit Sie dies bei der Planung Ihrer Studiensitzung für diesen Tag berücksichtigen können.
  4. 4 Beachten Sie alle Tage, an denen Sie sich eine Pause gönnen möchten. Vielleicht beschließen Sie, dass Sie sich einen freien Tag pro Woche, mindestens bis zu den Wochen vor der Prüfung, geben wollen. Irgendwie markieren Sie diese Tage, indem Sie zum Beispiel "Ruhetag" oder "Ruhetag" schreiben.[1]
  5. 5 Überlegen Sie, wie viel Zeit Sie pro Tag lernen möchten. Die Aufnahmeprüfung ist wichtig und Sie möchten dem Studium viel Zeit widmen. Sie haben jedoch auch andere Verpflichtungen und Ereignisse in Ihrem Leben. Entscheiden Sie, wie viel Zeit Sie realistisch verbringen können, jeden Tag zu studieren.
    • Vielleicht können Sie 1-2 Stunden lernen, jeden Tag oder die meisten Tage. Auf der anderen Seite, vielleicht ist Ihr Zeitplan ein bisschen verrückt wegen einer Teilzeitstelle oder einem Sportprogramm, und Sie können nur 30 Minuten an einigen Tagen, aber ein paar Stunden an anderen Tagen widmen. Planen Sie die Auszeit so viel wie möglich am Tag.
    • Beachten Sie, wie viel Zeit Sie an jedem Tag vor der Prüfung in Ihrem Kalender verbringen möchten.
  6. 6 Planen Sie, wie Sie überprüfen möchten. Die Aufnahmeprüfungen berücksichtigen in der Regel alle Kenntnisse, die Sie in Ihrer gesamten Ausbildung bis zu diesem Zeitpunkt erworben haben, es sei denn, sie sind für einen bestimmten Kurs, in dem sie Ihr gesamtes Wissen zu diesem Thema einschätzen. Es kann schwierig sein zu wählen, was am wichtigsten ist zu überprüfen.
    • Es könnte am nützlichsten sein, sich auf die Themen oder Themen zu konzentrieren, mit denen Sie am meisten kämpfen. Alles zu wiederholen, was Sie jemals gelernt haben, wird mühsam und wahrscheinlich unmöglich sein. Vertrauen Sie stattdessen auf Ihre Stärken und konzentrieren Sie sich auf Ihre schwachen Bereiche, um sie für die Prüfung zu überprüfen und zu verbessern.[2]
    • Berücksichtigen Sie alle Themen oder Themen, die bei der Prüfung auftauchen könnten, und ordnen Sie sie in einer sinnvollen Reihenfolge an. Das könnte chronologisch, sequentiell oder auf andere Weise geschehen.
    • Versuchen Sie, Freunde zu fragen, die bereits die Aufnahmeprüfung abgelegt haben, um Informationen darüber zu erhalten, welche Themen in ihrer Prüfung auftauchen. Sie werden wahrscheinlich nicht gleich sein, aber ihr Wissen kann Ihnen helfen, Ihre Review-Themen zu fokussieren.
  7. 7 Markieren Sie das Thema und / oder Fach, das Sie jeden Tag studieren möchten. Gehen Sie durch Ihren Kalender und markieren Sie jeden Tag mit dem, was Sie studieren möchten. Wenn Sie es bereits geplant haben, werden Sie nicht Zeit verschwenden und versuchen zu entscheiden, was Sie studieren wollen.

Teil zwei von vier:
Überprüfen des zu erstellenden Materials

  1. 1 Finde einen ruhigen, ruhigen Ort zum Lernen. Studien zeigen, dass Ihre Lernumgebung für Sie arbeiten sollte, also wählen Sie einen Ort, an dem Sie sich konzentrieren und Ablenkungen vermeiden können. Lernumgebungen sind sehr individuell.[3]
    • Stellen Sie sicher, dass dieses Zimmer einen Schreibtisch oder Tisch hat, an dem Sie sitzen oder vielleicht einen bequemen Stuhl. Mit komfortablen und nützlichen Möbeln können Sie Ihre Lerngewohnheiten beibehalten, da Sie nicht an einen geeigneteren Ort ziehen müssen.
    • Studien haben gezeigt, dass es hilfreich ist, sich dort zu drehen, wo Sie studieren. Finden Sie mehr als einen guten Studienplatz, wenn Sie können.[4]
  2. 2 Erwägen Sie, ein Testvorbereitungsbuch zu kaufen. Dies ist zwar nicht notwendig, aber ein Prüfungsvorbereitungsbuch für Ihre spezifische Aufnahmeprüfung kann Ihnen helfen, sich mit den Fragen vertraut zu machen, wie sie formuliert sind und nach welchen Kriterien die Prüfer in den Antworten suchen.
    • Es wird Ihnen auch helfen, die Themen zu fokussieren, die Sie studieren sollten. Diese Testvorbereitungsbücher verwenden häufig nicht weitergeführte Prüfungen früherer Jahre.
    • Sie können auch nach Online-Testvorbereitungskursen suchen. Manchmal finden Sie diese Kurse oder E-Book-Versionen der Testvorbereitungsbücher kostenlos.
  3. 3 Bringen Sie die Materialien mit, die Sie zum Lernen benötigen. Für jede einzelne Lerneinheit sollten Sie ein bestimmtes Thema haben, das Sie studieren werden. Achten Sie darauf, dass Sie alles bei sich haben, was Sie zum Lernen benötigen, damit Sie bei der Arbeit bleiben.
    • Notizen von Klassen
    • Alte Hausaufgaben, Essays und Projekte
    • Schmierpapier
    • Bleistifte, Radiergummis und Textmarker
    • Computer oder Laptop, nur wenn nötig (sonst könnte es eine Ablenkung sein)
    • Snacks und Wasser
  4. 4 Wissen Sie, welche Art von Lerner Sie sind. Es gibt verschiedene Arten zu lernen, und zu wissen, welcher Lernstil am besten zu Ihnen passt, wird Ihnen beim Lernen behilflich sein.
    • Visuelle Lerner: Du lernst am besten, wenn du Dinge siehst, also Videos, PowerPoint-Präsentationen oder einfach nur zuzusehen, wie jemand etwas auf Papier oder einer Tafel durcharbeitet, um dir zu helfen.
    • Auditiver Lerner: Du lernst am besten, wenn du Dinge hörst. Daher kann dir das Hören eines Vortrags oder einer Aufnahme eines Vortrags beim Lernen helfen.
    • Kinästhetischer Lerner: Du lernst am besten, indem du Dinge tust, also hilft dir die Fähigkeit, Probleme auf praktische und erfahrungsmäßige Weise zu lösen.
  5. 5 Passen Sie Ihre Lerngewohnheiten an die Art von Lernenden an, die Sie sind. Sobald Sie erkannt haben, welcher Lernstil am besten zu Ihnen passt, passen Sie Ihre Lerngewohnheiten so an, dass Sie am besten lernen.
    • Versuchen Sie beim visuellen Lernen, Ihre Notizen neu zu schreiben oder Ihre Notizen in Diagramme, Grafiken oder Karten umzuwandeln. Sie können Ihre Notizen auch in semantischen Karten anstatt in traditionellen Umrissnotizen umwandeln.
    • Wenn Sie ein auditiver Lerner sind, kann es Ihnen helfen, Ihr Lernmaterial laut zu lesen oder zu wiederholen. Die Teilnahme an Studiengruppen mit anderen Personen, die sich auf die gleiche Aufnahmeprüfung vorbereiten, könnte ebenfalls hilfreich sein, da die Möglichkeit besteht, sich mit anderen über Studienthemen auszutauschen.
    • Finde für das kinästhetische Lernen einen Weg, Bewegung in dein Lernen einzubauen. Zum Beispiel könnten Sie auf einem Stabilitätsball sitzen, so dass Sie sanft springen können, oder Sie können Ihre Notizen oder Lehrbücher lesen, während Sie auf einem Laufband gehen. Sie können es auch hilfreich finden, Kaugummi zu kauen, während Sie studieren, aber denken Sie daran, dass Sie nicht Kaugummi kauen dürfen, während Sie Ihre Prüfung ablegen.
  6. 6 Stellen Sie einen Timer für Ihr Studium ein. Egal, welche Art von Lerner Sie sind, es ist wichtig, Pausen zu machen und Ihr Studium nicht zu übertreiben. Stress kann tatsächlich dazu führen, dass Sie keine neuen Informationen speichern und Sie nicht mehr zum Lernen und Überprüfen anregen, also achten Sie darauf, sich Pausen zu gönnen.[5]
    • Stellen Sie den Timer für ungefähr alle 30 Minuten des Studiums ein. Wenn Sie 30 Minuten lang gelernt haben, machen Sie eine Pause von 5-10 Minuten, indem Sie einen Spaziergang machen, nach draußen gehen, um Sonnenschein zu genießen, oder auf die Toilette gehen.
    • Stellen Sie auch einen Timer für die Uhrzeit ein oder denken Sie daran, wann Sie aufhören möchten. Wenn Sie in Ihrem Studienplan markiert haben, dass Sie heute für 90 Minuten studieren werden, dann bleiben Sie bei dieser Zeit.
  7. 7 Finde Wege, um dein Studium unterhaltsam zu gestalten. Sie werden sich viel eher daran erinnern und das Material, das Sie studieren, wirklich aufnehmen, wenn Sie es lustig und fröhlich machen können.[6]
    • Color-Code Ihre Notizen
    • Spiele Review-Spiele mit einem Elternteil, einem Tutor, einem Freund oder einer Lerngruppe
    • Handeln Sie aus, was Sie studieren
    • Machen Sie Videos oder Aufnahmen des Lernmaterials mit Requisiten
  8. 8 Nimm Übungs-Prüfungen. Eine der besten Möglichkeiten, um sich auf die Prüfung vorzubereiten, besteht darin, Übungsversionen davon zu nehmen. Oft sind die Übungstests alte, abgekündigte Versionen der Prüfungen. Dies hat viele Vorteile:
    • Sie werden mit der Frage Wortlaut und Stil vertraut werden.
    • Sie werden feststellen können, wie viel Zeit Sie brauchen, um Fragen zu beantworten. Achten Sie darauf, dass Sie sich beim Üben der praktischen Prüfung entsprechend der Zeit einteilen, die Sie bei der eigentlichen Prüfung haben werden.[7]
    • Sie können festlegen, welche Informationen in Ihrer Prüfung angezeigt werden.
    • Sie haben eine Kontrolle, mit der Sie Ihre Fortschritte messen können, während Sie weiter lernen und sich auf die Prüfung vorbereiten.

Teil drei von vier:
Beruhigende Techniken üben

  1. 1 Denk positiv. Wenn die Prüfung näher rückt, wird es sehr hilfreich sein, positiv über das Ergebnis zu denken. Positives Denken motiviert und motiviert Sie, Ihr Bestes zu geben.
    • Gewöhnen Sie sich an, positiv zu denken, indem Sie positive Selbstgespräche führen. Wenn du über die bevorstehende Aufnahmeprüfung nachdenkst, sei sanft und ermutigend zu dir selbst. Eine gute Faustregel ist, mit sich selbst so zu sprechen, wie Sie mit anderen sprechen möchten.[8]
    • Wenn ein negativer Gedanke in den Sinn kommt, dann nimm dir die Zeit, vernünftig darüber nachzudenken. Schieben Sie es weg mit Gedanken über sich selbst, die positiv sind. Zum Beispiel, wenn Sie zu sich selbst denken: "Das ist zu kompliziert", dann können Sie es mit dem Gedanken widerlegen: "Ja, es ist eine Herausforderung, aber ich werde es aus einem neuen Blickwinkel versuchen."[9]
  2. 2 Vermeiden Sie es, die Situation zu katastrophen. Katastrophieren ist, wenn Sie irrational glauben, dass eine Situation viel schlimmer ist als sie tatsächlich ist.[10] Während du dich auf deine Aufnahmeprüfung vorbereitest, wird es einfach und verlockend sein, Gedanken zu haben wie: "Ich werde diese Prüfung nicht bestehen, was bedeutet, dass ich nicht aufs College gehe und dann werde ich kein erfolgreicher Erwachsener sein "Dies ist jedoch katastrophal, und Sie sollten diese Art von Gedanken vermeiden.
    • Katastrophieren schränkt deine Möglichkeiten in mehreren Bereichen deines Lebens wahrhaftig ein, weil es dich negativ auf die sogenannte "self-fulfilling prophecy" einstellt. Wenn du dir sagst, dass du nicht gut genug bist, um die Aufnahmeprüfung zu bestehen, dann besteht eine gute Chance, dass du das tatsächlich tust - weil du dir so lange gesagt hast, dass du nicht gut genug bist, um es zu bestehen.[11]
    • In dem Szenario, in dem Sie sich katastrophalen, finden Sie Schritte, um es zu bekämpfen. Beginnen Sie mit der Aufnahme der Momente, in denen Sie sich dabei befinden, und suchen Sie nach etwa einer Woche nach Mustern. Kommt es nur vor, wenn Sie ein bestimmtes Fach studieren, das auf Ihrer Aufnahmeprüfung steht? Kommt es nur vor, wenn Sie einen bestimmten Fragetyp wie Essays üben? Bestimmen Sie genau, wann es am wahrscheinlichsten ist, und üben Sie dieses positive Selbstgespräch, wenn diese Momente eintreten, um die Katastrophe zu bekämpfen.[12]
  3. 3 Erstellen Sie Strategien zur Überwindung von Hindernissen während des Tests.[13] Während Sie für den Test lernen, nehmen Sie sich die Zeit, um zu antizipieren, welche Hindernisse Sie beim eigentlichen Test bekommen könnten. Ein hilfreiches Werkzeug dafür sind die Übungstests: Beachten Sie, welche Fragen Sie am meisten stolpern lassen. Dann entwickeln Sie Strategien für die Behandlung dieser kleinen Probleme, während Sie Ihre Prüfung ablegen.
    • Überspringe wirklich herausfordernde Fragen und komm später zu ihnen zurück. Denken Sie daran, diese Frage bei Bedarf auf dem Luftpolsterbogen zu überspringen.
    • Verwenden Sie den Prozess der Beseitigung. Beseitigen Sie definitiv falsche oder falsche Antworten und treffen Sie Ihre Antwort aus den verbleibenden Optionen.
    • Gehen Sie zurück und lesen Sie die Frage oder die zugehörige Lektüre nochmals durch, um Ihre Antwort zu überprüfen.
    • Lesen Sie alle Antwortoptionen, bevor Sie eine auswählen. Möglicherweise sehen Sie eine, die Sie für richtig halten, aber es gibt möglicherweise eine genauere Antwort weiter unten auf der Liste.
    • Üben Sie das Hervorheben oder Unterstreichen wichtiger Teile der Fragen und Lesepassagen. Dies wird Ihnen helfen, wichtige Details herauszuziehen, wenn Sie später Fragen beantworten.
    • Lesen Sie die Fragen vor der Lesedurchführung. Dann werden Sie wissen, welche Informationen zu suchen sind.
  4. 4 Schlafgewohnheiten priorisieren. Als Jugendlicher oder Teenager brauchen Sie mindestens 8-10 Stunden Schlaf pro Nacht.[14] Diese Menge an Schlaf hilft Ihnen, sich zu entspannen und Stress abzubauen, was Sie insgesamt beruhigt und Ihnen hilft, sich zu konzentrieren.
    • Es ist auch wichtig zu versuchen, einen konstanten Schlafplan zu haben, zu Bett zu gehen und ungefähr zur gleichen Zeit jeden Tag aufzuwachen. Dies hilft Ihrer biologischen Uhr oder Ihrem zirkadianen Rhythmus, Konsistenz zu halten, um sicherzustellen, dass Sie guten Schlaf bekommen.[15]
  5. 5 Nimm dir die Zeit, wenn du sie brauchst. Sie haben wahrscheinlich in Ihrem Studienplan Tage aufgebaut, um abzulegen oder sich vom Studium zu erholen. Wenn diese Tage ankommen, ist es sehr wichtig, dass Sie diese Freizeit tatsächlich nehmen. Du brauchst diese Zeit, um dich zu dekomprimieren, zu beruhigen und dein Leben außerhalb des Studiums zu genießen.[16]
  6. 6 Lerne Atemtechniken, die du während der Prüfung anwenden kannst, wenn du Angst hast. Sie können die Atemübungen jederzeit anwenden, aber sie werden auch während der Untersuchung nützlich sein, wenn Sie sich zu sehr gestresst fühlen.
    • Beruhigungstechnik: Atmen Sie für eine Zählung von vier durch Ihre Nase ein. Als nächstes halten Sie den Atem für zwei. Endlich, atme den Atem für eine Anzahl von 6 durch deinen Mund aus.[17]
    • Gleiche Atmung: Atme für eine Zählung von vier ein und atme dann für eine Zählung von vier aus. Sowohl Ihr Ein- als auch Ihr Ausatmen sollten durch die Nase erfolgen. Wiederholen Sie diese Schritte, um sich zu beruhigen.[18]
    • Konzentrieren Sie sich einfach darauf, Ihre Ausatmung länger zu machen als Ihre Inhalationen. Dies ist ein einfacher Trick, der Ihnen beim Atmen hilft, ohne bestimmte Zählmuster zu entspannen.[19]
  7. 7 Übe Meditation oder Yoga. Meditation ist hervorragend, um Stress abzubauen und Nerven zu beruhigen. Darüber hinaus bietet Yoga eine großartige Möglichkeit für die Meditation und auch etwas aktiv sein.[20]
    • Um zu meditieren, finde einen ruhigen Platz und setze dich bequem hin. Legen Sie sanft Ihre Hände auf Ihre Knie und versuchen Sie einfach, sich von Ihren Problemen und Sorgen zu befreien. Geführte Meditationswerkzeuge sind sehr hilfreich, aber es funktioniert genauso gut, um sich auf deine Atmung zu konzentrieren und deinen Geist für 10 Minuten zu reinigen.
  8. 8 Übung oft um Stress abzubauen.[21] Bewegung ist nicht nur ein guter Weg, um in Form zu kommen, sondern ist auch sehr hilfreich, um Sie zu beruhigen und Stress und Frustration zu lindern. Fast jede Art von Übung ist in Ordnung, aber achten Sie darauf, sich an Trainingsformen zu halten, von denen Sie wissen, wie Sie es tun, damit Sie nicht verletzt werden.
    • Laufen / Joggen
    • Gehen
    • Schwimmen
    • Radfahren
    • Sport-Tennis, Fußball, Reiten und so weiter
  9. 9 Verwandle deine Nervosität in Aufregung. Es ist völlig normal, nervös zu sein, aber es ist eine gute Idee, dies in Aufregung über deine Prüfung zu verwandeln.[22] Niemand ist jemals wirklich aufgeregt für eine Prüfung, aber hier sind einige positive Gedanken, die Sie haben können, um Ihnen dabei zu helfen:
    • "Jetzt habe ich die Gelegenheit, allen zu zeigen, wie viel ich weiß!"
    • "Ich habe so hart daran gearbeitet, diese mathematischen Gleichungen neu zu lernen. Mein Mathelehrer wird so stolz sein! "
    • "Ich habe so hart gearbeitet, um mich auf diese Prüfung vorzubereiten. Ich weiß, es wird sich auszahlen! "

Teil vier von vier:
Vorbereitung der Nacht zuvor

  1. 1 Wissen Sie, wo und wann Ihre Prüfung stattfindet. Überprüfen Sie Ihre Informationen und vergewissern Sie sich, dass Sie genau wissen, wo Ihre Prüfung stattfindet und wann Sie ankommen müssen. Sie müssen oft früh anreisen, um Zeit zu haben, um einzuchecken und zu Ihrem zugewiesenen Zimmer zu gelangen.
  2. 2 Stellen Sie Ihren Wecker ein. Gönnen Sie sich genügend Zeit, um aufzustehen, zu duschen (wenn Sie morgendliche Duschen bevorzugen), ein herzhaftes Frühstück einzunehmen und zu Ihrem Prüfungsort zu kommen.
  3. 3 Sammeln Sie alle Ihre Lieferungen zusammen. Legen Sie alles, was Sie für Ihre Aufnahmeprüfung benötigen, in Ihren Rucksack oder eine andere zugelassene Tasche, wenn Sie eine haben dürfen.
    • Bleistifte und Radiergummis
    • Stifte, wenn erlaubt oder benötigt
    • Rechner, wenn erlaubt oder benötigt
    • Flasche Wasser
    • Snacks
  4. 4 Essen Sie ein gesundes Abendessen und planen Sie ein gesundes Frühstück. Komplexe Kohlenhydrate sind großartig für anhaltende Energie, weil sie mehr Zeit brauchen, bis der Körper zusammenbricht. Genießen Sie ein Abendessen mit einem ausgewogenen Verhältnis von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten.
    • Planen Sie ein Frühstück mit einem höheren Gehalt an gesunden Fetten und Proteinen als an Kohlenhydraten. jedoch eliminieren Sie die Kohlenhydrate nicht vollständig. Die Kombination aus den gesunden Fetten und dem Protein wird dich länger satt fühlen lassen und dich nicht mitten in der Prüfung zu einem Energie-Crash bringen.[23]
  5. 5 Vermeiden Sie es, in letzter Minute für die Prüfung zu pauken. Wenn Ihre Nerven hoch sind und Sie versuchen, in letzter Minute zu stopfen, wird sich Ihr Gehirn wahrscheinlich an nichts von dieser letzten Bewertung erinnern. Gönnen Sie sich die Nacht zum Entspannen oder Beruhigen.[24]
  6. 6 Holen Sie sich mindestens acht Stunden Schlaf. Gehen Sie so früh wie möglich ins Bett, um sicherzustellen, dass Sie mindestens acht Stunden Schlaf bekommen, obwohl 9-10 Stunden Schlaf besser sind. Auf diese Weise fühlen Sie sich ausgeruht und ruhiger, wenn Sie am nächsten Morgen aufwachen.