Tuberkulose, oder TB, ist eine Krankheit (normalerweise der Lungen) verursacht durch Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis) und wird leicht durch die Luft übertragen, wenn eine infizierte Person spricht, niest, lacht, singt oder hustet. Die luftgetragenen Partikel werden dann eingeatmet und gelangen in die Lungen der exponierten Person, wo sie sich vermehren. Obwohl TB in den USA selten und gut behandelbar ist, müssen Sie in bestimmten Situationen dennoch Maßnahmen ergreifen, um Tuberkulose zu verhindern, insbesondere wenn Sie bereits positiv auf latente TB getestet haben (eine inaktive Form der TB, die etwa 1/3 der Weltbevölkerung betrifft) Population). Beginnen Sie mit Schritt 1, um mehr zu erfahren.

Erster Teil von Drei:
Wie man TB vermeiden kann

  1. 1 Vermeiden Sie es, sich Personen mit aktiver TB auszusetzen. Die wichtigste Vorsichtsmaßnahme, die Sie ergreifen können, um Tuberkulose vorzubeugen, besteht offensichtlich darin, zu vermeiden, dass Sie an Menschen mit aktiver TB-Infektion leiden, die sehr ansteckend ist, besonders wenn Sie bereits positiv auf latente TB getestet haben. Genauer:
    • Verbringen Sie keine langen Zeit mit jemandem, der eine aktive TB-Infektion hat, vor allem, wenn sie seit weniger als zwei Wochen behandelt werden. Insbesondere sollte vermieden werden, Zeit mit TB-Patienten in warmen, stickigen Räumen zu verbringen.
    • Wenn Sie in der Nähe von Tuberkulose-Patienten leben müssen, zum Beispiel wenn Sie in einer Pflegeeinrichtung arbeiten, in der TB derzeit behandelt wird, müssen Sie Schutzmaßnahmen wie das Tragen einer Gesichtsmaske ergreifen, um das Einatmen der TB-Bakterien zu vermeiden.
    • Wenn ein Freund oder Familienmitglied aktive TB hat, können Sie helfen, sie von der Krankheit zu befreien und Ihr eigenes Risiko der Kontraktion zu verringern, indem Sie sicherstellen, dass sie strikt den Behandlungsanweisungen folgen.[1]
  2. 2 Wissen Sie, ob Sie "gefährdet" sind. Bestimmte Gruppen von Menschen gelten als stärker gefährdet, TB zu entwickeln als andere. Wenn Sie Mitglied einer dieser Gruppen sind, müssen Sie wachsamer sein, um sich vor TB-Infektionen zu schützen. Einige der wichtigsten Risikogruppen sind wie folgt:
    • Menschen mit geschwächtem Immunsystem, wie diejenigen mit HIV oder Aids.
    • Personen, die mit jemandem mit aktiver TB leben oder sich um ihn kümmern, wie ein naher Verwandter oder ein Arzt / eine Krankenschwester.
    • Gesundheits- und Sozialarbeiter, die Hochrisikopatienten betreuen, wie beispielsweise Obdachlose.
    • Personen, die im Ausland geboren sind, einschließlich Kinder, und die innerhalb der letzten 5 Jahre aus Gebieten mit einer hohen TB-Rate eingewandert sind.
    • Menschen, die in überfüllten, engen Räumen wie Gefängnissen, Pflegeheimen oder Obdachlosenheimen leben.
    • Menschen, die Drogen und Alkohol missbrauchen oder wenig oder keinen Zugang zu angemessener Gesundheitsversorgung haben.
    • Menschen, die in Ländern leben oder dorthin reisen, in denen aktive TB verbreitet ist, wie Länder in Lateinamerika, Afrika und Teilen Asiens [2].
  3. 3 Ein gesundes Leben leben. Menschen mit einem schlechten Gesundheitszustand sind anfälliger für das TB-Virus, da ihre Krankheitsresistenz geringer ist als bei gesunden Menschen. Daher ist es wichtig, alles zu tun, um einen gesunden Lebensstil zu führen.
    • Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch. Vermeiden Sie fettige, zuckerhaltige und verarbeitete Lebensmittel.
    • Übung oft, mindestens 3 bis 4 mal pro Woche. Versuchen Sie, ein paar gute Herz-Kreislauf-Übungen in Ihre Workouts zu integrieren, wie Laufen, Schwimmen oder Rudern.
    • Reduzieren Sie den Alkoholkonsum und vermeiden Sie das Rauchen oder Drogenkonsum.
    • Holen Sie sich viel Schlaf guter Qualität, idealerweise zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht.
    • Pflegen Sie eine gute Körperpflege und versuchen Sie so viel Zeit wie möglich im Freien an der frischen Luft zu verbringen.[3]
  4. 4 Holen Sie sich die BCG-Impfung gegen Tuberkulose. Der BCG-Impfstoff (Bacille Calmette-Guerin) wird in vielen Ländern eingesetzt, um die Ausbreitung von Tuberkulose insbesondere bei Kleinkindern zu verhindern. In den USA, wo die Infektionsraten niedrig sind und die Krankheit gut behandelbar ist, wird der Impfstoff jedoch nicht häufig verwendet. Daher empfiehlt der CDC den Impfstoff nicht als Routineimpfung. In der Tat empfiehlt der CDC den BCG-Impfstoff nur für US-Bürger in den folgenden Situationen:
    • Wenn ein Kind negativ auf Tuberkulose getestet wurde, aber weiterhin der Krankheit ausgesetzt ist, insbesondere bei behandlungsresistenten Stämmen.
    • Wenn ein Mitarbeiter im Gesundheitswesen ständig Tuberkulose ausgesetzt ist, insbesondere behandlungsresistente Stämme.
    • Bevor Sie in ein anderes Land reisen, wo Tuberkulose vorherrscht.

Zweiter Teil von Drei:
Wie man TB diagnostiziert und behandelt

  1. 1 Planen Sie einen TB-Test, wenn Sie einer Person mit Tuberkulose ausgesetzt waren. Wenn Sie kürzlich jemandem mit aktiver TB ausgesetzt waren und glauben, dass eine Chance besteht, dass Sie an der Krankheit erkrankt sind, ist es wichtig, unverzüglich Ihren Arzt zu konsultieren. Es gibt 2 Methoden für TB-Tests:
    • Hauttest: Der Tuberkulin Skin Test (TST) erfordert die Injektion einer Proteinlösung zwischen 8 und 10 Wochen nach Kontakt mit einer infizierten Person. Der Patient muss 2 oder 3 Tage später zum Arzt zurückkehren, um die Hautreaktion interpretieren zu lassen.
    • Bluttest: Obwohl es nicht so alltäglich ist wie der Hauttest, erfordert der TB-Bluttest nur einen einzigen Arztbesuch und führt mit geringerer Wahrscheinlichkeit zu einer Fehlinterpretation durch einen Arzt. Es ist die notwendige Option für jeden, der die BCG-Impfung erhalten hat, da der Impfstoff die Genauigkeit des Tuberkulin-Hauttests beeinträchtigen kann.
    • Wenn Ihr TB-Test positiv ist, müssen Sie sich zusätzlichen Tests unterziehen. Gesundheitsfachkräfte müssen vor der Behandlung feststellen, ob Sie eine latente TB (die nicht ansteckend ist) oder eine aktive TB-Erkrankung haben. Die Tests können eine Thoraxröntgenaufnahme und einen Sputumtest umfassen.[4]
  2. 2 Beginnen Sie sofort mit der Behandlung von latenter TB. Wenn Sie positiv auf latente TB getestet werden, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die beste Vorgehensweise sprechen.
    • Obwohl Sie sich bei einer latenten TB nicht krank fühlen und es nicht ansteckend ist, werden Sie wahrscheinlich eine Antibiotikakur verordnet bekommen, um die inaktiven TB-Keime abzutöten und zu verhindern, dass sich Tuberkulose in eine aktive Krankheit verwandelt.
    • Die 2 häufigsten Behandlungen sind: Isoniazid täglich oder zweimal pro Woche einnehmen. Die Dauer der Behandlung beträgt 6 oder 9 Monate. Oder, für diejenigen, die Isoniazid nicht tolerieren können, Einnahme von Rifampicin täglich für 4 Monate.
  3. 3 Beginnen Sie sofort mit der Behandlung von aktiver TB. Wenn Sie positiv auf aktive TB testen, ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen.
    • Symptome der aktiven TB sind Husten, Auswurf, Fieber, Gewichtsverlust, Müdigkeit, Nachtschweiß, Schüttelfrost und Appetitlosigkeit.
    • Heutzutage ist aktive TB mit einer Kombination von antibiotischen Medikamenten gut behandelbar, jedoch kann die Behandlungsdauer ziemlich lang sein, gewöhnlich zwischen sechs bis zwölf Monaten.
    • Die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von TB sind Isoniazid, Rifampin (Rifadin, Rimactan), Ethambutol (Myambutol) und Pyrazinamid. Bei aktiver TB müssen Sie normalerweise eine Kombination dieser Medikamente einnehmen, besonders wenn Sie einen besonders arzneimittelresistenten Stamm haben.
    • Patienten mit einer Resistenz gegen Isoniazid und Rifampin sollten 2 Jahre nach der Behandlung überwacht werden.
    • Wenn Sie Ihren Behandlungsplan genau befolgen, sollten Sie innerhalb weniger Wochen besser fühlen und Sie sollten nicht mehr ansteckend sein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihren Behandlungsverlauf beenden, sonst bleibt die TB in Ihrem System und wird potentiell resistenter.[5]

Teil drei von drei:
Wie man TB zu verbreiten vermeidet

  1. 1 Bleib zuhause. Wenn Sie aktive TB haben, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um zu vermeiden, dass die Krankheit auf andere übertragen wird. Sie müssen nach den Diagnosen mehrere Wochen von der Arbeit oder der Schule zu Hause bleiben und vermeiden, lange zu schlafen oder in einem Raum mit anderen Menschen zu verbringen.
    • Sie sollten auch darauf verzichten, Besucher zu Hause zu haben, bis Sie nicht mehr ansteckend sind.
  2. 2 Lüften Sie den Raum. Das TB-Virus breitet sich in geschlossenen Räumen mit stehender Luft leichter aus. Deshalb sollten Sie Fenster oder Türen öffnen, um frische Luft hereinzulassen und kontaminierte Luft herauszulassen.
    • Aus diesem Grund sollten Sie auch alleine und nicht im selben Raum schlafen wie andere Haushaltsmitglieder.
  3. 3 Bedecke deinen Mund. Genau wie wenn Sie erkältet sind, müssen Sie Ihren Mund immer dann bedecken, wenn Sie husten, niesen oder sogar lachen. Sie können Ihre Hand benutzen, wenn nötig, aber ein Taschentuch ist vorzuziehen.
  4. 4 Eine Maske tragen. Wenn Sie gezwungen sind, in der Nähe von Menschen zu sein, sollten Sie zumindest in den ersten drei Wochen nach der Infektion eine Mund- und Nasenmaske tragen. Dies verringert das Risiko, dass Sie das Virus an jemand anderen weitergeben.
  5. 5 Beenden Sie Ihren Kurs der Medikation. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie den von Ihrem Arzt verschriebenen Medikationsweg einhalten. Andernfalls können die Tuberkulosebakterien mutieren, wodurch das Virus viel resistenter gegen Medikamente und damit tödlicher wird. Beenden Sie Ihren Kurs von Medikamenten ist die sicherste Option nicht nur für Sie, sondern für diejenigen um Sie herum.[5]