Vitiligo oder Leukodermie ist eine anhaltende Hauterkrankung, die zu einem Verlust der Hautfarbe führt, und anschließend zu unregelmäßigen weißlichen Hautflecken. Es passiert, wenn die Melanozyten, die für die Hautfärbung verantwortlich sind, die Pigmentierung abgeben oder impotent sind. Die genaue Ursache von Vitiligo ist sehr kompliziert und nicht vollständig verstanden. Es gibt eine glaubwürdige Bestätigung, dass Vitiligo durch eine Mischung aus autoimmunen, erblichen und ökologischen Faktoren verursacht wird. Das Auftreten der Population ist universell und liegt zwischen 1% und 2%. Wenn Menschen diese Art von Krankheit bekommen, fühlen sie sich minderwertig und abstoßend, wenn sie blasse Haut haben und verspottet werden. Es bringt sie dazu, einfach nur sterben zu wollen oder einfach nach dem Weinen einzuschlafen. Aber wenn Sie jemand sind, der Vitiligo hat und wieder so selbstsicher sein will wie Sie, wird dieser Artikel helfen.

Methode eins von vier:
Möglichkeiten, das Selbstvertrauen geistig zu steigern

  1. 1 Sag dir, dass du schön bist. Schau dich in einen Spiegel und sage dir, dass du eine schöne Person bist. Um zuversichtlich zu sein, musst du glauben, dass du eine schöne und tugendhafte Person bist. Geh über die weißen Flecken hinaus und gehe in dich hinein, das wirklich ein leuchtendes Licht der Pracht erstrahlt.
  2. 2 Schreiben. Das Schreiben kann die inneren Gefühle eines Menschen auslassen, sei es Jovialität, Lüsternheit, Unsicherheit, Verlorenheit usw. Schreibe einen Roman, eine Autobiographie, ein Gedicht, deine eigenen Texte eines Liedes, das du schreiben möchtest, wie du dich fühlst und was du tun willst. Lass all deine inneren Emotionen aus dir raus. Lass sie nicht alle in Flaschen füllen, da sie größer und größer werden.
  3. 3 Reinigen. Die Reinigung wird Sie von Ihrer Vitiligo und Ihren Unsicherheiten ablenken. Reinige das Bad, Küche, Garage, Keller und sogar dein eigenes Zimmer. Dann schau es dir an, wenn du fertig bist, und du wirst dich dafür wie ein Ziel, das du zu erreichen versucht hast, gefühlt haben.
  4. 4 Ein Buch lesen. Ich würde empfehlen, dass Sie ein Buch über Menschen lesen, die Ausgestoßene sind und sich von anderen unterscheiden, wie zum Beispiel: Sprechen Sie; Bastard aus Carolina; Die Abenteuer von Huckleberry Finn; Oliver Twist; Robinson Crusoe. Dies sind preisgekrönte Bücher, die zeigen, dass Sie, egal was oder wer Sie sind, es schaffen werden.

Methode zwei von vier:
Wege, um das Selbstvertrauen physisch zu erhöhen

  1. 1 Gehe raus und sozialisiere dich mit Leuten. Du musst in die Welt hinausgehen und zeigen, was du hast. Dies wird Ihre Ausdauer des Geistes und Ihrer sozialen Interaktionen erhöhen. Chatten Sie mit Ihren Freunden im Café, tanzen Sie im örtlichen und beliebten Club, gehen Sie in einem kunstvollen Restaurant essen, etc. Tun Sie, was Sie für cool halten.

Methode drei von vier:
Für Frauen und Mädchen

  1. 1 Kaufen Sie neue Kleidung in der Mall und wenn Sie ein Kleidungsstück finden, das Sie mögen, versuchen Sie es an. Modellieren Sie sich im Spiegel der Stores zum Anprobieren und schauen Sie sich an, wie schön Sie sind und gut aussehen Sie in den Kleidungsstücken. Heiße Kleidung macht jede Frau / jedes Mädchen innerlich und äußerlich attraktiv.
  2. 2 Tragen Sie etwas Make-up. Gehe zu Geschäften wie Bobbi Brown Cosmetics; Nordstrom; M * A * C Kosmetika; Neutrogena. Dies sind einige große Kosmetikmarken / Geschäfte, die Ihr Gesicht verschönern werden. Wenden Sie zwei Streiche von Pfirsich, Rosa, eine goldene Bronze und gelbem Rouge auf Ihre Wangenknochen, etwas Wimperntusche und einen dunklen Farbton von Rot und Rosa. Diese Farben sind so gut für blasse Teints.
  3. 3 Nimm dir einen Tag frei und lass dich hübsch machen. Gehe in ein Spa und werde behandelt wie eine Königin; Geh zu einer Nagelabteilung und hol dir einen Manipedi; Geh zu einem Friseur und lass deine Haare machen. Sich hübsch zu machen wird dir das Gefühl geben, dass du eine Berühmtheit bist und alle Menschen nur für dich und dich da sind.
  4. 4 Wenn Sie einen Freund / Verlobten haben, Ehemann, für die intimen Momente der Lust und Lust, kleiden Sie sich in Dessous, aber nur für besondere Anlässe, wie Weihnachten oder Halloween. Tragen Sie zum Beispiel zu Weihnachten einen knackigen weißen Teddy mit langärmeligen Handschuhen für eine tugendhafte Art von Aura und tragen Sie zu Halloween einen dunklen Petticoat in Schwarz, Lila oder Flaschengrün für einen finsteren Look. Dies zeigt an, dass du immer noch das Zeug hast, sexy zu sein.

Methode vier von vier:
Für Männer und Jungen

  1. 1 Geh mit deinen Freunden rum. Beobachten Sie den Fußball / Fußball oder was auch immer Sport im Fernsehen oder gehen Sie zu einem Spiel mit ihnen; gehen Sie zu lokalen Partys und mischen Sie sich mit den Frauen, sogar ein wenig mit den Frauen flirten. Zeigen Sie den Menschen, dass Sie die süße, liebenswürdige, intellektuelle und mutige Person sind, die Sie immer noch sind.
  2. 2 Wenn Sie eine Ehefrau / Verlobte / Freundin haben, überraschen Sie sie mit nachdenklichen, unerwarteten Geschenken. Geh nicht raus, aber gib ihr ein Geschenk, das sie nicht erwartet. Zum Beispiel zum Valentinstag, gib ihr ein Gedicht darüber, wie viel du für sie liebst und du würdest sie für immer lieben wollen. Zeigen Sie ihr, dass Sie trotz Vitiligo immer noch dieselbe Person sind.
  3. 3 Kleid Phantasie. Nicht Smoking, nur ein paar gut angezogene Kleidung von Urban Body; LoveToKnow Männer; Macy's; Bananen Republik; Alexis Clothing hat großartige Herrenmode, die sowohl trim als auch nonchalant ist. Schau es dir an und finde Kleidung, die zu deinem Stil passt.