Zubettgeh Routine

Wie man sich auf das Bett vorbereitet (für Teenager)

Es ist leicht, zu lange aufbleiben, obwohl Sie mehr Schlaf brauchen, als Sie denken! Befolgen Sie diese Tipps, um eine...

Wie Mach dich bereit für Bett (für Mädchen) - Gunook

Wie man sich auf das Bett vorbereitet (für Mädchen)

Kinder im Schulalter brauchen etwa 10 bis 11 Stunden Schlaf pro Nacht, während Teenager jede Nacht etwa achteinhalb bis neun...

Wie man einen besseren Schlaf der Nacht mit dem Gesetz der Anziehung bekommt

Fällt es dir schwer, nachts zu fallen oder zu schlafen? Wenn dies der Fall ist, kann das Gesetz der Anziehung...

3 Möglichkeiten, eine gute Schlafenszeit Routine zu haben

Wie man eine gute Schlafenszeit Routine hat

Eine gute Schlafenszeit ist wichtig für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Schlechte Qualität oder wenig Schlaf kann zu Müdigkeit während...

3 Möglichkeiten, schnell zum Bett fertig zu werden

Wie man schnell zum Bett fertig wird

Eine gute Nachtruhe ist wichtig, damit jeder am nächsten Tag bestmöglich funktioniert. Eine regelmäßige nächtliche Schlafroutine kann Ihnen helfen, schneller...

Wie man einschläft (für Kinder)

Das durchschnittliche Kind zwischen 6 und 13 Jahren braucht 9 bis 11 Stunden Schlaf pro Nacht, aber nächtliche Ängste, allgemeine...

Wie man dein Gesicht für Bett vorbereitet

Wie man getapte Gute-Nacht-Geschichten für die Kinder macht

Wie man rechtzeitig schlafen geht