Splits (Gymnastik)

Wie man die Splits schnell macht

Die Fähigkeit, die Splits zu machen, ist das ultimative Maß an Flexibilität und wird Ihre Freunde sicherlich beeindrucken! Ob du...

Wie man die Splits an einem Tag macht

Die Spaltungen erfordern flexible Hüften. Durch das ausgedehnte und regelmäßige Strecken können Sie die nötige Flexibilität erhalten, um die Spaltposition...

Wie man die Box (vorne) teilt

Die Box-Splits, auch bekannt als Front- oder Vorwärts-Splits, sind eine eindrucksvolle Möglichkeit, Ihre Flexibilität zu demonstrieren, besonders wenn Sie sie...

Wie man einen Schritt-Kreis in der Gymnastik macht

Schrittkreise sind eine der Voraussetzungen, um eine Stufe 4 in der Gymnastik zu sein. Stride Circles sehen auch entmutigend aus,...

Wie man einen Split macht

Warst du jemals von der Flexibilität eines anmutigen Balletttänzers oder Turner völlig beeindruckt und hast dir gedacht: "Ich kann das...

Wie man einen richtigen Split macht

Du siehst und siehst diese Leute, die diese erstaunlichen Kunststücke vor deinen Augen machen. Wahrscheinlich basiert eine der erstaunlichen Aktionen...